Ciwon wuya kwatsam! Shin kun san wannan (Whiplash)?

Shin ka taɓa jin ciwo ko tauri a wuyanka lokacin da ka yi birki ba zato ba tsammani ko kuma ka yi ƙaramin haɗari? Kana iya samun wata cuta da ake kira ''Whiplash''. Wannan wani abu ne da ya kamata ka damu da shi. Don haka, a yau za mu yi magana game da menene ''Whiplash'', yadda yake faruwa, menene alamun cutar, da kuma yadda za a magance ta.

Menene `(Whiplash)`? Bari mu fahimce shi a taƙaice!

A taƙaice dai, bugun wuya wani rauni ne da ke faruwa lokacin da wuyanka (wani ɓangare na wuyanka da ake kira kashin bayan mahaifa) da kuma babban bayanka suka yi jijjiga ba zato ba tsammani. Yana kama da wani rauni da ya karye.

Ka yi tunanin kana cikin mota sai direban ya taka birki ba zato ba tsammani. Jikinka zai yi gaba, ko? Haka yake. Idan kai, wuyanka, da jikinka suka yi motsi ba zato ba tsammani a cikin gudu daban-daban, tsokoki, jijiyoyin wuya, da ƙasusuwan wuyanka za su shiga cikin matsin lamba mai wahala. Wannan shine abin da ke haifar da bugun wuya.

Saboda bambancin tasirin da ke tattare da wannan yanayin, kwararrun likitoci suna kiransa da "cututtukan da ke da alaƙa da whiplash." Wannan motsi na kwatsam na iya faruwa a kowace hanya.

Mafi mahimmanci, saboda wuyan yana da matuƙar haɗari, ma'aikatan gaggawa kuma galibi suna ɗaukar whiplash a matsayin gaggawa. Suna tunkararsa da taka tsantsan har sai sun tabbatar ko akwai mummunan rauni, ko kuma a bayyane yake cewa babu.

Wanene ya fi kamuwa da "Whiplash"?

Whiplash na iya faruwa ga kowa, a kowane zamani. Duk da haka, manyan rukuni biyu sun fi fuskantar mummunan rauni ko na dogon lokaci: tsofaffi (masu shekaru sama da 65) da mata.

• Dalilin da ya sa hakan ya fi tsanani ga tsofaffi shi ne cewa tsokoki da ƙasusuwansu galibi suna raguwa da tsufa, wanda hakan ke sa su fi fuskantar kowace irin rauni.
• An gano cewa mata sun fi fuskantar raunuka irin na whiplash a cikin hatsarin mota. Wannan yana iya faruwa ne saboda dalilai da dama:
• Tsawo: Tunda mata galibi sun fi maza gajeru, wurin da abin ɗaga kai yake a kujerar mota zai iya shafar hakan.
• Canje-canje a tsarin kashin baya: Akwai kuma wasu bambance-bambance a tsarin kashin baya a cikin mata. Wannan na iya shafar nisan da ke tsakanin kashin baya (kasusuwan da suka samar da kashin baya).
• Canje-canjen tsoka: Mata galibi suna da ƙarancin ƙarfin tsoka. Tsokoki suna aiki a matsayin abin shaye-shaye kuma suna kare wuya idan aka yi buguwa kwatsam. Don haka lokacin da yawan tsoka ya ragu, wannan kariya ma tana raguwa.
• A cikin kera motoci:Tsarin wasu kujerun abin hawa da wurin ajiye kai na iya ƙara haɗarin rauni ga mata. An ƙera wurin ajiye kai ne don hana kai yin tsalle idan ya yi hatsari. Waɗannan ƙila ba su dace da mata ba, domin sun yi gajeru.

Yaya yawan whiplash yake?

Wannan ya fi faruwa fiye da yadda kuke tsammani. Miliyoyin mutane a duniya suna fama da wannan yanayin kowace shekara.

Me ke faruwa da jiki da `(Whiplash)`?

Wannan yana faruwa ne saboda yadda 'dokar rashin ƙarfi' a fannin kimiyyar lissafi ke shafar jikinmu. Ka yi tunanin, lokacin da kake hawa bas kuma direban ya taka birki ba zato ba tsammani, sai ka jefar da gaba, ko? Ko bayan bas ɗin ya tsaya, jikinka yana ci gaba da tafiya gaba. Wannan shine "rashin ƙarfi". Hakazalika, idan direban ya tsayar da bas ɗin ba zato ba tsammani ya kuma hanzarta shi, za a mayar da kai cikin kujerarka, ko ba haka ba?

Kamar yadda kai fasinja ne a cikin bas, kwakwalwarka fasinja ce a cikin kwanyarka. A cikin buguwa kwatsam, kwakwalwarka na iya buga cikin kwanyarka, wanda ke haifar da lalacewar kwakwalwa. Shi ya sa wuyanka ke aiki kamar "mai shaye-shaye" ga kanka. Wuyanka yana ɗaurewa, yana miƙewa, kuma yana juyawa don rage tasirin da ke kan kwakwalwarka daga motsin kwatsam.

Whiplash yana faruwa ne sakamakon rashin kuzari lokacin da kai, wuyanka, da jikinka ke motsawa a cikin sauri daban-daban. Yana tilasta wuyanka ya matse ko ya miƙe a cikin sauri mai ban mamaki, ko kuma yana tura tsokoki, jijiyoyin, da ƙasusuwan kashin bayanka fiye da yadda ya kamata.

Tsananin bugun da kuma ƙarfinsa na iya shafar lalacewar wuya. Shi ya sa raunin whiplash na iya kasancewa daga ƙanƙanta zuwa mai tsanani. Duk da haka, wani lokacin ma ƙaramin bugun zai iya haifar da whiplash matsakaici ko mai tsanani. Masana ba su fahimci dalilin da ya sa hakan ke faruwa ba, amma har yanzu ana ci gaba da bincike. A mafi munin yanayi, whiplash na iya karya ƙashin bayan wuyanka. Idan hakan ta faru, kana cikin haɗarin lalacewa ga ƙashin bayanka da kuma tsarin jijiyoyi da ke haɗa shi.

Menene alamun `(Whiplash)`?

Alamomin bugun wuya sun dogara ne akan yadda raunin yake da tsanani, nisan da wuyanka ya ja gaba ko baya (mai tsayi sosai) ko kuma yadda aka matse shi sosai (mai matsewa). Da yawan wannan jan ko matsewa, haka raunin zai iya zama mai tsanani.

Lokaci yana da matuƙar muhimmanci idan ana maganar alamun whiplash. Wasu alamun na iya farawa nan da nan bayan hatsarin, amma wasu na iya ɗaukar aƙalla awanni 12 kafin su bayyana. Wani lokaci, yana iya ɗaukar cikakken yini ko ma kwanaki da yawa kafin dukkan alamun su bayyana.

Saboda ciwon whiplash na iya haifar da illoli iri-iri, kwararru sun ƙirƙiro tsarin rarrabuwa don tsananin cututtukan da ke da alaƙa da whiplash. Wannan ana kiransa da Rukunin Quebec na Cututtukan da ke da alaƙa da Whiplash. Akwai matakai da dama a cikin wannan rarrabuwa:

• Darasi na 0: Babu rauni.
• Aji na 1: Ciwo kawai.
• Aji na 2: Akwai ciwo da alamun rauni.
• Darasi na 3: Ciwo, alamun rauni, da kuma tasirinsa ga tsarin juyayi.
• Aji na 4: Ciwo mai tsanani da kuma mummunan tasirin jijiyoyi ko barazana ga rayuwa.

Darasi 0

A wannan matakin, mutumin da ke fama da whiplash ba ya jin wani ciwo, kuma babu wata alama da ke nuna rauni.

Aji na 1

Wannan shine mataki na farko inda ake fara jin zafi. Hakanan yana nuna waɗannan alamun:

• Jin tauri yayin motsa wuya.
• Jin zafi idan aka taɓa wurin da ya ji rauni.

