Shin likitanka ya gaya maka cewa kana da damuwa? Shin ya gaya maka ka fara magani don hakan? A mafi yawan lokuta, likitan iyali (likitan kulawa na farko) yana fara wannan maganin. Amma kana iya mamakin, "Shin daidai ne a sami magani daga likitan iyali ba tare da ganin likitan tabin hankali ba?" Wannan a zahiri mataki ne mai kyau na farko. Domin ba duk wanda ke fama da damuwa ba ne zai iya samun damar ganin ƙwararre. Don haka, a yau za mu yi magana game da wasu abubuwan da za ku iya yi don samun nasarar gudanar da wannan tafiya tare da likitanku.
Tambayoyin da ya kamata ku tambayi likitan ku
Mun san cewa likitocinmu suna da ɗan lokaci kaɗan. Suna iya yin magana da kai na ɗan lokaci kaɗan. Amma alhakinka ne ka yi amfani da wannan lokacin don koyon muhimman abubuwa game da maganinka.
Ka yi tunanin kana tambaya: "Likita, menene shirin magani na? Har yaushe zai ɗauka kafin in ji daɗi?" Wannan tambaya ce mai ma'ana. Bugu da ƙari, yi tambaya game da waɗannan abubuwan.
- "Menene fa'idodi da rashin amfanin nau'ikan magungunan rage radadi daban-daban da ake da su a yanzu?"
- "Menene illar wannan maganin da aka saba gani?"
- "Idan ina da illa, har yaushe zai ɗauki kafin su tafi?"
Yana da muhimmanci a san waɗannan abubuwa tun da wuri. Domin wani lokacin yana ɗaukar lokaci kafin jikinka ya saba da maganin. Wasu mutane suna daina shan maganin saboda illolin da ke faruwa a cikin makonni biyu na farko bayan fara amfani da shi. Amma idan kun san illar da ke tattare da shi tun da farko, zai fi muku sauƙi ku jure yanayin.
Sau da yawa matsalar ba wai ba za ka iya jure wa illolin da ke tattare da hakan ba ne. Yana da cewa ba ka san da cewa "za ka iya jin ɗan muni kafin ka ji daɗi ba."
Yaushe ya kamata in sake ganin likita? (Bincike)
Babu wani lokaci da ya dace da wannan. Ya danganta da abubuwa da dama, kamar tsananin alamun cutar da kuma yadda za ka mayar da martani ga magani.
Idan alamun cutar ba su da yawa kuma a hankali kake jin daɗi bayan fara shan maganin, babu laifi ka je a sake duba lafiyarka cikin makonni 4-6 . Amma, idan ba ka ji wani canji ba, ka ga likitanka da wuri.
Akwai kyakkyawar shaida cewa idan ba ka ga wani ci gaba a cikin makonni biyu na farko ba, ya kamata ka sake duba maganinka. Wannan ba lallai ba ne yana nufin ya kamata ka canza maganinka. Ya kamata ka yi magana da likitanka game da abubuwa kamar, "Shin kana buƙatar canza maganin? Ko kuma kana buƙatar sake duba ganewar cutar?"
Idan kana cikin damuwa, yana iya zama da wahala a gane ko da ƙananan ci gaba ne. Nan ne kulawa bisa ga aunawa take shigowa. Ya ƙunshi kimanta alamun damuwa da aka saba gani a kan sikelin. Yayin da kake cikin jiyya, za ka iya kwatanta waɗannan maki don ganin yadda kake yin kyau.
Ga wasu abubuwa da ya kamata ku ko likitanku su auna.
| Yankin da za a auna | Abubuwan da ya kamata a kula da su |
|---|---|
| Yanayi | Yaya baƙin ciki da damuwa suke kama? Akwai bambanci da na baya? |
| Ikon jin farin ciki | Shin abubuwan da ka saba ji daɗi (kallon talabijin, yin magana da aboki) yanzu suna kawo maka farin ciki? |
| Ciwo | Shin sha'awarka ko kuma sha'awar cin abinci ta canza sosai? |
| Barci | Kana barci ne? Kana farkawa daga barcin rabin lokaci? Ko kuma kana jin barci sosai? |
| Mai da hankali | Shin yana da sauƙi ko wahala a ci gaba da mai da hankali kan wani abu? |
| Matakan makamashi | Yaya jikinka yake jin rauni da gajiya? |
| Tunanin kashe kai | Shin ka taɓa tunanin kawo ƙarshen rayuwarka? (Yana da matuƙar muhimmanci ka yi magana da likitanka game da wannan.) |
A kula sosai yayin da ake kula da yara da matasa.
Ba kamar manya ba, yara na iya fuskantar alamun baƙin ciki ta hanyoyi daban-daban. "Lokacin da yara ke cikin baƙin ciki, ƙila ba sa jin baƙin ciki. Madadin haka , suna iya bayyana cikin fushi da fushi ," in ji wani ƙwararre a fannin ilimin tabin hankali na yara da matasa.
Magungunan rage damuwa suna da "gargaɗin akwatin baƙi," wanda ke nuna cewa suna iya ƙara haɗarin tunanin kashe kai ga mutanen da ba su kai shekara 24 ba. Duk da cewa akwai wasu ce-ce-ku-ce game da wannan, ya fi kyau ka ga likitanka ko ka kira likitan ɗanka aƙalla sau ɗaya a mako a lokacin matakan farko na magani don sanar da shi yadda ɗanka yake.
Abu ne na al'ada ga iyaye su damu da tunanin kashe kansu, amma kada ku bari wannan tsoro ya hana ku ba wa ɗanku magani.
"Akwai yiwuwar samun ɗan ƙaramin damar tunanin kashe kai a cikin watan farko na magani. Duk da haka, haɗarin yunƙurin kashe kai ya fi girma idan baƙin ciki ya ci gaba ba tare da magani ba. Don haka a cikin binciken ƙarshe, waɗannan magunguna suna da aminci. Suna iya ceton rayuka."
Gaggawa!
Idan kana zargin yaronka zai iya cutar da kansa ko kuma kana da wata damuwa game da lafiyarsa, kai shi asibiti mafi kusa nan da nan . Ka ɗauki wannan a matsayin gaggawa mai barazana ga rayuwa, kamar bugun zuciya.
Ta yaya maganin magana zai iya taimakawa?
Ana iya amfani da maganin magana ko da magani ne ko ba tare da shi ba. Ga wasu kyawawan dalilai da za a yi la'akari da su:
- Alamominka suna da sauƙi ko matsakaici.
- Sha'awar koyon hanyoyin da za su taimaka wajen hana sake afkuwar cutar a nan gaba.
- Ka fi son hanyar da ba ta magani ba.
Tambayi likitanka ko za ka iya ganin wanda ya ƙware a fannin Fahimtar Halayyar Mutum (CBT) . Wannan magani ne mai tasiri, wanda ya dogara da ƙwarewa wajen magance baƙin ciki. Hakanan zai iya taimaka maka wajen magance matsalolin yau da kullun, kamar matsaloli a gida ko a wurin aiki.
Yaushe ya kamata ka ga likitan tabin hankali?
Likitan iyali zai iya magance ɗan baƙin ciki mai sauƙi. Amma idan yanayinka ya fi rikitarwa, ƙila ka buƙaci ganin likitan tabin hankali. Ga wasu daga cikin waɗannan:
- Idan kana da damuwa mai jure wa magani: Wato, idan alamun ba su inganta ba da aƙalla magungunan rage radadi guda biyu na yau da kullun.
- Idan kana buƙatar taimako wajen magance illolin da ke tattare da hakan: Wasu magunguna na iya haifar da ƙaruwar damuwa, rashin barci, da sauransu. Yawanci waɗannan suna ɓacewa cikin 'yan kwanaki ko makonni, amma ƙwararre na iya samun ƙarin ilimi game da yadda za a magance su a wannan lokacin.
- Idan kana buƙatar ra'ayi na biyu: Ko da kuwa likitanka yana da kyau, babu laifi ka nemi shawara daga wani. "Idan kana jin kamar abubuwa ba su tafiya daidai ba, kuma wasu magunguna ba sa aiki, babu laifi ka ga likitan lafiyar kwakwalwa."
Kada ku taɓa yin wannan kuskuren!
Idan kana shan maganin rage damuwa, kada ka daina shan sa ba zato ba tsammani. Yin hakan na iya haifar da alamun janyewa, kamar tashin zuciya, damuwa, jiri, da kuma "zaps" ko girgizar lantarki a kai. Likitoci na iya kiran wannan ciwon dakatarwa .
Kullum ka yi magana da likitanka kafin ka yi wani canji ga maganinka. Ya kamata a yi amfani da hankali wajen dakatar da magani akan lokaci. Likitan zai ba ka shawara kan yadda za ka yi hakan cikin aminci.
Saƙon Ɗauka Gida
- Tambayi likitanka don cikakken bayani game da tsarin maganinka, illolin da ke tattare da shi, da kuma abin da za ka yi tsammani.
- A je a duba lafiyarka a lokacin da aka tsara. Idan babu wani ci gaba, a nemi likita kafin lokacin.
- Idan ana yi wa yaro magani, a kula da shi sosai a farkon matakan. A yi taka tsantsan don kada ya yi tunanin kashe kansa. A kowace gaggawa, a je Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU).
- A guji daina shan magani kai kaɗai ba tare da shawarar likita ba saboda kowane dalili.
- Idan yanayin yana da sarkakiya ko kuma babu magani, kada ku yi jinkirin ganin likitan tabin hankali.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku