Shin kana jin kiɗa mai ƙarfi kuma? Me ke faruwa da kunnuwanka? (Rashin Ji da Hayaniya ta haifar) Bari mu yi magana game da wannan!

Me? Kana son yin magana da ƙarfi kaɗan? Ah... Kana tambaya ko sauraron kiɗa mai ƙarfi ko hayaniya mai ƙarfi na iya cutar da kunnuwanmu? Wataƙila kai ɗaya ne daga cikin mutanen da ke sauraron kiɗa da belun kunne kuma ƙarar ta kai kololuwa, ko ba haka ba? Ko kuma wataƙila mahaifiyarka ko mahaifinka suna gaya maka, "Rage ƙarar! Ko kuma za ka rasa jinka!" A gaskiya, suna da wata ma'ana. Domin ƙarar (ba kawai kiɗa ba, har ma da hayaniyar injinan yanke ciyawa da injinan jet) na iya lalata jinmu, na ɗan lokaci da kuma na dindindin.

Me ake nufi da rashin ji?

A taƙaice dai, rashin ji shi ne rashin iya jin abubuwa kamar yadda yake a da. Ga wasu mutane, wannan na iya nufin ɗan rashin ji. Amma ga wasu, yana iya zama rashin ji gaba ɗaya. Ka yi tunanin yadda yake da ban haushi idan ba ka ji abin da aboki yake faɗa ba kuma dole ne ka tambayi "Me ya ce?" sau biyu ba tare da ka ji shi ba.

Kunnen mu wani abu ne mai matuƙar rikitarwa kuma mai laushi. Ya ƙunshi sassa uku: kunnen waje, kunnen tsakiya, da kunnen ciki. Idan sauti ya shigo, raƙuman girgiza suna shigowa ta kunnen waje, suna ratsa ƙasusuwan kunne masu laushi na tsakiya, sannan su nufi kunnen ciki. Kunnen ciki gida ne ga ƙananan ƙwayoyin gashi waɗanda ke gano sauti kuma suna aika sigina zuwa kwakwalwa . Suna aiki kamar makirufo. Don haka, ƙarar hayaniya na iya lalata waɗannan ƙwayoyin gashi masu laushi. Da zarar sun ɓace, ba sa sake girma. Wannan ita ce matsalar.

Harin da kunnuwanmu ba za su iya yi ba?

To, idan hayaniyar da ke wurinka ta yi ƙarfi sosai har sai ka yi ihu don yin magana da wani, to akwai yiwuwar kunnuwanka suna cikin haɗari. Ko kuma, idan kana sauraron kiɗa a belun kunnenka kuma ƙarar ta yi ƙarfi sosai har wani da ke kusa da kai zai iya jin ta, wannan ba alama ce mai kyau ba.

Ka tuna: Da zarar karar ta yi ƙarfi kuma tsawon lokacin da aka ɗauka ana fallasa ta, to, lalacewar kunnenka zai fi yawa.

Menene rashin ji na ɗan lokaci kuma menene rashin ji na dindindin?

Misali, idan ka fuskanci hayaniya kwatsam, idan kana cikin wani biki da kiɗa mai ƙarfi ke kunnawa na tsawon awanni, za ka iya fuskantar rashin ji na ɗan lokaci (THL) . Idan wannan ya faru, ƙila ba za ka iya jin yadda aka saba ba na ɗan lokaci. Kunnuwanka na iya jin cika da nauyi.

Haka kuma, kuna iya fuskantar wata matsala da ake kira 'tinnitus' . Wannan shine abin da aka sani a likitanci a matsayin sautin ƙara mai ci gaba da fitowa daga cikin kunne, kamar "zobe... zobe..." da "maɓalli... maɓalli...". Ga wasu, wannan na iya yin kama da iska tana hura. Wannan abin haushi ne ƙwarai. Amma kada ku damu, mafi yawan lokuta wannan rashin jin magana ne na ɗan lokaci, kuma 'tinnitus' ya kamata ya inganta cikin kwana ɗaya ko biyu.

Duk da haka, idan ka ci gaba da sauraron kiɗa mai ƙarfi kowace rana, mako bayan mako, wata bayan wata, ko kuma idan ka fuskanci wasu hayaniyar, wannan rashin jin zai iya zama na dindindin . Wannan yana nufin, kamar yadda aka ambata a baya, jinka ba zai taɓa yin kyau kamar yadda yake a da ba domin ƙwayoyin gashi da suka lalace ba za su sake girma ba. Wannan na iya faruwa a hankali, don haka ba za ka iya ma lura da shi da farko ba.

Bari mu dubi ƙaramin misali?

Ka yi tunanin, Kasun ƙaramin yaro ne a makaranta. Kullum yana sanya belun kunne a kunnensa kuma yana sauraron kiɗa a cikakken sauti. Abokansa sun ce ba ya jin abin da malamin yake faɗa a aji. Da farko, Kasun bai kula da shi sosai ba. Amma bayan wani lokaci, ya fara jin ƙaramin sauti yana fitowa daga kunnensa yayin da yake barci da daddare. Sai da ya nuna wa likita hakan ne ya gano cewa kunnuwansa sun ɗan lalace ta hanyar sauraron kiɗa a babban sauti. Abin farin ciki, ya kasance na ɗan lokaci ga Kasun. Amma likitan ya ce, "Idan ka sake yin hakan, za ka iya rasa jinka har abada."

Wa ya fi fuskantar haɗari?

Duk wanda aka yi masa hayaniya mai ƙarfi yana cikin haɗari.

• Ma'aikatan gini: Hayaniyar injinan da suke amfani da su tana da ƙarfi sosai.
• Mutanen da ke aiki a masana'antu: Hayaniyar da wasu injuna ke yi ba za a iya jurewa ba.
• Mawaka da masu zuwa kide-kide: Sautin da ke fitowa daga manyan lasifika yana zuwa kunnenka kai tsaye.
• Masu amfani da belun kunne/kunnen kunne akai-akai: Wannan ya zama ruwan dare a yanzu, musamman a tsakanin matasa. Lalacewar ta fi yawa saboda sautin yana shiga kunne kai tsaye.
• Mutanen da ke amfani da kayan aiki kamar injin yanke ciyawa da kuma injinan yanke sarka suma suna cikin haɗari.

Ka yi tunanin, wasu shahararrun mawaƙa suma sun rasa ji kuma suna da ciwon tinnitus mai ɗorewa. Sun yi magana game da shi a bainar jama'a. Wannan babbar matsala ce ga wanda ke buƙatar jin sa don ƙirƙirar da jin daɗin kiɗa, ko ba haka ba? Shi ya sa wasu daga cikin mawakan da kuka fi so suna amfani da kariya ta kunne ta musamman lokacin da suke waƙa da wasa.

To ta yaya muke kula da kunnuwanmu?

To, me za mu iya yi don guje wa wannan yanayi mai haɗari da kuma kare lafiyar kunnuwanmu? Babu abin damuwa a kai, idan muka bi wasu matakai masu sauƙi, za mu iya rage wannan haɗarin sosai.

1. Rage ƙarar: Wannan shine mafi mahimmanci. Idan kuna amfani da belun kunne ko belun kunne, yi ƙoƙarin kiyaye ƙarar ƙasa da kashi 60% na matsakaicin matakin . Hakanan, kada ku saurara na tsawon awanni a lokaci guda. Ku huta kunnuwanku kowace awa ko makamancin haka. Hakanan, ku kula da ƙarar motarku da tsarin sauti na gida.

2. Yi amfani da kariyar kunne:Idan kana aiki a cikin yanayi mai hayaniya (misali, masana'anta, wurin gini), ko kuma kana amfani da na'urar yanke ciyawa ko kayan aikin wutar lantarki, tabbatar da sanya abin toshe kunne ko abin rufe kunne . Ana iya siyan su a shagunan magunguna ko shagunan kayan aiki.

3. Yi hankali a wuraren kide-kide: Idan za ku je kide-kide, kada ku tsaya kusa da lasifika sosai. Idan zai yiwu, ku kawo kayan kunne. Akwai ma kayan kunne na musamman da aka yi musamman don mawaka da masu zuwa kide-kide. Waɗannan suna toshe raƙuman ruwa masu cutarwa ba tare da lalata ingancin sauti ba.

4. Ka huta kunnenka: Kada ka ajiye belun kunne ko belun kunne a kunnenka a kowane lokaci. Muna buƙatar mu bai wa kunnuwanmu damar hutawa da kuma samun 'yanci.

5. Kiyaye nisanki: Yi ƙoƙarin nisanta daga tushen sautin gwargwadon iyawa. Girman nisan, sautin yana raguwa.

Yaushe ya kamata mu ga likita?

Idan kun fuskanci ɗaya daga cikin waɗannan alamun, yana da kyau ku ga likita:

• Idan akwai ƙarar kunne akai-akai (tinnitus).
• Idan kana jin kamar kunnenka yana da matsala, ko kuma idan kana yawan tambayar "Me ka ce?" lokacin da wasu ke magana da kai.
• Idan kana da ciwon kunne ko wani abu makamancin haka yana fitowa daga kunnenka.
• Idan kwatsam ka ji kamar ka rasa jinka.

A irin waɗannan lokutan, ya fi kyau a ga likitan kunne, hanci, da makogwaro (ƙwararren ENT) . Za su iya duba kunnuwanku, su yi gwajin ji idan ya cancanta, sannan su gano ainihin abin da ke damunku. Sannan za su iya ba ku shawara da magani da ya dace.

To, menene mafi muhimmanci da ya kamata mu tuna?

A taƙaice dai, kunnuwanmu suna da matuƙar muhimmanci. Idan ka kula da kunnuwanka yanzu, ba sai ka tambayi kanka, "Me ka faɗa ba?" daga baya. Ƙarar hayaniya kamar maƙiyi ne wanda ke lalata sassan kunnuwanmu masu laushi. Saboda haka, bari mu kula da kunnuwanmu ta hanyar rage ƙarar duk lokacin da zai yiwu da kuma amfani da abin toshe kunne idan ya zama dole.

Ku tuna, ji yana ɗaya daga cikin muhimman albarkatun da muke da su a rayuwa. Nauyinmu ne mu kare shi!

Idan kana da wasu tambayoyi game da wannan, to ka yi magana da likita. Za su iya ba ka ƙarin bayani. Ka yi hankali!

` Rashin ji, ƙarar amo, rashin ji, tinnitus, amfani da belun kunne, kariyar kunne, Rashin ji da hayaniya ke haifarwa