Bari mu koyi game da barcin ɗanka a shekara ta farko? (Barcin Shekarar Farko ta Jariri)

Ɗaya daga cikin manyan tambayoyin da ke zuwa a raina lokacin da ka zama sabuwar uwa ko uba ita ce barcin jaririnka . Wataƙila kana mamakin abubuwa kamar, 'Shin jaririna yana samun isasshen barci?', 'Me yasa yake yin barci sosai?' ko 'Me yasa baya yin barci duk dare?' Don haka a yau, bari mu yi magana game da yadda wannan abin barci yake aiki a shekarar farko ta jaririnka, da kuma abin da ya kamata mu sani.

Me yasa jarirai ke yin barci na tsawon lokaci haka?

A taƙaice dai, jarirai suna girma da sauri. Akwai abubuwa da yawa da ke faruwa a cikin ƙananan jikinsu da kwakwalwarsu! Duk wannan, wato, don ci gaban jiki da tunani mai kyau, jariri yana buƙatar barci mai kyau. Kamar lokacin da muka dasa itace, muka shayar da shi kuma muka yi masa taki, barci yana da mahimmanci ga ci gaban jariri.

Amma wani lokacin za ku iya mamaki, 'Shin jaririna yana barci da yawa?' Idan kuna da irin waɗannan tsoro ko shakku, abin da ya fi kyau ku yi shi ne ku ga likitan yara . Sannan likita/mama za ta gaya muku abin da ya dace da jaririnku da kuma ko akwai wata cuta da ke buƙatar kulawa. Misali, idan jaririnku yana jin barci sosai, yana iya zama kamar mura ko zazzabi. Ba kasafai ake samun barci mai yawa ba, yawan barci na iya zama alamar wata cuta da ke buƙatar magani (misali cututtukan zuciya da aka haifa ). Don haka likita zai duba duk waɗannan kuma ya yi abubuwan da suka dace.

Tsarin barcin jarirai ba a tsara shi daidai ba. Abin da ya dace da jariri ɗaya ba zai yi aiki ga wani ba. Amma gabaɗaya, jarirai suna da wani tsarin barci domin suna buƙatar a ciyar da su akai-akai (eh, sau da yawa!).

Wani abu kuma shi ne, jarirai jarirai ba su san bambanci tsakanin dare da rana ba. Agogon cikin su na awanni 24, wanda mu manya muke kira ' ƙaramin circadian' , yana ɗaukar lokaci kafin ya girma. Shi ne abin da ke gaya musu lokacin da ya kamata su farka da kuma lokacin da ya kamata su yi barci. Don haka, kai da jaririnka kuna buƙatar ku yi haƙuri sosai a wannan lokacin.

To har yaushe ya kamata jarirai su yi barci?

Ya kamata jarirai 'yan watanni 4 zuwa 12 su yi barci tsakanin sa'o'i 12 zuwa 16 a rana. Wannan ya haɗa da yin barci a rana. Yin barci mai tsawo haka yana da mahimmanci ga lafiyar jariri da ci gabansa.

Duk da haka, babu wani takamaiman shawara game da adadin barcin da ya kamata jarirai 'yan ƙasa da watanni 4 su yi. Dalilin shi ne akwai wasu fa'idodi na musamman ga lafiya da ke da alaƙa da wani adadin barci.Bincike bai gano wata alaƙa ba tukuna. Masana sun ce barcin 'al'ada' daga haihuwa zuwa kimanin watanni 4 ya bambanta daga jariri zuwa jariri. Abin da ke aiki ga jaririnka bazai yi aiki ga jaririn abokinka ba. Shi ya sa yake da mahimmanci ka yi magana da likitanka a cikin waɗannan watanni na farko (da kuma bayan haka).

Yaya jadawalin barcin jariri na farko yake?

A cikin watanni biyu na farko na rayuwar jaririnku, barci yana zuwa da ɗan lokaci kaɗan tsakanin ciyarwa. Jaririnku zai yi barci na kimanin awanni uku a lokaci guda, yana ɗaukar mintuna 30. Sannan zai tashi na kimanin awanni biyu kafin ya koma barci. Jarirai suna farkawa sau da yawa saboda ƙananan cikinsu yana cika da sauri kuma suna jin yunwa jim kaɗan bayan sun ciyar. Wannan ɗan gajeren lokacin barci da farkawa abu ne na al'ada kuma yana da matuƙar muhimmanci ga ci gaban jaririnku.

Yaushe ya kamata a shayar da jariri jariri nono?

Idan kina shayar da jaririnki nono, ya kamata ki shayar da shi bayan sa'o'i biyu zuwa uku. Idan kina shayar da jaririnki nono , zai iya ɗaukar ɗan lokaci kaɗan tsakanin lokacin shayarwa, yawanci kimanin sa'o'i uku zuwa huɗu.

Shin dole ne ka tashe jaririn don ciyar da shi?

Wasu ƙwararru sun ce idan jaririnka yana son ƙara nauyi a cikin makonni biyu na farko na haihuwa, ya kamata ka tashe shi don ciyar da shi. A wannan yanayin, ya kamata ka tashe shi bayan sa'o'i uku zuwa huɗu don ciyar da shi. Wasu kuma sun ce idan jaririnka yana barci fiye da sa'o'i biyar a lokaci guda, ya kamata ka tashe shi don ciyar da shi cikin makonni biyar zuwa shida na farko.

Jarirai 'yan ƙasa da watanni 6 yawanci suna tashi bayan sa'o'i uku zuwa huɗu saboda yunwa. Don haka tambayar ko ya kamata ku tashe su (kuma ku rasa barci mai kyau) ƙila ba babban abu ba ne. Yi magana da likitanka game da abin da ya fi dacewa da jaririnka da kuma ko ya kamata ku tashe shi don ya sha. Daga nan likitanka zai ba ka shawara bisa ga nauyin jaririnka, girmansa, sau nawa yake shayarwa, yana yin fitsari , da kuma bayan gida .

Yaushe jarirai ke fara barci har dare?

Yawancin jarirai suna fara barci cikin dare kimanin watanni 6. Wannan yana nufin za su iya yin barci na tsawon awanni biyar zuwa shida a lokaci guda ba tare da an shayar da su nono ba. Wasu jarirai suna fara barci cikin dare har ma da wuri, kimanin watanni 4.

Duk da haka, abu ne da ya zama ruwan dare ga jarirai su farka fiye da sau ɗaya a cikin dare. Jaririnku zai iya farkawa sau ɗaya, sau biyu, ko kuma sau shida. Waɗannan alamu na iya canzawa a cikin shekarar farko ta jaririnku. Masana suna kiran wannan 'koma bayan barci.' Za ku fahimci wannan lokacin da jaririnku, wanda ya yi barci mai kyau a makon da ya gabata, ya yi kuka kowace awa a wannan makon. Shi ke nan.

Idan jaririnka ya tashi da daddare, za ka iya buƙatar yin jifa ko ɗaukarsa don ya dawo barci. Jarirai 'yan ƙasa da watanni 3 za su dogara da kai don wannan domin ba za su iya sarrafa motsin zuciyarsu ba tukuna.

Amma bayan jaririnku ya kai kimanin watanni 3, za ku iya fara koya masa yadda zai kwantar da hankalinsa. Jaririn da zai iya kwantar da hankalinsa zai iya komawa barci ba tare da taimakonku ba, ko kuma ba tare da taimakon da ya dace ba. Wannan zai ɗauki ɗan lokaci, amma a ƙarshe, zai yi muku amfani sosai da jaririnku. Duk da haka, idan jaririnku ya farka ya fara kuka, yana da mahimmanci a duba ko an biya masa buƙatunsa na asali (kamar yunwa, rashin lafiya, ko rigar mama). Wannan hanyar kwantar da hankalinsa ba za ta yi aiki ga jariri mai jin yunwa, mara lafiya, ko datti ba.

Me zan iya yi don taimaka wa jaririyata ta yi barci mai kyau?

Jaririnka yana buƙatar barci mai kyau da inganci don amfanin kansa da kuma naka . Idan jaririnka bai yi barci ba, ba za ka yi barci ba (babu buƙatar sake tunatar da shi!). Don haka, jariri... kamar yadda ake faɗa, 'yi barci kamar jariri', ga wasu nasihu don taimaka maka samun irin wannan barci:

• Kafa tsarin kwanciya na mintuna 20-30. Wannan zai taimaka wa jaririnka ya kwantar da hankalinsa kuma ya taimaka masa ya fahimci cewa lokaci ya yi da zai kwanta. Za ka iya yin abubuwa kamar yi wa jaririnka wanka, rera waƙa, ko karanta littafi. Yana da kyau ka fara wannan tsarin kwanciya ta hanyar shayar da jaririnka nono. Ta wannan hanyar, ba zai jira har sai ya sha nono kafin ya kwanta ba.
• Ka sanya barci ya zama wani ɓangare na tsarin rayuwar jaririnka. Kada ka bar jaririnka ya yi barci na dogon lokaci, da fatan zai yi barci mai kyau da dare. Za ka iya tunanin cewa idan jaririnka ya gaji sosai, zai yi barci da sauri ya yi barci har dare ya yi. A gaskiya ma, akasin haka ne. Idan jaririnka ya gaji sosai, zai iya yi masa wahala ya yi barci ya ci gaba da barci.
• Taimaka wa jaririnka ya saita agogon cikinsa ('tsarin circadian'). Za ka iya yin hakan ta hanyar ajiye shi a wuri mai haske da rana a lokacin rana da kuma kashe fitilu masu haske da daddare. Idan jaririnka ya tashi don ya sha ruwa da daddare, rage magana da wasa. Ka kwantar da hankalin muhallin don jaririnka ya fahimci cewa dare lokaci ne na barci, ba don aiki ba.
• Ka kula da zafin ɗakin. Ka ajiye wurin barcin jaririnka a yanayin zafi mai daɗi, yawanci tsakanin digiri 20-22 na Celsius (digiri 68-72 na Fahrenheit).
• Gwada hanyoyi daban-daban na horar da barci. Wannan ita ce hanyar koyar da jaririnka yin barci da kansa. Hanyoyin horar da barci da ke aiki ga jariri ɗaya ƙila ba za su yi aiki ga wani ba. Haka kuma, hanyar da ta yi aiki ga jaririnka 'yan watanni da suka gabata ƙila ba za ta yi aiki a gare ka yanzu ba. Yana da kyau ka gwada, ka canza hanyoyi, ka yi amfani da hanyoyin haɗin gwiwa kamar yadda ake buƙata don taimaka wa jaririnka.
• Ba wa jaririnka kulawa sosai yayin da yake farke. Musamman a cikin 'yan watanni na farko, riƙe jaririnka akai-akai zai iya taimaka masa ya ji natsuwa da kwanciyar hankali (wanda kuma zai iya taimaka masa ya yi barci mai kyau). Wannan kuma babbar dama ce ga iyalai da abokai su zo su ba shi ɗan taimako.

Jarirai masu wasu cututtuka na iya buƙatar wasu hanyoyi don samun isasshen hutu. Yana da mahimmanci a yi magana da likitanka game da abin da suke buƙata a cikin waɗannan yanayi na musamman.

Ina ya kamata jaririyata ta kwana?

Ya kamata jaririnku ya kwana a cikin kwandon kwanciya ko gadon jariri , ko dai a ɗakinku ko a wani ɗaki daban. Komai yadda kuke son rungumar jaririnku, ba shi da haɗari a bar shi ya kwana a kan gadonku. Raba gado yana ƙara haɗarin shaƙewa, shaƙewa, da kuma Ciwon Mutuwar Jarirai Ba zato ba tsammani (SIDS) .

Ciwon SIDS shine mutuwar jariri mai lafiya ba zato ba tsammani kuma ba tare da wani dalili ba. Za ku iya taimaka wa jaririnku ya yi barci lafiya ta hanyar sanya shi ko ita ya kwanta a bayansa ko kuma ɗaukar wasu matakan tsaro. Idan kuna da tambayoyi game da barci lafiya a matakai daban-daban na ci gaban jaririnku, kada ku yi jinkirin tambayar likitanku.

Yaushe ya kamata in nemi shawarar likita?

Yi magana da likitanka idan jaririnka yana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun :

• Idan jaririnka yana yawan damuwa kuma ƙoƙarin kwantar masa da hankali bai yi aiki ba, yana iya samun wata matsala kamar reflux ko wata matsala da ke sa shi yin kuka akai-akai (misali colic ).
• Idan yana da matuƙar wahala a farka.
• Idan da alama ba shi da sha'awar shan madara.

Musamman idan kai uwa ce ta farko, kana iya mamakin abin da ya dace da kuma abin da ke buƙatar kulawa. Idan kana cikin shakku, abin da ya fi dacewa ka kira likitanka ka yi magana game da abin da ke faruwa. Babu wata tambaya kamar ƙaramar tambaya ko 'wauta' idan ana maganar kula da lafiyar jaririnka.

To, menene abubuwan da muke buƙatar tunawa daga duk wannan?

Idan rana da dare suka yi kama da iri ɗaya, zai iya zama da wuya a tuna ainihin sa'o'in da jaririnka yake barci da kuma lokacin da yake barci. Babu matsala. Ba dole ba ne barcin jaririnka a shekara ta farko ya bi tsari mai tsauri. Kowane jariri ya bambanta. Amma gabaɗaya, suna barci aƙalla rabin kowace rana a shekara ta farko. Ku ci gaba da tuntuɓar likitanku. Zai iya gaya muku abin da ya dace da jaririnku da kuma yadda yake girma.

A wannan lokacin, kar ka manta da kula da kanka. Ana iya yin hakan ta hanyoyi da yawa. Ka karɓi taimako daga wasu. Ka dakatar da ayyukan gida (kada ka nemi afuwa saboda hakan!). Idan da gaske kana buƙatar yin barci a ciki, ka daina fita da dare tare da abokai. Wannan shekarar farko lokaci ne mai matuƙar muhimmanci a gare ka da iyalinka don kafa tsarin yau da kullun da kuma shiga cikin tsari. Ji daɗin ƙananan lokutan tare da jaririnka, yi duk abin da za ka iya don biyan buƙatunsa. Ka yi imani cewa duk sauran ƙananan abubuwa za su yi kyau.

Barcin jarirai , jariri, barcin jarirai, yanayin barci, barcin dare, barcin rana, SIDS