Shin ɗanka ya buge kansa? Bari mu koyi game da raunin kai.

Ya zama al'ada ga yaranmu su faɗi kaɗan a nan da can yayin gudu, tsalle, ko wasa, kuma su buga kawunansu a irin wannan wuri, ko ba haka ba? A mafi yawan lokuta, ƙaramin kumburi ne kawai ko rauni, kuma ba babban abu bane. Amma wani lokacin, wannan raunin kai na iya zama ɗan tsanani. Shi ya sa a yau muka yi tunanin za mu yi magana game da waɗannan raunin kai, ko kuma "(Raunin Kai)". Idan muka san da kyau, za mu iya kare yaranmu mu yi abin da ya dace ba tare da tsoro ba a cikin gaggawa.

Me ake nufi da samun rauni a kai?

A taƙaice dai, raunin kai yana nufin duk wata lalacewa da ta shafi fatar kai (fatar kai), ƙasusuwan kwanyar kai (kwakwalwa), ko kuma kwakwalwa kanta. Wannan na iya zama wani abu kamar ƙaramin ƙugu, ko kuma wani abu mai tsanani da zai buƙaci kulawar likita nan take.

Ka yi tunanin yaronka ya faɗi daga kujera yayin da yake wasa. Yankin da kansa ya faɗi ƙasa zai iya zama ɗan ja kaɗan kuma ya yi kama da ƙaramin cizo. Wannan yawanci yakan ragu cikin kwana biyu zuwa uku. Duk da haka, idan faɗuwar ta fi tsanani, fatar da ke kan na iya yankewa da zubar jini, ko ma mafi mahimmanci, kwakwalwa na iya shafar. Shi ya sa ba kyakkyawan ra'ayi ba ne a ɗauki kowane rauni a kai da wasa.

Me ke haifar da waɗannan raunukan kai?

Akwai manyan dalilai da dama da ke sa yara, har ma da manya, yara ƙanana, su sami raunuka a kai. Bari mu duba menene su:

• Faɗuwa: Wannan shine babban abin da ke haifar da raunuka a kai ga yara ƙanana. Abubuwa kamar faɗuwa daga gado, faɗuwa daga kujera, zamewa daga matakala, da faɗuwa yayin wasa.
• Haɗuwar Keke: Sauran haɗurra suna faruwa ne yayin hawa keke. Haɗarin yana da yawa musamman lokacin hawa ba tare da kwalkwali ba.
• Haɗuwar ababen hawa: Hakanan ana iya samun mummunan raunuka a kai sakamakon haɗurra yayin hawa a cikin mota ko van.
• Haɗuwar Wasanni: Akwai haɗarin samun raunuka a kai yayin buga wasanni kamar ƙwallon ƙafa, rugby, da cricket. Wasu wasanni sun fi haɗari saboda yawan hulɗa da ke tattare da hakan.
• Cin zarafin yara: Ko da yake ba kasafai ake samun hakan ba, kai hari ga yara da gangan na iya haifar da mummunan rauni a kai. Wannan lamari ne mai matukar ban tausayi.

Waɗanne manyan nau'ikan raunukan kai ne?

Akwai nau'ikan raunuka daban-daban na kai. Wasu suna shafar fata kawai, wasu suna shafar ƙasusuwa, wasu kuma suna shafar kwakwalwa kanta. Bari mu dubi manyan nau'ikan:

• Ragewar fata: Wannan shine lokacin da fatar kan ta yanke kuma ta zubar da jini. Wannan na iya faruwa lokacin da ka faɗi ko ka ji wani abu mai kaifi.
• Kurajen fuska: Kurajen fata a kai. Wani lokaci yana iya zama shuɗi ko shunayya, kamar gudan jini.
• Juyawar kai:Wannan yanayi ne da ke buƙatar kulawa. Abin da ke faruwa a nan shi ne cewa kwakwalwa ta girgiza a cikin kwanyar bayan ta ji rauni a kai, wanda hakan ke shafar aikin kwakwalwa na ɗan lokaci. Wannan na iya haifar da alamu kamar ciwon kai, jiri, amai, da kuma rashin sani. Da zarar ka sami "Concussion", za ka iya sake kamuwa da shi.
• Zubar jini ko Zubar jini: Wannan kuma mummunan yanayi ne. Zubar jini na iya fara faruwa a cikin kwanyar, a kusa da kwakwalwa, ko kuma a cikin kwakwalwa. Wannan na iya sanya matsin lamba ga kwakwalwa da kuma lalata ƙwayoyin kwakwalwa.
• Karyewar Kai: Babban buguwa a kai na iya haifar da karyewar kai. Wannan kuma yana da tsanani domin karyewar kashi na iya lalata kwakwalwa.

Yanzu wataƙila ka fahimci cewa ko da ka buge kanka, za ka iya samun matsaloli iri-iri.

Mene ne alamun raunin kai?

Alamomin raunin kai sun bambanta dangane da yanayin raunin.

Idan aka samu rauni mai sauƙi , za a iya jin ɗan ciwo ne kawai a wurin da raunin ya faru. Har ma yana iya bayyana kamar ƙaramin ƙulli. Idan fatar da ke kan ta yanke, za a iya samun zubar jini.

Duk da haka, idan akwai rauni mafi tsanani , za ku iya ganin ɗaya ko fiye daga cikin waɗannan alamun:

• Rashin sani (suma)
• Jin jiri, wahalar tafiya
• Amai (musamman idan amai ya kan faru akai-akai, ko kuma idan amai ya faru sa'o'i bayan raunin)
• Ciwon kai mai tsanani
• Canje-canje a hangen nesa (gani biyu, hangen nesa mara kyau)
• Jini ko ruwan ruwa da ke fitowa daga kunne ko hanci
• Canje-canje a cikin halaye (tashin hankali da ba a zata ba, ruɗani, rashin barci mai yawa)
• Jin jiri ko tingling a cikin gaɓoɓi
• Samun kamuwa

Idan kana da irin waɗannan alamu, ya kamata ka nemi shawarar likita nan take domin yana iya zama mummunan yanayi.

Ta yaya likita zai gane wannan?

Idan ka kai yaronka wurin likita, likita zai fara tambayarka game da yadda raunin ya faru da kuma irin alamun da ke tattare da shi. Sannan za su duba kan yaron a hankali.

• Sau da yawa ana iya gano ƙananan raunuka ba tare da yin gwaji mai zurfi ba. Idan fatar da ke kan ta yanke kuma ta zubar da jini, ana iya buƙatar ɗiban ɗinki ko manne.
• Idan ana zargin wani mummunan rauni, likita zai iya yin odar gwaji na musamman, kamar gwajin CAT, na kai. Wannan zai iya nuna ainihin irin lalacewar da ta faru ga kwakwalwa da ƙasusuwa a cikin kwanyar.

Saboda haka, yana da matuƙar muhimmanci a kula da alamun raunin kai sosai sannan a gaya wa likita cikakkun bayanai.

Me za a yi idan ɗanka ya ji mummunan rauni a kai? Ka tabbata ka tuna da waɗannan abubuwan!

Idan yaronka yana da rauni a kai kuma yana da ɗaya daga cikin waɗannan alamun gargaɗi :Ya kamata ka kira ma'aikatan motar asibiti ta 1990 (Suwa Seriya) nan take, ko kuma ka kai shi asibiti mafi kusa da wuri-wuri. Kada ka firgita, amma ka yi sauri.

• Idan ka rasa sani (idan ka suma).
• Idan ba ka amsa abin da na faɗa ba.
• Idan akwai canji a gani (ganin abu ɗaya ko biyu, hangen nesa mara kyau).
• Idan akwai mummunan rauni da ake gani, ko kuma idan zubar jini bai tsaya ba .
• Idan akwai jini ko ruwa mai tsabta da ke fitowa daga hanci ko kunne (wannan na iya zama ruwan cerebrospinal).
• Idan akwai babban canji a cikin hali (tashin hankali kwatsam, raguwar sani, da yawan barci).
• Idan kana jin jiri ko kuma kana jin kasala yayin tafiya .
• Idan an sami kamuwa .
• Idan ka yi amai fiye da sau biyu , ko kuma idan ka yi amai awanni da yawa bayan raunin.
• Idan kana jin kasala ko rauni a hannunka ko ƙafafu .
• Idan kana da ciwon wuya ko kuma kana jin zafi lokacin da kake taɓa wuyanka.

Me kuma ya kamata ka yi a irin wannan lokacin?

• Idan yaron ba ya numfashi, idan kun san yadda ake ba da CPR (farfado da zuciya), fara shi nan da nan.
• Idan akwai zubar jini, a matse shi da zane mai tsabta har sai jinin ya tsaya.
• Kada a motsa yaron, sai dai a cire yaron a hankali idan wurin yana da haɗari ko kuma inda akwai haɗarin ƙarin rauni.
• Idan yaronka yana sanye da kwalkwali ko wasu kayan kariya na wasanni, kada ka yi ƙoƙarin cire shi. Yin hakan na iya haifar da ƙarin rauni a wuya ko kai. Ma'aikatan lafiya za su yi hakan yadda ya kamata.

Abu mafi mahimmanci shine kada a firgita a nemi taimakon likita nan take.

Me zai faru idan ƙaramin rauni ne, ba mai tsanani ba?

Idan yaronka ya ji rauni a kai, ko da kuwa bai yi kama da mai tsanani ba, ya kamata ka daina duk wani aiki (kamar wasa) da yake yi nan da nan. Sannan ka kira likitan iyalinka ka yi masa bayani dalla-dalla. Likitan zai tambaye ka game da raunin da kuma alamomin da ke tattare da shi, sannan ya yanke shawara ko yaronka yana buƙatar kulawar likita.

