Shin ka taɓa samun rashin jin daɗi a cikin ƙananan ciki, wato, yankin da ke kewaye da dubura da al'aura, kamar ciwo, ƙonewa, ko ƙaiƙayi? Wani lokaci yana da ɗan wahala a yi magana game da abubuwa kamar haka, ko ba haka ba? Amma akwai magani mai sauƙi kuma mai tasiri ga irin waɗannan rashin jin daɗi da za ka iya yi a gida. Abin da za mu yi magana a kai kenan a yau. Ana kiransa "Baho na Sitz."
A taƙaice dai, menene Sitz Bath?
Wanka na sitz magani ne da ake nutsar da ƙananan jikinka kawai, musamman perineum , a cikin ruwan ɗumi. Yanzu za ka iya mamakin menene perineum. Shine yankin da ke tsakanin duburarka da al'aurarka ta waje (farji a cikin mata, da kuma ƙwanƙwasa a cikin maza).
A cikin wannan maganin, idan wurin ya fuskanci ruwan ɗumi, tsokoki a wurin suna hutawa. Musamman ma, tsoka mai siffar zobe a ƙarshen dubura, wato ƙashin dubura, tana hutawa. Lokacin da waɗannan tsokoki suka huta, kwararar jini zuwa wurin yana ƙaruwa. Da kyar zagayawar jini, raunuka suna fara warkewa da sauri, kuma ciwo da kumburi suna raguwa.
Ka yi tunanin kamar idan hannayenmu ko ƙafafunmu suka yi tauri, sai mu jiƙa su da ruwan zafi. Wannan ma abu ne mai sauƙi, amma yana da ɗan tsari.
A waɗanne yanayi ne Sitz Bath yake da amfani?
Wanka na sitz hanya ce mai kyau ta rage rashin jin daɗi daga cututtuka da dama da ake yawan samu da kuma bayan wasu tiyata. Ruwan ɗumi yana ƙara kwararar jini zuwa wurin, wanda ke hanzarta warkarwa.
Ga wasu daga cikin amfanin da aka fi amfani da su wajen wannan maganin.
| Yanayi/Wataƙila | Fa'idodin Sitz Bath |
|---|---|
| Ciwon basir | Bazuwar jini ne da ke kumbura a cikin dubura. Wanka na Sitz na iya taimakawa wajen rage radadi, kaikayi, da kumburin da basur ke haifarwa. Haka kuma hanya ce mai kyau ta rage rashin jin daɗi bayan tiyatar basur. |
| Farfadowa Bayan Haihuwa | Abu ne na al'ada a ji zafi da kumburi a yankin farji bayan haihuwa. Wannan maganin yana da matukar amfani wajen rage wannan ciwon da kuma warkar da raunuka cikin sauri. |
| Ciwon Bartholin | Waɗannan nau'in ƙuraje ne da ke fitowa a cikin farji. Wanka na sitz zai iya taimaka wa waɗannan ƙurajen su fashe da kansu, su fitar da ƙuraje, sannan su warke. |
| Kasuwar Duwatsu | Tsagewar fata mai laushi a cikin dubura na iya haifar da ciwo mai tsanani yayin motsa hanji. Yin wanka na Sitz na iya taimakawa waɗannan tsagewar su warke ta hanyar kwantar da tsokoki. |
Bugu da ƙari, likitoci suna ba da shawarar wannan maganin ga cututtuka kamar ƙuraje na perianal, fistulas na dubura, da kuma lokacin murmurewa bayan tiyatar farji ko dubura.
Yadda ake yin wanka na Sitz da kyau a gida?
Wannan abu ne mai sauƙin yi a gida. Za ku iya amfani da hanyoyi guda biyu don wannan. Ɗaya ita ce baho a cikin bandakin ku. Ɗaya kuma wani kwandon filastik ne na musamman da za ku iya saya a kantin magani wanda aka tsara don ya zauna a kan bayan gida. Lokacin da kuka sayi wannan a matsayin kayan aiki, wataƙila za ku sami jaka da ke zuwa da bututu don cika shi da ruwa.
To, yanzu bari mu ga yadda ake yin wannan mataki-mataki.
1. Da farko dai, tsafta wajibi ne: Ko da za ka yi amfani da baho ko kuma wurin wanka na musamman, ka wanke shi sosai da sabulu da ruwa mai tsafta kafin amfani da shi. Wannan yana da matukar muhimmanci.
2. Cika da ruwa: Cika da ruwan ɗumi har sai ya rufe perineum ɗinka, kimanin inci 3-4 tsayi . Yi hankali sosai game da zafin ruwan. A taƙaice, zafin da ke kusa da digiri 40 na Celsius (104 F) ya fi kyau. A taƙaice, wani abu da yake da ɗumi da za ka taɓa, wanda ba shi da zafi sosai, kuma wanda yake da daɗi ga hannunka yana da kyau. Kada ka taɓa amfani da ruwan da yake da zafi sosai har ya ƙone fatar jikinka.
3. Jiƙa: Yanzu a zauna a hankali a cikin sink ko baho sannan a bar wurin da abin ya shafa ya jiƙa a cikin ruwan na tsawon mintuna 15 zuwa 20 .
4. Shin kana buƙatar ƙara wani abu a cikin ruwan?A mafi yawan lokuta , ruwan ɗumi ne kawai zai yi aiki. Wasu mutane suna ƙara abubuwa kamar gishirin Epsom. Duk da haka, sai dai idan likitanka ya ba ka shawara ta musamman da ka ƙara wani abu, kada ka ƙara wani abu (gishiri, mai, sabulu) a cikin ruwan. Yin hakan na iya sa yankin ya ƙara kamuwa da cuta ko kumbura.
5. Bayan an gama magani: Bayan an fito daga ruwan, a goge a hankali da tawul mai laushi mai tsabta. Kada a taɓa gogewa ko gogewa da ƙarfi. Wannan na iya lalata fatar da ke da laushi. A sake wanke kwanon da aka yi amfani da shi sosai sannan a tsaftace shi.
Gabaɗaya, yin wanka sau uku zuwa huɗu a rana yana ba da sauƙi sosai. Duk da haka, ya fi kyau ka tambayi likitanka sau nawa ya kamata ka yi shi dangane da yanayinka.
Menene fa'idodi da haɗarin wannan?
Fa'idodi
Babban fa'idar wannan ita ce maganin da ba shi da wani tasiri a wajen jiki.
- Yana da sauƙin yi.
- Ba shi da tsada sosai (kyauta ne idan ka yi amfani da baho).
- Yana ba da sauƙi cikin sauri daga rashin jin daɗi kamar zafi da ƙaiƙayi.
Hadari
A zahiri, babu kusan haɗarin da ke tattare da wanka na sitz. Duk da haka, akwai wasu abubuwa da za su iya faruwa a lokuta masu wuya.
- Idan ba a tsaftace wurin wanka ko baho da kake amfani da shi yadda ya kamata ba , akwai ɗan yuwuwar kamuwa da cuta a wannan yankin.
- Idan an yi maka tiyata kwanan nan, za ka iya kamuwa da cuta.
- Kada a taɓa raba kwano na filastik da kuke amfani da shi da wani.
Mafi mahimmanci: Idan ciwon ya ƙaru bayan fara wanka da sitz, ko kuma idan wurin ya yi ja da kumbura, a daina magani nan da nan a ga likitanka.
Yaushe ya kamata in ga likita?
Baho na Sitz sau da yawa magani ne mai taimako, amma a irin wannan yanayi, ya kamata ka ga likita.
- Idan ciwonka ko rashin jin daɗinka bai ragu ba ko da kaɗan bayan ka yi wanka sau biyu ko uku a lokacin wanka.
- Idan ciwonka yana ƙara muni.
- Idan wurin ya yi ja ya kuma kumbura.
- Idan ke uwa ce mai juna biyu ko kuma wacce ta haihu, tabbatar da tuntubar likitanki kafin fara wanka da sitz kuma ki bi umarninsa.
Saƙon Ɗauka Gida
- Wanka na sitz magani ne mai sauƙi da ɗumi wanda ake amfani da shi don rage rashin jin daɗi kamar ciwo, ƙaiƙayi, da kumburi a yankin perineal.
- Wannan yana da matuƙar amfani ga cututtuka kamar basur, ciwon bayan haihuwa, da kuma tsagewar dubura.
- Tsaftace sink ko baho sosai kafin amfani yana da mahimmanci don hana kamuwa da cuta.
- Sau da yawa, ruwan ɗumi kawai ya isa. A guji ƙara gishiri ko wasu abubuwa a cikin ruwan ba tare da shawarar likita ba.
- Idan ciwo ya ƙaru, kumburi, ko ja ya ƙaru bayan magani, a tsaya nan take a ga likitanka.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න