સવારનો સૂર્યપ્રકાશ તમારા શરીર પર પડે છે ત્યારે સુખાકારીની અનુભૂતિ તમને યાદ છે? જરા વિચારો, જો એવું કહેવામાં આવે કે આ સૂર્યપ્રકાશની જેમ, ખાસ તૈયાર કરેલા પ્રકાશ કિરણોનો ઉપયોગ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે થઈ શકે છે, તો શું તમે તેના પર વિશ્વાસ કરશો? હા, તે સાચું છે. દવામાં, આપણે આને ફોટોથેરાપી અથવા પ્રકાશ ઉપચાર કહીએ છીએ. આમાં, અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો જેવા ખાસ પ્રકારના પ્રકાશનો ઉપયોગ વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓની સારવાર માટે નિયંત્રિત રીતે કરવામાં આવે છે.
આ સારવાર કયા પ્રકારના રોગો માટે વપરાય છે?
પ્રકાશ ઉપચાર ફક્ત એક રોગ પૂરતો મર્યાદિત નથી. આ સારવાર પદ્ધતિનો ઉપયોગ વિવિધ પ્રકારની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે થાય છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.
| બીમારી/સમસ્યા | એક સરળ સમજૂતી |
|---|---|
| ત્વચા રોગો | આ સોરાયસિસ, ખરજવું, ત્વચાકોપ અને પાંડુરોગ જેવા ઘણા ત્વચા રોગો માટે ખૂબ જ અસરકારક સારવાર છે. |
| ત્વચા કેન્સર | તેનો ઉપયોગ ચોક્કસ પ્રકારના ત્વચા કેન્સરની સારવાર માટે થાય છે, ઉદાહરણ તરીકે, ત્વચાના લિમ્ફોમા. |
| ખીલ | તે મધ્યમથી ગંભીર ખીલ (ખીલ વલ્ગારિસ) ની સ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે. |
| બાળકોમાં કમળો | તમે કદાચ જોયું હશે કે ડોક્ટરો તમારા નાના બાળકને કમળો થાય ત્યારે વાદળી લાઈટ લગાવે છે, ખરું ને? આ ફોટોથેરાપી છે. |
| માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ | તે ડિપ્રેશન, ઊંઘની સમસ્યાઓ અને ખાસ કરીને સીઝનલ એફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર (SAD) માટે પણ એક સારવાર છે, જે એક પ્રકારનો ડિપ્રેશન છે જે વર્ષના ચોક્કસ સમયે જ થાય છે. |
ત્વચાના રોગોમાં પ્રકાશ ઉપચાર કેવી રીતે મદદ કરે છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે આ ખાસ પ્રકાશ કિરણો આપણી ત્વચા પર પડે છે, ત્યારે તે ત્વચાની અંદર ચોક્કસ જૈવિક પ્રક્રિયાઓ શરૂ કરે છે.
- વિટામિન ડીનું ઉત્પાદન: આ પ્રકાશ ત્વચાને વધુ વિટામિન ડી ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. ત્વચામાં બળતરા ઘટાડવા અને ત્વચાના રોગોનું કારણ બનેલા બેક્ટેરિયા સામે લડવા માટે વિટામિન ડી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- બળતરા નિયંત્રણ: UVA (અલ્ટ્રાવાયોલેટ A) અને UVB (અલ્ટ્રાવાયોલેટ B) કિરણો ત્વચા પર ખંજવાળ અને લાલાશ જેવી બળતરાની સ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરી શકે છે. હાલમાં, નેરોબેન્ડ UVB નામના ચોક્કસ પ્રકારના પ્રકાશનો ઉપયોગ ખરજવું જેવી સ્થિતિઓ માટે સૌથી વધુ થાય છે.