Ka saurari zuciyarka. Ka san ɗanka sosai. Idan kana jin cewa kamannin ɗanka bai yi daidai ba, ko kuma halinsa ya bambanta, kada ka yi jinkirin kiran likita ko ka kira 1990, ko da ƙaramin abu ne kawai. Ya fi kyau ka yi watsi da babbar matsala fiye da ka yi watsi da ita.

Ta yaya za mu iya kare 'ya'yanmu daga raunukan kai?

Ba shakka, ba dukkan raunukan kai za a iya hana su ba. Duk da haka, akwai abubuwa da yawa da za mu iya yi don kare kawunan 'ya'yanmu.

• Kwalkwali dole ne:Ya kamata yara su sanya kwalkwali mai dacewa lokacin da suke yin wasan tsere kan dusar ƙanƙara, hawa kan dusar ƙanƙara (kodayake waɗannan ba kasafai suke faruwa a Sri Lanka ba), hawa keke, hawa kan keke, hawa kan skateboarding, ko hawa keke. Sanya kwalkwali har yanzu yana iya haifar da raunuka a kai, amma yana ba da kariya mai kyau daga karyewar kwanyar kai da kuma mummunan lalacewar kwakwalwa.
• Kayan aikin tsaro da suka shafi wasanni: Duba don ganin ko yaron yana amfani da kayan aikin kariya na musamman (misali, kwalkwali don wasan kurket, kushin) da suka shafi wasan da yake yi.
• Tsaro a cikin ababen hawa: Kullum a zaunar da yara a kan kujerar mota ko kujerar ƙarawa da ta dace da shekarunsu. Ga manyan yara, a tabbatar suna sanye da bel ɗin kujera yadda ya kamata. Wannan yana da matuƙar muhimmanci.
• Ka sanya muhallin gidanka ya zama lafiya ga yara: Idan kana da ƙananan yara a gida, ka san wuraren da za su iya fuskantar haɗari (misali, tebura masu gefuna masu kaifi, benaye masu santsi). Sanya ƙofofi a kan matakala.
• Yi hankali game da wuraren wasa: Zaɓi wuraren da yara ke wasa waɗanda ke da laushin wuri , kamar ciyawa, maimakon siminti ko datti, don kada raunuka su faru idan ka faɗi.
• Yi Magana da Masu Horarwa: Idan yaronka yana cikin ƙungiyar wasanni, yi magana da kocin kuma ka gano game da dokokin ƙungiyar don rage haɗarin raunin kai da raunin gwiwa (misali, iyakance bugun kai a ƙwallon ƙafa, iyakance kai ƙwallon a ƙwallon ƙafa). Hakanan, ka tambayi ko za a cire ɗanka daga wasan idan ya sami rauni a kai.
• Yi magana da yaranku: Ku koya wa yaranku kada su taɓa ɓoye raunin kai. Ku fahimtar da su cewa ya kamata su daina wasa ko yin wani abu nan take kuma ku gaya wa iyayensu, kocinsu, ko malaminsu nan take. Yana da mahimmanci a gaya musu ko da raunin bai kai haka ba.

Idan muka kula da waɗannan abubuwa, za mu iya rage yawan damar da yaranmu ke da ita na samun raunuka a kai.

Saƙon Ɗauka Gida:

To, yanzu kun fahimci raunin kai da muka yi magana a kai a yau. Ga wasu abubuwan da ya kamata ku tuna:

• Ba duk raunin kai iri ɗaya bane. Wasu ƙananan ne, wasu kuma masu tsanani ne.
• Ka lura da alamun gargaɗi na raunin kai. Ka nemi taimakon likita nan take idan ka fuskanci rashin sani, amai akai-akai, ko canje-canje a halayenka.
• Idan akwai mummunan rauni , kada ka firgita, kira 1990 nan da nan ko ka je asibiti.
• Ko da kuwa yana kama da ƙaramin rauni, yana da kyau a daina abin da kake yi a yi magana da likita.
• Rigakafi shine mafi kyau.Ana iya hana aukuwar haɗurra da yawa ta hanyar sanya kwalkwali, yin aikin kariya a cikin ababen hawa, da kuma sanya gidaje da wuraren wasa su kasance lafiya.
• Idan yaro ya bugi kansa, kada ka yi watsi da shi kawai, kana tunanin, "Babu matsala, ƙaramin abu ne kawai." Ka kula da yaron na ɗan lokaci.

Tsaron 'ya'yanmu shine babban abin da ya fi damunmu. Saboda haka, yana da matukar muhimmanci a san waɗannan abubuwan. Idan kuna da wasu tambayoyi, kada ku manta da yin magana da likitan iyali.

` Raunin kai, Raunin kai, Hadurra a kan yara, Raunin kwakwalwa, Maganin gaggawa, Kwalkwali, Tsaro