ક્યારેક તમને તમારી પોપચાંની આસપાસ, ખાસ કરીને તમારા નાકની બાજુમાં નાના પીળા ફોલ્લીઓ દેખાય ત્યારે થોડો ડર લાગશે. તમે વિચારી શકો છો, "ઓહ, મને ખબર નથી કે આ કોઈ ગંભીર રોગ છે કે નહીં." તમારી પોપચાંની આસપાસ દેખાતા પીળા ફોલ્લીઓને તબીબી વિજ્ઞાનમાં "(ઝેન્થેલાસ્મા)" કહેવામાં આવે છે. ભલે નામ થોડું વિચિત્ર લાગે, આ ડરવા જેવી વાત નથી. જો કે, આ એક નાનો સંકેત હોઈ શકે છે જે આપણને આપણા શરીરની અંદર ચાલી રહેલી કેટલીક બાબતો વિશે જણાવે છે. તો આજે આપણે આ "ઝેન્થેલાસ્મા", તે શા માટે બને છે અને તેના વિશે શું કરવું તે વિશે સરળ રીતે વાત કરીશું જેથી તમે સમજી શકો.
આ પીળા ફોલ્લીઓ (ઝેન્થેલાસ્મા) ખરેખર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "(ઝેન્થેલાસ્મા)" એ પીળા રંગના, ક્યારેક થોડા ઊંચા ફોલ્લીઓનો એક પ્રકાર છે જે ત્વચાની નીચે, પોપચા ઉપર અથવા નીચે, અથવા ક્યારેક આંખો અને નાકની વચ્ચે વિકસે છે. તમે આમાંથી એક અથવા વધુ જોઈ શકો છો. કેટલાક લોકોને આ ફ્લેટ ડિસ્ક તરીકે હોઈ શકે છે, જ્યારે અન્યને નાના ઊંચા બમ્પ હોઈ શકે છે . કેટલાકને સ્પર્શ માટે નરમ લાગે છે, જ્યારે અન્યને થોડા કઠણ લાગે છે. મોટાભાગે, તે પીડાદાયક નથી હોતા, પરંતુ કેટલાક લોકોને થોડી અસ્વસ્થતા અનુભવી શકે છે.
આ ફોલ્લીઓ કેવી રીતે બને છે તે વિશે વિચારો. આ "(ઝેન્થેલાસ્મા)" ત્યારે બને છે જ્યારે આપણા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ, એક પ્રકારની ચરબી, ત્વચાની નીચે જમા થાય છે. કડક શબ્દોમાં કહીએ તો, આ હાનિકારક ચરબીના થાપણો છે. જો કે, અહીં મહત્વની વાત એ છે કે આ "(ઝેન્થેલાસ્મા)" ફક્ત ત્વચાના ફોલ્લીઓ નથી. ઘણીવાર, તે આપણા શરીરની અંદરની અન્ય સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓનો સંકેત આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે:
- તે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર (હાયપરલિપિડેમિયા) ની નિશાની હોઈ શકે છે.
- તમને "ડાયાબિટીસ મેલીટસ" હોઈ શકે છે.
- થાઇરોઇડની કેટલીક સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે.
એટલું જ નહીં, સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે "(ઝેન્થેલાસ્મા)" ધરાવતા લોકોને ભવિષ્યમાં "હૃદય રોગ", "હાર્ટ એટેક" અને "એથરોસ્ક્લેરોસિસ" જેવી સ્થિતિઓ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. જો તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર હાલમાં સામાન્ય હોવાનું નોંધાયું હોય, તો પણ આ જોખમ હાજર રહી શકે છે. તેથી જો તમને આ ફોલ્લીઓ દેખાય, તો તેમને "ઓહ, તે ફક્ત ત્વચાની સમસ્યા છે" એમ નકારી કાઢ્યા વિના ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.
ઝેન્થેલાસ્મા થવાની શક્યતા કોને સૌથી વધુ છે? જોખમી પરિબળો શું છે?
હવે ચાલો જોઈએ કે કોને "(ઝેન્થેલાસ્મા)" થવાની શક્યતા સૌથી વધુ છે. આંકડા મુજબ, "(ઝેન્થેલાસ્મા)" ધરાવતા લોકોમાંથી અડધા લોકોમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઊંચું હોય છે . આ માતાપિતા પાસેથી વારસામાં મળેલા ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની સ્થિતિ હોઈ શકે છે, અથવા તે કોઈ યકૃત રોગને કારણે હોઈ શકે છે.
