Shin gidanka cike yake da abubuwan da ba dole ba? Wannan zai iya zama Rashin Ajiye Kuɗi!

Shin ka taɓa ganin gida cike da tsoffin jaridu, kwalaben filastik da aka yi amfani da su, kayan daki da suka lalace, da tufafin da ba ka saka ba tsawon shekaru? Kayan sun taru sosai har da wuya ka iya yawo a kusa. Idan ka yi ƙoƙarin kawar da waɗannan abubuwan, mutumin da ke zaune a gidan yana jin haushi sosai ko kuma yana baƙin ciki sosai. Sau da yawa muna ɗaukar wannan a matsayin gundura da rashin tsari. Amma a zahiri, wannan na iya zama wata cuta ta tabin hankali da ake kira Rashin Tsaro , wanda ke buƙatar magani. Bari mu yi magana game da wannan a yau kawai.

A taƙaice dai, menene matsalar ajiyar kuɗi?

Rashin Ajiye Abubuwa (Hoarding Disorder) wata cuta ce ta lafiyar kwakwalwa. Mutumin da ke da wannan matsalar yana samun wahalar kawar da abubuwa, har ma da waɗanda ba su da wani amfani. Yana da matuƙar buƙatar tattarawa da kuma adana waɗannan abubuwan. Ƙoƙarin kawar da waɗannan abubuwan yana haifar masa da damuwa, baƙin ciki, da damuwa mai tsanani.

Waɗanne abubuwa ne ake tattarawa?

• Tsoffin jaridu, mujallu
• Kwalaben da babu komai, kofunan filastik, gwangwani
• Kayayyakin gida waɗanda ba a yi amfani da su ba tsawon shekaru
• Tsoffin tufafi waɗanda ba a taɓa sawa ba
• Kayan lantarki da suka lalace, kayan wasa

Wani lokaci wannan yanayi na iya kaiwa ga tattara dabbobi. Wato, suna kawo adadi mai yawa na dabbobi kamar karnuka da kuliyoyi cikin gidajensu, amma ba sa iya kula da su yadda ya kamata da ciyar da su da shayar da su.

Wannan tarin kayan yana da babban tasiri ga rayuwarsu ta yau da kullun. Gida yana zama cike da cunkoso, ba shi da tsari, kuma wani lokacin ma yanayi masu haɗari (gobara, faɗuwa) na iya tasowa. Wannan na iya haifar da matsaloli tare da dangi da abokai, kuma yana iya haifar da keɓewa ga jama'a.

Shin matsalar ajiyar kuɗi wani nau'in OCD ne? Ko kuma wata cuta ce daban?

Mutane da yawa suna tunanin cewa wannan wani ɓangare ne na Cutar Damuwa da Damuwa (OCD). A gaskiya ma, haka likitoci ke rarraba ta. OCD da Cutar Damuwa kamar dangi biyu ne a cikin iyali ɗaya. Dukansu suna da wasu kamanceceniya.

Amma sabon bincike ya gano cewa Ciwon Hoarding Disorder wani yanayi ne na daban na tunani wanda ya kamata a gane shi . Wasu mutane na iya samun Ciwon Hoarding Disorder ba tare da wata cutar kwakwalwa ba. Saboda haka, a cikin rarrabuwar cututtukan kwakwalwa ta yanzu (`DSM-V`), yana cikin OCD spectrum, amma ana ɗaukarsa a matsayin cuta daban.

Menene bambanci tsakanin tarawa da tara kuɗi?

Wannan kuma tambaya ce mai matuƙar muhimmanci. Wasu mutane suna tattara abubuwa kamar tambari, tsabar kuɗi, da tsoffin littattafai. Shin hakan ma yana tarawa ne? A'a. Akwai babban bambanci tsakanin su biyun. Bari mu kalli wannan bambanci a cikin teburi.

Wanene wannan yanayi ya fi shafa?

Ciwon ajiyar kuɗi (Hoarding Disorder) yawanci yana farawa ne a lokacin samartaka (kimanin shekaru 15-19) kuma yana ƙaruwa a hankali yayin da kake tsufa. Da zarar ka kai shekaru 30, zai iya zama babbar matsala.

Wannan yanayin ya fi yawa a cikin:

• Daga cikin waɗanda suka haura shekaru 60.
• Daga cikin waɗanda ke da wasu matsalolin lafiyar kwakwalwa, musamman baƙin ciki da damuwa .

Menene manyan alamomin?

Wasu mutanen da ke da wannan yanayin sun fahimci cewa tattara duk kayansu matsala ce. Amma da yawa ba sa yarda da hakan a matsayin matsala. Suna tsammanin duk wannan zai yi amfani wata rana.

Babban fasalulluka sune:

• Rashin iya cire komai.
• Yin ƙoƙarin kawar da wani abu yana haifar da damuwa da baƙin ciki mara misaltuwa.
• Kullum ina tunanin, "Zan buƙaci wannan wata rana."
• Rashin iya yanke shawara inda za a ajiye abubuwa.
• Ba na son wani ya taɓa kayansa.
• Dakuna, kicin, da falo suna cike da abubuwa har ba za a iya amfani da su ba.
• Wannan kunya tana haifar da nisantar abokai da dangi da kuma ƙoƙarin zama shi kaɗai.

Me yasa suke jin son tattara abubuwa kamar haka?

Akwai dalilai da dama da suka sa hakan ya faru. Ga yadda suke tunani:

• "Wannan tsohuwar jarida za ta zo da amfani wata rana." (Ina fatan za ta yi amfani)
• "Wannan shine abin da kakata ta ba ni. Ba zan iya kwace shi ba." (Yana ba da ƙima mai girma ta motsin rai)
• "Ba za ka sake samun irin wannan ba." (Ina ganin ya fi komai na musamman)
• "Na samu wannan da rangwame mai yawa. Zai zama abin kunya in rabu da shi." (Yana da arha don haka yana da jaraba a rabu da shi)
• "Idan na ga wannan, yana tunatar da ni wannan lamarin." (Ana ajiye shi a matsayin tunatarwa)
• "Ba zan iya yanke shawara ko zan riƙe wannan ko in kawar da shi ba." (Ina kiyaye shi ne saboda yana da wuya a yanke shawara.)

Dalilai da abubuwan da ke haifar da matsalar ajiyar kuɗi

Ba a san ainihin musabbabin hakan ba tukuna, amma masu bincike sun yi imanin cewa yana iya faruwa ne sakamakon canje-canje a yadda kwakwalwa ke sarrafa bayanai. Misali, suna iya samun matsaloli wajen tsarawa, magance matsaloli, da kuma tsara su.

Matsalar ajiyar kuɗi na iya faruwa shi kaɗai ko tare da wasu matsalolin lafiyar kwakwalwa. Mafi yawan cututtukan da ke da alaƙa da su sune:

• Matsalar Halayyar Mutum Mai Yawan Tunani (OCPD)
• Ciwon Damuwa da Nauyin da ke Cike da Damuwa (OCD)
• Matsalar Rashin Hankali/Rashin Yawan Aiki (ADHD)
• Damuwa

Bugu da ƙari, an gano wasu abubuwan haɗari da dama:

• Wani a cikin iyali yana da wannan yanayin (tasirin gado).
• Hatsari ko rauni a kwakwalwa.
• Wani mummunan lamari mai ban tausayi a rayuwa (misali, mutuwar ƙaunatacce, saki).
• Siyan da ba shi da sha'awa.
• Rashin ƙin karɓar kyaututtuka (kupon, fosta).
• Shan ƙwayoyi ko barasa.
• Wasu yanayi na kwayoyin halitta, kamar cutar Prader-Willi.

Ta yaya ake gano wannan matsalar kuma ake magance ta?

Wannan ita ce babbar ƙalubale. Ba kasafai ake samun wanda ke fama da matsalar Hoarding Disorder ya yarda cewa yana da matsala ya nemi taimako ba. Sau da yawa, dangi da abokai suna neman taimako daga waɗanda ke damuwa da su.

Idan kana zargin cewa wani a cikin iyalinka ko wani da ka sani yana da wannan matsalar, abin da ya fi dacewa shi ne ka ga likita don neman shawara. Musamman idan yanayin gida ba shi da kyau ko kuma yana da haɗari, ya kamata ka nemi shawarar likita.

Likita yana neman manyan abubuwa uku don gano wannan yanayin:

1. Wahalar da ake sha wajen zubar da abubuwa, ko suna da daraja ko a'a.

2. Jin buƙatar kiyaye abubuwa da kuma fuskantar damuwa mai tsanani lokacin da kake tunanin zubar da su.

3. Wuraren zama (ɗakuna, kicin) suna cike da abubuwa da ba za a iya amfani da su don biyan buƙatunsu na asali ba.

Menene hanyoyin magancewa?

Ana amfani da manyan hanyoyi guda biyu na magani don wannan.

• Maganin Halayyar Fahimta (CBT): Wannan maganin magana ne. Ta hanyar yin magana da likitan tabin hankali ko mai ba da shawara, za ku iya koyon abubuwa kamar dalilin da yasa kuke tattara abubuwa, yadda ake sarrafa damuwar da kuke ji lokacin da kuka kawar da su, yadda ake tsara abubuwa, da kuma yadda ake yanke shawara. Wannan magani ne mai tasiri sosai.
• Magani: A wasu lokuta, likitanka zai iya rubuta maka magani. Magungunan da ke hana Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs), musamman waɗanda ke magance baƙin ciki da damuwa, na iya taimaka wa wasu mutane su shawo kan alamun cutar.

Me zai faru idan ba a yi maganinsa ba?

Idan ba a yi maganin wannan matsalar ba, to za ta iya ta'azzara a kan lokaci.

• Saboda rashin sarari a gida, ayyukan yau da kullun kamar girki, wanka, da barci ba zai yiwu ba.
• Datti na iya haifar da matsalolin lafiya .
• Tara abubuwa yana ƙara haɗarin haɗurra kamar gobara da faɗuwa .
• Matsaloli suna tasowa ne da 'yan uwa, wanda hakan ma zai iya haifar da saki da kuma rasa kulawar 'ya'ya.
• Jin kaɗaici a zamantakewa da kuma kaɗaici .

Don haka, kada ku ɗauki wannan da wasa. Wannan matsala ce ta lafiyar kwakwalwa, ba kasala ba. Da zarar kun sami taimako, rayuwarku za ta inganta.