Ke kani nui nei kekahi o kou ʻohana, ʻo kāu kāne a wahine paha paha, i ka pō i ka wā e hiamoe ana? Ua ʻike anei ʻoe i ka wā e kani ana, ua pau koke ko lākou hanu ʻana a laila hoʻomaka hou e hanu me he mea lā e hanu ana lākou no ka ea? A i ʻole ke manaʻo nei ʻoe ua loaʻa iā ʻoe he 8 a 9 mau hola maikaʻi o ka hiamoe i ka pō, akā ke manaʻo nei ʻoe i ka luhi a me ka hiamoe ʻole i ka lā aʻe? Ke hiamoe nei ʻoe i kekahi manawa i ka wā e hana ana, e hoʻokele ana, a e nānā ana paha i ke TV? ʻAʻole kēia mau mea hiki ke hoʻokuʻu ʻia he "kani wale nō" a i ʻole "ʻaʻole hiki ke hiamoe maikaʻi." Ma hope o kēia mau hōʻailona he maʻi olakino koʻikoʻi paha i kapa ʻia ʻo Obstructive Sleep Apnea . No laila, i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi ana koʻikoʻi loa a nā kauka e hoʻohana ai e ana i ke koʻikoʻi o kēia maʻi. ʻO ia ka waiwai AHI (Apnea-Hypopnea Index) .
I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka AHI?
ʻO ke kū ʻana o AHI no Apnea-Hypopnea Index . Ana ia i ka nui o nā manawa e kū ai kou hanu (apneas) a lilo i papau loa (hypopneas) i loko o hoʻokahi hola i kou hiamoe ʻana. E noʻonoʻo iā ia e like me kahi "kāleka hōʻike" o kāu hanu hiamoe.
I mea e wehewehe hou aku ai i kēia, e nānā kākou i ke ʻano pololei o kēia mau huaʻōlelo ʻelua:
- Apnea: ʻO kēia ka manawa e pau loa ai kou hanu ʻana no 10 kekona a ʻoi aku paha . I loko o kēia manawa, ʻaʻohe ea e komo i loko o kou mau māmā.
- Hypopnea: ʻO kēia ka manawa ʻaʻole e pau loa kou hanu ʻana, akā ua ālai nui ʻia kou ala ea a lilo kou hanu i mea pāpaʻu loa . ʻO kēia ke kumu o ka emi nui ʻana o ka pae oxygen i loko o kou koko.
I kēia manawa, ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "Pehea lā wau e ʻike ai inā e pau ana koʻu hanu ʻana?" ʻO kēia ka mea e hana maoli nei. Ke pau kou hanu ʻana, inā paha he papau a ʻaʻole paha, ʻike koke kou lolo i kēia pōʻino. Ua ʻike ka lolo ʻaʻole lawa ka oxygen i kou kino. I kēlā manawa, hoʻāla ka lolo iā ʻoe mai ka hiamoe hohonu no ka manawa pōkole (hoʻāla). Akā, ua liʻiliʻi loa kēia ala ʻana a ʻaʻole ʻoe e hoʻomanaʻo. Ke hoʻomaka hou ʻoe e hanu, hoʻokuʻu kou lolo iā ʻoe e hiamoe hou. Ke koʻikoʻi ka Sleep Apnea, hiki ke hana i kēia i nā haneli manawa i ka pō . No laila e noʻonoʻo e pili ana iā ia, inā e hoʻopau ʻia kāu hiamoe i nā manawa he nui i ka hola a i ʻole he ʻumi manawa, pehea ʻoe e loaʻa ai kahi hiamoe maikaʻi a hōʻoluʻolu? ʻO ia ke kumu e luhi ai ʻoe i ka lā a pau.
ʻO ka waiwai AHI ka awelika o nā hoʻomaha a me nā hanana hanu pāpaʻu e kū nei i kēlā me kēia hola i ka wā hiamoe. ʻO ke kiʻekiʻe o kēia waiwai, ʻoi aku ka koʻikoʻi o kāu apnea hiamoe.
No laila pehea e ana ʻia ai kēia waiwai AHI?
No ka loaʻa ʻana o kēia waiwai, pono ʻoe e hana i kahi hoʻokolohua kūikawā. Kāhea mākou ia he Haʻawina Hiamoe , a i ʻole ma nā huaʻōlelo lapaʻau, Polysomnography . Hana pinepine ʻia kēia ma hope o ka noho ʻana i ka pō ma kahi keʻena hiamoe kūikawā ma kahi haukapila.
