Idan ka kamu da mura ko mura, hancinka zai toshe kuma ba za ka iya numfashi ba, wanda hakan zai sa ya yi muni sosai. Kana da hanci mai gudu, kana atishawa, kuma kanka yana jin nauyi. A yau, za mu yi magana game da wata hanya mai sauƙi da tasiri da za ka iya yi a gida don samun sauƙi a irin waɗannan lokutan. Wato ban ruwa na hanci, ko kuma a fannin likitanci, 'Ban ruwa na hanci'.
Menene ban ruwa a hanci?
A taƙaice dai, kamar wanke hanci ne. Bari mu fara fahimtar tsarin hancinka. A cikin ƙasusuwan fuskarka, a kusa da hancinka, akwai ƙananan ramuka masu cike da iska. Waɗannan su ne abin da muke kira ramukan sinus. Yawanci, waɗannan ramuka suna buɗe, suna ba da damar iskar da muke shaka ta motsa cikin sauƙi.
Amma idan ka kamu da mura, kamuwa da kwayar cuta ko kwayar cuta, ko rashin lafiyan jiki, ƙwayoyin cuta masu laushi a cikin waɗannan ramukan sinus suna kumbura. Sannan samar da majina yana ƙaruwa, kuma majina ba zai iya fita ya makale a ciki ba. A lokacin ne hancinka ya toshe kuma za ka ji ciwon kai.
To, abin da wannan kurkurewar hanci ke yi shi ne, muna amfani da maganin ruwan gishiri da aka shirya musamman (maganin gishiri) don wanke wannan majina da ta makale. Ga abin da ke faruwa:
- Majina mai kauri da mannewa zai yi siriri ya kuma fita cikin sauƙi.
- Abubuwan da ke haifar da kumburi a cikin hanci, ƙwayoyin cuta, da allergens, ana wanke su.
- An share ramukan sinus kuma numfashi yana da sauƙi.
Wace na'ura ce mafi kyau don amfani da wannan hanyar?
Za ka iya samun kayan da kake buƙata don wannan cikin sauƙi a kowace kantin magani. Abin da kawai kake buƙata shine fakitin maganin saline da na'urar da ta dace da saka shi a cikin hancinka. Akwai nau'ikan waɗannan na'urori da yawa. Duk suna yin abu ɗaya. Don haka zaka iya zaɓar wanda kake ganin ya fi sauƙi a yi amfani da shi.
Manyan nau'ikan kayan aiki sune:
- Tukunyar Neti: Wannan na'ura ce da ke kama da ƙaramin tukunyar shayi. Ana sanya ɓangaren wannan mai kama da bututu a cikin hancinka sannan ka zuba ruwan gishiri a ɗayan gefen.
- Kwalaben wanke-wanke: Waɗannan kwalaben filastik ne da aka ƙera don a matse su. Ana sanya bakin wannan kwalbar a cikin hanci sannan a matse maganin a cikin hanci.
- Kwalaben da aka riga aka cika: Wasu suna zuwa da maganin da ke cikinsu. Za ka iya jefar da su idan ka gama amfani da su. Waɗannan suna da matuƙar amfani yayin tafiya.
Zaɓi duk wani kayan aiki da ka ga ya fi dacewa kuma mai sauƙin amfani. Abu mafi mahimmanci shine a tsaftace shi.
A waɗanne yanayi ne ban ruwa na hanci ke da amfani?
Wannan hanyar ba wai kawai tana cire majina daga hanci ba, har ma tana cire ƙwayoyin cuta (ƙwayoyin cuta, ƙwayoyin cuta) waɗanda ke haifar da cututtuka, abubuwan da ke haifar da allergies, da sauransu. Ka yi tunanin kana goge gidanka, ko kuma kana fuskantar hayaki da ƙura daga ababen hawa yayin tuƙi. Duk waɗannan abubuwa na iya makale a cikin hanci.
Waɗannan abubuwan alerji sune:
- Pollen a cikin furanni
- Kura da ƙura a cikin gidaje
- Mould
- Gashin dabbobin gida
Idan waɗannan abubuwa suka makale a cikin hanci, ƙwayoyin hanci na iya kumbura kuma suna haifar da alamu kamar:
- toshewar hanci ko kuma fitar hanci.
- Kaikayi a cikin hanci da kuma atishawa akai-akai.
- Wahalar numfashi.
