Shin asarar gashi matsala ce a gare ku ma? Bari mu yi magana a kai!

Shin kun taɓa lura da yawan gashin da ke makale a cikin tsefe lokacin da kuke tsefe gashinku, ko kuma yawan gashin da ke taruwa a ƙasan banɗaki lokacin da kuke wanka, kuma kuka yi tunani, "Shin gashina ma yana tafiya?"? Wataƙila gashinku ya yi siriri fiye da yadda yake a da, kuma yana jin kamar ba za a iya jurewa ba. A gaskiya ma, wannan matsala ce da mata da yawa ke fuskanta kuma tana damunsu. Don haka a yau, bari mu koyi daidai game da asarar gashi a cikin mata, wato, `(Rashin Gashi)`.

Menene asarar gashi a cikin mata?

A taƙaice dai, asarar gashi ga mata shine asarar gashi fiye da yadda aka saba ba zato ba tsammani. A matsakaici, dukkanmu muna asarar gashi kusan 50 zuwa 100 a rana. Wannan tsari ne na halitta. Ka yi tunanin kamar tsofaffin ganye suna faɗuwa, yayin da wasu gashi ke faɗuwa, sabbin gashi kuma ke tsiro a madadinsu. Wannan shine daidaiton halitta.

Amma, idan wannan daidaito ya lalace, ma'ana sabbin gashi ba sa girma daidai da waɗanda ke faɗuwa, to muna fuskantar wata matsala da ake kira asarar gashi. A fannin likitanci, ana kiran wannan da "Alopecia".

Muna da gashi kusan ko'ina a jikinmu, ko ba haka ba? Sai dai wurare kamar tafukan hannu, tafin ƙafafu, lebe, da fatar ido. Wasu daga cikinsu suna da kyau sosai, suna da launin haske, kuma gajeru. Muna kiransu da `(Vellus hair)`. Ɗayan kuma shine `(Terminal hair)`. Suna da kauri, launin duhu, kuma dogayen gashi. Muna da `(Terminal hair)` a kawunanmu.

Ta yaya zagayowar girman gashi ke faruwa?

Gashinmu ba wai kawai yana girma kamar itace ba ne. Yana da tsari, da kuma zagayowar. Akwai manyan matakai guda uku a cikin wannan zagayowar:

1. Matakin Anagen: Wannan shine lokacin da gashin gashi ke girma sosai. Wannan lokacin zai iya ɗaukar daga shekaru biyu zuwa takwas. Yawanci, kashi 85% zuwa 90% na gashin da ke kan mu suna cikin wannan matakin.

2. Matakin catagen: Wannan shine lokacin da gashin gashi ya yi laushi. Wannan yana ɗaukar kimanin makonni biyu zuwa uku.

3. Matakin Telogen: Wannan yana ɗaukar kimanin watanni biyu zuwa huɗu. A ƙarshen wannan matakin, gashin zai faɗi.

Ka yi tunani kawai, gashin idonmu, kamar gashin da ke hannunmu da ƙafafunmu, yana da ɗan gajeren lokaci na "Anagen", kimanin wata guda. Amma gashin da ke kanmu zai iya kasancewa a wannan lokacin girma na tsawon shekaru shida ko bakwai, wataƙila ma fiye da haka.

Wadanne manyan nau'ikan asarar gashi ne ke faruwa a mata?

Za mu iya gano manyan nau'ikan asarar gashi guda uku a cikin mata:

• Rashin gashin kai na Androgenetic Alopecia / Ragewar Gashi ta Mata (FPHL): Wannan shine nau'in sanƙo da aka fi sani. Ana siffanta shi da rage gashin kai a saman kai da gefen kai.
• Anagen effluvium: Wannan yana faruwa ne sakamakon wasu magunguna, kamar chemotherapy don maganin ciwon daji, waɗanda ke lalata haɓakar gashin gashi kuma suna haifar da asarar gashi.
• Telogen effluvium: Wannan shine lokacin da adadi mai yawa na gashin gashi suka shiga matakin hutawa, ko kuma matakin Telogen, kuma suka zubar. Wannan yanayin na iya faruwa a lokacin tsananin damuwa, rashin lafiya mai tsanani, bayan haihuwa, ko kuma babban tiyata.

Yaya yawan asarar gashi ke faruwa a tsakanin mata?

Mutane da yawa suna tunanin cewa asarar gashi wani abu ne da ke shafar maza kawai. Amma shin kun san cewa bincike ya nuna cewa fiye da kashi 50% na mata za su fuskanci asarar gashi a wani lokaci a rayuwarsu? A Amurka kaɗai, kimanin mata miliyan 30 suna fama da Rashin Gashi na Mata (FPHL). Don haka, ba kai kaɗai ba ne.

Mene ne alamun asarar gashi?

Ta yaya za ka iya gane ko gashinka ya fi na yau da kullun? Ga wasu alamu da ya kamata ka kula da su:

• Ƙara yawan gashin da ke fita kowace rana (misali a kan tsefe, matashin kai, da kuma ƙasan bandaki)
• Gashi yana yin siriri a wasu wurare, fatar kan mutum tana bayyana, musamman layin rabuwar da ke faɗaɗa a saman kai.
• Ƙara ganin fatar fatar kai a bayan gashi.
• Idan na haɗa gashina na ɗaure shi , sai in ga ƙaramin ƙwallo fiye da da.
• Jin kamar gashinka yana ratsa rassan.

Mene ne ke haifar da asarar gashi ga mata?

Me yasa hakan ke faruwa? Akwai dalilai da yawa da suka sa hakan ya faru. Bari mu dubi wasu daga cikin manyan:

• Lalacewar gashin gashi: Saboda yawan amfani da magungunan `(chemical)` (microcytic)` (mika shi, yin fenti, da kuma amfani da yanayin zafi mai yawa).
• Canje-canje a cikin halaye na cin abinci: Rage nauyi kwatsam, rashin daidaitaccen abinci mai gina jiki.
• Damuwa: Wannan babban dalili ne da ke shafar mutane da yawa.
• Maganin cututtuka kamar ciwon daji: Magunguna kamar `(Chemotherapy)` ko `(Radiation therapy)`.
• Matsalolin lafiya masu tsanani: Matsalolin thyroid, rashin jini (ƙarancin ƙarfe), ƙarancin bitamin (musamman bitamin D, bitamin B, zinc).
• Canje-canje a cikin Hormonal: Matakan hormones suna canzawa yayin daukar ciki, bayan haihuwa, daina shan maganin hana haihuwa, da sauransu. Haka kuma, dakatar da shan magungunan hana daukar ciki na iya yin tasiri a wasu lokutan.
• Wasu magunguna da kari: Magunguna don hawan jini, magunguna don gout, da kuma yawan allurai na bitamin A.
• Tsarin gado (tasirin kwayoyin halitta): Idan wani a cikin iyalinka yana da wannan yanayin, to kai ma za ka iya kamuwa da shi.

Menene alaƙar da ke tsakanin asarar gashi da kuma daina haila?

Lokacin daina al'ada lokaci ne na babban canji a rayuwar mace. A wannan lokacin, akwai manyan canje-canje a matakan hormones na jiki. Wannan na iya shafar gashinki kai tsaye. Ta yaya?

• Gashi na iya fara girma a wuraren da babu gashi a da (misali a fuska).
• Gashin kanki zai iya fara yin siriri.

Waɗannan canje-canjen suna faruwa ne yayin da matakan hormones na estrogen da progesterone ke raguwa a lokacin daina al'ada. Bugu da ƙari, ƙwayoyin gashi suna raguwa kuma zarewar gashi ta fara yin siriri da kuma yin siriri.

Mene ne abubuwan da ke haifar da asarar gashi?

Rashin gashin mata na iya shafar kowa, a kowane zamani. Duk da haka, akwai wasu yanayi inda wannan haɗarin ya fi yawa:

• Bayan shekaru 40.
• Idan wani a cikin iyali yana da wannan yanayin (tasirin kwayoyin halitta).
• Bayan ciki.
• Bayan jiyya kamar chemotherapy ko radiation therapy.
• Tare da menopause.

Ta yaya likita ke gano asarar gashi?

Idan kana ganin asarar gashinka matsala ce, abin da ya fi dacewa shi ne ka ga likita, musamman likitan fata. Zai duba ka sosai ya kuma tambaye ka game da duk wani canji a girman gashinka, tarihin iyalinka, magungunan da kake sha, da kuma salon rayuwarka.

Sannan, idan ya zama dole, ana iya yin wasu gwaje-gwaje.

Wadanne gwaje-gwaje ake amfani da su don gano asarar gashi?

• Gwajin Jawo Gashi: Likitan zai ɗauki wani ƙaramin sashe na gashinki ya ja shi a hankali. Sannan zai duba adadin gashin da ya fito daga hannunki.
• Binciken fatar kai ta hanyar amfani da na'urar hangen nesa (microscope): Duba yanayin fatar kai da gashin da ke cikinsa sosai.
• Gwaje-gwajen jini: Waɗannan suna duba matakan bitamin da ma'adanai (kamar bitamin D, bitamin B, zinc, da baƙin ƙarfe) da matakan hormones (musamman hormones na thyroid).
• Binciken fatar kai: Wannan ya ƙunshi ɗaukar ƙaramin yanki na fata daga fatar kai a duba shi da na'urar hangen nesa. Ba a yi wa kowa wannan ba, sai dai idan ya zama dole.

Waɗanne irin tambayoyi likita zai iya yi maka?

Likita zai iya yi maka tambayoyi kamar:

• Wadanne kayayyaki kake amfani da su a kan gashinka? (Kamar shamfu, kwandishan, gel, feshi)
• Waɗanne salo kake yi da gashinka? (Kamar yadda kake ɗaure shi da ƙarfi, shin kana dumama shi akai-akai)
• Shin kana da dabi'ar cire gashi (Trichotillomania)?
• Akwai wanda ke da matsalar asarar gashi a cikin iyalinka?
• Shin kana fuskantar damuwa sosai a rayuwarka a kwanakin nan?
• Wadanne magunguna da bitamin kuke sha kowace rana?
• Shin ka taɓa yin irin wannan gashi a baya?
• Menene abincin da kake ci fiye da kima?
• Tun yaushe kake fama da wannan matsalar gashi?
• Shin asarar gashinki ta ƙaru?
• Shin ka lura cewa gashi yana fitowa a girarka da sauran sassan jikinka banda kanka?
• Shin akwai wani abu da ke haifar da raguwar gashi ko ƙaruwa?
• Shin wannan matsala ce da ke ci gaba da faruwa, ko kuma tana zuwa lokaci zuwa lokaci?
• Shin yadda gashinki yake girma ya canza?
• Shin gashinki yana karyewa fiye da da?

Da amsoshin tambayoyinku ga irin waɗannan ne likita zai iya fahimtar yanayinku daidai kuma ya yanke shawara kan mafi kyawun magani.

Yadda ake magance matsalar asarar gashi ga mata?

Mafi kyawun abin da za a yi shi ne a gano ainihin dalilin asarar gashi sannan a yi maganinsa daidai gwargwado. Maganin ya bambanta dangane da dalilin. Suna iya haɗawa da:

• Rage damuwa: Nemi shawara daga mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa idan ya cancanta.
• Guje wa magungunan sinadarai da kayayyakin da ke cutar da gashi.
• Idan kana da karancin bitamin ko ma'adanai, ka sha kari (sai dai idan likita ya ba ka shawara).
• Sauya zuwa hanyoyin gyaran gashi waɗanda ba sa lalata gashin.
• Amfani da magunguna.
• Kula da matsalolin lafiya na asali (misali, magance matsalolin thyroid)

Bugu da ƙari, likita zai iya ba da shawarar yin amfani da hasken rana. Misali, HairMax Lasercomb® tsefe ne mai ƙarancin haske na laser. Wannan na'ura ce da FDA ta amince da ita don magance FPHL. Akwai kuma kwalkwali na Theradome LH80 PRO® da sauran kwalkwali da huluna na laser masu ƙarancin haske.

Muhimmi: Idan matsalar rashin gashinki ta faru ne sakamakon damuwa ko canje-canjen hormonal, kamar ciki, ba lallai bane a yi miki magani na musamman. Rashin gashin zai iya tsayawa bayan wani lokaci.

Sauran jiyya da za ku iya la'akari da su sun haɗa da:

• Maganin shafawa na fatar kai: Ana iya yin wannan tare da ko ba tare da maganin Minoxidil ba.
• Allurar PRP Mai Albarkar Protein: Ana cewa wannan yana ƙarfafa girman gashi.
• Tiyatar dashen gashi.

Yana da matuƙar muhimmanci a yi magana da likita kafin a fara ɗaya daga cikin waɗannan jiyya. Wasu magunguna ba za su dace da waɗanda ke da juna biyu ba, waɗanda ke shirin yin juna biyu, ko kuma waɗanda ke cikin haila.

Wadanne magunguna ne ake amfani da su wajen kawar da gashi?

Likita zai iya ba da shawarar amfani da minoxidil (wanda aka fi sani da Rogaine®). Wannan magani ne da aka amince da shi don magance matsalar (FPHL). Kuna iya siyan maganin 2% ko 5% a kantin magani. Duk da haka, dole ne ku bi umarnin daidai kuma ku yi amfani da shi akai-akai. Kada ku yi amfani da wannan maganin idan kuna da juna biyu, kuna ƙoƙarin yin ciki, ko kuma kuna shayarwa.

Sauran nau'ikan magunguna sun haɗa da:

• Spironolactone da sauran magungunan anti-androgens.
• Finasteride da sauran masu hana enzyme na alpha-reductase.
• Isrogens.
• Analogues na Prostaglandin.
• Steroids (Yawancin lokaci ana ba da waɗannan a lokuta na musamman, a ƙarƙashin kulawar likita)

Shin Minoxidil yana da illa?

Eh, Minoxidil na iya haifar da ɗan rashin jin daɗi ga fatar kanki. Misali, busasshen fatar kanki, ɓarkewar fata, kaikayi da/ko ja. Idan haka ta faru, tabbatar da ganin likitan fata.

Haka kuma, lokacin amfani da Minoxidil, za ka iya lura da girman gashi a wasu wurare banda fatar kai (misali kunci, goshi). Saboda haka, a wanke fuskarka sosai bayan an shafa maganin, kuma a yi taka-tsantsan kada a kai maganin a wasu wurare yayin shafa shi.

Wa ke maganin asarar gashi?

Yawanci likitan fata ne ke magance matsalar asarar gashi ga mata.

Za a iya hana asarar gashi ga mata?

A gaskiya ma, ba zai yiwu a hana duk wani nau'in asarar gashi ba. Misali, yana da wuya a hana abubuwan da ke faruwa saboda abubuwan da suka shafi kwayoyin halitta. Duk da haka, za ku iya hana lalacewar da magungunan gashi "(sinadaran)" ke haifarwa ta hanyar rashin yin su. Haka kuma, cin abinci mai gina jiki, cin abinci mai gina jiki wanda ke ba wa jiki bitamin, ma'adanai da furotin da ake buƙata, da kuma shan ƙarin bitamin na yau da kullun (bisa shawarar likita) na iya rage asarar gashi har zuwa wani mataki.

Menene hasashen asarar gashi?

Sakamakon ya dogara ne da nau'in asarar gashi da kake da shi da kuma tsananinsa. Wasu nau'ikan asarar gashi na dindindin ne, musamman idan gashin ya lalace. Amma ba duka bane. Misali, yanayi kamar `(Anagen effluvium)` da `(Telogen effluvium)` na iya tsayawa akan lokaci. Rashin gashi yawanci yana inganta idan aka shawo kan matsalolin lafiya. Hakazalika, `(Alopecia)`Idan aka fara magani da wuri, zai iya rage saurin suma da kuma kara girman gashi. Za ku iya ƙarin koyo game da yanayin ku daga likita.

Wasu nasihu don magance asarar gashi

Rage gashi na iya zama abin damuwa, amma akwai wasu abubuwa da za ku iya yi don taimaka muku jure wa damuwa da kuma jin daɗi kaɗan:

• Canza launin gashi: Idan ka shafa rini a gashinka, zai iya sa gashinka ya yi kauri saboda yawan gashin yana ƙaruwa.
• Tausa a fatar kai: Yayin da kake wanke gashinka, a hankali a shafa wa fatar kai da yatsunka. Wannan yana motsa kwararar jini zuwa fatar kai da kuma gashin kai.
• Canza salon gyaran gashi: Rage gashinki, ƙara layuka, ko samun sabon salo na iya ƙara maka kwarin gwiwa da kuma taimakawa wajen rufe wuraren da kake rasa gashi.
• Amfani da nau'ikan shamfu da kayayyakin gashi daban-daban: Zaɓi shamfu wanda ba shi da sabulun sulfate kuma yana ƙara wa gashin ku ƙarfi.

Yaushe ya kamata in ga likita?

Da zarar ka lura cewa gashinka yana raguwa, ka je wurin likitan fata da wuri-wuri. Da zarar an fara maganin da wuri, da alama zai yi nasara.

Wadanne tambayoyi ya kamata in yi wa likitana?

Za ka iya yi wa likitanka tambayoyi kamar haka:

• Me ke sa gashina ya zube?
• Nawa gashin da nake rasa a kowace rana?
• Wane irin asarar gashi nake da shi?
• Shin asarar gashi na har abada ne?
• Menene mafi kyawun magani a gare ni?

Duk da cewa asarar gashi ba barazana ga rayuwa ba ce, amma abin da ke damun mutum ne sosai. Sauye-sauye a kamanninmu na iya shafar darajar kanmu da kuma rayuwar zamantakewa. Wasu mutane suna samun sauƙi daga rashin jin daɗin da wannan ke haifarwa ta hanyar yin magana da mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa . Wasu kuma na iya samun sauƙi ta hanyar canza salon gyaran gashinsu ko sanya wig.

Sakon Da Za a Kai Gida Daga Labarin Yau

Don haka, ga muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna game da asarar gashi na mata da muka yi magana a kai a yau:

• Ciwon gashi abu ne da ya zama ruwan dare a tsakanin mata. Ba kai kaɗai ba ne.
• Akwai dalilai da yawa da za a iya samu: kwayoyin halitta, hormones, damuwa, karancin abinci mai gina jiki, wasu cututtuka, da magunguna.
• Yana da matuƙar muhimmanci a nemi shawarar likita nan take. A ga likitan fata.
• Akwai magunguna daban-daban dangane da dalilin. Yi magana da likitanka don zaɓar wanda ya fi dacewa da kai.
• Ana iya shawo kan wannan yanayin ta hanyar sauya salon rayuwa mai sauƙi da kuma kulawa mai kyau.

Muna fatan wannan bayanin zai taimaka muku. Idan kuna da irin wannan matsala, don Allah ku nemi shawarar likita.

` Rashin gashin mata, asarar gashi, alopecia, rage gashi, lafiyar mata, cututtukan fata, maganin gashi