Shin ka taɓa cin abincin da aka yi da albasa ko tafarnuwa da yawa kuma ka yi mamakin warin da ke fitowa daga bakinka bayan haka? Ko kuma warin da ke fitowa daga bakinka idan ka tashi da safe? A zahiri al'ada ce a sami ɗan ƙaramin warin baki a wasu lokutan kamar haka. Duk da haka, idan ka ci gaba da yin warin baki komai yawan goge haƙoranka da kuma tsaftace bakinka, abu ne da za a damu da shi. A fannin magani, muna kiran wannan yanayin "halitosis." Kodayake wannan yawanci ba alama ce ta rashin lafiya mai tsanani ba, wani lokacin yana iya zama alamar matsala a bakinmu ko kuma wata cuta a wani wuri a jiki.
Ta yaya za ka san daidai idan kana da warin baki?
Wannan ita ce babbar matsala. Yana da wuya mu san ainihin yadda numfashinmu yake ƙamshi. Ko da mun ɗora hannunmu a bakinmu muka hura masa iska, ba za mu iya faɗin ainihin yadda yake ƙamshi ba. Hanya mafi kyau kuma mafi sauƙi ita ce a tambayi aboki ko ɗan uwa da ka amince da shi cikin ladabi. Ba abin kunya ba ne a gare mu.
Idan ba za ka iya jin hakan ba, akwai wani abu da za ka yi la'akari da shi. Idan kana jin ɗanɗano mara daɗi da ɗaci a bakinka, wataƙila kana da warin baki wanda wasu za su iya jin warinsa.
Warin baki yana iya zuwa ta hanyoyi daban-daban.
- Wani lokaci yana iya zama kamar ƙamshin kofi da ka sha.
- A wasu lokutan kuma, yana iya ƙamshi kamar kifi da ya lalace ko kuma ƙwai da suka ruɓe.
- Wasu mutane suna da ƙamshi mai tsami, yayin da wasu kuma suna da ƙamshi mai daɗi. Kowanne daga cikin waɗannan ƙamshi yana ba mu wasu alamu game da dalilin.
Me yasa bakinmu yake wari mara daɗi? Menene manyan dalilan?
Babu wani dalili guda ɗaya da ke haifar da warin baki, akwai dalilai da yawa. Amma kusan kashi 90% na lokaci, sanadin yana cikin bakinmu. Bari mu ga manyan dalilan. Na shirya wannan ta wannan hanyar don sauƙaƙa muku fahimta.
| Dalili | Kawai a ce... |
|---|---|
| Rashin tsaftar baki | Wannan shine babban dalili kuma mafi yawan lokuta. Idan ba mu goge haƙoranmu yadda ya kamata ba, ƙwayoyin cuta suna aiki akan ƙwayoyin abinci da ke manne a tsakanin haƙoranmu kuma suna haifar da iskar gas mai haifar da wari. Hakanan yana da matuƙar muhimmanci a tsaftace harshenmu da kuma goge haƙoranmu. Wannan saboda yawancin waɗannan ƙwayoyin cuta suna taruwa a harshenmu. |
| Busasshen Baki | Albasa wata hanya ce ta wanke baki ta halitta. Idan yawan fitar da yawu ya ragu, baki zai bushe, wanda hakan zai samar da yanayi mai kyau ga ƙwayoyin cuta su girma. Wasu magunguna, shan taba, da wasu cututtuka na iya haifar da bushewar baki. |
| Cutar Danko | Tabon hakori yana taruwa a kan haƙoran kuma idan ba a cire shi yadda ya kamata ba, zai iya haifar da ciwon gingivitis . Idan ba a yi maganinsa ba, zai iya zama wata mummunar cuta da ake kira periodontitis , wadda za ta iya haifar da warin baki da kuma ciwon dashen hakori. |
| Duwatsun Tonsil | Tonsils ƙananan gland ne a kowane gefen makogwaro. Waɗannan gland ɗin na iya toshewa da ƙwayoyin abinci da ƙwayoyin halitta matattun, waɗanda za su iya haɗuwa da calcium don samar da duwatsu. Waɗannan na iya haifar da wari mara daɗi. |
| Cututtukan tsarin numfashi | Idan kana da cutar sinus, ciwon makogwaro, ko kuma kamuwa da cutar huhu (kamar ciwon huhu), majina da sauran abubuwan da ke fita daga makogwaro na iya haifar da warin baki. |
| Ciwon suga | Mutane masu ciwon suga suna cikin haɗarin kamuwa da cutar dashen ɗanko. Haka kuma, a lokacin da ake kira ketoacidosis , wanda ke faruwa lokacin da matakan insulin suka yi ƙasa sosai, numfashi na iya yin warin 'ya'yan itace (wani lokacin kamar na'urar cire farce). |
| Ciwon ciki da GERD | Cutar Gastroesophageal Reflux (GERD) na iya haifar da sinadarin acid a cikin ciki ya koma makogwaro da baki, wanda ke haifar da ɗanɗano mai tsami da kuma warin baki. |
| Ciwon koda ko hanta | Waɗannan ba su da tsanani, amma ba su da yawa, dalilai. Idan aikin tace gubar jiki bai yi aiki yadda ya kamata ba, waɗannan gubar na iya taruwa a cikin jini kuma a sake su a matsayin warin baki. |
Ta yaya likita zai gano wannan?
