"વિધવા નિર્માતા" હાર્ટ એટેક વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે!

શું તમે ક્યારેય "વિધવા" હાર્ટ એટેક વિશે સાંભળ્યું છે? આ એક ખૂબ જ ખતરનાક પ્રકારનો હાર્ટ એટેક છે. હકીકતમાં, તે આપણા જીવન માટે તાત્કાલિક ખતરો બની શકે છે. તો, ચાલો આજે આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ, કારણ કે તમારા અને તમારા પ્રિયજનો માટે આ વિશે જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આ "વિધવા" હૃદયરોગનો હુમલો શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "વિધવા" હૃદયરોગનો હુમલો એ ખૂબ જ ગંભીર પ્રકારનો હૃદયરોગનો હુમલો છે. આમાં શું થાય છે કે આપણા હૃદયની સૌથી મોટી રક્તવાહિનીઓમાંથી એક, હૃદયને લોહી પહોંચાડતી મુખ્ય ધમની, સંપૂર્ણપણે બ્લોક થઈ જાય છે. આ ધમનીને ડાબી એન્ટિરિયર ડિસેન્ડિંગ આર્ટરી (LAD) કહેવામાં આવે છે. ચોક્કસ કહીએ તો, આ LAD ધમની એ છે જે ઓક્સિજનથી ભરપૂર, સ્વચ્છ રક્ત આપણા હૃદયના ડાબા વેન્ટ્રિકલમાં, હૃદયના તળિયે મુખ્ય પમ્પિંગ ચેમ્બરમાં લઈ જાય છે. આ ડાબી વેન્ટ્રિકલ એ છે જે મહાધમનીમાં લોહી મોકલે છે, જે આખા શરીરમાં લોહી પંપ કરે છે. તો કલ્પના કરો કે જો આ મુખ્ય ધમની બ્લોક થઈ જાય તો શું થશે!

ડોકટરો હૃદયરોગના હુમલાને "મ્યોકાર્ડિયલ ઇન્ફાર્ક્શન" કહે છે. આનો અર્થ એ થાય કે હૃદયના સ્નાયુ (મ્યોકાર્ડિયમ) ને પૂરતું લોહી મળતું નથી. ઓક્સિજન વિના, હૃદયના સ્નાયુ મૃત્યુ પામે છે. હૃદયરોગનો હુમલો એ એક તબીબી કટોકટી છે. જો તમને લાગે કે તમને હૃદયરોગનો હુમલો આવી રહ્યો છે, તો તાત્કાલિક 1990 (શ્રીલંકાની ઇમરજન્સી એમ્બ્યુલન્સ સેવા) પર કૉલ કરો, અથવા નજીકની હોસ્પિટલમાં જાઓ.

આ ખરેખર કેટલું ગંભીર છે?

આ "વિધવા" હૃદયરોગનો હુમલો એવી વસ્તુ છે જે ક્ષણભરમાં જીવલેણ બની શકે છે. વિચારો, તે LAD ધમની જેના વિશે આપણે પહેલા વાત કરી હતી, તે આપણા હૃદયના સ્નાયુને જરૂરી રક્તના લગભગ 50% અથવા અડધા ભાગનો પુરવઠો પૂરો પાડે છે. તેથી, જ્યારે તે સંપૂર્ણપણે અવરોધિત થાય છે, ત્યારે હૃદયનો મોટો ભાગ રક્ત પ્રવાહથી કપાઈ જાય છે. તેથી જ તે ખૂબ ખતરનાક છે.

આ હૃદય રોગ કોને થઈ શકે છે?

ભલે તેને "વિધવા બનાવનાર" કહેવામાં આવે છે, જેનો અર્થ "વિધવા બનાવનાર" થાય છે, આ એવો રોગ નથી જે ફક્ત પુરુષોને જ અસર કરે છે. સ્ત્રીઓને પણ આ પ્રકારનો હૃદય રોગ થઈ શકે છે. તેથી નામથી મૂર્ખ ન બનો.

હૃદયરોગના હુમલાનું જોખમ વધારતા ઘણા પરિબળો છે:

• ઉંમર: પુરુષો માટે, 45 વર્ષની ઉંમર પછી. સ્ત્રીઓ માટે, 50 વર્ષની ઉંમર પછી.
• કૌટુંબિક ઇતિહાસ: જો તમારા પરિવારમાં કોઈને હૃદયરોગ હોય.
• બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર: જો તમે વધુ પડતો ખોરાક ખાઓ છો જેમાં તેલ, મીઠું, ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોય, ફાઇબર ઓછું હોય અને અસંતુલિત હોય, તો આપણે ઘણા બધા "ફાસ્ટ ફૂડ" અને "ફ્રાઇડ રાઈસ" ખાઈએ છીએ તે વિશે પણ વિચારવાની જરૂર છે.
• તમાકુનો ઉપયોગ: જો તમે સિગારેટ પીતા હો, તો બીડી, સિગાર વગેરે જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો.
• કસરતનો અભાવ: જો તમે તમારા શરીરને કસરત કર્યા વિના બેઠાડુ જીવનશૈલી જીવો છો.
• અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ:
• સ્થૂળતા એટલે વધારે વજન હોવું.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર .
• ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ.
• ડાયાબિટીસ (ડાયાબિટીસ મેલીટસ) .

આના ચેતવણી ચિહ્નો શું છે?

"વિધવા બનાવનાર" આ કેટલાક લક્ષણો છે જે હૃદયરોગના હુમલા દરમિયાન થઈ શકે છે. જો તમને આમાંથી એક અથવા વધુ લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, તો તેને અવગણશો નહીં.

• છાતીમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા: આ મુખ્ય લક્ષણ છે. તે છાતીમાં દબાણ, છાતીની મધ્યમાં ભારે વજન અથવા દબાવવાની સંવેદના જેવું અનુભવી શકે છે. કેટલાક લોકોને છાતીમાં બળતરાનો અનુભવ થઈ શકે છે.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ: અચાનક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે, અને તમને એવું લાગી શકે છે કે તમે બેભાન થઈ જશો.
• ચક્કર આવવા: તમને એવું લાગી શકે છે કે તમારું માથું ફરતું હોય અને સ્થિર ઊભા રહેવું મુશ્કેલ બની શકે છે.
• પેટ ખરાબ થવું કે ઉબકા આવવા: તમને એવું લાગી શકે છે કે તમારું પેટ ફરી રહ્યું છે અથવા તમને એવું લાગી શકે છે કે તમને ઉલટી થવા લાગી છે. કેટલાક લોકો આને ગેસ્ટ્રાઇટિસ સાથે ગૂંચવી નાખે છે.
• અતિશય થાક: કોઈ કારણ વગર અચાનક ખૂબ થાક અને થાક અનુભવવો.
• ચક્કર આવવા: ચક્કર આવવા અથવા માથામાં દુખાવો થવો.
• શરીરના ઉપરના ભાગમાં દુખાવો: આ દુખાવો છાતીમાં શરૂ થઈને ડાબા હાથથી ખભા, ગરદન, જડબા અથવા પીઠના મધ્ય ભાગમાં ફેલાઈ શકે છે.

સૌથી અગત્યનું: જો તમને આ લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક 1990 પર કૉલ કરો અથવા નજીકની હોસ્પિટલમાં જાઓ. એકલા વાહન ચલાવશો નહીં. તમારા પરિવારને જણાવો. અહીં સમય ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!

આ ખતરનાક પરિસ્થિતિનું કારણ શું છે?

"વિધવા" હૃદયરોગના હુમલાનું મુખ્ય કારણ "એથેરોસ્ક્લેરોસિસ" નામની સ્થિતિ છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે આપણે ખાઈએ છીએ તે બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકમાંથી નીકળતું કોલેસ્ટ્રોલ અને અન્ય ચરબી આપણી LAD ધમનીની દિવાલોમાં જમા થાય છે. પાણીની પાઇપમાં જમા થતા કાટની જેમ, આ થાપણો ધીમે ધીમે સાંકડી અને ધમનીને સખત બનાવે છે. આખરે, આ થાપણો ફાટી શકે છે, જેનાથી લોહીનો ગંઠો બની શકે છે જે ધમનીને સંપૂર્ણપણે અવરોધિત કરી શકે છે. ત્યારે જ હૃદયરોગનો હુમલો થાય છે.

ડોકટરો આ કેવી રીતે શોધી શકે છે?

જ્યારે તમે હોસ્પિટલમાં જશો, ત્યારે ડોકટરો આ "વિધવા" હૃદયની સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો કરશે.

• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (EKG/ECG): આ હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિનું પરીક્ષણ કરે છે. હૃદયરોગના હુમલા દરમિયાન આમાં ફેરફાર જોઈ શકાય છે. આ એક પરીક્ષણ છે જે તમારી છાતી અથવા હાથ પર નાના સ્ટીકરો ચોંટાડીને કરવામાં આવે છે.
• ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ: આ હૃદયના સ્કેન જેવું છે. તે હૃદયની પમ્પિંગ ક્ષમતા, વાલ્વનું કાર્ય અને હૃદયના સ્નાયુને કોઈ નુકસાન થયું છે કે કેમ તે ચકાસી શકે છે.
• રક્ત પરીક્ષણો: હૃદયના સ્નાયુને નુકસાન થાય ત્યારે ચોક્કસ ઉત્સેચકો (દા.ત., ટ્રોપોનિન) લોહીમાં મુક્ત થાય છે. તેમના સ્તરનો ઉપયોગ હૃદયરોગના હુમલાની પુષ્ટિ કરવા માટે થઈ શકે છે.
• છાતીનો એક્સ-રે:આ છાતીની અન્ય સમસ્યાઓ, જેમ કે મોટું હૃદય, તપાસવામાં મદદ કરે છે.
• કોરોનરી એન્જીયોગ્રામ: ધમનીઓ કેટલી બ્લોક છે તે જોવા માટે આ મુખ્ય પરીક્ષણ છે. હાથ અથવા પગની નસમાં એક નાની નળી દાખલ કરવામાં આવે છે, હૃદયની ધમનીઓમાં રંગ ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે, અને એક્સ-રે લેવામાં આવે છે.
• કાર્ડિયાક સીટી સ્કેન (કાર્ડિયાક કોમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી - સીટી): આ એક ખાસ સ્કેન પણ છે જે હૃદયની ધમનીઓની સ્થિતિ જોવા માટે કરવામાં આવે છે.
• હાર્ટ એમઆરઆઈ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ): આ હૃદયની રચના અને કાર્ય વિશે વિગતવાર માહિતી પણ આપી શકે છે.
• ન્યુક્લિયર હાર્ટ સ્કેન: આ હૃદયમાંથી લોહી કેવી રીતે વહે છે તે પણ જોઈ શકે છે.

કઈ સારવાર ઉપલબ્ધ છે?

"વિડોમેકર" હાર્ટ એટેકની સારવાર કરતી વખતે ડોકટરો આના જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરે છે:

• ઓક્સિજન માસ્ક: શ્વાસ લેવામાં તકલીફ ઘટાડવા અને હૃદય સુધી પહોંચતા ઓક્સિજનનું પ્રમાણ વધારવા માટે ઓક્સિજન આપવામાં આવે છે.
• દવાઓના પ્રકાર:
• દુખાવો ઓછો કરો.
• લોહીના ગંઠાવાનું ઓગાળો અથવા તેમને બનતા અટકાવો (દા.ત., એસ્પિરિન, ક્લોપીડોગ્રેલ).
• અસામાન્ય હૃદય લયને નિયંત્રિત કરો.
• કોલેસ્ટ્રોલ ઓછું (સ્ટેટીન્સ).
• બ્લડ પ્રેશર નિયંત્રિત કરો.
• એન્જીયોપ્લાસ્ટી: આમાં બ્લોક થયેલી LAD ધમનીમાં એક નાનો ફુગ્ગો દાખલ કરીને તેને ફુલાવીને બ્લોક થયેલ વિસ્તારને પહોળો કરવાનો સમાવેશ થાય છે.
• સ્ટેન્ટ પ્લેસમેન્ટ: એન્જીયોપ્લાસ્ટી દ્વારા ધમની પહોળી કર્યા પછી, તેને ફરીથી સાંકડી ન થાય તે માટે એક નાનું જાળી જેવું ઉપકરણ (સ્ટેન્ટ) મૂકવામાં આવે છે. આ ઘણીવાર સૌથી ઝડપી સારવાર છે.
• કોરોનરી આર્ટરી બાયપાસ સર્જરી (CABG): જો ધમની અનેક જગ્યાએ બ્લોક થઈ ગઈ હોય, અથવા જો તે સ્ટેન્ટ ફિટ કરવા માટે ખૂબ સાંકડી હોય, તો આ બાયપાસ સર્જરી કરવામાં આવે છે. આમાં બ્લોક થયેલી ધમનીને બાયપાસ કરીને શરીરના બીજા ભાગમાંથી લીધેલા ધમનીના ટુકડાનો ઉપયોગ કરીને નવો રસ્તો બનાવવાનો સમાવેશ થાય છે.

