Me yasa yara ke buƙatar shawarar lafiyar kwakwalwa (magani)? Bari mu yi magana game da wannan!

Yaronka wani lokacin yana iya samun matsaloli da matsaloli a rayuwarsa ta yau da kullun. A wannan lokacin, a matsayinka na uwa ko uba, za ka iya yin magana da ɗanka ka taimaka masa ya magance waɗannan matsalolin. A mafi yawan lokuta, yin magana haka yana magance matsalolin. Amma wani lokacin, kai da ɗanka na iya buƙatar ƙarin taimako. A lokacin ne ya kamata ka yi la'akari da kai ɗanka zuwa wurin mai ba da shawara kan lafiyar kwakwalwa (mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali) .

Me yasa ƙananan yara ke buƙatar ganin likitan kwantar da hankali?

A taƙaice dai, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali mutum ne wanda ya sami horo na musamman kan lafiyar kwakwalwa. Suna kama da likita, amma suna taimakawa musamman wajen magance matsalolin motsin rai da matsalolin kwakwalwa. Waɗannan masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna da kyakkyawar fahimta game da matsaloli daban-daban da ƙananan yara ke fuskanta da kuma abin da suke ji. Suna kuma san yadda za su taimaka wa waɗannan matsalolin. Ba wai kawai suna koya wa yaron ba, har ma da yadda kai, a matsayinka na iyaye, za ka iya taimaka wa ɗanka.

Ka yi tunani a kan hakan ta wannan hanyar. Yaronka ya bambanta da yadda yake a da. Yana kama da mai baƙin ciki a kowane lokaci, ko kuma yana jin haushi cikin sauƙi. Ya ce yana da matsala wajen mai da hankali kan aikin makaranta. Komai yawan magana da kake yi, kana jin kamar ba za ka iya fitar da shi daga wannan yanayin ba. A irin wannan lokaci, samun taimako daga wani a waje, wanda ya san batun sosai, zai iya zama babban taimako ga ɗanka. Shi ya sa za mu je ganin likitan kwantar da hankali.

Wadanne irin matsaloli masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali ke taimakawa?

Masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna taimaka wa yara da iyalansu da matsaloli iri-iri. Bari mu dubi menene su:

• Matsalolin barci, damuwa game da aikin makaranta, da wahalar yin mu'amala da wasu: Wasu yara suna fuskantar matsalar barci da dare kuma suna fuskantar mafarkai marasa daɗi. Idan aikin makaranta ya taru kuma jarrabawa ta gabato, suna jin damuwa sosai. Hakanan suna iya samun matsala da abokai, malamai, da dangi.
• Wahalar kula da hankali da zama a wuri ɗaya: Matsaloli kamar rashin iya mai da hankali a aji, rashin zama a tsaye, da kuma yin gudu akai-akai. Waɗannan a wasu lokutan ana kiransu da Ciwon Haɗarin Hankali (ADHD). Duk da haka, ba duk matsalar rashin kulawa ba ce ke haifar da ADHD, kuma likita ne ya kamata ya tantance hakan.
• Kullum yana faɗa, saurin fushi, rashin haƙuri: yana fushi akan ƙananan abubuwa, koyaushe yana faɗa da wasu, kuma yana yin kamar ba za a iya jure komai ba.
• Kullum jin damuwa ba tare da wani dalili ba game da lafiyar mutum da amincinsa: Kullum jin tsoro da damuwa game da abubuwa kamar 'Zan yi rashin lafiya?', 'Za a yi haɗari?'
• Rashin jin daɗi da ciwo na jiki suna faruwa ko da ba tare da rashin lafiya ba: Ko da likitoci sun ce 'babu rashin lafiya', idan kuna ci gaba da fuskantar rashin jin daɗi na jiki kamar ciwon ciki da ciwon kai, dalilin na iya zama na tunani.
• Matsalolin iyali, manyan cututtuka, lokutan wahala a rayuwa:Matsaloli a gida, matsaloli tsakanin iyaye, rashin wani na kusa da su, ko kuma wata mummunar rashin lafiya a cikin yaro ko iyali - a irin wannan mawuyacin lokaci, yara suna buƙatar taimako don jurewa.
• Damuwa, damuwa, damuwa, fushi, baƙin ciki, baƙin ciki, ko baƙin ciki: Waɗannan ji na yau da kullun ne kuma ba matsala ba ce. Duk da haka, idan sun zama marasa iko kuma suka tsoma baki ga ayyukan yau da kullun da farin cikin ɗanku, yana da mahimmanci ku duba su.

Ka tuna, idan kana jin kamar ɗanka yana da irin wannan, ba abin kunya ko ɓoyewa ba ne. Kamar zuwa likita ne don neman wata cuta ta jiki.

Me ke faruwa idan ka fara haɗuwa da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali?

Lokacin da kuka fara zuwa ganin likitan kwantar da hankali tare da ɗanku, abu ne na al'ada ku ji ɗan tsoro da son sani. Amma masu ilimin kwantar da hankali suna da abokantaka sosai. Za su sa ku da ɗanku ku ji daɗi sosai.

Da farko, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai yi magana da kai da ɗanka. Za su ƙirƙiri yanayi inda ɗanka zai iya magana cikin sauƙi. Sannan, za su fara yin tambayoyi. Waɗannan tambayoyin ba don yi maka hukunci ba ne, amma don samun fahimtar ɗanka sosai, matsalar da yake fuskanta, da kuma asalin iyalinsa. Za su saurara sosai ga abin da za ka faɗa.

Na gaba, za ku iya yin ƙarin tambayoyi don fahimtar ainihin abin da yaron ke fuskanta, kamar damuwa , baƙin ciki , damuwa , ko matsalolin kulawa . Wani lokaci kuma za ku iya sa su cike gajerun tambayoyi. Duk wannan ana yin sa ne don gano ainihin matsalar.

Da zarar sun fahimci matsalar, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai gaya maka yadda zai iya taimaka maka. Wannan yana nufin za su yi maka bayani game da irin hanyar da za su bi, tsawon lokacin da za a ɗauka, da sauransu.

Sau da yawa, masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali za su nemi yara su zo su yi wasu ƙarin zaman. Waɗannan su ne abin da muke kira zaman jiyya . Waɗannan zaman galibi ana yin su sau ɗaya a mako, amma suna iya bambanta dangane da buƙatun yaron. Wannan na iya ɗaukar watanni da yawa.

Yaya ƙananan yaran suke?

Ga yara ƙanana, wato, yara 'yan ƙasa da shekara 5-6, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali zai iya tattara bayanai ta hanyar lura da wasan yaron da hulɗarsa da iyaye maimakon yin magana kai tsaye da yaron. Haka kuma, mafi yawan bayanai ana samun su ne daga iyaye. Akwai wasu hanyoyin magani, kamar Play Therapy , waɗanda ke amfani da kayan wasa da zane don ƙoƙarin fahimtar abin da ke cikin zuciyar yaron.

Me ke faruwa idan ka je zaman jiyya?

To, me zai faru idan ka ci gaba da zuwa waɗannan zaman jiyya? Kamar yaro ne ke zuwa aji don koyon wani sabon abu. Amma a nan, abin da suke koya shine yadda za su magance matsalolinsu, yadda za su fahimci motsin zuciyarsu, da kuma sabbin hanyoyin magance matsaloli.

A kowane zaman, yaron yana magana da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali. Mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali yana yin tambayoyi, yana sauraron abin da yaron zai faɗa da kyau, kuma yana taimaka wa yaron ya yi magana cikin 'yanci game da abubuwan da ke cikin zuciyarsa, kamar tsoro da damuwa. Sannan, suna magana game da waɗannan matsalolin da yadda za a magance su.

A wasu lokutan masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna ba wa yara ƙananan ayyuka su yi. Misali, suna iya tambayar su su zana hoton yadda suke ji, ko kuma su koya musu ƙananan motsa jiki kan yadda za su iya sarrafa fushinsu. Waɗannan kamar 'motsa jiki na tunani' ne .

Abin da masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali ke koyarwa

Masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna koya wa yara abubuwa da yawa masu muhimmanci. Misali:

• Yadda ake gane da kuma sarrafa motsin rai: Suna koya maka yadda ake fahimta da kuma mayar da martani yadda ya kamata ga motsin rai kamar baƙin ciki, fushi, da tsoro idan sun taso.
• Kwarewar magance matsaloli: Suna taimaka maka ka yi tunani game da hanyoyi daban-daban don magance matsala, maimakon firgici idan ta taso.
• Canza yanayin tunani mara kyau: Wani lokaci muna saba da tunani mara kyau a kowane lokaci. Suna taimaka mana mu yi tunani mai kyau da kuma mai kyau maimakon tunanin 'Ba zan iya ba' ko 'Ni ba daidai ba ne'. Wani lokaci ana yin wannan ta amfani da hanyoyi kamar '(Fahimtar Halayyar Mutum - CBT)'.
• Kwarewar zamantakewa: Abubuwa kamar yin magana mai kyau da wasu, yin abokai, da kuma bayyana ra'ayoyinku yadda ya kamata.
• Dabaru na shakatawa: Abubuwa kamar motsa jiki na numfashi na iya taimaka maka ka kwantar da hankalinka lokacin da kake jin damuwa ko damuwa.

Abu mafi mahimmanci shi ne cewa masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali suna koya wa iyaye yadda za su taimaki ɗansu. Suna yi muku jagora kan yadda za ku yi magana da ɗanku a gida, yadda za ku tallafa wa ɗanku, da kuma yadda za ku taimaka wa ɗanku ya ci gaba da abin da ya koya. Domin tallafin iyaye yana da mahimmanci don gina lafiyar kwakwalwar yaro.

Zuwa wurin magani ta wannan hanyar yana ba wa yara ƙarfi sosai don magance matsaloli, shakatawa, da kuma gudanar da ayyukan yau da kullun, ayyukan makaranta, da kuma dangantaka da abokai.

Me za mu iya yi a matsayinmu na iyaye?

Na san cewa kai ɗanka wurin mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali ba shawara ce mai sauƙi ba. Akwai tambayoyi da yawa da za su zo a zuciya. Abubuwa kamar, 'Me wasu mutane za su yi tunani?', 'Shin wannan zai taimaki ɗanka da gaske?' Amma ku tuna,Abin da kake yi yana ɗaya daga cikin mafi kyawun abubuwan da za ka iya yi wa ɗanka.

Don haka, akwai wasu abubuwa da za ku iya yi a matsayin iyaye:

1. Ka kasance a buɗe: Ka yi magana da ɗanka game da zuwa ganin likitan kwantar da hankali. Ka bayyana a fili cewa ba hukunci ba ne ko wani abu da yaron ke yi domin suna da 'mummunan'. Kawai ka ce, 'Za mu nemi taimako don ƙaramin matsala da kake fuskanta, kamar yadda za ka je wurin likita idan kana da zazzaɓi.'

2. Ka kasance mai goyon baya: Ka bi umarnin mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali. Ka taimaki yaronka da ƙananan ayyuka a gida. Ka saurari abin da yaronka ke faɗa kuma ka yi ƙoƙarin fahimtarsa.

3. Yi haƙuri: Yana iya ɗaukar ɗan lokaci kafin a ga sakamako. Ba komai zai canza cikin dare ɗaya ba. Yana da matuƙar muhimmanci a yi haƙuri kuma a ci gaba da tallafa wa ɗanka.

4. Ka riƙa tuntuɓar mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali akai-akai: Ka yi magana da mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali game da yanayin ɗanka da duk wata matsala da za ka iya fuskanta. Sai kawai a lokacin ne za ka iya samun sakamako mafi kyau.

5. Ƙarfafa wa yaronka gwiwa: Yaba wa yaronka don shiga cikin aikin jiyya da kuma ƙoƙarinsa. Faɗin wani abu kamar, "Kana da ƙarfin hali da fuskantar wannan" na iya zama abin ƙarfafawa ga yaronka.

Abu mafi mahimmanci shine ka tuna cewa ba kai kaɗai ba ne. Akwai masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali waɗanda zasu iya taimaka maka, akwai kuma wasu iyaye waɗanda suka taɓa fuskantar irin wannan yanayin.

Saƙon da za a kai maka gida.

To, ga muhimman abubuwan da ya kamata ku tuna daga abin da muka tattauna a yau:

• Abu ne da ya zama al'ada ga yaro ya sami matsalar tabin hankali ko kuma damuwa ta motsin rai. Hakan na iya faruwa ga kowa.
• A irin waɗannan lokutan , babu abin kunya a gare shi, neman taimako daga ƙwararre kamar mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali. Babban taimako ne ga yaro.
• Masu ilimin hanyoyin kwantar da hankali mutane ne da suka sami horo na musamman don fahimtar da kuma taimaka wa yara kan matsalolin lafiyar kwakwalwa.
• Maganin wata hanya ce da ke koya wa yaro yadda zai magance ji da matsalolinsa ta hanyar lafiya.
• Taimakon iyaye da fahimtarsu suna da matuƙar muhimmanci ga yaron a wannan tafiya.

Don haka, idan kuna ganin yaronku yana buƙatar irin wannan taimako, kada ku ji tsoron ƙarin bincike, kuma idan ya zama dole, ku ɗauki matakin ganin ƙwararren mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali. Lafiyar hankalin yaro yana da mahimmanci kamar lafiyar jikinsa. Yana da mahimmanci a fifita hakan. Sa'a a gare ku!

` Lafiyar kwakwalwa, ilimin halayyar yara, magani, shawara, magani, mai ilimin hanyoyin kwantar da hankali, damuwa, damuwa, damuwa, matsalolin yara, ba da shawara ga iyaye