Aji na 2

A wannan matakin ne alamun rauni suka fara bayyana, tare da ciwo da sauran alamun Mataki na 1. Ciwon kuma zai iya shafar ku ta hanyoyi daban-daban fiye da na Mataki na 1. Alamomin Mataki na 2 (Whiplash) sun haɗa da:

• Ciwon yana yaɗuwa zuwa yankunan da ke kusa kamar kai, fuska, kafadu, da baya.
• Wahalar juyawa da motsa wuya da kai saboda ciwon tsoka .
• Alamomin rauni na zahiri, kamar rauni, kumburi, da kuma taushi a wurin da raunin ya faru .

Aji na 3

Mataki na 3 (Whiplash) shine lokacin da alamun jijiyoyi suka bayyana. Waɗannan suna faruwa ne sakamakon kumburi ko kumburi wanda ke katse siginar jijiyoyi da ke tafiya daga yankin da ya ji rauni zuwa kwakwalwa.

Waɗannan alamun sun haɗa da:

• Raunin tsoka.
• Jin kasala (gami da rashin jin zafi, sanyi, ko ciwo) a wuya, baya, kafadu, ko hannun sama.
• Jin ƙuna, ko kuma jin wani irin ƙara mai kama da "fil da allura" (paresthesia) a wuya, baya, kafadu, ko kuma a saman hannuwa.
• Ciwon kai.
• Matsalolin gani (waɗannan suna faruwa ne saboda katsewar motsin da ke taimakawa wajen daidaita idanu koda lokacin da kai da wuya ke motsi).
• Rashin sauti ko kuma rashin sauti (dysphonia) da kuma wahalar haɗiyewa (dysphagia).
• Dizziness ko vertigo (wannan ana kiransa vertigo na mahaifa).

Aji na 4

Wannan shine mafi girman matakin raunin da ya shafi whiplash. Yawanci yana ɗauke da dukkan alamomin da aka ambata a sama, musamman waɗanda suka shafi tsarin jijiyoyi, amma sun fi tsanani.Idan alamun da suka shafi tsarin jijiyoyi suka yi tsanani, hakan na nufin cewa ɗaya daga cikin ƙashin bayan wuya na iya karyewa ko kuma ya ɓace daga wurinsa, wanda hakan ke sanya matsin lamba a kan ƙashin baya ko jijiyoyin da ke kusa.

Mene ne ke haifar da `(Whiplash)`?

Whiplash yana faruwa ne lokacin da aka samu canji kwatsam a cikin saurin ko alkiblar motsinka. Wasu daga cikin abubuwan da suka fi faruwa da kuma ayyukan da za su iya haifar da whiplash sun haɗa da:

• Hadarin mota (waɗannan su ne abubuwan da suka fi haifar da bugun jini).
• Wasannin da aka haɗa ( misali, ƙwallon ƙafa, hockey, rugby).
• Masu taya taya.

Duk da cewa abubuwan da ke sama sune abubuwan da suka fi yawa, bugun wuya na iya faruwa ta hanyoyi daban-daban. Ko da zamewa da faɗuwa kaɗan na iya haifar da bugun wuya, ya danganta da yadda yake faruwa.

Yadda ake gane `(Whiplash)`?

Whiplash ganewar asali ne na warewa. Wannan yana nufin likitoci suna yin ganewar cutar bayan sun cire wasu manyan cututtuka da ke buƙatar magani nan take ko wasu dalilai masu yuwuwa. Don kawar da wasu cututtuka, ana amfani da haɗakar gwaje-gwaje, hotunan hoto, gwaje-gwajen jiki, da gwaje-gwajen jijiyoyi. Likitoci za su kuma tambaye ku game da alamun cutar da duk wani abin da ya faru a baya wanda ka iya haifar da whiplash, musamman haɗarin mota.

Wadanne gwaje-gwaje ake amfani da su don gano cutar `(Whiplash)`?

Akwai gwaje-gwaje da dama da za su iya taimaka wa likita ya gano cutar whiplash ta hanyar kawar da wasu yanayi, waɗanda suka fi yawa sune hotunan hoto:

• X-ray.
• Na'urar daukar hoton kwamfuta (CT) ana daukar hoton.
• Na'urar daukar hoton MRI.

Yaya ake maganin whiplash? Za a iya warkar da shi?

Ana iya magance ciwon Whiplash, amma babu "magani kai tsaye." Madadin haka, manufar magani ita ce a bar yanayin ya warke da kansa gwargwadon iko da kuma rage alamun cutar yayin da ake tallafawa tsarin warkarwa. Wasu mutane kuma na iya buƙatar magani don matsalolin da suka daɗe suna tasowa sakamakon ciwon whiplash.

Wadanne magunguna da magunguna ake amfani da su don wannan?

Wasu magungunan whiplash sun fi tasiri nan da nan bayan rauni ya faru, yayin da wasu kuma sun fi dacewa da magance tasirin dogon lokaci da matsalolin da ke tasowa bayan rauni na whiplash. Wasu magunguna na iya taimakawa tare da duka biyun. Magungunan da aka fi amfani da su don whiplash (ƙarin bayani game da su a ƙasa) sune:

• Rashin motsi na wuya.
• Magunguna.
• Shafawa a cikin sanyi na tsawon kwanaki bakwai zuwa goma na farko.Sannan, ana ba da shawarar a soya shi da zafi.
• Motsa jiki/maganin motsa jiki.
• Maganin motsa jijiyoyi na lantarki (TENS) a cikin fata.
• Ragewar jijiya ta hanyar rediyo (RF).
• Tiyatar kashin baya.

Rashin motsi na wuya

Domin kuwa bugun wuya zai iya shafar kashin baya da kashin baya, abu ne da ya zama ruwan dare ga mutanen da suka ji rauni a wuya da baya su sami wani nau'in kariya nan take. Misali shine abin wuyan wuyan mahaifa (C-collar) . Ma'aikatan gaggawa na iya sanya shi a wuyan mutum a wurin da hatsarin mota ya faru.

Abin wuyan C yana da tsari mai tauri wanda ke sa kai da wuyanka su kasance a layi madaidaiciya. Ta wannan hanyar, ƙashin bayanka ba zai matse ko lalata ƙashin bayanka ba. Hakanan yana hana tsokoki na wuyanka ɗaukar nauyin kanka, wanda zai iya zama mai zafi sosai idan tsokoki na wuyanka suka ji rauni.

Akwai wasu nau'ikan takunkumin motsi kamar wannan. Likitan ku shine mafi kyawun mutumin da zai gaya muku menene su da kuma hanyar da yake ba da shawara.

Magunguna

Magunguna babban ɓangare ne na maganin whiplash. Suna iya taimakawa wajen rage yawancin alamun. Saboda akwai alamomi da yawa, nau'ikan magunguna daban-daban na iya taimakawa. Magungunan da likitoci ke rubutawa don magance whiplash sune:

• Maganin rage radadi: Waɗannan sun kama daga magungunan rage radadi da ba a rubuta su ba kamar paracetamol zuwa magungunan rage kumburi marasa steroidal (NSAIDs) kamar ibuprofen ko naproxen. Ga masu fama da matsanancin ciwo zuwa masu tsanani, ana iya rubuta magungunan rage radadi masu ƙarfi kamar opioids. Duk da haka, likitoci suna rubuta waɗannan da taka tsantsan, domin akwai haɗarin jaraba na dogon lokaci ga waɗannan magungunan.
• Magungunan hana kumburi: Waɗannan magunguna suna rage kumburi a cikin kyallen takarda. Idan kumburin da whiplash ke haifarwa ya matse jijiyoyi, yana iya tsoma baki ga siginar da ke zuwa kwakwalwa, yana haifar da wasu alamu.
• Na'urorin sassauta tsoka: Tsokoki masu miƙewa a wasu lokutan na iya yin jifa ba tare da an iya sarrafa su ba. Wannan na iya haifar da ciwo mai tsanani da kuma jinkirta warkarwa. Na'urorin sassauta tsoka suna sassauta tsokoki, suna dakatar da waɗannan jifa kuma suna barin tsokoki su warke.
• Toshewar jijiyoyi: Toshewar siginar jijiyoyi na iya samar da sauƙi ga waɗanda ke fama da ciwo mai tsanani ko na dogon lokaci wanda whiplash ke haifarwa.

Akwai wasu magunguna da yawa da ake da su. Likitan ku shine mafi kyawun mutumin da za ku yi magana da shi game da zaɓuɓɓukan maganin ku da kuma abin da suke ba da shawara.

Soya a cikin sanyi da zafi

Masana sun ba da shawararSanyi fakiti na iya taimakawa wajen rage kumburi da kumburi na tsawon kwanaki bakwai zuwa goma na farko. Bayan haka, ɗumi mai laushi da dumama na iya ƙara kwararar jini zuwa yankin da ya ji rauni da kuma taimakawa wajen warkar da kyallen da suka lalace.

Motsa jiki ko maganin motsa jiki

Sau da yawa murmurewa daga bugun jini yakan ƙunshi jiyya ta jiki. A cikin wannan maganin, bayan yankin da ya ji rauni ya warke, za a ba ku darussan motsa jiki don ƙarfafa yankin. Wannan zai iya taimaka muku sake samun aiki a yankin da abin ya shafa kuma yana iya taimakawa wajen rage alamun da ke tattare da shi, kamar ciwo.

Maganin Ƙarfafa Jijiyoyin Lantarki na Canji (TENS)

Ƙarfafa jijiyoyin lantarki na transcutaneous (TENS) magani ne da ke isar da ƙaramin kwararar lantarki ta fata zuwa ƙarshen jijiyoyi a jikinka. Jijiyoyinka suna sadarwa ta amfani da siginar lantarki. Don haka, ta hanyar amfani da ƙaramin kwararar lantarki daga waje, za ka iya rage radadi a waɗannan wurare. Amfani da na'urar TENS don rage radadi yana kama da amfani da farin hayaniya don toshe wasu sautuka yayin da kake barci.

Ragewar jijiya ta hanyar rediyo (RF)

Hanya ɗaya ta magance ciwon da ke addabar jiki ita ce a dakatar da jijiyoyin da ke yankin da abin ya shafa daga aika siginar ciwo. Wannan yana da amfani musamman lokacin da jijiyoyi suka lalace sakamakon rauni kuma jijiyoyin da abin ya shafa suna aika siginar ciwo da yawa. Wannan maganin yana amfani da makamashin RF don dumama jijiyoyin da aka yi niyya, yana lalata su da gangan don su daina aika siginar ciwo. Wannan na iya rage zafi na tsawon makonni ko watanni.

Tiyatar kashin baya

Ba kasafai ake samun raunukan whiplash ba - musamman jijiyar da ta fashe ko kuma karyewar ƙashin baya - na iya buƙatar tiyata. Tiyatar kashin baya na iya daidaita wuraren da abin ya shafa na kashin baya, wanda hakan ke hana ƙarin lalacewar jijiya da ciwo.

Menene rikitarwa/ illolin magani?

Matsalolin da illolin da ke tattare da maganin whiplash sun bambanta sosai. Likitan ku shine mutumin da ya fi dacewa ya gaya muku game da rikitarwa da illolin da za ku iya tsammani.

Ta yaya zan iya kula da kaina da kuma magance alamun `(Whiplash)`?

Idan ciwon whiplash ɗinka bai yi tsanani ba, musamman idan mataki na 1 ne ko mataki na 2, yawanci abu ne da za ka iya sarrafa shi da kanka. Fakitin sanyi, sai fakitin zafi, magungunan rage radadi da ba a rubuta wa likita ba, da kuma hutawa sau da yawa sun isa su taimaka. Duk da haka, idan ciwonka ya yi matsakaici ko bai inganta ba tare da waɗannan magungunan gida, ya fi kyau ka ga likita. Ciwon da bai inganta ba zai iya zama alamar rauni mafi tsanani.

Idan ka suma ko ka rasa sukuni a lokacin lamarin da ya haifar da bugun wuyanka, ko kuma idan kana da wata alama ta matsalar jijiyoyi, bai kamata ka yi ƙoƙarin magance raunin da ka samu a kan whiplash ba.

Rashin sani, jiri, ciwon kai, suma, rauni a gaɓɓai, wahalar haɗiyewa ko magana , duk waɗannan na iya zama alamun bugun zuciya ko raunin kwakwalwa. Dukansu suna da tsanani, don haka idan kuna da waɗannan alamun, ya kamata ku ga likita da wuri-wuri.

Har yaushe zan ji daɗi bayan magani?

Lokacin da za a warke daga ciwon whiplash ya dogara ne da maganin da aka yi maka, da kuma dalilin ciwon whiplash, yanayinka na sirri, da kuma tarihin lafiyarka. Likitanka zai iya ba ka ƙarin bayani game da tsawon lokacin da zai ɗauka kafin ka warke ka kuma warke.

Ta yaya zan iya rage ko hana haɗarin bugun jini?

Akwai abubuwa da dama da za ku iya yi don rage haɗarin kamuwa da cutar whiplash. Abin takaici, saboda abin da ba a zata ba ne, babu wata hanyar da za a iya hana shi gaba ɗaya. Mafi kyawun abubuwan da za ku iya yi don rage haɗarin ku sune:

• Daidaita kujerar motarka: Daidaita kujerarka yadda ya kamata da kuma amfani da abin ɗaga kai yadda ya kamata zai iya taimakawa wajen rage haɗarin kamuwa da ciwon wuya a haɗarin mota (duba littafin jagorar motarka don ƙarin bayani kan yadda ake daidaita ta yadda ya kamata). Akwai kuma matashin kujera na orthopedic waɗanda za su iya taimaka maka daidaita kujerar zuwa tsayi ko yanayin jikinka. Wannan zai taimaka maka ka sami mafi kyawun abubuwan tsaro kamar abin ɗaga kai.
• Sanya bel ɗin ku yadda ya kamata: Idan bel ɗin ku bai dace da kafadun ku ba, ko kuma idan ba a matse shi yadda ya kamata ba, ƙila ba zai iya hana ku yin jifa gaba ba, wanda zai iya haifar da bugun jini.
• Tuƙi a hankali: Ta hanyar tuƙi a hankali, za ka iya guje wa yanayi inda ba za ka iya tsayawa a kan lokaci ba ga wanda ke bayanka. Misali, idan ka kusanci wanda ke gaba sosai sannan ka yi birki ba zato ba tsammani, mutumin da ke bayanka ba zai sami isasshen lokacin tsayawa ba.
• Tsarin tafiya yana da mahimmanci: Idan ka ji ko ka ji cewa za a buge motarka daga baya, kuma idan kana da lokaci, ka ɗaura kanka a kan abin hawan kai ka kalli gaba. Idan an ɗaure kanka da abin hawan kai da ya dace, kai, wuyanka, da jikinka za su daina motsi a gudu daban-daban. Wannan zai iya taimakawa wajen hana bugun hannu.
• Yi wasannin motsa jiki da taka tsantsan: Gujewa karo mai haɗari a cikin waɗannan wasanni na iya hana raunin whiplash ga wani ɗan wasa.
• Yi magana da likita kafin hawa keken hawa na roller coasters a wuraren shakatawa:Likitan iyali zai iya ba ku shawara kan ko za ku iya ko ya kamata ku hau keken hawa mai hawa biyu, ko kuma ku shiga cikin wasu ayyukan da za su iya haifar da rauni.

Har yaushe whiplash ke ɗaukar lokaci?