સામાન્ય રીતે, વિધવા મહિલાને હૃદયરોગના હુમલા પછી બે થી ચાર દિવસ હોસ્પિટલમાં રહેવાની જરૂર પડી શકે છે. જોકે, જો ગૂંચવણો ઊભી થાય તો કેટલાક લોકોને વધુ સમય સુધી હોસ્પિટલમાં રહેવાની જરૂર પડી શકે છે.

શું સારવારની કોઈ આડઅસર છે?

હા, કેટલીક સારવારો નાની આડઅસરોનું કારણ બની શકે છે.

• ક્યારેક લોહી પાતળું કરનાર દવાઓના કારણે રક્તસ્ત્રાવનું જોખમ રહેલું છે.
• સ્ટેન્ટ મૂક્યા પછી, તમારે તમારા બાકીના જીવન માટે ચોક્કસ દવાઓ (દા.ત., એસ્પિરિન, ક્લોપીડોગ્રેલ) લેવાની જરૂર પડશે જેથી તેની અંદર લોહીના ગંઠાવાનું નિર્માણ થતું અટકાવી શકાય.
• બાયપાસ સર્જરી કરાવતી વખતે, સ્ટ્રોક, બીજો હાર્ટ એટેક અથવા મૃત્યુ જેવી ગંભીર ગૂંચવણો થવાની શક્યતા ઓછી હોય છે, જોકે તે ખૂબ જ દુર્લભ છે. પરંતુ ડોકટરો આ જોખમોને ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરે છે.

આપણે આને કેવી રીતે અટકાવવાનો પ્રયાસ કરી શકીએ?

સદનસીબે, આ "વિધવા" હૃદયરોગના હુમલા સહિત, કોઈપણ હૃદય રોગ થવાનું જોખમ ઘટાડવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ. જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો, આ ઘણો ફરક લાવી શકે છે.

• હૃદય-સ્વસ્થ આહાર:
• સંતૃપ્ત ચરબી ઓછી હોય તેવા ખોરાક: તેલયુક્ત ખોરાક, નાળિયેર તેલથી બનેલા ખોરાક (માત્ર મધ્યમ માત્રામાં), લાલ માંસ (ગોમાંસ, ડુક્કરનું માંસ), ફાસ્ટ ફૂડ અને બેકરી ખોરાક (માખણ અને માર્જરિનનું પ્રમાણ વધુ હોય) શક્ય તેટલું ઓછું કરો .
• ખાંડ નિયંત્રણ: મીઠા પીણાં, કેક, બિસ્કિટ અને આઈસ્ક્રીમ જેવા ખાંડવાળા ખોરાકનું સેવન મર્યાદિત કરો. આપણે ચામાં ઉમેરાતી ખાંડ વિશે પણ સાવચેત રહેવાની જરૂર છે.
• મીઠાનું નિયંત્રણ: તમારા ખોરાકમાં મીઠાનું પ્રમાણ ઓછું કરો. અથાણાં, મીઠું વાળી માછલી અને ચટણીઓમાં પણ મીઠું વધુ હોય છે.
• શાકભાજી, ફળો અને લીલોતરી: દિવસમાં અનેક ભોજનમાં આનો સમાવેશ કરો. ફાઇબરથી ભરપૂર ખોરાક હૃદય માટે ખૂબ જ સારા હોય છે.
• માછલી: અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે દિવસ માછલી ખાઓ. ખાસ કરીને સૅલ્મોન, મેકરેલ અને સારડીન જેવી તેલયુક્ત માછલી સારી છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ અને ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવા: જો તમને આ સ્થિતિઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ સમયસર લો. નિયમિત ચેકઅપ કરાવો.
• તમાકુ ઉત્પાદનોથી સંપૂર્ણપણે દૂર રહો: ​​સિગારેટ પીવાનું તાત્કાલિક બંધ કરો. ધૂમ્રપાન કરતા લોકોની આસપાસ રહેવું (નિષ્ક્રિય ધૂમ્રપાન) પણ હાનિકારક છે.
• નિયમિત કસરત: અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછી ૧૫૦ મિનિટ (અઠવાડિયામાં ૫ દિવસ, એટલે કે દિવસમાં ૩૦ મિનિટ) મધ્યમ-તીવ્રતાની કસરત કરવાનો લક્ષ્ય રાખો. ઝડપી ચાલવું, દોડવું, સાયકલ ચલાવવું અથવા તરવું એ સારા વિકલ્પો છે.
• સ્વસ્થ વજન જાળવો: તમારી ઊંચાઈ માટે સ્વસ્થ વજન જાળવો. સ્થૂળતા હૃદય રોગનું એક મુખ્ય કારણ છે.
• તણાવ વ્યવસ્થાપન: યોગ અને ધ્યાન જેવી બાબતો દ્વારા તમારા મનને આરામ આપવાનો પ્રયાસ કરો. પૂરતી ઊંઘ લો.

