Shin kai ko wani a cikin iyalinka ya fara amai da gudawa kwatsam? Wataƙila da zazzabi da ciwon jiki. Waɗannan nau'ikan 'ciwon ciki' sun zama ruwan dare a kwanakin nan. Babban abin da ke haifar da wannan na iya zama ƙwayar cuta mai yaduwa mai suna Norovirus. A yau, za mu yi magana game da wannan a sauƙaƙe, ta hanyar da za ku iya fahimta.
Menene ainihin Norovirus?
A taƙaice dai, Norovirus ƙungiya ce ta ƙwayoyin cuta. Idan wannan ƙwayar cuta ta shiga jiki, tana kamuwa da ciki da hanjinmu kuma tana ƙonewa. A fannin likitanci, muna kiran wannan yanayin gastroenteritis . Wannan shine abin da ke haifar mana da amai da gudawa mai tsanani.
Mutane da yawa suna kiransa "mura ta ciki." Amma a zahiri kwayar cuta ce daban, ba ta da alaƙa da mura ko kwayar cutar mura, wadda ke haifar da zazzaɓi. Norovirus kwayar cuta ce da ta zama ruwan dare gama gari wadda ke yaɗuwa a duk faɗin duniya, musamman a yanayin sanyi. A zahiri tana ɗaya daga cikin cututtukan da aka fi kamuwa da su a cikin abinci. Akwai nau'ikan wannan kwayar cuta daban-daban. Shi ya sa mutum zai iya kamuwa da ita sau da yawa a rayuwarsa.
Menene waɗannan alamun?
Alamomin kamuwa da cutar norovirus yawanci suna fara bayyana tsakanin sa'o'i 12 zuwa 48 bayan kamuwa da cutar. Waɗannan alamomin na iya ɗaukar tsawon kwana ɗaya zuwa uku . Bari mu duba menene waɗannan alamomin.
| Manyan alamomin | Ƙarin alamun da za su iya faruwa |
|---|---|
| Amai mai tsanani | Ciwon kai |
| Gudawa (ruwa bayan gida) | Zazzaɓi |
| Tashin zuciya da ciwon ciki | Ciwon jiki |
Duk da cewa alamomin iri ɗaya ne ga manya da yara, akwai ɗan bambanci kaɗan.Yara suna iya kamuwa da amai, kuma manya suna iya kamuwa da gudawa .
Ta yaya Norovirus ke kamuwa da mu?
Wannan shine mafi mahimmancin ɓangare. Norovirus ƙwayar cuta ce mai saurin yaɗuwa . Wannan yana nufin yana yaɗuwa cikin sauƙi daga mutum ɗaya zuwa wani. Ka yi tunanin, jikin mutumin da ya kamu da cutar yana fitar da biliyoyin ƙwayoyin cuta zuwa muhalli. Ko da ƙaramin adadinsu na iya sa wani ya yi rashin lafiya.
Akwai manyan hanyoyi guda uku da ake yada wannan:
- Mu'amala ta kud da kud da wanda ya kamu da cutar: Za ka iya kamuwa da cutar cikin sauƙi idan kana kula da ko kuma kana tare da wanda ba shi da lafiya.
- Shafa saman da ya gurɓata da ƙwayar cuta: Idan ka taɓa wani wuri kamar maɓalli na ƙofa, famfo, ko teburi wanda mai cutar ya taɓa sannan ka taɓa bakinka, hancinka, ko idanunka da wannan hannun datti, ƙwayar cutar za ta iya shiga jikinka.
- Gurɓataccen abinci ko ruwa: Ana iya yaɗa shi ta hanyar cin abincin da wani wanda ke ɗauke da kwayar cutar ya shirya, ko kuma ta hanyar shan ruwan da ya gurɓata da kwayar cutar. Haka kuma ana iya yaɗa shi ta hanyar abincin teku da ba a dafa shi sosai ba, musamman kifin da aka dafa.
Abu mafi muhimmanci shi ne cewa har yanzu za ka iya yaɗa cutar ga wasu har zuwa awanni 48 bayan alamun cutar sun ɓace. Haka kuma, kwayar cutar na iya kasancewa a cikin bayan gida har zuwa makonni biyu. Shi ya sa yake da mahimmanci a kasance cikin tsafta gwargwadon iko.
Abu mafi haɗari - Rashin ruwa
Mafi hatsarin matsalar norovirus shine rashin ruwa a jiki. Wannan yana nufin cewa adadin ruwa da gishiri a jiki yana raguwa zuwa wani mataki mai haɗari. Idan ka ci gaba da amai da gudawa, duk ruwan da ke jikinka zai ɓace. Wannan yana da haɗari musamman ga yara ƙanana da tsofaffi.
Gane alamun rashin ruwa da wuri zai iya taimakawa wajen ceton rayuka.
| Alamomin gama gari na bushewar ruwa | |
|---|---|
| Rage fitsari da kuma fitsari mai launin rawaya/lemu. | Busasshen baki da harshe. |
| Jin kasala, gajiya, da kuma jiri. | Ciwon kai. |
| Musamman siffofi ga ƙananan yara | |
| Rashin hawaye idan ana kuka. | Yawan barci a rana, yawan barci. |
Me ya kamata mu yi? Magani da kula da gida
Babu wani takamaiman magani da zai kashe kwayar cutar norovirus tukuna. Wannan yana nufin cewa shan maganin rigakafi ba shi da wani tasiri a kansa. Maganin da muke yi shi ne don magance alamun cutar da kuma hana bushewar jiki.
Ga wasu abubuwan da za ku iya yi a gida:
- Sha ruwa da ruwa mai yawa: Wannan shine mafi mahimmanci. Ya fi kyau a sha abubuwan da ke ɗauke da gishirin da ake buƙata ga jiki fiye da ruwa kawai. A sha abubuwa kamar Jeevani, ruwan lemu, porridge mai gishiri, da miya .
- Ka samu isasshen hutu: Jikinka yana buƙatar kuzari don yaƙar wannan ƙwayar cuta. Don haka ka sami isasshen barci ka huta.
- Ku ci abinci mai sauƙi: Ku guji cin abinci mai yaji da mai idan kuna da ciwon ciki. Ku ci abinci mai sauƙi, mara mai kamar shinkafa, burodi, dankalin da aka dafa, da shinkafar curd a ƙananan rabo.
- Kada a ci ko a sha da yawa a lokaci guda: Cin abinci ko shan giya da yawa a lokaci guda na iya haifar da amai. Don haka a ci a sha kaɗan-kaɗan a duk tsawon yini.
Gargaɗi: Kada a taɓa shan magungunan hana amai ko kuma magungunan da ba a rubuta musu magani ba. Wasu magunguna na iya jinkirta fitar kwayar cutar daga jiki. Kullum a tuntuɓi likitanka .
Yadda za a kare kanka daga Norovirus?
Hanya mafi kyau ta guje wa wannan ita ce tsafta. Bari mu ga abin da ya kamata mu yi.
| Abin da za a yi | Bayani |
|---|---|
| Wanke hannuwa da sabulu | Wannan shine mafi mahimmanci. Kullum a wanke hannunka da sabulu da ruwa na akalla daƙiƙa 20 kafin cin abinci, bayan amfani da bandaki, da kuma bayan dawowa daga waje. Maganin tsaftace hannu ba zai kashe wannan kwayar cutar gaba ɗaya ba. |
| Wankewa da dafa abinci sosai | A wanke kayan lambu da 'ya'yan itatuwa kafin a ci su a cikin ruwan da ke gudu. A dafa abincin teku da sauran abinci sosai. |
| Tsaftace saman | Idan wani a cikin gida yana rashin lafiya, a riƙa tsaftace wuraren da yake taɓawa akai-akai, kamar maɓallan ƙofa, famfo, tebura, da waya, da maganin kashe ƙwayoyin cuta. |
| Nisantar mutanen da suka kamu da cutar | Idan kana rashin lafiya, ka guji shirya abinci ga wasu ko kula da su na tsawon kwanaki. |
Yaushe ya kamata in ga likita?
Ko da yake wannan rashin lafiya yakan warke cikin 'yan kwanaki, a wasu lokuta yana da mahimmanci a nemi shawarar likita. Idan kuna da waɗannan alamun, ya kamata ku ga likita .
- Idan ba za ka iya ci ko sha komai ba , ko kuma idan ka ci gaba da amai ko da bayan ka sha.
- Idan kana fuskantar alamun bushewar jiki da muka tattauna a sama (kamar ƙarancin fitsari, matsanancin jiri).
- Idan alamun suka ci gaba da faruwa fiye da kwana uku .
- Idan kana da zazzabi mai yawa ko kuma ciwon ciki mai tsanani .
- Idan wanda ya kamu da cutar yaro ne ƙarami, dattijo , ko kuma wanda ke da wasu cututtuka masu tsanani (kamar ciwon suga ko cutar koda).
Saƙon Ɗauka Gida
- Norovirus wata cuta ce mai saurin yaɗuwa wadda ke haifar da amai da gudawa mai tsanani.
- Mafi hatsarin wannan matsala ita ce rashin ruwa a jiki. Don haka a sha ruwa mai yawa gwargwadon iyawa, kamar Jeevani da ruwan lemu.
- Hanya mafi kyau ta guje wa wannan ita ce a riƙa wanke hannu akai-akai da sabulu da ruwa. Sabulu da ruwa sun fi tasiri fiye da tsaftace hannu.
- Babu wani takamaiman magani ga wannan ƙwayar cuta. Maganin yana yiwuwa ne ta hanyar sarrafa alamun cutar da kuma hutawa.
- Idan ba za ka iya ci ko sha komai ba, ko kuma kana da alamun bushewar jiki, ko kuma kana rashin lafiya fiye da kwana uku, ka tabbata ka ga likitanka.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න