Saboda haka, wannan hanyar tana da matuƙar amfani wajen samar da sauƙi daga rashin jin daɗin hanci da ke faruwa sakamakon cututtuka kamar mura, cututtukan sinus (Sinusitis), rashin lafiyan jiki iri-iri, mura, da COVID-19 .
Akwai mutanen da bai kamata su yi amfani da wannan hanyar ba?
Eh, wannan hanyar ba ta dace da kowa ba. Idan kana da wasu matsalolin lafiya, ya fi kyau ka guji ban ruwa a hanci. Kada ka gwada wannan hanyar idan kana da waɗannan yanayi:
| Yanayi | Dalili |
|---|---|
| Samun kamuwa da kunne | Lokacin wanke hanci, ruwa na iya shiga kunne ya kuma ƙara ta'azzara kamuwa da cuta. |
| Jin matsin lamba a kunne ɗaya ko duka biyun | Wannan yana iya faruwa ne saboda toshewar bututun eustachian, wanda ke haɗa kunne da hanci, kuma ruwa na iya ƙara ta'azzara yanayin. |
| An toshe hanci ɗaya gaba ɗaya. | Idan ruwa ya shiga, babu yadda za a yi a fita, don haka matsin lamba mai yawa zai iya taruwa ya haifar da rashin jin daɗi. |
| Bayan an yi wa kunne ko kuma tiyatar sinus kwanan nan | A guji yin hakan ba tare da shawarar likita ba har sai wuraren tiyata sun warke. |
Idan kana da wata shakka game da amfani da wannan hanyar, mafi kyawun abin da za ka yi shi ne ka nemi shawara daga likita.
Wane irin ruwa ya kamata in yi amfani da shi wajen wanke hancina?
Wannan ita ce hanya mafi mahimmanci kuma mafi mahimmanci ta kariya da za a bi a wannan tsari. Ba ma amfani da ruwan famfo kai tsaye don wannan dalili. Dalilin shi ne cewa ruwan famfo ɗinmu na iya ƙunsar ƙananan ƙwayoyin cuta da ƙwayoyin cuta. Ko da yake ba za su iya haifar da wata matsala ba idan suka shiga cikin ciki, idan suka shiga ramukan sinus ta hanci, akwai ƙaramin damar haifar da cututtuka masu haɗari, musamman cututtuka da ke shafar kwakwalwa.
Saboda haka, ya kamata koyaushe ku yi amfani da ɗaya daga cikin waɗannan nau'ikan ruwa masu aminci:
- Ruwan da aka tace ko ruwan da aka tace: Wannan ruwa ne da aka tsarkake gaba ɗaya kuma babu ƙwayoyin cuta ko ma'adanai. Kuna iya siyan ruwan kwalba mai lakabin 'Distilled' daga shagunan magani ko manyan kantuna.
- Ruwan da aka tafasa: Wannan ita ce hanya mafi sauƙi da za a yi amfani da ita a gida. A tafasa ruwa a cikin tukunya mai ruwa na akalla mintuna 5. Wannan zai kashe duk wani ƙwayar cuta da ke cikinsa. Sannan a bar shi ya huce ya yi zafi kafin a yi amfani da shi. Kada a yi amfani da ruwan zafi. Idan akwai sauran ruwan da aka tafasa, a rufe shi a yi amfani da shi cikin awanni 24.
- Ruwan da aka tace: Akwai wasu nau'ikan matatun ruwa da za su iya cire ƙwayoyin cuta. Amma ba duk matatun ba ne suka dace da wannan. Don haka, idan ba ku san ainihin wannan ba, amfani da ruwan tafasa yana da aminci 100%.
To, yanzu bari mu ga yadda ake yin wannan daidai.
Da farko, zaɓi wuri kamar wurin wanka don yin wannan. Domin ruwan zai fito, yana da sauƙin tsaftacewa. Bi matakan da ke ƙasa.
| Matakai | Abin da za a yi |
|---|---|
| 1. Shiri | Da farko, wanke hannuwanku sosai da sabulu. Sannan, ku wanke sosai kuma ku tsaftace tukunya ko kwalbar da kuke amfani da ita. |
| 2. Yin maganin | Idan ka sayi fakitin gishiri, ka shirya maganin bisa ga umarnin da ke kan fakitin. Idan kana yin naka, ka haɗa cokali ¼ ko ½ na gishirin da ba shi da iod a cikin kofi (kimanin 240 ml) na ruwan dumi da aka tafasa sannan ka gauraya sosai. Gishirin tebur bai dace da wannan ba. |
| 3. Daidaitaccen matsayi | Jingina gaba a kan sink. Juya kanka gefe ɗaya. Kamar kana sauraron wani sauti da ke fitowa daga magudanar ruwan sink. |
| 4. Wanke Hanci | Yanzu fara numfashi ta bakinka. Saka magudanar na'urar a cikin babban hancinka. Yanzu karkatar da tukunyar neti ko matse kwalbar. Daga nan ruwan zai shiga ta saman hancin ya fita ta ƙasan hancin. Kada ka damu, wannan abu ne na al'ada. |
| 5. Tsaftace Hanci | Idan kusan rabin maganin ya ɓace, cire na'urar ka hura hancinka sau da yawa. Wannan zai taimaka wajen fitar da duk wani ruwa da majina da ya rage. |
| 6. Yin hakan akasin haka | Yanzu juya kanka zuwa ɗayan gefen kuma maimaita matakai na 4 da 5 a sama da sauran maganin a ɗayan gefen hancin. |
Me za ka yi idan ka gama da wannan?
A wanke kayan aikin da aka yi amfani da su sosai da sabulu da ruwan zafi, sannan a bar su su bushe a wuri mai tsabta. Yana da muhimmanci su bushe gaba ɗaya kafin a sake amfani da su.
Akwai wata fa'ida da illa ga wannan hanyar?
Fa'idodi:
Wannan hanya ce mai araha, mai sauƙi, kuma mai inganci don magance alamun ba tare da magani ba. Mutane da yawa suna samun sauƙi daga toshewar hanci, wahalar numfashi, da kuma jin sauƙi bayan amfani ɗaya kawai. Bincike ya gano cewa masu fama da rashin lafiyan suna fuskantar ƙarancin alamun har zuwa watanni uku bayan amfani da wannan hanyar.
Illolin da ke tattare da hakan:
Yawanci, ba a bayar da rahoton manyan illoli ba. Duk da haka, wasu mutane na iya fuskantar:
- Za ka iya jin ɗan ƙuna ko jin ƙara a cikin hancinka. Idan haka ta faru, yi ƙoƙarin rage yawan gishirin da kake amfani da shi.
- Za ka iya jin kamar ruwa ya shiga kunnenka. Wannan yakan ɓace bayan wani lokaci.
- Idan ruwan bai tafasa yadda ya kamata ba, zai iya ƙone hancinka. Don haka a koyaushe a yi amfani da ruwan dumi .
Yaushe ya kamata in ga likita?
Yawanci, wannan hanyar ya kamata ta kawo sauƙi. Amma, a cikin waɗannan yanayi, ya kamata ka ga likitanka ka nemi shawara.
- Idan ka shafe kwanaki kana amfani da wannan hanyar kuma alamun cutar ba su inganta ba,
- Idan alamomin kamar toshewar hanci da kuma fitar ruwa suna ƙaruwa.
- Idan sabbin alamu suka bayyana, kamar zazzabi, ciwon kai mai tsanani, ko ciwon fuska.
Shin yana da kyau a wanke hanci kowace rana?
Eh, babu laifi a yi haka sau ɗaya ko sau biyu a rana idan kana da alamun cutar. Wasu mutane suna yin hakan kowace rana ko sau da yawa a mako ko da ba su da alamun cutar don hana kamuwa da cutar sinus ko rashin lafiyan jiki. Abu mafi mahimmanci shine a bi hanyoyin kariya da muka ambata a baya daidai. Wannan yana nufin amfani da kayan aiki masu tsafta da ruwa mai tsafta.
Saƙon Ɗauka Gida
- Wannan magani ne mai kyau wanda ba magani ba ne ga toshewar hanci, mura, da allergies.
- Kullum a yi amfani da ruwan tafasa ko ruwan da aka tace daga kantin magani. Kada a taɓa amfani da ruwan famfo kai tsaye.
- Yi amfani da gishiri mara iodized don yin maganin gishirin. Gishirin tebur na yau da kullun bai dace ba.
- A guji yin wannan hanyar idan kana da ciwon kunne, ko kuma matsewar kunne, ko kuma hanci ya toshe gaba ɗaya.
- Idan kana da wata shakka, tsoro, ko wasu alamu, don Allah ka yi magana da likitanka ka nemi shawara kafin ka yi wani abu.
💬 Comments (0)
Har yanzu ba a buga sharhi ba. Ƙara bayanin ku anan a karon farko.
Ƙara sharhin ku