"વિધવા" હૃદયરોગના હુમલા પછી શું થાય છે?

"વિધવા" હૃદયરોગના હુમલામાંથી સાજા થવામાં સામાન્ય રીતે આઠ અઠવાડિયા લાગી શકે છે, પરંતુ આ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાય છે.

• કેટલાક લોકો લગભગ બે અઠવાડિયામાં કામ પર પાછા ફરવા સક્ષમ હોય છે.
• અન્ય લોકો માટે, સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં ત્રણ મહિના જેટલો સમય લાગી શકે છે.
• જો તમારી નોકરી શારીરિક રીતે મુશ્કેલ હોય (દા.ત., ખેતી, બાંધકામ), તો તમે ઓછા મહેનતવાળા કામ પર સ્વિચ કરવાનું વિચારી શકો છો.

લાંબા ગાળાની પરિસ્થિતિ કેવી છે?

આ ડરામણું લાગે શકે છે, પરંતુ તે જાણવું મહત્વપૂર્ણ છે. હૃદયરોગના હુમલાથી થતા 50% મૃત્યુ લક્ષણો દેખાયાના પહેલા થોડા કલાકોમાં થાય છે. તેથી જ અમે હંમેશા કહ્યું છે કે લક્ષણો દેખાય કે તરત જ હોસ્પિટલ જાઓ.

જોકે, જો તમે હૃદયરોગના હુમલા પછી થોડા દિવસો સુધી બચી શકો છો, તો મોટાભાગના લોકો સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થઈ શકે છે.જોકે, આંકડા મુજબ, હૃદયરોગનો હુમલો આવતા લગભગ 10% લોકો પહેલા વર્ષમાં મૃત્યુ પામે છે. તેથી જ હૃદયરોગનો હુમલો આવ્યા પછી તમારી જીવનશૈલી બદલવી અને તમારા ડૉક્ટરની સલાહનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તે પછી હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

જો તમને હૃદયરોગનો હુમલો આવ્યો હોય, તો તમારે તમારા જીવનમાં કેટલાક મોટા ફેરફારો કરવાની જરૂર પડશે જેથી તે ફરીથી ન થાય. આને એક નવી શરૂઆત તરીકે વિચારો.

• કાર્ડિયાક રિહેબ પ્રોગ્રામમાં ભાગ લો: તમે હોસ્પિટલ છોડ્યા પછી, તમારા ડોકટરો તમને "કાર્ડિયાક રિહેબ" નામના પ્રોગ્રામ માટે રેફર કરી શકે છે. આ પ્રોગ્રામ તમને ઘણી બધી બાબતો શીખવે છે, જેમાં કસરત કેવી રીતે કરવી, હૃદયને સ્વસ્થ રાખતો ખોરાક કેવી રીતે લેવો અને તણાવનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે શામેલ છે. આ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
• હૃદય-સ્વસ્થ આહાર: જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી હતી તેમ, તેલ, મીઠું અને ખાંડ ઓછું અને ફળો અને શાકભાજી વધારે હોય તેવો આહાર અપનાવો.
• તણાવનું સંચાલન: તમારા મનને ખુશ રાખો. પરિવાર અને મિત્રો સાથે સમય વિતાવો.
• તમાકુના ઉપયોગનો સંપૂર્ણ અંત: આ ફરજિયાત છે.
• ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ જ દવા લો: ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી કોઈપણ દવા ચૂકશો નહીં, તેને સમયસર અને નિર્ધારિત માત્રામાં લો. કેટલીક દવાઓ તમારા બાકીના જીવન માટે લેવી પડશે. તેના વિશે આળસુ ન બનો. તે તમારી પોતાની સલામતી માટે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

તમારા ડૉક્ટરે આપેલી બધી ક્લિનિક એપોઇન્ટમેન્ટ પર જવાનું ભૂલશો નહીં. તેઓ જોવા માંગે છે કે તમે કેવી રીતે સ્વસ્થ થઈ રહ્યા છો, શું તમને તમારી દવાઓથી આડઅસરો થઈ રહી છે, અને શું તમારા ડોઝમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે. તે સમયે તમને જે કોઈ પ્રશ્નો કે ચિંતાઓ હોય તે પૂછો.

મારે ફરીથી ક્યારે ઇમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ?

જો તમને ફરીથી હૃદયરોગના હુમલાના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય (જેમ કે છાતીમાં દુખાવો જેના વિશે આપણે પહેલા વાત કરી હતી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ), તો 911 પર કૉલ કરો અથવા વિલંબ કર્યા વિના નજીકની હોસ્પિટલમાં જાઓ . આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડૉક્ટરને પૂછવા માટે કયા મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે આવા પ્રશ્નો પૂછવામાં અચકાશો નહીં:

• "મને ફરીથી હાર્ટ એટેક આવવાની શક્યતા કેટલી છે?"
• "મારી સ્થિતિ માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર કઈ છે?"
• "શું એવા કોઈ સપોર્ટ ગ્રુપ છે જેમાં હૃદય રોગમાંથી સાજા થતા લોકો જોડાઈ શકે છે?"
• "મારે ખાવા-પીવામાં કેવી રીતે સાવધાની રાખવી જોઈએ?"
• "મારે કેવી રીતે કસરત કરવી જોઈએ?"

આ બાબતોને સ્પષ્ટ રીતે જાણવાથી તમને ઘણી મદદ મળશે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી વાત! (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

"વિધવા" હૃદયરોગના હુમલા ખૂબ જ ખતરનાક છે. જોકે, તેમના વિશે જાગૃત રહીને અને ઝડપથી પગલાં લઈને, આપણે ઘણું નુકસાન અટકાવી શકીએ છીએ.

જો તમને હૃદયરોગના હુમલાના લક્ષણોની શંકા હોય, તો તાત્કાલિક મદદ લો.એનો અર્થ એ કે ૧૯૯૦ પર ફોન કરવો. જેટલી વહેલી તકે તમે હોસ્પિટલ પહોંચશો, એટલા જ વધુ ડોકટરો તમારા હૃદયના સ્નાયુને બચાવી શકશે. એમ્બ્યુલન્સ ક્રૂ તમને હોસ્પિટલમાં પહોંચાડતાની સાથે જ તમારી સારવાર શરૂ કરી દેશે. તેથી કોઈ મિત્ર કે સંબંધીને ગાડી ચલાવવા કરતાં એમ્બ્યુલન્સ બોલાવવી શ્રેષ્ઠ છે.

તમારા હૃદયની સંભાળ રાખો. સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવો. આ માહિતી તમારા અને તમારા પ્રિયજનો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તો, તેમને પણ આ વાતથી વાકેફ કરો.

` વિધવા મહિલાને હૃદયરોગનો હુમલો, હૃદયરોગનો હુમલો, હૃદય, LAD ધમની, છાતીમાં દુખાવો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, હૃદયનું સ્વાસ્થ્ય, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, કોલેસ્ટ્રોલ, કટોકટીની સંભાળ