Mai manaʻo he ʻeha kēia. ʻAʻole ia he ʻeha iki. ʻO kāu hana kēia:
- Hoʻopili ʻia kekahi mau mea ʻike liʻiliʻi i kou poʻo, maka, umauma, a me nā wāwae.
- Hoʻokomo lākou i ʻelua kaula a puni kou umauma a me kou ʻōpū e ana i nā neʻe ʻana i kou hanu ʻana.
- Hoʻopili ʻia kahi mea liʻiliʻi e like me ke kīpē i ka manamana lima e ana i ka pae oxygen i loko o ke koko.
A laila hiamoe maʻamau ʻoe. I ka pō holoʻokoʻa, hoʻopaʻa kēia mau mea hana i kāu hana lolo, ka helu o ka puʻuwai, nā ʻano hanu, nā pae oxygen koko, ka hānō ʻana, a me nā neʻe ʻana o ke kino, a me nā mea ʻē aʻe.
I kekahi lā aʻe, nānā nā kauka i kēia ʻikepili a helu i kāu helu AHI. Penei ka hana ʻana:
Helu o nā hanana Apnea a me Hypopnea i hana ʻia i ka pō holoʻokoʻa ÷ Nā hola āpau āu i hiamoe ai = Kou waiwai AHI
I kekahi manawa aia nā mea hana maʻalahi no ka hoʻopaʻa ʻana i ka hiamoe hiki iā ʻoe ke hana ma ka home. Eia nō naʻe, ʻoi aku ka pololei a me ka kikoʻī o ka ʻikepili i loaʻa mai kahi hoʻokolohua i hana ʻia ma kahi haukapila. Na kāu kauka e hoʻoholo i ka mea maikaʻi loa iā ʻoe.
ʻO ke koʻikoʻi o ka apnea hiamoe e like me ke ana ʻia e ka waiwai AHI (no nā pākeke)
E hoʻokaʻawale nā kauka i kou kūlana ma muli o ka waiwai AHI i loaʻa ma hope o kāu noiʻi hiamoe. Penei ka hana ʻana o kēia hoʻokaʻawale ʻana no kahi pākeke.
| Ka waiwai AHI (nā hanana i kēlā me kēia hola) | Ka nui o ke kūlana | He aha ke ʻano o kēia? |
|---|---|---|
| Ma lalo o 5 | Maʻamau | ʻAʻohe ou apnea hiamoe. ʻOiai ke kanaka olakino hiki ke loaʻa ma lalo o 5 mau hoʻomaha i ka hanu ʻana i kēlā me kēia hola. |
| Mai 5 a 14 | ʻAloha iki | Loaʻa iā ʻoe ka apnea hiamoe iki. Hiki paha iā ʻoe ke hiamoe iki i ke ao. |
| Mai 15 a 29 | Waena | He koʻikoʻi loa ke ʻano. Hiki iā ʻoe ke ʻike i ka hiamoe nui ʻana i ke ao a me ka paʻakikī i ka noʻonoʻo ʻana. |
| 30 a ʻoi aku paha | ʻOi aku ka paʻakikī | He kūlana koʻikoʻi loa kēia. Kiʻekiʻe loa ka pilikia o ka loaʻa ʻana o nā maʻi ʻē aʻe e like me ka maʻi puʻuwai, ke koko kiʻekiʻe, a me ka maʻi diabetes. |
He ʻokoʻa anei ka waiwai AHI i nā keiki ʻōpio?
ʻAe, ʻoiaʻiʻo nō. He ʻokoʻa nā kino o nā keiki ʻōpio a me nā ʻōnaehana hanu mai nā pākeke, no laila he ʻokoʻa nō hoʻi ke ana i hoʻohana ʻia e ana i kā lākou AHI.
Inā ʻoi aku ka nui o ka AHI o ke keiki ma mua o 1 , ua manaʻo ʻia he maʻi apnea hiamoe. Pono ka waiwai maʻamau o ke keiki ma lalo o 1.
ʻO ke ʻano o ka hoʻokaʻawale ʻana o AHI no nā keiki penei:
- ʻAʻole nui: Ka waiwai AHI mai 1 a 4
- Kaulike: Ka waiwai AHI mai 5 a 9
- Koʻikoʻi: ʻO ka waiwai AHI he 10 a ʻoi aku paha
Inā kani nui kāu keiki i ka pō, hanu me kona waha e hāmama ana i ka wā e hiamoe ana, me he mea lā e hanu nui ana, a he hyperactive paha i ke ao a paʻakikī paha ke hoʻolohe ma ke kula, e kamaʻilio pono me ke kauka pediatric e pili ana i ia mea.
Ka waiwai AHI o ke kanaka e hoʻohana ana i ka mīkini CPAP
ʻO ka lāʻau lapaʻau nui a maikaʻi loa no ka apnea hiamoe ʻo ia ka mīkini CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) . Hana kēia ma ka hāʻawi ʻana i ke kaomi ea mālie ma o kahi pale maka āu e ʻaʻahu ai ma kou maka i kou hiamoe ʻana, e mālama ana i kou ala ea e wehe ai. Pale kēia iā ʻoe mai ka hoʻōki ʻana i ka hanu ʻana.
I ka hoʻomaka ʻana o ka lāʻau lapaʻau CPAP, ʻo ka pahuhopu ka mālama ʻana i kāu AHI ma lalo o 5 i kēlā me kēia hola.Mālama. Loaʻa i nā mīkini CPAP he nui i kēia lā kahi hiʻohiʻona e hiki ai iā ʻoe ke nānā i kāu AHI i kēlā me kēia kakahiaka. ʻOiai ʻaʻole ia he 100% pololei e like me ka haʻawina hiamoe, hiki iā ia ke lilo i ala maikaʻi loa no ʻoe a me kāu kauka e nānā i ka maikaʻi o ka hana ʻana o kāu lāʻau.
Ua lawa anei ka waiwai AHI wale nō? He aha nā palena o kēia ʻano hana?
He mea hana koʻikoʻi loa ka AHI i ka ʻike ʻana a me ka mālama ʻana i ka Sleep Apnea. Eia naʻe, ʻaʻole ia e haʻi i ka moʻolelo holoʻokoʻa. He nui nā palena o ka waiwai AHI.
- ʻAʻole hōʻike i ke koʻikoʻi o nā hanana: Hōʻike wale ka AHI iā ʻoe i ka nui o nā manawa i kū ai kou hanu i kēlā me kēia hola. Eia nō naʻe, ʻaʻole hōʻike pololei ka AHI i ka nui o ka hāʻule ʻana o kou pae oxygen i loko o ke koko i kēlā me kēia hanana, a i ʻole ka lōʻihi o ka kū ʻana o ka hanu. Loaʻa paha i kekahi he AHI o 10, akā hiki ke hāʻule nui ko lākou pae oxygen. Loaʻa paha i kekahi kekahi he AHI o 10, akā ʻaʻole paha e hāʻule nui ko lākou pae oxygen.
- Nā ʻokoʻa i ka wehewehe ʻana o Hypopnea: ʻOiai aia kahi wehewehe maopopo o ka apnea, hiki i kekahi manawa ke ʻokoʻa iki i ke ʻano o ka wehewehe ʻana o ka hypopnea.
- Nā palena o nā hoʻāʻo ma ka home: ʻOiai he kūpono nā hoʻāʻo ma ka home, i kekahi manawa ʻaʻole pololei 100% kā lākou mau hopena.
ʻO ia ke kumu ʻaʻole hoʻoholo ke kauka e pili ana i kou kūlana ma muli wale nō o kāu helu AHI. E noʻonoʻo ʻo ia i nā kumu he nui, me kāu helu AHI, ka haʻahaʻa o kou pae oxygen koko, kou mau hōʻailona, a me kou kūlana hiamoe, e kiʻi i kahi kiʻi piha.
Leka Lawe-Home
- Inā ʻike ʻia ʻoe e hānō ana a ke kāohi nei i kou hanu i kou hiamoe ʻana, ʻaʻole ia he mea maʻamau. E hoʻolohe pono iā ia.
- ʻO ka AHI (Apnea-Hypopnea Index) kahi hōʻailona koʻikoʻi e ana i ke koʻikoʻi o ka Sleep Apnea.
- Inā ʻoi aku ka AHI o kahi pākeke ma mua o 5 i kēlā me kēia hola, he mea nui loa ia e ʻimi i ke aʻo lapaʻau.
- Inā ʻoi aku ka nui o ka AHI o ke keiki ma mua o 1, he kūlana ia e pono e ʻike ʻia e ke kauka.
- Hoʻokahi wale nō ʻāpana o ka hōʻailona ka AHI. E noʻonoʻo kāu kauka i kou olakino holoʻokoʻa e hoʻoholo ai i ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa.
- ʻO ka Sleep Apnea, inā ʻaʻole mālama ʻia, hiki ke alakaʻi i nā maʻi koʻikoʻi e like me ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi puʻuwai, a me ka maʻi diabetes. No laila, inā he kānalua kou e pili ana i kēia, mai hilahila a kamaʻilio me ke kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo