Shin ka faɗi kwatsam yayin wasa? Ko kuma ka zame a banɗaki ka ji rauni a kafadarka? Ba zato ba tsammani, ba ka iya motsa hannunka ba saboda ciwo mai tsanani? Wani lokaci za ka iya lura cewa siffar kafadarka ta canza. Idan wani abu makamancin haka ya faru, yana iya zama kafadarka da ta karye. Ko da yake wannan yana da ɗan ban tsoro, yanayi ne da za a iya warkewa gaba ɗaya tare da maganin da ya dace . Don haka bari mu ƙara koyo game da wannan.
Me wannan kafada ta gyada kai take nufi?
A taƙaice dai, kafadar da ta karye tana nufin ƙasusuwan da ke cikin haɗin gwiwa na kafadarku suna motsawa daga inda ya kamata su kasance, suna rabuwa da juna.
Bari mu yi ƙarin bayani game da wannan. Haɗakar da ke jikinmu ita ce inda ƙasusuwa biyu suka haɗu. Haɗakar kafadarku ta ƙunshi ƙwallon hannunku na sama (humerus) da kuma soket ko glenoid na ruwan kafadarku (scapula). Kamar ƙwallon da ta dace da soket ne. Muna kiran wannan "haɗakar ƙwallo da soket". Wannan ita ce haɗin da ke ba mu damar motsa hannunmu a kowane bangare.
Kafadar da ta karye tana faruwa ne lokacin da ƙashin da ke kama da ƙwallon ya fito gaba ɗaya daga cikin soket ɗin. Idan hakan ta faru, kyallen da ke kewaye da haɗin gwiwa suma za su iya lalacewa.
Wannan yana nufin:
- Tsokoki
- Jijiyoyi
- jijiyar jijiyoyi
- Ƙungiyoyin Jijiyoyi
- Jijiyoyin jini
Wannan yanayi ne mai matuƙar zafi. Idan kana jin kamar kafadarka ta karye ko kuma ba za ka iya motsa hannunka ba, kada ka taɓa ƙoƙarin gyara shi da kanka. Abu mafi kyau da za ka yi shi ne ka je Sashen Gaggawa na Asibiti mafi kusa (ETU) da wuri-wuri.
Akwai nau'ikan kafada daban-daban na hugging?
Eh, likitoci sun rarraba wannan zuwa manyan hanyoyi guda biyu. Ɗaya yana dogara ne akan nisan da ƙasusuwan suka yi.
1. Cikakkiyar Rushewa ko Luxation: Wannan shine lokacin da ƙasusuwa biyu a cikin haɗin kafada suka rabu gaba ɗaya daga juna suka fito. Wannan shine abin da muke nufi idan muka ce "kafaɗar da ta karye."
2. Subluxation: Wannan shine lokacin da ƙasusuwan ba sa rabuwa gaba ɗaya, sai dai suna motsawa kaɗan, suna tafiya rabi. Ƙasusuwan har yanzu suna taɓa juna, amma ba kamar yadda aka saba ba. Duk da cewa akwai ciwo, ƙila ba zai yi tsanani kamar nakasa gaba ɗaya ba.
Mene ne alamun da ke nuna cewa kafadar ta karye?
Kafadar da ta karye yawanci tana haifar da ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun.
| Alamar | Bayani |
|---|---|
| Ciwo mai tsanani | Ciwon da ba zato ba tsammani, mai tsanani, wanda ba za a iya jurewa ba. |
| Rashin yin musabaha | Ba zan iya ɗaga hannuna ko juya shi ba. Yana jin kamar hannuna ba shi da rai. |
| Canji a siffar kafada | Daga waje, kafadar na iya bayyana a nutse ko kuma ta fito, kamar ba inda ya kamata ta kasance ba. |
| Kumburi da ƙuraje | Yankin kafada ya kumbura kuma ya fara zama shuɗi/shuɗi. |
| Ciwon tsoka | Yayin da jiki ke ƙoƙarin kare kansa daga rauni, tsokoki da ke kewaye da kafada suna fara matsewa, wanda hakan ke ƙara radadin. |
| Ƙara ko rauni | Za ka iya jin ƙara ko suma a hannunka, tafukan hannunka, ko yatsun hannunka idan waɗannan jijiyoyi suka yi rauni. |
Me yasa kafada ke tsalle? Wanene ke cikin haɗari?
Wannan na iya faruwa idan akwai isasshen ƙarfi da aka shafa a kan haɗin kafada don ya sa ya fito. Yawanci abubuwa kamar:
- Faɗuwa: Abubuwa kamar faɗuwa daga tsayi, zamewa, da sauransu.
- Haɗuwar mota: Tasiri a kan kafada a cikin haɗarin mota.
- Hatsarin wasanni:Nakasassu a kafada na iya faruwa, musamman a wasannin da suka shafi juna kamar rugby da ƙwallon ƙafa, da kuma lokacin nutsewa a wasan kurket da wasan ƙwallon raga.
Wa ya fi fuskantar haɗari?
Ko da yake kowa zai iya samun matsalar karyewar kafada, wasu mutane suna cikin haɗarin kamuwa da cutar.
- 'Yan wasa: Musamman waɗanda ke buga wasannin da suka shafi bugun juna.
- Maza: Maza sun fi mata sau biyu saurin kamuwa da matsalar karyewar kafada.
- Matasa tsakanin shekaru 15-30: Mutanen da ke cikin wannan rukunin shekaru sun fi fuskantar haɗari saboda suna aiki tukuru.
- Mutanen da suka taɓa cire kafadarsu a baya: Da zarar ka cire kafadar, jijiyoyin da ke kewaye da wannan haɗin gwiwa suna raguwa kaɗan. Saboda haka, damar sake cire ta ya fi girma.
Waɗanne matsaloli ne ka iya tasowa idan kafadar da ta karye?
Rushewar kafada ba wai kawai ƙashi ne ke tafiya baya da baya ba. Tashin hankalin na iya lalata kyallen da ke kewaye da kafada.
- Karyewar ƙashi: Ƙananan ƙashi na iya karyewa idan kafada ta karye.
- Ragewar jijiyoyi da ƙashin jijiyar jiki: Waɗannan kyallen da ke riƙe haɗin gwiwa za a iya miƙe su ko kuma a tsage su.
- Lalacewar jijiyoyi: Jijiyoyin da ke gudana a kusa da kafada za a iya matse su ko kuma a matse su.
- Lalacewar jijiyoyin jini: Ko da yake ba kasafai ake samun su ba, jijiyoyin jini na iya lalacewa.
Wasu mutane suna kamuwa da wata cuta da ake kira Hill-Sachs lesion lokacin da suka cire kafadarsu. Wannan shine lokacin da ƙwallon humerus (ƙashi mai kama da ƙwallo a hannun sama) ya lalace. Wannan nau'in lalacewa na iya faruwa lokacin da kafadar ta wargaje kuma ƙashin kamar ƙwallo ya buga soket.
Ta yaya likita zai gano wannan kuma ya yi maganinsa?
Idan ka je ETU, abu na farko da likita zai yi shi ne ya duba kafadarka. Yana tambayarka yadda abin ya faru da kuma irin alamun da kake fuskanta a yanzu.
Bayan haka, ana iya yin gwaje-gwaje irin waɗannan don duba lalacewar ciki:
- X-ray: Wannan yana da mahimmanci don ganin ko ƙashin ya karye ko ya lalace.
- Duban MRI (Hotunan Magnetic resonance imaging): Wannan yana taimakawa wajen gano lalacewar kyallen takarda masu laushi kamar ligaments da tendons.
- CT scan (Computed tomography scan): Ana yin wannan ne domin a sami cikakken hoto game da lalacewar da aka yi wa ƙasusuwa.
Hanyoyin magani
Mafi mahimmanci kuma magani na farko ga wanda ya karye kafada shine a mayar da kashin da ya karye wurinsa.
Ana kiran wannan da 'Rufe Ragewa'.Wannan ba tiyata ba ce. Likitan zai riƙe jikinka daga waje sannan ya ja hannunka a hankali zuwa wurin da yake. Yayin da yake yin haka, zai iya yi maka allurar maganin sa barci a kafadarka don rage radadi ko kuma ya ba ka maganin kwantar da hankali don sa ka ji ɗan barci.
Muhimmanci sosai:
- Kada ka yi ƙoƙarin gyara kafadar ka da kanka.
- Kada ka bari duk wanda ba likita ba ya taɓa ko ya gyara kafadarka.
Yin hakan na iya haifar da mummunan lalacewa ga jijiyoyi, jijiyoyin jini, da sauran kyallen takarda, wanda hakan ke ƙara ta'azzara yanayin.
Bayan gyara kafadar, likita zai ba da shawarar waɗannan hanyoyin:
- Rashin motsa jiki: Bayan kafada ta kasance a daidai wurin, ana sanya majajjawa ko ƙashin baya don hana hannu motsi. Wannan yana nufin ba wa kafada hutawa da kuma barin kyallen da ya lalace ta warke. Yawanci ana ajiye hannun a wannan yanayin na tsawon makonni da dama.
- Magani: Likitan zai rubuta magungunan rage radadi domin rage radadi da kumburi.
- Hutu: Ya kamata ka guji yin duk wani abu da zai sanya ka jin gajiya ko kuma ya sanya ka jin nauyi.
- Maganin motsa jiki: Wannan yana da matuƙar muhimmanci. Da zarar kafadarku ta fara warkewa, ya kamata ku fara motsa jiki ƙarƙashin jagorancin mai ba da shawara kan motsa jiki. Da farko za ku fara da motsa jiki masu sauƙi don rage taurin kafadarku, sannan ku ci gaba da motsa jiki don ƙarfafa tsokoki da ke kewaye da kafadarku. Idan ba ku yi haka yadda ya kamata ba, za ku iya sake samun rauni a kafadarku.
Shin tiyata za ta zama dole?
A mafi yawan lokuta, kafadar da ta karye ba ta buƙatar tiyata. Duk da haka, tiyata na iya zama dole a waɗannan yanayi:
- Idan jijiyoyin kafada da jijiyoyin sun lalace sosai yayin faɗuwa.
- Idan hanyar 'rufe ragewa' ba za ta iya mayar da kafada a wurin da ya dace ba.
- Idan kafadarki tana bugawa akai-akai, to saboda jijiyoyin sun yi rauni sosai. Ana iya yin tiyata don ƙara matse waɗannan jijiyoyin.
Har yaushe zai ɗauki kafin ya warke?
Kafadar da ta karye tana ɗaukar watanni da yawa kafin ta warke gaba ɗaya. Hannun yana buƙatar a dakatar da shi na makonnin farko. Bayan haka, za ku buƙaci yin aikin motsa jiki na tsawon watanni da yawa.
Idan kai ɗan wasa ne, ya kamata ka tuntuɓi likitanka kafin ka sake fara wasa. Idan kana yin aiki mai nauyi ko wasa kafin kafadarka ta warke gaba ɗaya, akwai babban yuwuwar ka sake cire kafadar ka kuma ƙara ta'azzara raunin.
Yawancin mutane suna samun cikakkiyar lafiya ta hanyar samun magani mai kyau da kuma motsa jiki. Suna iya komawa ga ayyukansu na yau da kullun da kuma wasannin motsa jiki.
Saƙon Ɗauka Gida
- Kafadar da ta karye tana faruwa ne lokacin da ƙashin da ke cikin haɗin gwiwa na kafada ya fito daga wurinsa. Wannan abin yana da matuƙar zafi.
- Idan kana zargin cewa kana da matsala a kafadarka, kada ka yi ƙoƙarin gyara ta da kanka ko kuma ka sa wani ya yi maka.
- Jeka dakin gaggawa na asibiti mafi kusa (ETU) nan da nan. Ka riƙe hannunka a natse gwargwadon iyawa.
- Bayan likita ya mayar da kafadarsa wurin da take (ragewa a rufe), yana da mahimmanci a riƙe hannun a tsaye sannan a yi masa magani na jiki.
- Yana da matuƙar muhimmanci a yi motsa jiki yadda ya kamata domin hana sake yin mikewa da kuma ƙarfafa tsokoki.
- Har sai ka warke sarai, ka bi umarnin likitanka kuma ka guji ayyukan da ke sanya ka cikin damuwa a kafadarka.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න