Shin bugun zuciyarka ya ƙaru ba zato ba tsammani? Bari mu yi magana game da waɗannan dabarun Vagal!

Idan kana jin kasala, shin zuciyarka ta fara bugawa da sauri... da sauri ba tare da wani dalili ba? Yana jin kamar ka gudu kawai, ko kuma kana jin tsoro sosai, ko ba haka ba? Abu ne na al'ada a ji ɗan tsoro a wasu lokutan kamar haka. A mafi yawan lokuta, wannan yana faruwa ne sakamakon ƙaruwar bugun zuciya kwatsam. A yau, za mu yi magana game da wasu hanyoyi masu sauƙi, waɗanda ba magunguna ba ne da likitoci ke amfani da su don magance wannan.

Mene ne ainihin Vagal Maneuvers?

A taƙaice dai, Vagal Maneuvers wasu ayyuka ne da muke yi da jikinmu. Waɗannan suna motsa jijiya da ke sarrafa bugun zuciyarmu. Muna kiran wannan jijiya da jijiyar Vagus . Wannan jijiya ce mai matuƙar muhimmanci da ke gudana daga kwakwalwarmu zuwa cikinmu.

Ka yi tunani a kai, jikinmu yana da tsarin jiki guda biyu. Ɗaya shine ya sa mu zama masu aiki, don shirya mu don gaggawa. Ɗayan kuma shine ya kwantar da hankalinmu, don ya kwantar da hankalinmu. Wannan tsarin na biyu ana kiransa Parasympathetic Nervous System . Babban ɓangaren wannan tsarin shine jijiyar Vagus. Don haka idan muka ɗan motsa wannan jijiya, yana aika sigina zuwa zuciya yana cewa, "To, a rage gudu kaɗan yanzu." Sannan na halitta na'urar bugun zuciya tana raguwa, kuma bugun zuciyar mai sauri zai iya komawa daidai.

Mene ne waɗannan nau'ikan Vagal Maneuvers?

Akwai hanyoyi da dama da likitoci suka saba amfani da su. Wataƙila kun ji labarin ɗaya ko biyu daga cikin waɗannan.

Me yasa ake amfani da waɗannan hanyoyin?

Babban abin da ke haifar da wannan matsala shi ne wata cuta da ake kira Supraventricular Tachycardia (SVT) . Wannan shi ne lokacin da siginar lantarki da ke fitowa daga sassan zuciya na sama ke sa bugun zuciya ya karu ba zato ba tsammani zuwa sama da bugun 100 a minti daya. Ga wanda ke da wannan matsalar, likitoci za su fara gwada Vagal Maneuvers.

Domin,

• Ƙananan haɗari: Waɗannan sun fi aminci fiye da ba da magani ko yin bugun zuciya (cardioversion).
• Rahusa: Wannan ba ya buƙatar kayan aiki ko magani na musamman.
• Ana iya yin sa da sauri: Ana iya yin sa da sauri a asibiti ko asibiti.

Waɗannan hanyoyin suna da nasarar kashi 20% zuwa 40% wajen dawo da bugun zuciya daidai. Wani lokaci, waɗannan hanyoyin na iya taimaka wa likitoci su tantance ainihin nau'in ciwon bugun zuciya (arrhythmia) da kuke da shi.

Akwai mutanen da bai kamata su yi waɗannan hanyoyin ba?

Eh, babu shakka. Likita zai yi amfani da waɗannan hanyoyin ne kawai idan yanayin lafiyarka ya daidaita . Wato, idan ba ka cikin matsala mai tsanani ba. Amma idan yanayin lafiyarka bai daidaita ba , wato, idan kana da alamun da ke ƙasa, ba za a yi amfani da waɗannan hanyoyin ba. A wannan lokacin, za su koma ga wasu magunguna kai tsaye.

Bari mu yi bayani a takaice kan yadda ake gudanar da manyan hanyoyin.

1. Hanyar Valsalva

Wannan ita ce hanyar da aka fi amfani da ita. Yadda likita ke yin haka shine ta hanyar sanya ka kwanta a kan gado, ka yi numfashi mai zurfi, ka rufe bakinka da hancinka, sannan ka riƙe shi na tsawon daƙiƙa 10-30 kamar kana ƙoƙarin hura numfashi. Ya kamata ya ji kamar kana ƙoƙarin hura iska a cikin bututun da ya toshe.

Akwai wata hanya mai nasara ta wannan. Ana kiranta da Modified Valsalva Maneuver . A ciki, yayin da kake zaune kana yin wannan turawa, likitan zai sauke saman jikinka ba zato ba tsammani a kan gado. A lokaci guda, zai ɗaga ƙafafu biyu ya riƙe su na kimanin daƙiƙa 45. Wannan yana ƙara yawan nasarar.

Domin yin haka ga ƙananan yara, likitoci suna gaya musu su sanya babban yatsansu a bakinsu su hura har sai babu iska da ke fitowa.

2. Nutsewa cikin ruwa

Wannan na iya yin kama da wani abu mai ban mamaki, ko ba haka ba? Amma kuma hanya ce mai tasiri sosai. Abin da kake yi a nan shi ne, ka zauna, ka yi numfashi mai zurfi, ka riƙe numfashinka, sannan ka nutsar da fuskarka gaba ɗaya a cikin kwano cike da ruwan ƙanƙara. Kana son ci gaba da sanya fuskarka a cikin ruwa na tsawon lokaci.

Madadin haka, za ku iya riƙe jakar ruwan ƙanƙara ko tawul mai sanyi a fuskarku.

3. Tausa ta hancin Carotid

Wannan abu ne da likita kawai ya kamata ya yi. Ba a yarda ka yi shi da kanka ba kwata-kwata. Domin kana buƙatar sanin ainihin inda za ka yi shi da kuma matsa lamba da ta dace.

A nan, likita zai sa ka kwanta, ya juya kanka gefe ɗaya, sannan ya shafa a hankali a kan hancin carotid da ke gefen wuyanka da yatsunsa na tsawon daƙiƙa 5-10. Wannan zai iya rage bugun zuciyarka.

Me zai faru bayan waɗannan hanyoyin?

Fatan shine bugun zuciya zai dawo daidai. Likitan zai sake yin wani gwajin EKG (electrocardiogram) don ganin ko bugun zuciyar ya dawo daidai.

Idan waɗannan hanyoyin ba su yi aiki ba bayan an yi ƙoƙari sau biyu ko uku, za a iya ba ku magani. Wannan yana nufin za a iya ba ku maganin jijiya don sarrafa bugun zuciyarku. A wasu lokuta, za a iya tura ku don yin bugun zuciya, wanda ya haɗa da yin bugun lantarki.

Ko da kuwa ya yi nasara ko bai yi ba, idan wannan lamari ya taso, likitanka zai iya tura ka zuwa wurin likitan zuciya.

Menene haɗari da fa'idodin wannan?

Mun riga mun yi magana game da fa'idodin. Babban fa'idar ita ce za ku iya ƙoƙarin sarrafa bugun zuciyarku ba tare da magani ba, a farashi mai rahusa, kuma ba tare da haɗari ba.

Dangane da haɗari kuwa, idan likita mai ƙwarewa ya yi shi daidai, matsaloli ba su da yawa. Ko da sun faru, yawanci na ɗan lokaci ne.

• Hawan jini: Rage hawan jini na ɗan lokaci.
• Bradycardia: Yawan bugun zuciya mai jinkiri sosai.
• Ba kasafai ake samun wasu matsalolin bugun zuciya kamar Atrial Fibrillation da Ventricular Fibrillation ba.

Hadarin kamuwa da bugun jini ta hanyar tausa ta Carotid Sinus yana da ƙasa sosai, kusan 1 cikin 1,000. Saboda wannan dalili, likitoci ba sa amfani da wannan hanyar ga mutanen da ke da waɗannan cututtuka:

• Idan ka taɓa samun bugun jini a baya ko kuma TIA (transient ischemic attack) .
• Idan kana da cutar jijiyar carotid .
• Idan kwanan nan ka taɓa samun bugun zuciya.