Yawancin mutanen da ke fama da ciwon whiplash, musamman waɗanda ke da ƙananan cututtuka, suna murmurewa cikin 'yan kwanaki ko makonni. Mafi tsananin yanayin ciwon whiplash na iya ɗaukar makonni ko watanni kafin ya murmure.

Whiplash ita ce nau'in raunin kashin baya da ya fi yawa idan yana haifar da ciwo ko kumburi na dogon lokaci a cikin kashin baya. Lokacin murmurewa daga whiplash na iya bambanta sosai daga mutum zuwa mutum. Saboda haka, likita shine mafi kyawun tushen bayanai game da abin da za a yi tsammani a takamaiman yanayinka.

Menene hasashen `(Whiplash)`?

Whiplash sau da yawa ƙaramin rauni ne. Yana iya haifar da ciwo, kumburi, ko tauri, amma ba shi da wani tasiri na dogon lokaci. Duk da haka, idan ya yi tsanani, whiplash na iya haifar da ciwo da rikitarwa na dogon lokaci. A cikin mafi munin yanayi, whiplash na iya haifar da mummunan rauni na kashin baya wanda zai iya zama na dindindin ko mai mutuwa. Duk da haka, godiya ga ci gaba a cikin kayan aiki da injiniyanci, irin waɗannan abubuwan suna ƙara zama ruwan dare, musamman a cikin motoci.

Yaushe ya kamata in nemi shawarar likita?

Idan kana da ciwon whiplash fiye da kwanaki kaɗan, ko kuma idan ciwon ko wasu alamu suna kawo cikas ga ayyukanka na yau da kullun da ayyukanka, ya kamata ka ga likita da wuri-wuri.

Yaushe ya kamata in je ɗakin gaggawa?

Kana buƙatar taimakon gaggawa idan kana da ɗaya daga cikin alamun cututtukan jijiyoyi na whiplash. Wannan ya haɗa da raunin tsoka a ƙasan wuyanka, jin kasala, da kuma ciwon kai ko matsalolin gani.

Menene mafi kyawun maganin `(Whiplash)`?

Mafi kyawun maganin whiplash ya dogara ne akan abubuwa da yawa. Tsananin raunin da ka samu, musabbabinsa, da tarihin lafiyarka duk zasu iya taka rawa. A cikin yanayin whiplash mai sauƙi, magance alamun cutar, kula da kanka, da kuma gujewa ƙara ta'azzara raunin na iya isa.

Idan akwai raunuka masu tsanani, ya kamata ka ga likita da wuri-wuri. Da zarar ka daɗe kana jira, to akwai yiwuwar kamuwa da matsaloli na dogon lokaci waɗanda za su iya ɗaukar watanni ko ma shekaru.

A ƙarshe, abubuwan da za a tuna (Saƙon Ɗauka Gida)

Whiplash rauni ne da ake samu ta hanyar amfani da ƙarfi mai yawa a kai, wuya, da jiki yayin motsi kwatsam. Yana sa waɗannan sassan jiki su yi motsi a ɗan gudu daban-daban da kuma canje-canje kaɗan a alkibla, yana sanya matsin lamba a kan ƙasusuwa, tsokoki, jijiyoyi, da jijiyoyi a kai, wuya, da kuma bayan sama.

Duk da cewa yawancin mutane suna murmurewa daga ciwon wuya a cikin 'yan kwanaki ko makonni, matsalolin dogon lokaci na iya ɗaukar watanni ko ma shekaru. Abin farin ciki, akwai hanyoyi da yawa don magance wannan yanayin. Duk da cewa magunguna da yawa suna aiki mafi kyau idan aka fara da wuri, har yanzu akwai hanyoyin magance ciwon dogon lokaci da sauran matsalolin da ka iya tasowa daga ciwon wuya. Don haka, idan kana da ciwon wuya ko tauri, kada ka yi watsi da shi. Yana da kyau a ga likita don gano ainihin abin da ke faruwa.

` Ciwon wuya, bugun wuya, kashin wuya, hatsari, alamu, magani, rigakafi