Idan kana da matsalar warin baki mai ɗorewa, abu na farko da ya kamata ka yi shi ne ka ga likitan haƙori. Zai duba bakinka.
- Suna duba ƙamshin numfashinka.
- Suna duba cutar dashen hakori, ko kuma ko akwai ramuka a cikin hakori, da kuma alamun cutar dashen hakori.
- Ana duba harshe.
A mafi yawan lokuta, dalilin yana cikin baki ne. Idan akwai irin wannan matsalar, likitan hakori zai rubuta maganin da ake buƙata. Wani lokaci, ana iya buƙatar tura likita zuwa ga ƙwararren masani kan cututtukan dashen hakori (likitan periodontist).
Amma, idan likitan haƙori ya duba bakinka ya ce babu wani laifi a ciki, to ya kamata ka je wurin likitan iyalinka (Mai Ba da Kulawa ta Farko). Zai duba ko akwai wata matsalar lafiya da ke haifar da hakan.
Menene hanyoyin magance wannan?
Maganin ya dogara ne gaba ɗaya akan musabbabin.
- Idan dalilin rashin tsaftar baki ne:
- Likitan hakori yana tsaftace haƙoranka sosai (wanke haƙoran).
- Goga hakora yadda ya kamata da kuma goge su kowace rana.
- Tsaftace Harshe: Wannan abu ne da mutane da yawa ke watsi da shi, amma yana da matuƙar muhimmanci. Ya fi kyau a yi amfani da na'urar goge harshe da aka tsara musamman don tsaftace harshe.
- Amfani da maganin wanke baki na kashe ƙwayoyin cuta wanda likitanka ya ba da shawarar. (Wasu na'urorin wanke baki suna ɓoye warin baki na ɗan lokaci ne kawai, don haka tambayi likitanka game da wani nau'in da ke magance matsalar.)
- Idan dalilin wani yanayi ne na rashin lafiya:
- Mafita ɗaya tilo ita ce a sami ingantaccen magani ga wannan cuta. Misali, shawo kan ciwon suga da kuma magance ciwon gastritis zai taimaka wajen kawar da warin baki.
Me za mu iya yi don hana warin baki?
Abu mafi kyau da za a yi shi ne a hana matsalar kafin ta faru. Idan ka haɗa waɗannan halaye masu sauƙi a rayuwarka, za ka sami mafita mai kyau ga matsalar warin baki.
- Goga haƙoranka sau biyu a rana da man goge baki mai ɗauke da sinadarin fluoride.
- A tsaftace tsakanin haƙoranka da fulawa aƙalla sau ɗaya a rana .
- Tsaftace harshenka sosai kowace rana idan kana goge haƙoranka.
- Idan kana sanya haƙoran haƙora ko na'urorin riƙewa, tsaftace su kowace rana kamar yadda likitan haƙoranka ya umarta.
- Sha ruwa mai yawa. Shan akalla lita 2-3 na ruwa a rana zai rage bushewar baki.
- Za ka iya ƙara yawan yawan yau ta hanyar tauna ɗanko mara sukari ko kuma tsotsar na'a na'a.
- Rage shan taba, barasa, da kuma yawan shan maganin kafeyin (kofi, shayi). Waɗannan na iya busar da bakinka.
- Ziyarci likitan haƙori kuma a duba kuma a tsaftace haƙoranka aƙalla sau ɗaya a shekara .
Kada ka damu da warin baki da ke fitowa daga cin abinci mai kauri kamar albasa da tafarnuwa. Yana da ɗan lokaci. Ƙamshin na iya ci gaba har sai sinadaran da ke cikin waɗannan abincin sun ƙare gaba ɗaya daga jikinka. Yana da kyau a saka wani abu kamar na'ana'a ko cardamom a bakinka a irin waɗannan lokutan.
Saƙon Ɗauka Gida
- Abu ne na al'ada a riƙa samun warin baki lokaci zuwa lokaci, amma idan warin ya ci gaba ko da bayan kun tsaftace bakinku, ya kamata ku damu.
- Sau da yawa (kashi 90%) na sanadin warin baki matsala ce da ke da alaƙa da lafiyar baki. Kamar goge haƙora, yana da mahimmanci a tsaftace harshenka .
- Warin baki kuma yana iya faruwa ne sakamakon wasu magunguna da kake sha ko kuma wata cuta da ba a gano ba kamar ciwon suga ko gastritis.
- Kada ka ji kunya, ka fara zuwa wurin likitan haƙori . Idan gwajinsa ya tabbatar da cewa babu matsala a bakinka, ka nemi shawara daga likitan iyalinka .
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku