Bari mu gano ainihin abin da waɗannan abubuwan ke nufi game da kodan ku.

A yau za mu yi magana game da wata babbar gaɓa a jikinmu. Wato koda. Wataƙila kun ji labarin koda, amma shin kun san ainihin yadda aikinsu yake da sarkakiya da kuma yadda yake shafar lafiyarmu? Bari mu yi magana game da duk wannan a sauƙaƙe, ta hanyar da za ku iya fahimta.

Menene ƙoda?

A taƙaice dai, kodan wasu gabobi ne guda biyu masu siffar wake waɗanda ke tacewa da tsaftace jininka. Su ne babban ɓangare na tsarin fitsarinka.

Ka yi tunanin, kodanka suna tace kimanin lita 200 na ruwa a kowace rana. Wannan ya isa ya cika babban baho! A cikin wannan tsari, kodan suna cire sharar gida, waɗanda ake fitarwa daga jiki a matsayin fitsari. Yawancin mutane suna fitar da kimanin lita biyu na fitsari a kowace rana. Sauran lita 198 na ruwa suna sake shiga cikin jiki.

Koda kuma yana taimakawa wajen daidaita ruwa (galibi ruwa) da kuma electrolytes a jikinka. Waɗannan electrolytes ma'adanai ne masu mahimmanci kamar sodium da potassium.

Su waye ke cikin haɗarin kamuwa da matsalolin koda?

Mutane masu ciwon suga ko hawan jini suna cikin haɗarin kamuwa da matsalolin koda. Bugu da ƙari, haɗurra, haɗarin mota, da raunin wasanni suma suna iya haifar da lalacewar koda.

Me ke faruwa da koda da gaske?

Kodanka suna yin ayyuka masu mahimmanci da yawa. Mafi mahimmanci shine tace gubobi da sharar gida daga jini. Waɗannan sun haɗa da sharar nitrogen (urea), sharar tsoka (creatinine), da acid. Ka yi tunanin hakan: kusan rabin kofi na jini ana tace shi ta cikin kodan kowane minti.

Ga yadda wannan tsari ke faruwa:

• Jini yana kwarara zuwa kodan ta cikin babban jijiyoyin jini da ake kira jijiyar koda.
• Ana tace wannan jinin ta hanyar jijiyoyin jini masu kyau a cikin kodan.
• Jinin da aka tace ta wannan hanyar yana komawa tsarin zagayawar jini ta wani babban jijiyoyin jini da ake kira renal jijiyar.
• Fitsari da ake samarwa yana tafiya ta cikin bututun tsoka da ake kira ureters zuwa mafitsara. Mafitsara tana adana fitsari har sai ka yi fitsari.

Sauran abubuwan da ke faruwa da kodan sun haɗa da:

• Yana sarrafa ma'aunin acid-base (pH) na jininka.
• Idan babu isasshen sukari a cikin jini, ana yin sukari (glucose).
• Yana samar da furotin da ake kira renin, wanda ke ƙara hawan jini.
• Yana samar da hormones guda biyu da ake kira calcitriol da erythropoietin. Calcitriol wani nau'i ne na bitamin D wanda ke taimakawa jiki wajen shan sinadarin calcium. Erythropoietin yana taimaka wa jiki wajen samar da jajayen ƙwayoyin jini.

A saman kowace koda akwai glandar adrenal. Wannan yana samar da hormones kamar cortisol. Cortisol wani hormone ne da ke taimaka wa jikinka ya mayar da martani ga damuwa.

Cortisol kuma yana da hannu a cikin:

• Yana sarrafa metabolism.
• Yana rage kumburi.
• Yana daidaita hawan jini.
• Yana ƙara yawan sukari a jini.

Ta yaya kodojina ke tace jini?

Kowace koda tana da na'urorin tacewa sama da miliyan ɗaya da ake kira nephrons. nephron ya ƙunshi waɗannan sassan:

• Glomeruli : Waɗannan su ne tsarin da aka yi da jijiyoyin jini masu kyau da yawa. Mataki na farko na tace jini yana faruwa a nan. Daga nan sai a aika kayan da aka tace zuwa bututun koda. Wannan tsari ana kiransa filtata ta glomerular.
• Tubulen Koda : Waɗannan ƙananan bututun suna sake ɗaukar ruwa, abubuwan gina jiki, da ma'adanai kamar sodium da potassium. Ana cire sinadarin acid da yawa da sharar gida, gami da ruwa, ta hanyar wani tsari da ake kira yaɗuwa. Sauran sharar da aka bari ana wucewa ta hanyoyin tattara kodan kuma daga ƙarshe ana fitar da su daga jiki a matsayin fitsari.

Shin zai yiwu a rayu da koda ɗaya?

Eh, za ka iya rayuwa da koda ɗaya kawai . Wani lokaci, likitoci suna cire koda ɗaya a cikin tiyatar "masu fama da cutar kansa" don magance cututtuka kamar ciwon daji.

Waɗannan abubuwan na iya shafar mutum ya sami koda ɗaya kawai:

• Cire koda ɗaya saboda ciwon daji ko rauni.
• Ba da gudummawar koda ga wani mutum don dashen koda.
• Agenesis na koda shine kasancewar koda ɗaya kawai a lokacin haihuwa.
• An haife shi da koda biyu, ɗaya kawai yake aiki (cutar koda).

Ina ne kodanku suke?

Kodanka suna ƙarƙashin haƙarƙarinka, a bayan cikinka . Yawanci suna nan a kowane gefen bayanka. Suna tsakanin hanjinka da diaphragm. Kowace koda tana da alaƙa da mafitsara ta hanyar ureter.

Menene manyan sassan koda?

Kodanka wani sashe ne mai sarkakiya mai sassa da yawa. Ga wasu daga cikin manyan sassan tsarin koda:

• Kwayar koda : Wannan nama ne mai haɗin kai ko nama mai kitse wanda ke rufe kodan. Yana kare kodan daga rauni, yana ƙara musu kwanciyar hankali, kuma yana haɗa su da nama da ke kewaye da su.
• Jijiyoyin Koda : Wannan shine babban jijiyoyin jini da ke sarrafa kwararar jini zuwa kodan. A lokacin hutawa, yawancin kodan mutane suna fitar da fiye da kofuna 5 (lita 1.2) na jini a minti daya.
• Koda: Wannan shine mafi girman Layer na koda. nephrons (sassan tace jini) suna farawa anan. Kwayar koda kuma tana samar da wani hormone da ake kira erythropoietin (EPO). Wannan yana taimaka wa bargon ƙashi ya samar da jajayen ƙwayoyin jini.
• Renal medulla : Wannan shine ɓangaren ciki na koda. Ya ƙunshi yawancin nephrons, tare da glomeruli da renal tubules. Renal tubules suna ɗaukar fitsari zuwa wani wuri da ake kira renal pelvis.
• Papilla na Koda : Waɗannan sifofi masu siffar dala suna aika fitsari zuwa cikin mafitsara. Rashin ruwa da wasu magunguna, musamman magungunan hana kumburi marasa steroidal (NSAIDs), na iya lalata waɗannan papillae na koda.
• Kwanyar Koda : Wannan tsari mai siffar mazubi yana tattara fitsari sannan ya aika shi ta cikin mazubi. Mazubi yana tafiya ta cikin mazubi zuwa mafitsara, inda ake adana shi.
• Jijiyoyin Koda : Wannan jijiya ita ce babbar hanyar jini da ke ɗauke da jinin da aka tace daga kodoji zuwa zuciya. Kowace koda tana da jijiyar koda.

Bari mu ɗan yi bayani game da launi, girma, da nauyin kodan.

Kodanka suna da launin ja-kasa-kasa . Kowace koda tana da tsawon inci 4 zuwa 5, kusan girman dunkulewar hannu .

Nauyin kowace koda ya bambanta daga mutum zuwa mutum. Wannan na iya bambanta dangane da abubuwa kamar tsayinka, nauyinka, shekarunka, ma'aunin nauyin jikinka (BMI), da kuma inda kake zama.

• Idan kai namiji ne, koda ta dama za ta iya nauyin daga gram 79 (kimanin gram 1/5) zuwa gram 223 (kadan fiye da gram 1/2). Koda ta hagu za ta iya nauyin daga gram 74 (dan kasa da gram 1/5) zuwa gram 235 (dan kadan fiye da gram 1/2).
• Idan ke mace ce, koda ta dama za ta iya nauyin daga gram 55 (kadan fiye da 1/10 fam) zuwa gram 274 (kimanin fam 3/5). Koda ta hagu za ta iya nauyin daga gram 67 (kimanin fam 3/20) zuwa gram 261 (dan kadan kasa da fam 3/5).

Mene ne musabbabin lalacewar koda?

Kodayenka suna da matuƙar muhimmanci a jikinka. Don haka, suna iya fuskantar matsaloli daban-daban na lafiya. Ga wasu cututtuka da suka zama ruwan dare gama gari da ke shafar koda:

• Ciwon koda na yau da kullun (CKD) : Wannan yanayin na iya sa kodan su daina aiki yadda ya kamata. Ciwon suga ko hawan jini yawanci yana haifar da CKD.
• Ciwon koda : Ciwon koda na ƙwayoyin koda shine nau'in ciwon koda da aka fi sani.
• Matsalar koda / Matsalar koda: Matsalar koda na iya faruwa ba zato ba tsammani (mai tsanani) ko kuma yana iya zama raguwar aikin koda na dogon lokaci (na yau da kullun). Cutar koda ta ƙarshe ita ce lokacin da kodan suka daina aiki gaba ɗaya. Wannan shine lokacin da ake buƙatar dialysis (maganin tace jini maimakon koda).
• Ciwon koda (pyelonephritis) : Ciwon koda na iya faruwa lokacin da ƙwayoyin cuta suka yi tafiya ta cikin mafitsara suka shiga koda. Waɗannan cututtukan suna haifar da alamun kwatsam. Likitoci suna yi musu magani da maganin rigakafi.
• Duwatsun koda : Duwatsun koda lu'ulu'u ne da ke samuwa a cikin fitsari kuma suna iya toshe kwararar fitsari. Wani lokaci waɗannan duwatsun suna wucewa da kansu. In ba haka ba, likitoci za su iya magance su ta hanyar wargaza su ko cire su.
• Kurajen koda : Waɗannan jakunkuna ne masu cike da ruwa waɗanda ke samuwa a cikin kodan. Waɗannan kurajen na iya lalata kodan. Likitoci za su iya cire su.
• Ciwon koda na Polycystic (PKD) : Wannan yanayin yana haifar da kumburin koda da yawa. PKD yanayi ne na kwayoyin halitta. Yana iya haifar da hawan jini da gazawar koda. Mutanen da ke da PKD suna buƙatar kulawar likita akai-akai.

Baya ga wannan, wasu cututtuka da dama na iya shafar koda. Wasu daga cikinsu sune:

• Ciwon acid : Yawan sinadarin acid yana taruwa a cikin koda, wanda zai iya haifar da matsaloli da yawa na lafiya har ma yana iya zama barazana ga rayuwa.
• Ciwon nephritis mai tsanani ko na tsakiya : Bayan shan wasu magungunan kashe ƙwayoyin cuta, kodan na iya kumbura kuma daga ƙarshe su lalace.
• Azotemia : Sharar nitrogen tana taruwa a cikin koda. Idan ba a yi maganinta ba, tana iya zama mai kisa.
• Caliectasis : Yawan ruwa yana sa ƙwayoyin calyces (inda fitsari ke fara taruwa) su kumbura. Idan ba a yi magani ba, yana iya haifar da gazawar koda.
• Ciwon koda mai alaƙa da ciwon suga ko kuma ciwon hawan jini : Lalacewar koda na faruwa ne sakamakon ciwon suga mara tsari ko hawan jini na dogon lokaci.
• Cututtukan Glomerular : Waɗannan cututtukan suna haifar da kumburi ko lalacewa ga glomeruli, wanda zai iya haifar da gazawar koda.
• Ƙananan cututtuka da kuma ciwon nephrotic : Waɗannan yanayi suna sa a fitar da furotin mai yawa daga kodan a cikin fitsari.
• Papillary necrosis: Guntuwar ƙwayoyin koda suna mutuwa a cikin medulla da papilla. Wannan ƙwayar na iya karyewa da toshe kodan, wanda ke haifar da gazawar koda.
• Proteinuria : Wannan yana nufin cewa kodanku suna da yawan furotin. Wannan na iya zama alamar lalacewar koda.
• Pyelonephritis : Wannan kamuwa da cutar koda ce da ke faruwa kwatsam wadda ke haifar da kumburi (kumburi) a cikin koda. Yana iya zama barazana ga rayuwa.
• Uremia : Guba da ake fitarwa a cikin fitsari na taruwa a cikin jini. Idan ba a yi maganinta ba, tana iya zama mai kisa.

Menene alamun farko na matsalolin koda?

Matsalolin koda da yawa ba sa nuna wata babbar alama a farkon matakin cutar. Yayin da lalacewar koda ke ci gaba, za ku iya lura da abubuwa kamar:

• Tsokoki masu matsewa : Tsokoki suna tauri saboda rashin daidaiton electrolyte.
• Fitsari mai launin duhu ko fitsari mai jini : Idan matatun da ke cikin kodan suka lalace, ƙwayoyin jini suna zubewa cikin fitsari.
• Fitsari mai kumfa : Idan akwai kumfa a cikin fitsari, yana iya zama alamar yawan furotin.
• Kaiƙayi da bushewar fata : Fatar tana yin ƙaiƙayi saboda rashin daidaiton ma'adanai da abubuwan gina jiki a cikin jini.
• Yin fitsari akai-akai : Kuna iya buƙatar yin fitsari akai-akai saboda matsalolin tace sharar gida.
• Kumburi a kusa da idanu ko kumburi a idon sawu da ƙafafu : Idan aikin koda ya ragu, jiki zai iya riƙe furotin da sodium, wanda ke haifar da kumburi.
• Rashin barci, gajiya, da rashin ci : Idan guba ta taru a cikin jini, barcinka, sha'awarka, da kuma kuzarinka na iya canzawa.

Wadanne gwaje-gwaje ake yi don duba lafiyar kodana?

Likitoci suna amfani da gwaje-gwaje da dama don auna aikin koda da kuma gano matsalolin koda. Likitan ku zai iya ba da shawarar gwaje-gwaje kamar haka:

• Hoto mai zurfi : Hotunan X-ray, CT scans, MRIs, ultrasounds, ko hotunan magungunan nukiliya na iya nuna rashin daidaituwa ko toshewa a cikin koda.
• Gwajin jini : Gwajin jini yana nuna yadda glomeruli ɗinku ke tace jini yadda ya kamata.
• Binciken Koda : A cikin gwajin biopsy na koda, likita zai ɗauki ƙaramin samfurin ƙwayar koda ya duba ta a ƙarƙashin na'urar hangen nesa.
• Ureteroscopy : Likitan yana saka bututu (endoscope) ta cikin mafitsara zuwa cikin mafitsara da kuma ureters don duba rashin daidaituwa.
• Binciken fitsari: Gwajin fitsari yana nazarin fitsarinka. Yana auna takamaiman abubuwa, kamar furotin ko jini.

Ta yaya zan iya kiyaye lafiyar kodata?

Yana da muhimmanci a riƙa duba lafiyar koda akai-akai da kuma gwajin jini da fitsari domin kula da lafiyar koda. Za ku iya yin waɗannan abubuwa don rage haɗarin kamuwa da matsalolin koda:

• Dakatar ko kauce wa shan taba da amfani da kayayyakin taba (likitanka zai iya taimaka maka ka nemi hanyoyin dainawa).
• Rage yawan shan gishiri , domin hakan na iya shafar daidaiton ma'adanai a cikin jini.
• Sha ruwa mai yawa .
• Ƙara motsa jiki na yau da kullun , wannan na iya rage hawan jini.
• A takaita amfani da magungunan hana kumburi marasa steroidal (NSAIDs) , domin shan su da yawa zai iya lalata koda.
• Kiyaye nauyin da ya dace .
• Kula da matakan hawan jini .
• Idan kana da ciwon suga, ka kula da matakan sukari a cikin jininka .

Shin shan ruwa mai yawa yana da amfani ga koda?

Haka ne, shan isasshen ruwa yana da kyau ga koda . Ruwa yana taimaka wa kodanku wajen fitar da gubobi da sharar gida ta hanyar fitsari. Hakanan yana taimakawa wajen kiyaye lafiyar jijiyoyin jininku, wanda ke ba da damar jininku ya kai abubuwan gina jiki zuwa kodanku cikin sauƙi.

Haka kuma, shan ruwa mai yawa kyakkyawan ra'ayi ne don hana tsakuwar koda da cututtukan mafitsara (UTIs). Idan kodanka suna da isasshen ruwa, ba za ka iya kamuwa da tsakuwar koda ba. Idan ka sha ruwa mai yawa, ba za ka iya kamuwa da tsakuwar koda ba saboda kana yin fitsari akai-akai. Wannan kuwa saboda idan ka yi fitsari, ƙwayoyin cuta da ke haifar da tsakuwar koda suna wankewa.

"Gabaɗaya, za ka iya gane ko kana shan isasshen ruwa bisa ga launin fitsarinka. Idan kana shan isasshen ruwa, fitsarinka ya kamata ya zama rawaya mai haske ko kuma mai haske. Idan ka bushe, fitsarinka zai yi rawaya mai duhu."

Ruwa nawa ya kamata in sha domin kiyaye lafiyar kodata?

A matsakaici, maza ya kamata su sha kimanin kofuna 13 (lita 3) na ruwa a kowace rana. Mata ya kamata su sha kimanin kofuna 9 (ƙananan fiye da lita 2) na ruwa a kowace rana.

Shin zai yiwu a sha ruwa da yawa? Me zai faru idan ka sha?

Eh, yana yiwuwa a sha ruwa da yawa. Idan ka sha, za ka iya kamuwa da wata cuta da ake kira maye a ruwa ko kuma hyponatremia (babban polydipsia). Idan ba a yi maganinta ba, waɗannan yanayi na iya haifar da farfadiya, suma, canjin yanayin tunani, har ma da mutuwa.

Shin wannan ciwon koda ne ko ciwon baya? Ta yaya ka sani?

Mutane suna rikicewa tsakanin ciwon koda da ciwon baya saboda suna kama da juna. To, bari mu ga yadda za mu fahimci wannan.

Ciwon baya yakan faru ne a yankin ƙasan bayanka.

Ciwon koda yana da zurfi a cikin jiki, a saman baya . Sau da yawa za ka ji ciwon a kowane gefe, a tsakiya zuwa sama bayanka (sau da yawa a ƙarƙashin haƙarƙari, a gefen dama ko hagu na baya). Wannan ciwon kuma yana iya yaɗuwa zuwa wasu wurare, kamar ciki ko yankin maƙogwaro.

Ciwon koda yana faruwa ne sakamakon kumburi ko toshewar koda ko hanyoyin fitsari. Alamomin sun haɗa da zazzabi, tashin zuciya, amai, da kuma ciwo yayin fitsari.

Yaushe ya kamata in yi magana da likita game da kodona?

Ciwon koda na iya haifar da alamu daban-daban. Idan kodanka ba sa aiki yadda ya kamata, za ka iya fuskantar ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun:

• Canje-canje a cikin fitsari ko fitsari (kamar zuwa banɗaki akai-akai).
• Rikici ko wahalar mai da hankali.
• Busasshen fata ko ƙaiƙayi.
• Gajiya mai tsanani.
• Hawan jini (hawan jini).
• Murmushi na tsoka.
• Rashin sha'awa ko ɗanɗanon ƙarfe a cikin abinci.
• Ciwon ciki ko amai.
• Kumburi, musamman a kusa da hannuwa ko idon sawu.

Idan kana da ɗaya daga cikin waɗannan yanayi, ya kamata a riƙa duba aikin koda akai-akai:

• Idan akwai wani a cikin iyali da ke da tarihin cutar koda.
• Ciwon suga.
• Ciwon zuciya.
• Hawan jini.
• Kiba ko kiba.
• Idan kana yawan amfani da wasu magunguna, kamar maganin hawan jini.

Don haka, saƙon ƙarshe na ɗaukar gida:

To, yanzu kun san cewa kodan wasu ƙananan gaɓoɓi ne amma masu muhimmanci a jikinmu. Tun daga tsarkake jini, zuwa daidaita matakan ruwa na jiki, gishirin ma'adinai, da samar da hormones, waɗannan kodan biyu suna taimakawa da abubuwa masu mahimmanci da yawa.

Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a kiyaye lafiyar koda . Za ku iya kula da koda ta hanyar yin abubuwa masu sauƙi kamar shan ruwa mai yawa, rage yawan gishiri, motsa jiki, da kuma guje wa shan taba.

Idan kana cikin haɗarin kamuwa da cutar koda, ko kuma idan kana da ɗaya daga cikin alamomin da aka ambata a sama, ya fi kyau ka ga likita ba tare da jin kunya ko tsoro ba . Ka tuna, gano cutar da wuri na iya warkar da cututtuka da yawa!

"Kamar yadda kodanka biyu za su kula da kai a tsawon rayuwarka, haka ya kamata ka kula da su da ƙauna!"

` Koda, cututtukan koda, kodan lafiya, tsarin fitsari, tsarkake jini, aikin koda, lafiyar koda