પરંતુ આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે બાકીના અડધા લોકો, એટલે કે, "(ઝેન્થેલાસ્મા)" ધરાવતા 50% લોકોમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર સામાન્ય હોઈ શકે છે. જો કે, તેનો અર્થ એ નથી કે તેઓ જોખમમાં નથી.
`(ઝેન્થેલેસ્મા)` ની રચનાનું કારણ શું છે?ઘણા જોખમ પરિબળો છે. જુઓ કે તમારી પાસે આમાંથી એક અથવા વધુ છે કે નહીં:
- સ્ત્રી હોવાને કારણે: સ્ત્રીઓમાં પુરુષો કરતાં ઝેન્થેલાસ્મા થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
- વધારે વજન અથવા સ્થૂળતા: જે લોકોનું વજન વધારે છે તેમને પણ આ જોખમ રહેલું છે.
- તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ: જો તમે સિગારેટ અને બીડી જેવી વસ્તુઓનો ઉપયોગ કરો છો.
- ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ: આ મુખ્ય કારણ છે.
- ડાયાબિટીસ: આ સ્થિતિ ડાયાબિટીસના દર્દીઓમાં પણ થઈ શકે છે.
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર: હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો પણ જોખમમાં હોય છે.
- કૌટુંબિક ઇતિહાસ: જો તમારા પરિવારમાં કોઈને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ હોય અથવા તેને પહેલાથી "(ઝેન્થેલાસ્મા") થયો હોય, તો તમને પણ તે થવાની શક્યતા વધુ છે.
ઉંમરની વાત કરીએ તો, આ 20 થી 70 વર્ષની વચ્ચે કોઈપણ ઉંમરે વિકસી શકે છે. જો કે, તે 35 થી 55 વર્ષની વયના લોકોમાં સૌથી વધુ જોવા મળે છે.
જોકે "(ઝેન્થેલાસ્મા)" એ ત્વચા પર બનતા ચરબીના થાપણોનો સૌથી સામાન્ય પ્રકાર ("ઝેન્થોમા") છે, આ સ્થિતિ લોકોના નાના જૂથને અસર કરે છે, જે કુલ વસ્તીના લગભગ 1% છે .
ઝેન્થેલાસ્માના મુખ્ય કારણો શું છે?
જેમ આપણે પહેલા ચર્ચા કરી છે, "(ઝેન્થેલાસ્મા)" ના વિકાસ માટે ફક્ત એક જ કારણ નથી. તેમાં ફાળો આપતા ઘણા પરિબળો હોઈ શકે છે.
- માતાપિતા પાસેથી વારસામાં મળેલું ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ: કેટલાક લોકોમાં આનુવંશિક રીતે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર હોઈ શકે છે.
- ડાયાબિટીસ મેલીટસ: ડાયાબિટીસ પણ આનું એક મુખ્ય કારણ છે.
- વજનમાં વધારો: આ સ્થિતિ અચાનક વજન વધવા પર પણ થઈ શકે છે.
- થાઇરોઇડ સમસ્યાઓ: ખાસ કરીને, હાઇપોથાઇરોડિઝમ નામની સ્થિતિ થાઇરોઇડ ગ્રંથિની કામગીરીને અસર કરી શકે છે.
- બળતરા: શરીરમાં કેટલીક બળતરાની સ્થિતિઓ.
- વધુ પડતો દારૂ પીવો: વધુ પડતો દારૂ પીવો પણ સારો નથી.
શું ઝેન્થેલાસ્મા હોવાનો અર્થ એ છે કે તમને કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે?
હા, તમને કોલેસ્ટ્રોલ વધારે હોવાની શક્યતા ખૂબ જ છે. જો તમને ઝેન્થેલાસ્મા હોય, તો તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધારે હોવાની શક્યતા વધુ છે. યાદ રાખો, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ શરૂઆતના તબક્કામાં કોઈ લક્ષણો બતાવતું નથી. તે એક મૂક દુશ્મન જેવું છે. તમને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ છે કે નહીં તે ખાતરીપૂર્વક જાણવાનો એકમાત્ર રસ્તો એ છે કે રક્ત પરીક્ષણ કરાવવું .
પરંતુ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલથી ડરશો નહીં. તેને નિયંત્રિત કરવાના રસ્તાઓ છે:
- તમારા આહારમાં ફેરફાર કરો: વધુ શાકભાજી અને ફળો ખાઓ, અને શક્ય તેટલું તેલયુક્ત અને તળેલા ખોરાકનું સેવન ઓછું કરો.
- નિયમિત કસરત: દિવસમાં ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ તમારા શરીરનો વ્યાયામ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ લેવી:ક્યારેક ડૉક્ટર તમને આ માટે દવા આપી શકે છે.
ડૉક્ટર ઝેન્થેલાસ્માનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે? તેઓ કયા પરીક્ષણો કરશે?
ડૉક્ટર માટે "(ઝેન્થેલાસ્મા)" નું નિદાન કરવું મુશ્કેલ નથી. તમારી પોપચાંની આસપાસ આ પીળા ફોલ્લીઓ જોતાની સાથે જ તે તેને "(ઝેન્થેલાસ્મા)" તરીકે ઓળખી શકશે. તમારી પાસે એક ડાઘ હોઈ શકે છે, અથવા તમારી પાસે ઘણા ડાઘ હોઈ શકે છે. જો ઘણા ડાઘ હોય, તો તે ઘણીવાર બંને આંખો પર સમપ્રમાણરીતે સ્થિત હોય છે.
"(ઝેન્થેલાસ્મા)" નું નિદાન કરવા માટે કોઈ ખાસ પરીક્ષણોની જરૂર નથી. એટલે કે, સ્થળનો એક ભાગ કાપીને પરીક્ષણ માટે મોકલવામાં આવશે નહીં. જો કે, તમારા ડૉક્ટર અન્ય અંતર્ગત તબીબી પરિસ્થિતિઓ શોધવા માટે ચોક્કસપણે થોડા પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપશે. અહીં તેમાંથી કેટલાક છે:
- કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરની તપાસ: તપાસો કે તમારું કોલેસ્ટ્રોલ વધારે છે કે નહીં.
- થાઇરોઇડ ફંક્શન ટેસ્ટ: ગ્રંથિમાં કોઈ સમસ્યા છે કે નહીં તે જોવા માટે થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર તપાસો.
- બ્લડ સુગર ટેસ્ટ: તમને ડાયાબિટીસ છે કે નહીં તે તપાસો.
- લીવર ફંક્શન ટેસ્ટ: કોઈપણ લીવર રોગ માટે તપાસો.
આ પરીક્ષણો તમારા ડૉક્ટરને તમારા ઝેન્થેલાસ્માનું કારણ નક્કી કરવામાં મદદ કરશે અને તમને અન્ય સારવારની જરૂર છે કે નહીં.
શું આ પીળા ફોલ્લીઓ (ઝેન્થેલાસ્મા) પોતાની મેળે જ દૂર થઈ જશે? શું હું ઘરે કંઈ કરી શકું?
આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. ના, "(ઝેન્થેલાસ્મા)" નામના આ પીળા ફોલ્લીઓ પોતાની મેળે જતા નથી. તે એમના એમ જ રહી શકે છે, અથવા સમય જતાં મોટા થઈ શકે છે.
આ ફોલ્લીઓને ખીલની જેમ દબાવવા, દબાવવા અથવા ઘસવા ન જોઈએ તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે! ફાર્મસીમાં ખરીદી શકાય તેવી કેટલીક ક્રીમ અને મલમ તમારી આંખોની આસપાસની નાજુક ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અથવા તો બાળી પણ શકે છે. તેથી, સલાહ માટે ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.
ઝેન્થેલાસ્મા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર કઈ છે? તમે તેનાથી કેવી રીતે છુટકારો મેળવશો?
જો તમને "(ઝેન્થેલેસ્મા)" હોય અને તમે તેમના દેખાવ વિશે ચિંતિત હોવ, તો તમે તેમને દૂર કરાવી શકો છો. શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તેમને લાયક ડૉક્ટર દ્વારા દૂર કરાવો. ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિનું મૂલ્યાંકન કરશે અને તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર પસંદ કરશે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, પહેલી પસંદગી "(લિક્વિડ નાઇટ્રોજન ક્રાયોથેરાપી)" છે. આનો અર્થ એ છે કે ભારે ઠંડીમાં ફોલ્લીઓ સ્થિર કરવા માટે પ્રવાહી નાઇટ્રોજનનો ઉપયોગ કરવો.