- કમળાની સારવાર: નવજાત શિશુઓમાં કમળાની સારવાર માટે વાદળી-લીલા પ્રકાશનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. આમાં અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો હોતા નથી. બાળકના શરીરમાં પીળો રંગ આવવાનું કારણ લોહીમાં બિલીરૂબિન નામના પદાર્થનું સંચય છે. આ વાદળી-લીલો પ્રકાશ બિલીરૂબિન કણોને તોડી નાખે છે અને શરીર માટે તેમને શોષી લેવા અને દૂર કરવામાં સરળ બનાવે છે. એટલા માટે સમય જતાં બાળકનો પીળો રંગ ઓછો થતો જાય છે.
ચામડીના રોગો માટે કયા સાધનો ઉપલબ્ધ છે?
તમે આ સારવાર હોસ્પિટલ, ડૉક્ટરની ઑફિસ અથવા ક્લિનિકમાં મેળવી શકો છો. ક્યારેક, જો તમારા ડૉક્ટર તે સૂચવે છે, તો એવા પોર્ટેબલ ઉપકરણો પણ હોય છે જેનો તમે ઘરે ઉપયોગ કરી શકો છો.
- હેન્ડહેલ્ડ લેમ્પ્સ (ત્વચાના નાના વિસ્તારની સારવાર કરો).
- નાના ઉપકરણો જે ફક્ત હાથ અથવા પગની સારવાર કરે છે.
- સ્ટેન્ડિંગ શાવરની જેમ, આખા શરીરને પ્રકાશ પૂરો પાડતા બૂથ.
- માથાની ચામડીના મસા જેવી સ્થિતિ માટે, કાંસકા જેવા ઉપકરણો જે વાળમાં પ્રકાશ મોકલે છે.
- એક્સાઇમર લેસરો ત્વચાના ખૂબ જ નાના વિસ્તારમાં ઉચ્ચ-તીવ્રતાવાળા યુવીબી કિરણો ઉત્સર્જિત કરે છે.
તમે PUVA નામની સારવાર વિશે પણ સાંભળ્યું હશે. આમાં psoralens નામની હર્બલ દવા સાથે પ્રકાશ ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે, જે ત્વચાને પ્રકાશને વધુ સારી રીતે શોષવામાં મદદ કરે છે. આનો ઉપયોગ ગંભીર સૉરાયિસસ જેવી સ્થિતિઓ માટે થાય છે.
આ માનસિક સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે અસર કરે છે?
ચાલો ખાસ કરીને સીઝનલ એફેક્ટિવ ડિસઓર્ડર (SAD) નામની સ્થિતિ વિશે વાત કરીએ. આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ વર્ષના ચોક્કસ સમયે (ઘણીવાર વરસાદ, ઠંડી અને અંધારાવાળી ઋતુમાં) મૂડ સ્વિંગ અને ડિપ્રેશનના લક્ષણોનો અનુભવ કરે છે. આનું એક મુખ્ય કારણ કુદરતી સૂર્યપ્રકાશનો અભાવ હોઈ શકે છે.
SAD ના લક્ષણોમાં શામેલ છે:
- દિવસનો મોટાભાગનો સમય નાખુશ અને ઉદાસ રહેવું.
- સતત થાક.
- ભૂખમાં વધારો, ખાસ કરીને મીઠા ખોરાક માટે.
- ખૂબ વધારે ઊંઘ આવે છે.
- વજન વધારો.
- ગુસ્સે થવાનું ઝડપી.
- અંગોમાં ભારેપણું.
- કેટલાક ગંભીર કિસ્સાઓમાં, જીવન વિશે નિરાશાના વિચારો.
વૈજ્ઞાનિકો હજુ પણ શોધી રહ્યા છે કે પ્રકાશ ઉપચાર આમાં કેવી રીતે મદદ કરે છે. પરંતુ આપણે એ જાણીએ છીએ કે તેજસ્વી પ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી આપણા મગજમાં "બોડી ક્લોક" ફરીથી સેટ થાય છે. આપણે તેને આપણી સર્કેડિયન રિધમ કહીએ છીએ. આ ઘડિયાળ આપણી ઊંઘ, જાગરણ અને મૂડ જેવી બાબતોને નિયંત્રિત કરે છે. ઓછા સૂર્યપ્રકાશના સમયગાળા દરમિયાન આ ઘડિયાળ ધીમી ગતિએ બહાર નીકળી શકે છે. કૃત્રિમ પ્રકાશ પ્રદાન કરીને, આ ઘડિયાળને યોગ્ય ક્રમમાં પાછી સેટ કરી શકાય છે.
સારવાર લેતી વખતે તમારે શું જાણવું જોઈએ?
આ એક વખતની સારવાર નથી. સારા પરિણામો મેળવવા માટે, ડૉક્ટર કહે છે કે, તમારે ચોક્કસ સમયપત્રક અનુસાર ઘણી સારવારો કરાવવાની જરૂર છે.
- શરૂઆતના દિવસોમાં: સારવારના શરૂઆતના થોડા દિવસો દરમિયાન તમારી ત્વચા થોડી લાલ અને ખંજવાળવાળી થઈ શકે છે. આ સામાન્ય છે. જો આવું થાય, તો તમારા ડૉક્ટર પ્રકાશનું પ્રમાણ ઘટાડીને સારવારમાં ફેરફાર કરશે.
- ખોટા બદલાવ ન કરો:
- અન્ય દવાઓથી સાવધાની રાખો: જો તમે ત્વચાની સ્થિતિ માટે અન્ય સ્થાનિક દવાઓનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને તેના વિશે જણાવવું જોઈએ, કારણ કે કેટલીક સ્થાનિક દવાઓ તમારી ત્વચાને પ્રકાશ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બનાવી શકે છે.
- જો તમને કોઈ એવી તબીબી સ્થિતિ હોય જે સૂર્યપ્રકાશ પ્રત્યે તમારી સંવેદનશીલતા વધારે છે (દા.ત. લ્યુપસ, ઝેરોડર્મા પિગમેન્ટોસમ ).
- જો તમે અમુક દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના કારણે તમે પ્રકાશ પ્રત્યે સંવેદનશીલ છો.
- ફોટોથેરાપી એ એક માન્ય તબીબી સારવાર પદ્ધતિ છે જે ચિકિત્સકની દેખરેખ હેઠળ નિયંત્રિત પ્રકાશનો ઉપયોગ કરે છે.
- તેનો ઉપયોગ ત્વચાના રોગો, નવજાત શિશુઓમાં કમળો અને SAD જેવી માનસિક સ્થિતિઓ માટે સફળતાપૂર્વક થાય છે.
- શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવેલ સમયપત્રક અનુસાર સારવાર સત્રો પૂર્ણ કરવા જરૂરી છે.
- તબીબી સલાહ વિના આના વિકલ્પ તરીકે ટેનિંગ બેડ અથવા અન્ય પ્રકાશ સ્ત્રોતોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. તે ખૂબ જ જોખમી છે.
- જો તમે અન્ય દવાઓ અથવા સૌંદર્ય પ્રસાધનોનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો, તો ફોટોથેરાપી શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ: ફક્ત તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા ફોટોથેરાપી ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરો. ટેનિંગ બેડ, સલૂન લાઇટ અને સ્વ-ટેનિંગ આનો વિકલ્પ નથી. તે તમારી ત્વચાને ગંભીર રીતે નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધારી શકે છે.
શું એવા કોઈ કિસ્સા છે જ્યાં આ સારવાર ન લેવી જોઈએ?
હા, આ સારવાર દરેક માટે યોગ્ય નથી. જો તમને નીચેની સ્થિતિઓ હોય, તો તમારે ફોટોથેરાપી ટાળવી જોઈએ.
જો તમને આ અંગે કોઈ શંકા હોય, તો સૌથી સારી અને સલામત બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલ્લેઆમ વાત કરો. તે તમારી સ્થિતિની તપાસ કરશે અને નક્કી કરશે કે આ સારવાર તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો