Shin wani lokacin kana jin jiri idan ka tashi kwatsam ko kuma ka suma idan kana tafiya? Ko da yake sau da yawa muna ɗaukarsa a matsayin 'gajiya', wannan na iya zama matsala ga daidaiton jikinka. Ko da yake wannan ya fi faruwa da shekaru, yana iya faruwa ga kowa. Bari mu yi magana game da wannan a yau.
Ta yaya jikinmu yake kula da wannan daidaito?
Daidaiton jikinmu a zahiri tsari ne mai ban mamaki. Ka yi tunanin jikinmu a matsayin kujera mai ƙafafu uku. Waɗannan ƙafafu uku su ne manyan tsarin guda uku da ke kula da daidaitonmu. Idan ɗayan waɗannan ukun ya yi rauni, jikinmu zai iya rasa daidaitonsa.
- Kunnen Ciki (Tsarin Vestibular): Wannan ƙaramin tsarin da ke cikin kunnenmu yana gano motsi da nauyi lokacin da muke motsi, muna girgiza kanmu, da sauransu. Kamar na'urar firikwensin ne a cikin mota.
- Hangen Nesa: Idanunmu suna kallon kewaye da mu suna aika bayanai zuwa kwakwalwa, kamar inda muke da kuma abin da ke gaba. Wannan yana taimaka mana mu tsaya a tsaye.
- Fata, gaɓoɓi, da tsokoki: Fata, gaɓoɓi, da tsokoki suna aika bayanai zuwa kwakwalwa game da matsin lamba da motsi. Misali, idan ka jingina baya, matsin da ke kan diddigeka yana gaya wa kwakwalwa cewa za ka rasa daidaito.
Kwakwalwarmu tana tattarawa da kuma nazarin dukkan bayanan da aka samu daga waɗannan tsarin guda uku, sannan ta aika da sigina ga jiki tana cewa, "To, haka muke buƙatar zama yanzu." Idan akwai ƙaramin matsala a ko'ina a cikin wannan tsari, za mu fara jin abubuwa kamar jiri da suma.
Mene ne alamun matsalar daidaito?
Alamomin da kake fuskanta na iya bambanta dangane da dalilin wannan matsalar. Duba ko ka fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan alamomin.
| Alamar | Yadda yake ji, kawai a faɗi |
|---|---|
| Gani mara kyau | Rashin iya gani sosai, musamman lokacin motsi. |
| Jin jiri | Jin jiri da rashin nutsuwa. |
| Rashin hankali | Jin kamar za ka haukace, kamar jikinka yana rasa rayuwarsa. |
| Rashin kwanciyar hankali | Jin kamar kana rasa daidaito kuma kana suma yayin da kake tsaye ko tafiya. |
| Vertigo | Jin kamar komai yana kewaye da kai yana zagayawa a kusa da kai. Wannan jin yana faruwa ko da lokacin da ba ka motsi. |
Waɗannan alamomin na iya bayyana ba zato ba tsammani ko kuma su bayyana a hankali. Wasu mutane suna kamuwa da su ne kawai a wasu lokutan, kamar lokacin da suka tashi ba zato ba tsammani ko lokacin da suke cikin cunkoso.
Me yasa wannan rashin daidaito ke faruwa? Menene dalilan?
Akwai dalilai da yawa da ke shafar daidaito. Waɗannan dalilan galibi za a iya raba su zuwa rukuni biyu.
Matsalolin Kunne na Ciki
Wannan matsalar galibi tana faruwa ne sakamakon matsalolin kunnen ciki, wanda ke taka muhimmiyar rawa wajen daidaita mu.
- Ciwon jijiyoyi na Acoustic: Wannan ciwon daji ne wanda ba shi da ciwon daji wanda ke tasowa a kan jijiya wanda ke taimakawa wajen ji da daidaitawa.
- BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): Wannan abu ne da ya zama ruwan dare. Yana da matsala wajen haifar da ciwon kai wanda ke ɗaukar ɗan lokaci kaɗan idan kai ya motsa ba zato ba tsammani, musamman idan ana birgima a kan gado.
- Labyrinthitis: Kumburin kunne na ciki. Wannan na iya shafar daidaito da ji.
- Cutar Ménière: Farawar vertigo kwatsam. Alamomin na iya haɗawa da rashin ji, jin matsin lamba a kunne, da kuma ƙara a kunne.
- Ciwon jijiyoyi na Vestibular: Kumburi na jijiya wanda ke ɗauke da siginar daidaito zuwa kwakwalwa.
Sauran Yanayin Lafiya
Baya ga matsalolin kunne na ciki, wasu matsalolin lafiya da yawa na iya haifar da matsalolin daidaito.
- Raunin kai: Raunin kwakwalwa da aka samu sakamakon buguwa a kai na iya haifar da rashin daidaito na ɗan gajeren lokaci ko na dogon lokaci.
- Ciwon zuciya: Jin jiri ko suma na iya faruwa saboda rashin kyawun hanyoyin jini.
- Ciwon kai: Ciwon kai ya zama ruwan dare a lokacin ciwon kai.
- Ciwon motsi: Jin jiri da tashin zuciya na iya faruwa lokacin tafiya ko kallon allo na tsawon lokaci.
- Cututtukan tsarin jijiyoyi:Cututtuka kamar Parkinson ko Alzheimer suna shafar daidaita daidaito.
- Hawan jini na Orthostatic: Saukar hawan jini kwatsam wanda ke haifar da jiri idan ka tashi kwatsam daga tsaye.
- Ciwon jijiyoyi na gefe: Lalacewar jijiyoyi a hannu ko ƙafafu yana raunana siginar da ke tafiya daga jiki zuwa kwakwalwa.
Ta yaya likita zai gano wannan?
Idan ka je ganin likita, zai fara duba ka ya tambaye ka game da alamomin cutar. Sannan, za su iya yin wasu gwaje-gwaje na musamman don ganin yadda idanunka, kunnuwanka, da kwakwalwarka ke aiki tare don daidaita daidaito. Ana kiran waɗannan gwaje-gwajen "vestibular."
Don Allah ku tuna, ba duk waɗannan gwaje-gwajen ake yi wa kowa ba. Likitan ku zai ba da shawarar gwaje-gwajen da suka zama dole ne kawai bisa ga alamun cutar ku.
| Sunan Gwaji | Me ake yi da wannan? (Me ake yi?) |
|---|---|
| Gwajin kujera mai juyawa | An sanya ka a kan kujera mai juyawa kuma ana auna idanunka da kunnuwanka ta hanyar madubai na musamman. |
| vHIT (Gwajin Bidiyo na Motsa Jiki) | Yayin da kake kallon wani abu da aka yi niyya, likitan ya girgiza kanka da sauri. Ana iya ganin motsin idanunka ta madubi. |
| VNG (bidiyonystagmography) | Za a nemi ka kalli wani abu mai motsi yayin da kake sanye da tabarau na musamman. Za a yi rikodin motsin idanunka ta amfani da waɗannan gilashin. |
Menene hanyoyin magance wannan?
Maganin ya dogara ne da dalilin matsalar rashin daidaito. Likitan ku zai fara magance matsalar. Za su tantance ko matsalar tana cikin kunne ne, ko kwakwalwa, ko kuma wani wuri daban.
Bugu da ƙari, likitanka na iya tura ka zuwa wani magani na musamman na motsa jiki da ake kira Vestibular Rehabilitation Therapy (VRT) . Wannan ya ƙunshi yin motsa jiki na musamman don taimakawa wajen inganta daidaito da rage dizziness. Waɗannan motsa jiki suna taimaka wa kwakwalwarka da jikinka su sake koyon yin aiki cikin daidaito.
Yaushe ya kamata in ga likita?
Idan kana yawan jin kamar kana rasa daidaito ko kuma kana jin jiri, kada ka yi watsi da shi. Tabbatar ka yi magana da likitanka game da shi.
Yana da matuƙar muhimmanci a nemi shawarar likita nan take idan alamun cutar ba su inganta ba bayan magani, ko kuma idan suka tsananta. Yanayinka na iya buƙatar wani magani daban.
Ba komai bane a samu ɗan zubar jini lokaci-lokaci. Amma idan ya ci gaba, zai iya zama babban cikas a rayuwarka. Don haka kada ka ji tsoro ko jin kunyar yin magana da likita ka sami maganin da ya dace.
Saƙon Ɗauka Gida
- Duk da cewa ciwon kai lokaci-lokaci abu ne na al'ada, idan kana fuskantar rashin daidaito akai-akai, yana iya zama alamar matsalar lafiya.
- Daidaiton jikinka ya dogara ne da kunnen ciki, idanu, da tsarin ji na jiki da ke aiki tare da kwakwalwa.
- Dalilan na iya kamawa daga ƙananan cututtukan kunne zuwa cututtukan zuciya ko matsalolin jijiyoyi.
- Kada ka yi ƙoƙarin gano cutar da kanka. Kullum ka je ganin likita domin gano ainihin dalilin.
- Duk da cewa magani yana magance matsalar, takamaiman motsa jiki (VRT) na iya taimaka maka sake samun kwanciyar hankali da kwarin gwiwa.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku