વલ્વા શું છે? ચાલો તમારા શરીરના આ મહત્વપૂર્ણ ભાગ વિશે બરાબર જાણીએ!

મોટાભાગે, જ્યારે આપણે સ્ત્રી પ્રજનન તંત્ર વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે "યોનિ" શબ્દનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે રોજિંદા બોલચાલમાં આપણે જે બાહ્ય વિસ્તારને યોનિ કહીએ છીએ તેનું સાચું તબીબી નામ "વલ્વા" છે? ઘણા લોકો માને છે કે આ બે શબ્દો સમાન છે. પરંતુ હકીકતમાં, તે એક વધુ જટિલ અને મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તો આજે, ચાલો ખૂબ જ સરળ રીતે વાત કરીએ, જેમ કે કોઈ મિત્ર સાથે વાત કરીએ, આ વલ્વા શું છે, તેના ભાગો શું છે અને તેને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખવું.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, વલ્વાના કાર્યો શું છે?

"વલ્વા" શબ્દ લેટિન શબ્દ "કવર" પરથી આવ્યો છે. તેના નામ પ્રમાણે, વલ્વા આપણા શરીરની અંદરના સંવેદનશીલ પ્રજનન અંગોને આવરી લે છે અને તેનું રક્ષણ કરે છે. પરંતુ આટલું જ નહીં. વલ્વામાં તેના કરતાં પણ વધુ મહત્વપૂર્ણ કાર્યો છે.

• જાતીય આનંદ: તમારા યોનિમાર્ગમાં ખાસ અંગો, ચેતા, રક્તવાહિનીઓ અને પેશીઓ હોય છે જે જાતીય આનંદ પ્રદાન કરવા માટે સમર્પિત હોય છે. મોટાભાગની સ્ત્રીઓને ઉગ્ર ઉત્તેજના પ્રાપ્ત કરવા માટે યોનિમાર્ગને ઉત્તેજનાની જરૂર હોય છે.
• પ્રજનન: શુક્રાણુ યોનિમાર્ગ દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે. આ યોનિમાર્ગમાં સ્થિત છે. ઉપરાંત, બાળજન્મ દરમિયાન, બાળક આ યોનિમાર્ગ દ્વારા વિશ્વમાં આવે છે.
• માસિક સ્રાવ: તમારા માસિક ચક્ર દરમિયાન, ગર્ભાશયની દિવાલોમાંથી નીકળતું લોહી યોનિમાર્ગ દ્વારા શરીરમાંથી બહાર નીકળે છે.
• પેશાબ: મૂત્રાશયમાંથી નીકળતી નળી, મૂત્રમાર્ગ, યોનિમાર્ગમાં મૂત્રમાર્ગના છિદ્રમાં ખુલે છે. તેથી તમે આ દ્વારા પેશાબ કરો છો.

વલ્વાના ભાગો કયા છે? ચાલો તેમના પર વિગતવાર નજર કરીએ.

યોનિમાર્ગ એ બાહ્ય જનનેન્દ્રિયો છે જે તમે અરીસો લઈને તમારા પગ વચ્ચેના ભાગને જોઈ શકો છો. પરંતુ તેની રચના એટલી સરળ નથી જેટલી તમે વિચારો છો. તેના અનેક ભાગો છે. આ દરેક ભાગ વિશે જાણવું તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ ભાગો શું છે તે સ્પષ્ટ રીતે સમજવા માટે ચાલો નીચે આપેલા કોષ્ટક પર નજર કરીએ.

વલ્વાને અસર કરતી સામાન્ય સ્થિતિઓ કઈ છે?

યોનિમુખના સ્થાનને કારણે, તે વિવિધ ચેપ અને ચામડીના રોગો માટે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે. કારણ કે તે પેશાબ અને જાતીય પ્રવૃત્તિમાં સામેલ છે, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ અને જાતીય રોગો (STI) નું જોખમ રહેલું છે.

ચેપ

• બેક્ટેરિયલ વેજિનોસિસ: યોનિમાં સારા અને ખરાબ બેક્ટેરિયા વચ્ચે અસંતુલનને કારણે થતી સ્થિતિ.
• યીસ્ટ ઇન્ફેક્શન: કેન્ડિડા નામના ફૂગના અતિશય વિકાસને કારણે થતી સ્થિતિ, જેના કારણે ખંજવાળ આવે છે અને સફેદ સ્રાવ થાય છે.
• પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI): પેશાબ કરતી વખતે બળતરા અને વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત જેવા લક્ષણોનું કારણ બને છે.
• જાતીય રીતે સંક્રમિત ચેપ (STIs): આમાં ક્લેમીડિયા, ગોનોરિયા, હર્પીસ, HPV અને સિફિલિસ જેવા રોગોનો સમાવેશ થાય છે.

ત્વચાની સ્થિતિઓ

• ફોલિક્યુલાઇટિસ: વાળના ફોલિકલમાં ચેપ અથવા બળતરા. આ સ્થિતિ વાળ દૂર કર્યા પછી વાળના શાફ્ટમાં પાછા ઉગી નીકળેલા વાળને કારણે થઈ શકે છે.
• લિકેન સ્ક્લેરોસસ: એક એવી સ્થિતિ જેમાં યોનિની ત્વચા નિસ્તેજ, પાતળી અને ખંજવાળ અને પીડાદાયક બને છે.
• પ્યુબિક જૂ / કરચલાં: નાના જંતુઓની એક પ્રજાતિ જે જનનાંગ વિસ્તારના રુવાંટીવાળા વિસ્તારોમાં રહે છે.
• વલ્વાઇટિસ/યોનિમાર્ગનો સોજો: ચેપ, એલર્જી અથવા ઈજાને કારણે વલ્વ અથવા યોનિમાર્ગમાં બળતરા.

અન્ય શરતો

• બર્થોલિન સિસ્ટ: બર્થોલિન ગ્રંથિના અવરોધને કારણે પ્રવાહીથી ભરેલી સિસ્ટ બને છે.
• ડિસપેર્યુનિયા: જાતીય સંભોગ દરમિયાન અથવા પછી દુખાવો.
• વલ્વોડાયનિયા: કોઈ દેખીતા કારણ વગર વલ્વ વિસ્તારમાં લાંબા ગાળાનો દુખાવો.
• વલ્વર કેન્સર: એક ખૂબ જ દુર્લભ કેન્સર.

વલ્વાની સમસ્યા ઓળખી શકે તેવા લક્ષણો કયા છે?

જેમ આપણે પહેલા વાત કરી છે તેમ, દરેક વ્યક્તિનું યોનિમાર્ગ અલગ હોય છે. તેથી, તમારા પોતાના શરીરની સામાન્ય વર્તણૂકથી વાકેફ રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમને તમારા યોનિમાર્ગ સામાન્ય રીતે કેવો દેખાય છે, તેની ગંધ આવે છે અને તમારા માસિક ચક્રના જુદા જુદા સમયે કેવા પ્રકારના સ્રાવ થાય છે તેની સારી સમજ હોય, તો તમે કોઈપણ ફેરફારોને ઝડપથી ઓળખી શકશો.

નીચેના ફેરફારો પર ખાસ ધ્યાન આપો.

મેનોપોઝ દરમિયાન, શરીરમાં એસ્ટ્રોજનનું સ્તર ઘટી જાય છે. આ જ કારણ છે કે યોનિમાર્ગમાં શુષ્કતા અને વાળ પાતળા થવા જેવા ફેરફારો સામાન્ય છે. જો કે, જો તમને કોઈ અગવડતા, દુખાવો અથવા અસામાન્ય ફેરફારોનો અનુભવ થાય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં. આમાંની ઘણી સ્થિતિઓ માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે.

તમારા વલ્વાને સ્વસ્થ કેવી રીતે રાખવું?

કેટલીક સરળ સ્વચ્છતા આદતોનું પાલન કરીને યોનિમાર્ગને અસર કરતા ઘણા રોગોને અટકાવી શકાય છે. આનું પાલન કરવાથી તમારા યોનિમાર્ગના સ્વાસ્થ્યનું પણ રક્ષણ થશે.

• હળવા સાબુ અને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો: આ વિસ્તારને સાફ કરતી વખતે, કઠોર સાબુ, સુગંધિત સાબુ અથવા બોડી વોશનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. આ ત્વચાના કુદરતી pH ને બદલી શકે છે અને ચેપ તરફ દોરી શકે છે. હળવા સાબુ અને સ્વચ્છ પાણીથી દરરોજ ધોવા પૂરતું છે.
• ડચિંગ ટાળો: યોનિમાર્ગની અંદરના ભાગને પાણી અથવા અન્ય પ્રવાહીથી ધોવાનું ટાળો. યોનિમાર્ગમાં પોતાને સાફ કરવાની કુદરતી ક્ષમતા હોય છે. ડચિંગ ત્યાં રહેલા સારા બેક્ટેરિયાને મારી શકે છે, જેનાથી ચેપ લાગી શકે છે.
• સુતરાઉ અન્ડરવેર પહેરો: નાયલોન જેવા કૃત્રિમ કાપડમાંથી બનેલા અન્ડરવેર પરસેવા અને ભેજને ફસાવે છે, જે ફૂગ અને બેક્ટેરિયાના વિકાસ માટે સારું વાતાવરણ બનાવે છે. તેથી, સુતરાઉ અન્ડરવેર પહેરો જે સારી રીતે હવાની અવરજવરવાળા હોય.
• ભીના કપડાં ઝડપથી બદલો: સ્વિમિંગ પુલમાંથી બહાર નીકળ્યા પછી, કસરત કર્યા પછી અથવા પરસેવો પાડ્યા પછી, ભીના કપડાંમાં વધુ સમય ન રહો. ઝડપથી બદલો અને સૂકા કપડાં પહેરો.
• સુરક્ષિત સેક્સનો અભ્યાસ કરો: યોનિમાર્ગના સ્વાસ્થ્ય માટે જાતીય રોગોથી રક્ષણ જરૂરી છે. કોન્ડોમ જેવી રક્ષણાત્મક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરવા અને સુરક્ષિત સેક્સનો અભ્યાસ કરવા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
• ટેમ્પોનથી સાવધાન રહો: ​​જો તમે ટેમ્પોનનો ઉપયોગ કરો છો, તો તેને 8 કલાકથી વધુ સમય માટે અંદર ન રાખો. તેનાથી ટોક્સિક શોક સિન્ડ્રોમ જેવી ખતરનાક સ્થિતિ થઈ શકે છે.

આખરે, તમારા શરીરના અન્ય કોઈપણ ભાગની જેમ, તમારા યોનિમાર્ગ પણ તમારા સ્વાસ્થ્યનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. તેના વિશે જાગૃત રહેવું, તેમાં થતા ફેરફારો પર ધ્યાન આપવું અને જો જરૂરી હોય તો તબીબી સલાહ લેવી એ તમારા એકંદર સુખાકારી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.