E aʻo kākou i nā mea āpau e pili ana i nā alaloa e lawe ai i ke ola i ko kākou kino: nā aʻa!

Kamaʻilio mau kākou a pau e pili ana i ko kākou mau puʻuwai, a noʻonoʻo nui iā lākou, ʻeā? Akā, pehea ka nui o ko kākou ʻike maoli e pili ana i kēlā 'ʻōnaehana paipu' kupaianaha e lawe ana i ke koko makamae i hoʻokuʻu ʻia e ka puʻuwai i kēlā me kēia ʻāpana liʻiliʻi o ko kākou kino, mai ko kākou lauoho a i ko kākou mau manamana wāwae? I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i nā aʻa, kahi e hana ai i kēlā hana koʻikoʻi loa a ma luna o ia mea e hilinaʻi ʻia ai ke ola o ko kākou kino. I ka ʻōlelo maʻalahi, ua like kēia me ka ʻōnaehana alaloa i loko o ko kākou kino.

He aha nā ʻaʻa maʻalahi?

E noʻonoʻo e pili ana i ka pamu wai i loko o kou hale. Ma hope o ka pamu ʻana o ka pamu i ka wai, pono ia i kahi ʻōnaehana paipu e lawe i kēlā wai i ka lumi kuke, ka lua, a me ka māla, ʻeā? Pēlā nō ia. ʻO ko kākou puʻuwai ka pamu nui i loko o ke kino. ʻO ka ʻōnaehana paipu e hoʻolaha ana i ke koko waiwai i ka oxygen a me nā meaʻai i pamu ʻia e kēia pamu i kēlā me kēia kihi o ke kino ua kapa ʻia ʻo nā aʻa. He ʻāpana koʻikoʻi loa kēia o kā kākou ʻōnaehana kaʻapuni. Me ka ʻole o kēia mau aʻa, ʻaʻole e loaʻa i ko kākou lolo, nā puʻupaʻa, nā lālā, a me kekahi ʻano ʻē aʻe ka oxygen a me ka ikehu e pono ai e hana. ʻO ia hoʻi, hilinaʻi ko kākou ola i ke olakino o kēia ʻōnaehana aʻa.

Aia kekahi mau ʻano nui o nā aʻa?

ʻAe, aia kekahi mau ʻokoʻa iki i ka hana o nā aʻa koko, ma muli o kā lākou hana. Hiki iā mākou ke kamaʻilio nui e pili ana i ʻelua ʻano. ʻOiai ʻo kēia mau mea ʻelua e lawe ana i ke koko maʻemaʻe mai ka puʻuwai a i ke koena o ke kino, ʻokoʻa iki ke ʻano.

1. Nā ʻAʻa Elastic: E noʻonoʻo ʻoe e ʻomi ana i kahi pōpō piha i ka wai. Ua omo ʻia kēlā kaomi i loko o ka pōpō, ʻeā? Pēlā nō, i ka wā e pamu koke ai ka puʻuwai i ke koko me ke kaomi nui, ʻo ia nā ʻaʻa me nā paia elastic a ikaika e kū i kēlā kaomi ikaika. ʻO kēia nā ʻaʻa nui loa e kokoke loa ana i ka puʻuwai. No ka laʻana, ʻo ke aʻa nui loa i loko o ko kākou kino, ʻo ka aorta, a me ke aʻa pulmonary, no kēia ʻano.

2. Nā ʻAʻa Ikaika: I kēia manawa, pono e hoʻouna ʻia ke koko e puka mai ana mai kēlā mau ʻaʻa nui i nā ʻāpana kikoʻī o ke kino, i ka pololei, i ka lima, ka wāwae, a i ʻole kahi ʻāpana o ka lolo. ʻO ia ke kumu o kēia mau ʻaʻa ikaika. Loaʻa iā lākou nā ʻiʻo laumania i loko o ko lākou mau paia. No laila, hiki iā lākou ke ʻūlū a hoʻonui iki e like me ka mea e pono ai. Penei ke ʻano o ka hoʻomalu ʻia ʻana o ka nui o ke koko e hele ana i nā ʻāpana like ʻole o ke kino. No ka laʻana, ʻo ke "ʻAʻa Femoral" ma ka ʻūhā, ʻo ke "ʻAʻa Radial" ma ka pulima lima, a me ke "ʻAʻa Brachial" ma ka lima.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o nā Arteries a me nā Veins?

He mea kēia e huikau ai ka poʻe he nui. ʻOiai ʻo nā aʻa koko a me nā veins ʻelua ʻano nui o nā kīʻaha koko i loko o ko kākou kino, he ʻokoʻa loa kā lāua mau hana. E maopopo maʻalahi iā ʻoe kēia ke nānā ʻoe i kēia papa.

Pehea e kōkua ai nā ʻaʻa koko i ko kākou mau kino?

Loaʻa i kēlā me kēia ʻōkana o ko kākou kino kona ʻōnaehana aʻa a lālā aʻa paha ponoʻī. E like me nā alanui mai nā kūlanakauhale like ʻole a i Colombo, loaʻa pū i ko kākou mau ʻōkana nā ala aʻa kūikawā e hoʻolako ai i ke koko.

ʻO kekahi mau mea hoihoi āu i ʻike ʻole ai e pili ana i nā arteries

• Ka hoʻomalu ʻana i ke koko: Ma muli o nā hōʻailona mai kāu ʻōnaehana nerve waena, hiki i kou mau aʻa ke ʻūlū a hoʻonui (ākea). He mea nui kēia kaʻina hana no ka mālama ʻana i kou koko i paʻa.

• Ka nui o ke koko: I kēlā me kēia manawa, ma kahi o 10% o ka nui o ke koko i loko o kou kino aia i loko o kou mau aʻa.

• ʻO ke aʻa koko ʻokoʻa: E like me kā mākou i ʻōlelo ai ma mua, lawe nā aʻa koko āpau i ke koko maʻemaʻe a waiwai i ka oxygen. Akā, hoʻokahi wale nō ʻokoʻa i kēia. ʻO ia ke aʻa koko pulmonary . Lawe kēia i ke koko deoxygenated mai ka puʻuwai a i nā māmā e hoʻopiha hou ʻia me ka oxygen. He hana kūikawā loa kēia.

Pehea e hana ʻia ai kahi aʻa?

ʻAʻole wale ka aʻa he paipu. He ʻano paʻakikī ia i hana ʻia me ʻekolu papa.

1. ʻO ka papa o loko loa (Tunica intima): Hoʻokumu kēia papa i ke ala o ke koko. He laumania loa ia. ʻAe kēia i ke koko e kahe maʻalahi me ka ʻole o ka paʻa ʻana.

2. Papa waena (Tunica media): ʻO kēia ka ʻāpana ikaika loa o ke aʻa. Loaʻa iā ia nā ʻiʻo laumania a me nā olonā elastic. ʻO kēia papa e hiki ai i ke aʻa ke ʻūlū a hoʻonui.

3. ʻO ka papa waho loa (Tunica externa): ʻO kēia kahi e pale ʻia ai ke aʻa a pili i nā ʻiʻo a puni. Hoʻopili pū ʻia nā aʻalolo i kēia papa.

He aha nā kūlana maʻamau e hoʻopilikia ai i nā aʻa?

Aia kekahi mau kūlana olakino e hiki ke hōʻino i kā mākou ʻōnaehana arterial makamae. He mea nui loa ia e makaʻala i kēia mau mea.

• Atherosclerosis: ʻO kēia ka pilikia maʻamau. Hōʻiliʻili ka cholesterol, ka momona, a me nā mea ʻē aʻe i loko o nā paia o ke aʻa (kapa mākou i kēia 'plaque'), e hoʻohaiki ana i ke kahe koko.
• Aneurysm: He ʻāpana nāwaliwali o ka paia o ke aʻa e puʻupuʻu ana e like me ka pōpō. He mea weliweli kēia no ka mea hiki ke pahū a kahe ke koko i loko o ke kino.
• ʻAʻa koko: Hiki i kahi ʻaʻa koko ke hana i loko o kahi aʻa a ālai loa i ke kahe koko.
• Maʻi ʻaʻa coronary: Ka hāiki ʻana o nā aʻa e hoʻolako koko i ka puʻuwai. ʻO kēia ke kumu nui o nā hōʻeha puʻuwai.
• Maʻi ʻaʻa Carotid: Ka hāiki ʻana o nā ʻaʻa e hoʻolako koko ai i ka lolo. Hiki ke alakaʻi i ka hahau ʻana.
• Ke koko kiʻekiʻe: Hiki i ke koko kiʻekiʻe ke hōʻino i nā paia o ke aʻa.
• ʻO ke cholesterol kiʻekiʻe: Ke kumu nui o ka atherosclerosis.
• ʻO ka maʻi artery peripheral (PAD): Ka hoʻohaiki ʻana o nā aʻa e hoʻolako i ke koko, maʻamau i nā wāwae.
• Vasculitis: Ka mumū ʻana o nā paia o ke aʻa.

He aha nā hōʻailona e hiki ai ke hōʻike i kahi pilikia me nā aʻa?

ʻO ka mea weliweli ma ʻaneʻi, ʻo ka nui o nā maʻi e hōʻino ana i nā aʻa koko, e like me ke koko kiʻekiʻe a me ka cholesterol kiʻekiʻe, ʻaʻole lākou e hōʻike i kekahi mau hōʻailona i nā pae mua. ʻOiai inā hoʻomaka nā waihona momona e hōʻiliʻili i loko o nā aʻa koko a hoʻomaka e ālai iā lākou, ʻaʻole paha ʻoe e ʻike. Hōʻike wale ʻia nā hōʻailona ma hope o ka lilo ʻana o ka pilikia i mea koʻikoʻi.

Nā hōʻailona e hiki ke ʻike ʻia inā lilo ka pilikia i mea koʻikoʻi:

• ʻEha a ʻeha paha ka umauma (he hōʻailona paha ia o ka hāʻule puʻuwai)
• Ka paʻakikī koke i ka ʻōlelo ʻana, ke kūlou ʻana o kekahi ʻaoʻao o ka maka, ka nalowale o ka manaʻo ma ka lima (nā hōʻailona o ka hahau ʻana)
• ʻO ka ʻeha a i ʻole ka ʻeha ma nā lima a me nā wāwae (ʻoi aku hoʻi i ka wā e hele ana)
• Paʻakikī ka hanu ʻana
• ʻEha ʻōpū
• Luhi nui me ke kumu ʻole

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona, ​​​​mai hoʻowahāwahā iā lākou. E ʻike koke i kāu kauka. Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha o ka umauma a i ʻole nā ​​​​hōʻailona o ka hahau ʻana, e hele koke i ka Emergency Department (ETU) o kahi haukapila.

Pehea e nānā ʻia ai ke olakino o nā aʻa koko a mālama ʻia?

Na kāu kauka e hoʻoholo i nā hoʻokolohua e pono ai ma muli o kāu mau hōʻailona a me ka mōʻaukala olakino ʻohana.

• Nā Hoʻāʻo: Hiki i nā hoʻāʻo e like me ka 'Angiography' (kahi hoʻāʻo X-ray kūikawā), ka 'CT' scan, ka 'MRI' scan, a me ka 'Echocardiogram' (kahi ultrasound scan o ka puʻuwai) ke nānā i ke kūlana o nā aʻa.
• Lapaʻau: ʻOkoʻa nā ʻano lapaʻau ma muli o ke koʻikoʻi o ke kūlana.
• Nā loli o ke ʻano o ka nohona: ʻO kēia ke kumu o nā mea āpau.
• Nā lāʻau lapaʻau: Hiki ke kuhikuhi ʻia nā lāʻau lapaʻau e like me nā lāʻau hoʻohaʻahaʻa cholesterol, nā lāʻau hoʻomalu koko, a me nā lāʻau hoʻokahe koko.
• Nā lāʻau lapaʻau kūikawā: Inā ua paʻa loa kahi aʻa, pono paha ʻoe e hana i nā mea e like me ka angioplasty (kahi hana e hoʻonui ai i ke aʻa a hoʻokomo i kahi mea like me ka mesh i kapa ʻia he stent) a i ʻole ka coronary artery bypass grafting (kahi hana e kāpae ana i ka paʻa a hana i kahi kīʻaha koko hou).

He aha kā kākou e hana ai e mālama i ko kākou mau aʻa koko i ke olakino a me ka maʻemaʻe?

ʻO kēia ka ʻāpana koʻikoʻi loa. He mea maʻalahi loa ka pale ʻana i nā maʻi ma mua o ka mālama ʻana ma hope o kona hiki ʻana mai. ʻO nā mea like āu e hana ai e mālama i ke olakino o kou puʻuwai he mea maikaʻi nō hoʻi ia no kou mau aʻa.

• E ʻai i ka meaʻai olakino: E hōʻemi i kāu ʻai ʻana i nā meaʻai kiʻekiʻe i ka ʻaila, ka paʻakai, ke kō, ka meaʻai wikiwiki, a me nā meaʻai palai hohonu. E pale i nā meaʻai kiʻekiʻe i nā momona saturated a me nā momona trans, e like me nā mea i hoʻomoʻa ʻia a me ka margarine. E hoʻokomo i nā huaʻai, nā mea kanu, nā legumes, a me nā palaoa piha i kāu meaʻai.
• Hoʻoikaika kino mau: ʻOiai ka hele wikiwiki a hiki i kou hou ʻana no 30 mau minuke ma ka liʻiliʻi i ka lā ua lawa ia.
• E pale loa i ka puhipaka: ʻO ka puhipaka ka pōʻino nui loa hiki iā ʻoe ke hana i kou mau aʻa.
• Hiamoe maikaʻi: He mea nui no kahi pākeke ke loaʻa i kahi ma waena o 7-9 mau hola o ka hiamoe i ka lā.
• E hoʻokele i ke kaumaha: E hoʻomaha i kou manaʻo ma o ka noʻonoʻo ʻana, yoga, a i ʻole ka hoʻolohe ʻana i ke mele.
• E kāohi i nā maʻi ʻē aʻe:Inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi diabetes, ke koko kiʻekiʻe, a i ʻole ka cholesterol, e kaohi pono iā lākou e like me nā kuhikuhi a kāu kauka.
• E mālama i ke kaumaha olakino.
• E kaupalena i ka inu ʻana i ka waiʻona.

E like me kā mākou e noʻonoʻo ai i ka puʻuwai, pono nō hoʻi mākou e noʻonoʻo i kēia ʻōnaehana aʻa e lawe ana i ke ola i kēlā puʻuwai a me ke kino holoʻokoʻa. Inā ʻoe e mālama pono i kou mau aʻa, e mālama pono lākou iā ʻoe i kou ola a pau.