અહીં બીજી એક વાત યાદ રાખવા જેવી છે. તમારા ડૉક્ટર તમને ઓછી ચરબીવાળા ખોરાક પર સ્વિચ કરવાનું કહી શકે છે, અને તમને કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ (જેમ કે 'સ્ટેટિન્સ') પણ શરૂ કરી શકે છે. તમારા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને નિયંત્રિત કરવા માટે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, તમારી પોપચા પર પહેલાથી જ બનેલા '(ઝેન્થેલાસ્મા)' ફોલ્લીઓ આ આહાર અથવા દવાથી દૂર થશે નહીં. તેમાંથી છુટકારો મેળવવા માટે, તમારે અલગ સારવાર કરાવવાની જરૂર પડશે.
`(ઝેન્થેલાસ્મા)` દૂર કરવા માટે ઘણી મુખ્ય સારવાર પદ્ધતિઓ છે:
- (શસ્ત્રક્રિયા): છછુંદર કાપીને દૂર કરવામાં આવે છે.
- લિક્વિડ નાઇટ્રોજન ક્રાયોથેરાપી: ડાઘને લિક્વિડ નાઇટ્રોજનથી ફ્રીઝ કરીને દૂર કરવામાં આવે છે.
- (લેસર સર્જરી): લેસર કિરણોનો ઉપયોગ કરીને છછુંદર દૂર કરવામાં આવે છે.
- (રેડિયોફ્રીક્વન્સી એબ્લેશન): આ પછી તમને ટાંકા લેવાની જરૂર પડી શકે છે.
- રાસાયણિક છાલ: ત્વચાના ઉપરના સ્તરને દૂર કરીને, સ્થળ પર એક ખાસ રસાયણ લગાવવામાં આવે છે.
- ઉચ્ચ ગરમીનો ઉપયોગ કરીને સર્જરી: આ બીજી પદ્ધતિ છે.
આ સારવારો સામાન્ય રીતે સફળ થાય છે. જોકે, ક્યારેક એકસાથે બધા ડાઘ દૂર કરવા શક્ય ન પણ હોય. ઘણા સત્રોની જરૂર પડી શકે છે.
બીજી વાત એ છે કે સારવાર અને દૂર કર્યા પછી "(ઝેન્થેલાસ્મા)" ફરી થઈ શકે છે. સારવાર પદ્ધતિ ગમે તે હોય, આ જોખમ રહેલું છે. જો કે, જો તમે તમારા ડૉક્ટર સાથે કામ કરો અને તમારા કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરને સારી રીતે મેનેજ કરો, તો તમે ફરીથી થવાની શક્યતા ઘટાડી શકો છો.
શું સારવાર પછી કોઈ આડઅસર થાય છે? સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?
કોઈપણ તબીબી સારવારની જેમ, ઝેન્થેલાસ્મા દૂર કરવાની સારવાર નાની આડઅસરો પેદા કરી શકે છે. જો કે, આ સામાન્ય રીતે કામચલાઉ હોય છે.
- ત્વચાનો રંગ બદલાવો: સારવાર કરાયેલ વિસ્તારમાં ત્વચાનો રંગ થોડો બદલાઈ શકે છે.
- ડાઘ: નાના ડાઘ થઈ શકે છે.
- દુખાવો: સારવાર પછી થોડા દિવસો સુધી તમને થોડો દુખાવો થઈ શકે છે.
- પોપચા અંદરની તરફ વળેલા અથવા અંદરની તરફ ખેંચાયેલા દેખાય: આ એક દુર્લભ આડઅસર છે.
તમને મળેલી સારવારના આધારે સાજા થવાનો સમય બદલાશે. સામાન્ય રીતે સાજા થવામાં લગભગ ત્રણથી ચાર દિવસ લાગે છે. પીડા જેવી કેટલીક આડઅસરો થોડા દિવસોમાં દૂર થઈ જશે. જોકે, ત્વચાના રંગ બદલાવા જેવી બાબતો સંપૂર્ણપણે ઠીક થવામાં બે થી ત્રણ મહિના જેટલો સમય લાગી શકે છે.
ઝેન્થેલાસ્મા થવાનું જોખમ આપણે કેવી રીતે ઘટાડી શકીએ?
`(ઝેન્થેલાસ્મા)` થવાનું જોખમ અટકાવવા અથવા ઘટાડવા માટે તમે ઘણી બાબતો કરી શકો છો:
- જો તમને કોલેસ્ટ્રોલ વધારે હોય, તો તેને નિયંત્રણમાં રાખો. તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરો.
- તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે ટાળો.
- તમારી ઊંચાઈ પ્રમાણે સ્વસ્થ વજન જાળવી રાખો.
