Idan kana fama da ciwon suga, wataƙila ka saba da yin amfani da yatsanka sau da yawa a rana don duba matakan sukari a cikin jininka. Amma shin likitanka ya gaya maka game da wata sabuwar hanya, wacce ta ɗan bambanta? Na'ura ce da ake kira CGM, ko Continuous Glucose Monitor. Wannan yana taimaka maka ka ci gaba da bin diddigin matakan sukari a cikin jininka.
Menene bambanci tsakanin mitar glucose da CGM?
Duk waɗannan na'urori suna auna sukarin jini, amma akwai manyan bambance-bambance tsakanin su biyun. Ka yi tunanin hakan: matsakaicin na'urar auna sukarin jini da kake amfani da ita kamar motar 'yan sanda ce da ke gudu a lokaci guda. Wato, tana nuna adadin sukari ne kawai a cikin jininka a daidai lokacin da ka ɗauki samfurin jini daga yatsanka.
Amma CGM (Continuous Glucose Monitor) ya bambanta sosai. Kamar GPS ne wanda ke bin diddigin saurinka a duk tsawon tafiyarka. Wannan na'urar tana aunawa da kuma yin rikodin matakan sukari na jininka ta atomatik kowane 'yan mintuna a cikin yini, dare da rana. Idan ka duba wannan bayanan, za ka iya samun cikakken hoto game da yadda abincinka, motsa jiki, da halayenka na yau da kullun ke shafar matakan sukari na jininka. Ta amfani da wannan bayanin, kai da likitanka za ku iya yin aiki tare don inganta kula da ciwon suga.
Mutane da yawa suna tunanin cewa CGM ya fi sauƙi a yi amfani da shi domin ba ya buƙatar ci gaba da huda yatsa. Amma yana ɗaukar ɗan lokaci da haƙuri kafin a saba da wannan sabon tsarin. Bari mu ga yadda za a saba da shi cikin sauƙi.
Ta yaya wannan CGM yake aiki?
Wannan ya ƙunshi sanya ƙaramin na'urar auna sukari a ƙarƙashin fatar jikinka. Ba ya auna sukari kai tsaye daga jininka. Yana auna matakan sukari daga ruwan da ke tsakanin ƙwayoyin halitta (glucose na interstitial) a ƙarƙashin fatar jikinmu.
Wannan na'urar firikwensin tana da alaƙa da na'urar watsawa, wacce aka haɗa ta da wani abu kamar faci. Wannan na'urar watsawa tana aika bayanan matakin sukari na jininka zuwa wani app a wayar salularka, famfon insulin, ko wata ƙaramar na'ura mai suna reader wacce ke tare da ita. Sannan za ka iya loda wannan bayanan zuwa kwamfuta, ka ga yanayin matakan sukari na jininka a kan lokaci, sannan ka raba shi da likitanka.
Wasu tsarin CGM suna ba ku damar bin diddigin abincin da kuke ci, motsa jiki, da magunguna, wanda zai iya taimaka muku fahimtar alaƙar da ke tsakanin salon rayuwar ku da matakan sukari a cikin jinin ku.
Yawancin kamfanonin CGM suna da ƙararrawa don sanar da ku idan matakan sukari na jininku suna da haɗari ko ƙasa. Likitanku zai yi muku bayani kan yadda ake amfani da wannan na'urar.
Abubuwan da ya kamata a tuna lokacin da ake canza CGM
Akwai wasu abubuwa da ya kamata ka sani yayin da kake saba da wannan sabuwar fasaha.
Ana buƙatar a maye gurbin firikwensin.
Dangane da nau'in CGM da kuke amfani da shi, za ku buƙaci ku maye gurbin wannan na'urar firikwensin da kanku bayan kwana 3 zuwa 14. An tsara wannan don ya zama mai sauƙin yi. Yawanci ana sanya wannan na'urar firikwensin a cikin ciki, cinya, bayan hannun sama, ko kuma a kan duwawu na sama.
A wasu lokutan, ƙimar sukari na iya bambanta kaɗan dangane da inda ka sanya na'urar firikwensin. Don haka, idan akwai babban bambanci daga ƙimar da kake gani da yatsanka, gwada sanya na'urar firikwensin a wani wuri daban. A guji sanya na'urar firikwensin a wuraren da ake matsawa lokacin da kake barci ko kuma inda tufafi ke shafa shi.
Akwai ɗan jinkiri.
Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Idan ka ɗauki jini daga yatsanka, yana nuna matakin sukarin jininka a wannan lokacin. Amma saboda CGM yana auna matakin sukari a cikin ruwan da ke ƙarƙashin fata, wannan ƙimar tana bayan ƙimar ainihin jinin da ke cikinsa da mintuna 5 zuwa 10. Wannan yana nufin CGM yana nuna yadda matakin sukarinka yake da mintuna 5 da suka wuce.
Wannan ba babbar matsala ba ce a mafi yawan lokuta, amma yana da muhimmanci a tuna da wannan jinkirin a cikin yanayi inda matakan sukari na jini zasu iya canzawa da sauri, kamar bayan shan maganin insulin ko yayin motsa jiki.
Har yanzu kuna buƙatar tsohon na'urar auna glucose ɗinku!
Kada ka jefar da tsohon mitar glucose ɗinka kawai saboda kana amfani da CGM. Wani lokaci kana buƙatar "daidaita" CGM ɗinka sau biyu a rana, wanda ke nufin duba bayanan, kuma kana buƙatar tsohon mitar. Wannan yana nufin duba ko karatun yatsa da karatun CGM iri ɗaya ne.
A cikin waɗannan yanayi, ya kamata ka ɗauki yatsanka ka sake duba matakin sukarin jininka.
| Dama | Abin da za a yi |
|---|---|
| Lokacin da aka shigar da sabon firikwensin | Yawancin CGMs suna buƙatar haƙa yatsa don daidaita firikwensin a cikin awanni 2 na farko bayan an saka shi. |
| Idan ƙimar CGM ta yi ƙasa sosai ko ta yi yawa | Idan ba ka da tabbas game da ƙimar da CGM ta nuna, gwada shi da yatsanka don tabbatarwa. |
| Idan ka ji alamun ƙarancin/yawan sukari | Idan kana fuskantar alamun ƙarancin sukari a jini kamar jin suma, gumi, ko rawar jiki, ko kuma alamun yawan sukari a jini kamar ƙishirwa mai yawa, ba tare da la'akari da yadda CGM ke nuna ba, duba yatsanka don tabbatarwa. |
| Idan ka yi tunanin karatun CGM ɗinka ba daidai ba ne | Duk lokacin da ka ji kamar karatun CGM ɗinka ba daidai ba ne, ka duba shi da yatsanka. |
Kada ku firgita idan kun ga dabi'u akan CGM!
Idan ka fara amfani da CGM, za ka iya lura cewa matakan sukarin jininka sun fi na da. Wannan ya faru ne saboda kana duba sukarin jininka ne kawai a wasu lokutan yini ta amfani da tsohon mitar naka. Amma CGM zai nuna maka ƙaruwar matakan sukarin jininka, musamman bayan cin abinci.
Kada ka firgita idan ka ga sukarin jininka yana ƙaruwa kamar haka. Kada ka sha ƙarin insulin ba zato ba tsammani ko kuma ka ci ƙarin carbohydrates ba zato ba tsammani kana tunanin cewa sukarin jininka zai ragu.
Madadin haka, tattauna wannan bayanin da likitanka. Likitanka shine mafi kyawun mutumin da zai duba wannan cikakken hoton daga CGM kuma ya yanke shawara kan canje-canjen da ake buƙata a cikin shirin maganin ciwon suga.
Muhimmi sosai: Kada ku yi canje-canje ga maganin ku, musamman yawan insulin, bisa ga karatun CGM kawai ba tare da shawarar likitan ku ba. Akwai nau'ikan CGM kaɗan da FDA ta amince da su don amfani da su wajen yanke shawara kan magani. Tambayi likitan ku idan na'urar ku ɗaya ce daga cikin waɗannan nau'ikan.
Saƙon Ɗauka Gida
- Duk da cewa na'urar auna sukari ta yau da kullun tana nuna matakin sukari a wannan lokacin, CGM tana lura da matakin sukari a duk tsawon yini kuma tana ba ku cikakken hoto.
- Karatun CGM na iya jinkirta ainihin matakin sukari a cikin jini da kimanin mintuna 5-10.
- Ko da kuna amfani da CGM, ajiye tsohon mitar glucose na yatsa kusa don tabbatarwa da daidaita sakamakon.
- Kada ka firgita idan ka ga ƙaruwar matakan sukari a jini a baya tare da CGM ɗinka, amma ka yi magana da likitanka game da shi.
- Guji canza tsarin maganin ku (misali, allurar insulin) bisa ga ƙimar CGM kawai ba tare da shawarar likita ba.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku