Shin ka taɓa yin mamakin yadda fatarmu take miƙewa haka, yadda huhunmu ke hura kamar balan-balan sannan ta sake yin ƙunci? Akwai wani abu na musamman a jikinmu wanda ke taimakawa da duk waɗannan. Wannan shine abin da za mu yi magana a kai a yau. Wani furotin ne mai ban mamaki da ake kira elastin.
Menene ainihin Elastin?
A taƙaice dai, elastin wani muhimmin furotin ne a jikinmu. Yana kama da roba. Ana iya miƙe shi sannan a miƙe shi zuwa siffarsa ta asali. Tabbas Elastin yana nan a cikin kyallen jikinmu waɗanda ke buƙatar sassauci . Ka yi tunani a kai, huhunmu, mafitsara, manyan jijiyoyin jini, da wasu jijiyoyin jini suna da elastin mai yawa. Akwai kuma wasu a cikin guringuntsi a fatarmu da kunnuwanmu.
Shin Elastin da Collagen abubuwa biyu ne daban-daban?
Eh, kada ku ruɗar da su biyun. Elastin ba collagen ba ne. Duk da haka, tunda elastin da collagen sunadaran ne, mutane wani lokacin suna ruɗar da su biyun. A gaskiya ma, masana tarihi, waɗanda ke nazarin tsarin nama a ƙarƙashin na'urar hangen nesa, suna amfani da rini na musamman don taimaka musu su fahimci bambanci. Idan aka shafa waɗannan rini, wuraren da ke da yawan elastin suna bayyana launin ruwan kasa ko shunayya.
Babban aikin collagen shine ya ba jikinmu tsari, ƙarfi, da tauri. Ka yi tunaninsa kamar bangon gidanmu.
Babban aikin elastin shine baiwa sassan jikinmu sassauci, wato, sassauci. Abin mamaki, elastin ya fi collagen sassauci sau 1000 !
Ta yaya ake samar da elastin?
Elastin ya ƙunshi manyan ƙwayoyin halitta masu sassauƙa da ake kira tropoelastin. Kamar ƙananan zare ne da yawa da ke haɗuwa don samar da babban igiya mai ƙarfi.
Menene amfanin elastin ga jikinmu?
Babban aikin elastin shine taimakawa kyallen jikinmu su miƙe su koma siffarsu ta asali.
- Taimako ga zuciya: Muna da jijiyoyin jini, jijiyoyin jini da ke ɗauke da jini a cikin jikinmu. Waɗannan jijiyoyin jini an yi su ne da elastin, wanda ke ba su sassauci. Shi ya sa zuciyarmu za ta iya fitar da jini a cikin jikinmu cikin sauƙi. Yayin da jijiyoyin jini ke miƙewa, matsin lamba a kan zuciya yana raguwa.
- Huhu kamar balan-balan ne:Elastin yana sa huhunmu ya yi aiki kamar jakar roba. Idan muka shaƙa, diaphragm ɗinmu yana ƙunƙuwa. Wannan yana haifar da kuzari mai yuwuwa a cikin huhu, wanda ke adanawa a cikin zaruruwan elastin a cikin huhu. Idan muka shaƙa, wannan kuzarin da aka adana yana fitowa, kuma huhu yana sake ƙunƙuwa. Wannan kamar matse ƙwallon roba ne aka bar shi ya tafi.
- Yarinyar Fata: Miƙa hannunka gaba ka matse ɗan ƙaramin fata a bayan hannunka kamar filo na ƴan daƙiƙa. Yanzu ka saki hannunka. Idan fatarka tana da elastin mai kyau, fatarka za ta dawo da sauri. Duk da haka, idan fatarka tana da ƙarancin elastin, yana iya ɗaukar ƴan daƙiƙa kafin fatarka ta dawo. Yayin da muke tsufa, adadin elastin a fatarmu yana raguwa, shi ya sa fatarmu ta fara yin ja da ƙura.
Ina ake samun elastin a jikinmu?
Ana samun Elastin galibi a cikin fatar jiki, wato Layer ɗin da ke ƙarƙashin fatarmu, a cikin huhu, jijiyoyin jini, jijiyoyin jini, guringuntsi a kunne, da sauran sassan jiki da yawa waɗanda ke buƙatar sassauci.
Yaya elastin yake kama da kuma yadda yake da alaƙa?
Har yanzu akwai rashin jituwa tsakanin masana kimiyya game da tsarin elastin. Wasu suna cewa idan elastin ya sassauta, wato, lokacin da ba a miƙe shi ba, yana kama da hanyar sadarwa ta bazata ta sarƙoƙin polypeptide. Wasu kuma suna cewa waɗannan sarƙoƙi suna da rudani, amma ba bazata ba. Duk da haka, wannan tsarin rudani yana raguwa idan aka miƙe, domin a lokacin ana shirya sarƙoƙin a layi madaidaiciya, yayin da ake kiyaye ƙarfi da sassauci.
Zaren Elastin yawanci launin rawaya ne.
Elastin ya ƙunshi amino acid. Sunadaran sun ƙunshi amino acid. Manyan amino acid da ke cikin elastin sune proline, glycine, desmosine, da isodesmosine . Waɗannan gajeru ne, jerin amino acid guda uku zuwa tara waɗanda ke samar da tsari mai ƙarfi da sassauƙa.
Zare mai laushi suna samar da tsakanin kashi 2% zuwa 4% na busasshen nauyin fatar jiki ta manya, bayan cire mai da danshi.
Waɗanne cututtuka ne ke shafar elastin?
Abin takaici, akwai wasu cututtuka da ke shafar elastin. Bari mu dubi menene su:
- Ciwon zuciya:Wannan shine lokacin da ma'adanai masu kitse (wanda ake kira plaque) ke taruwa a cikin jijiyoyinmu, suna rage su. Wannan na iya haifar da toshewar jini, bugun zuciya, da bugun jini. Nazari da yawa kan atherosclerosis sun nuna cewa adadin elastin na halitta a cikin jijiyoyin yana raguwa.
- Cutis laxa: Wannan yanayi ne da fatar ke rasa laushinta. Wannan na iya sa fatar ta yi laushi sosai kuma ta yi kumbura. Haka kuma yana da matuƙar wahala a miƙe ta koma matsayinta na asali. Wannan sau da yawa yana faruwa ne sakamakon maye gurbi a cikin kwayar halittar elastin.
- Emphysema: Wannan cuta ce ta huhu. Yawanci tana tasowa a cikin mutanen da suka shafe shekaru da yawa suna shan taba. A cikin wannan, elastin a cikin huhu yana lalacewa. Alamomin sun haɗa da wahalar numfashi, tari, matse ƙirji, gajiya, da kuma samar da ƙwanƙwasa na dogon lokaci.
- Ciwon zuciya na Supravalvular aortic stenosis (SVAS): Wannan cuta ce ta zuciya da aka haifa a lokacin haihuwa. Yana faruwa ne sakamakon raguwar aorta. Sauye-sauye a cikin kwayar halittar elastin shine ke haifar da SVAS.
- Ciwon Williams: Wannan wata matsala ce ta ci gaba da ba kasafai ake samu ba. Yana faruwa ne sakamakon karancin kwayar halittar elastin (wato, wani bangare na kwayar halittar) da kuma wani enzyme da ake kira LIM kinase. Mutanen da ke dauke da cutar Williams suma suna da SVAS.
Mene ne hanyoyin magance matsalolin da suka shafi elastin?
Akwai magunguna da dama da za su iya taimakawa wajen ƙara samar da elastin da collagen a cikin fata. Duk da haka, ana amfani da su sau da yawa don matsalolin fata.
- Venus Viva™: Wannan magani ne na sake farfaɗo da fata. Ya ƙunshi amfani da ƙananan allurai masu zafi don ƙirƙirar ƙananan ramuka a cikin fatar fata. Yayin da fata ke warkewa, ana samar da sabbin collagen da elastin.
- Retinoids (wanda aka samo daga bitamin A): Retinoids, kamar Retin-A®, suna hanzarta metabolism na fata kuma suna ƙara samar da collagen da elastin.
Muhimmi: Yana da mahimmanci a tuntuɓi likita mai ƙwarewa kafin a fara kowace ɗaya daga cikin waɗannan jiyya. Ba duk jiyya ke aiki ga kowa ba.
Hanyoyi masu sauƙi don kiyaye lafiyar elastin ɗinmu!
Elastin, tare da collagen, yana taimakawa wajen kiyaye fatarmu ta yi ƙarfi da laushi. Don haka, ga wasu abubuwa masu sauƙi waɗanda za su iya taimakawa wajen kiyaye, kuma wataƙila ma ƙara ɗan adadin elastin a fatarmu:
- Sanya man kariya daga rana: Sanya man kariya daga rana kowace rana, duk shekara. Ko kana cikin gida a mafi yawan lokuta ko kuma a rana mai gajimare ba kome ba ne. Zaɓi man kariya daga rana mai faɗi tare da SPF (Ma'aunin Kariyar Rana) aƙalla digiri 30. Haskoki masu cutarwa na rana suna lalata elastin a fatarmu.
- Ku ci abinci mai gina jiki: Akwai wasu abinci da ke taimakawa wajen ƙara yawan elastin da collagen a fatarmu. Misali, kayan lambu da wake kore, 'ya'yan itatuwa citrus (kamar lemu, lemun tsami), 'ya'yan itace (strawberries, blueberries), kifi mai mai (kamar salmon, mackerel), da goro (kamar almond, goro).
- Kafa kyawawan halaye na kula da fata: Kiyaye fatarki da tsafta da kuma danshi. Man shafawa da man shafawa da ke dauke da ferulic acid, bitamin A, C, da E na iya taimakawa wajen rage wrinkles da kuma gyara ƙwayoyin fata da suka lalace. Kayayyakin da ke dauke da hydrolyzed elastin suma suna iya taimakawa wajen sa fatarki ta yi kama da ta matasa. Duk da haka, elastin da ke cikin waɗannan kayayyakin galibi yana fitowa ne daga kayayyakin dabbobi. Don haka idan kai mai cin ganyayyaki ne, ƙila ba za ka so ka yi amfani da su ba.
- Motsa Jiki: Idan muka motsa jiki, tsarin metabolism na ƙwayoyin fatarmu yana ƙaruwa kuma zagayawar jini yana inganta. Wannan yana taimakawa wajen kiyaye lafiyar fatarmu.
- A guji shan taba: Nicotine da sauran sinadarai da ke cikin sigari da sigari na lantarki suna tsufa fata da sauri. Waɗannan suna lalata elastin kai tsaye.
Shin kari zai iya ƙara elastin?
Wasu mutane suna da'awar cewa ƙarin ganye kamar aloe vera, shayin kore, da ginseng, da kuma ƙarin elastin, na iya ƙara yawan elastin a cikin fata. Duk da haka, babu isasshen bincike kan wannan tukuna don yanke hukunci mai ƙarfi.
Ba kowa ne zai iya shan magungunan ganye ba, don haka ya fi kyau a tuntuɓi likita kafin amfani da irin wannan magani.
A ƙarshe, abubuwan da za a tuna
Elastin wani muhimmin furotin ne da jikinmu ke samarwa ta halitta, wanda ke ba wa fatarmu da sauran gabobinmu ƙarfi da sassauci. Babu isassun shaidu da za su tabbatar da cewa ƙarin kayan ganye yana ƙara yawan elastin a cikin fata.
Duk da haka, za ka iya taimaka wa jikinka ya samar da elastin ta halitta. Don yin haka,Cin abinci mai kyau (kamar kayan lambu kore, 'ya'yan itatuwa citrus, kifi, 'ya'yan itace, goro), motsa jiki, bin ƙa'idodin kula da fata yadda ya kamata, guje wa shan taba, da kuma sanya man shafawa na rana kowace rana zai taimaka sosai wajen kiyaye lafiyar elastin ɗinka. Idan kana da wata damuwa, kar ka manta ka nemi shawarar likita kafin fara wani sabon abu.
Elastin , lafiyar fata, furotin, collagen, elasticity, wrinkles na fata, salon rayuwa mai kyau
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න