- જો તમને ડાયાબિટીસ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય, તો તેની યોગ્ય સારવાર કરાવો અને તેને નિયંત્રિત કરો.
આ બાબતો ફક્ત ``(ઝેન્થેલાસ્મા)'' ની રચનાને અટકાવતી નથી, પરંતુ તમારા એકંદર હૃદયના સ્વાસ્થ્યને પણ સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરે છે.
જો મને ઝેન્થેલાસ્મા હોય તો મારે શું કરવું જોઈએ? શું મારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે?
જોકે ઝેન્થેલાસ્મા તમારા શરીરને સીધું નુકસાન કરતું નથી, જેમ આપણે પહેલાથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે, તે અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો ચેતવણી સંકેત હોઈ શકે છે. ઘણા લોકો કોસ્મેટિક કારણોસર તેની સારવાર કરે છે. તમારી સ્થિતિ બરાબર શું છે તે જાણવા માટે, તમારા ડૉક્ટર તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર તપાસશે અને, જો જરૂરી હોય તો, નિદાન કરવા માટે અન્ય રક્ત પરીક્ષણો કરશે.
તમે તમારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખશો?
ઝેન્થેલાસ્મા ફોલ્લીઓ વિશે તમે કંઈ ખાસ કરી શકતા નથી, કારણ કે તે હાનિકારક છે. જોકે, ફોલ્લીઓ દૂર થયા પછી, તે વિસ્તારોની ત્વચાને ખાસ કાળજીની જરૂર પડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા ડૉક્ટર તમને કહે, તો તમારે એન્ટિબાયોટિક મલમ લગાવવાની જરૂર પડી શકે છે.
સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો, કારણ કે ઝેન્થેલાસ્મા ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ અને હૃદય રોગ સાથે જોડાયેલું છે.
મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?
- જો તમારો ઝેન્થેલાસ્મા દૂર થયો હોય, તો તમારી ફોલો-અપ એપોઇન્ટમેન્ટમાં હાજરી આપવાનું ભૂલશો નહીં. આ એપોઇન્ટમેન્ટનું સમયપત્રક તમને મળેલી સારવારના આધારે બદલાઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમને સારવારના એક મહિના પછી અને પછી ત્રણ મહિનામાં ફરીથી આવવાનું કહેવામાં આવી શકે છે.
- જો સારવાર પછી તમને કોઈ હેરાન કરનારી આડઅસર થાય.
- જો તમારા "(ઝેન્થેલાસ્મા)" ના ડાઘ પાછા આવી ગયા હોય તેવું લાગે છે.
તમારે ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?
જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે આ પ્રશ્નો પૂછવાનું ભૂલશો નહીં:
- "ડૉક્ટર, મારી સ્થિતિ માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર કઈ છે?"
- "આ સારવાર પછી મને સ્વસ્થ થવામાં કેટલો સમય લાગશે?"
- "ડોક્ટર, તમે મારા જેવા કેટલા કેસોની સારવાર કરી છે?"
- "શું મારે કોલેસ્ટ્રોલ અને હૃદય રોગ માટે પરીક્ષણ કરાવવાની જરૂર છે?"
છેલ્લે, મારે તમને આ કહેવું છે (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)
આ "(ઝેન્થેલાસ્મા)" ફોલ્લીઓનો દેખાવ તમારી સૌથી મોટી ચિંતા હોઈ શકે છે. જોકે, સારા સમાચાર એ છે કે આ માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે. જોકે, તમારે ધીરજ રાખવાની જરૂર પડશે, કારણ કે ફોલ્લીઓને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે ઘણી સારવારોની જરૂર પડી શકે છે.
તમારા ડૉક્ટર ચોક્કસપણે તમારા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તર વિશે ચિંતિત હશે. તમે કદાચ ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલની સારવાર લેવા વિશે વિચાર્યું ન હોય, પરંતુ ભવિષ્યમાં હૃદય રોગથી પોતાને બચાવવા માટે તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
તો, `(ઝેન્થેલેસ્મા)` એ ફક્ત ત્વચા પરનો ડાઘ નથી, તે તમારા શરીરનો સંદેશ છે. તે સંદેશને ધ્યાનથી સાંભળો. તમારા સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો. પછી તમે સ્વસ્થ અને ખુશ રહી શકો છો!
` ઝેન્થેલેસ્મા, કોલેસ્ટ્રોલ, પોપચાંની પીળા ફોલ્લીઓ, ચામડીના રોગો, હૃદય રોગો, ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment