Ua pehu kou mau wāwae? Ua pehu kou mau aa koko? A laila e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia lāʻau lapaʻau (Compression Therapy)!

Ke pehu nui nei hoʻi ʻoe a kaumaha hoʻi ke hoʻi mai ʻoe i ka home mai ke kū ʻana a i ʻole ka noho ʻana ma kahi hoʻokahi i ka lā a pau? Ua pehu loa kou mau kuʻekuʻe wāwae a hiki ʻole iā ʻoe ke wehe i kou mau kāmaʻa? A i ʻole he mau aa koko polū kou mau wāwae e like me nā ilo a me nā puʻupuʻu? He mau pilikia hoʻonāukiuki kēia i loaʻa i nā poʻe he nui. No laila, i kēia lā e kamaʻilio mākou e pili ana i kahi lāʻau maʻalahi akā maikaʻi loa a nā kauka e ʻōlelo pinepine nei e kōkua me kēia.

I ka ʻōlelo maʻalahi, he aha ka Compression Therapy?

ʻO ka inoa paha ke kani nui nei, akā he mea maʻalahi loa ia. ʻO ka Compression Therapy , i ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ia ka hoʻopili ʻana i ke kaomi i kāohi ʻia a i ʻole ka compression i kou mau wāwae, ʻoi aku hoʻi nā keiki bipi a me nā kuʻekuʻe wāwae. Me he mea lā e ʻomi ana kekahi i kou mau wāwae.

E noʻonoʻo e pili ana i ia mea, i ka wā e kaʻapuni ai ke koko i loko o ko kākou kino, hoʻomaka ia mai ka puʻuwai a hele a hiki i nā wēlau o ko kākou mau wāwae. A laila, pono e hoʻi kēlā koko e kūʻē i ke koʻikoʻi, e hoʻi i ka puʻuwai. I kekahi manawa, lilo kēia huakaʻi hoʻi i mea lohi iki. ʻO ia ka manawa e hōʻiliʻili ai ke koko a me nā wai o ke kino i loko o nā wāwae, e hoʻoulu ai iā lākou e pehu a ʻike ʻia nā aʻa koko.

He aha nā ʻano nui o kēia lāʻau lapaʻau?

Aia kekahi mau ʻano mea hana i hoʻohana ʻia e hana i kēia lapaʻau hoʻoikaika. Ma muli o kou kūlana, e hoʻoholo kāu kauka i ke ʻano kūpono loa.

Aia kekahi pae kaomi i loko o kēia mau soka?

ʻAe, ʻoiaʻiʻo nō. ʻAʻole like nā kāmaʻa a pau. ʻOkoʻa ka nui o ke kaomi a lākou e hāʻawi ai, a i ʻole ke kaomi. ʻO ke anakahi o ke ana no kēia kaomi ua kapa ʻia ʻo mmHg (milimita o ka mercury). ʻO ke kiʻekiʻe o ke kaomi āu e pono ai e pili ana i kou kūlana olakino.

Hiki ke puʻunaue ʻia kēia mau pae kaomi i ʻekolu mau ʻāpana nui:

• Kaomi haʻahaʻa: Ma lalo o 20 mmHg.
• Kaomi waena: 20 mmHg a i 30 mmHg.
• Kaomi kiʻekiʻe: ʻOi aku ma mua o 30 mmHg.

No ke kūʻai ʻana i kekahi ʻano kāʻei me ke kaomi o 20 mmHg a ʻoi aku paha, pono ʻoe i kahi palapala lapaʻau mai ke kauka, no ka mea, ʻo ka hoʻohana ʻana i ke kaomi hewa hiki ke lilo i mea ʻino.

No nā kūlana hea e ʻōlelo ʻia ai ka Compression Therapy?

He mea pono loa kēia ʻano lapaʻau no nā kūlana he nui i hoʻokumu ʻia e ke kahe koko maikaʻi ʻole. E nānā kākou i ke ʻano o ia mea.

Ka lawa ʻole o ke koko maʻi mau loa (ka holo ʻana o ke koko maikaʻi ʻole i loko o nā aa o nā wāwae)

I ka ʻōlelo maʻalahi, ke nāwaliwali nā paia o nā aʻa koko i nā wāwae a ʻaʻole hana pono nā valves i loko o nā aʻa koko, lilo ia i mea paʻakikī no ke koko e neʻe i luna. A laila hōʻiliʻili ke koko i nā wāwae. ʻO ia ke kumu i kapa ʻia ai kēia ʻano. Hiki ke hana ʻia kēia ʻano i kou wā ʻelemakule, a i ʻole ke kū a noho paha ʻoe no ka manawa lōʻihi. Hiki i ka lāʻau hoʻopaʻa ke kōkua ma ke kaomi ʻana i nā ʻiʻo o nā wāwae a me ka hoʻihoʻi ʻana i ke koko i ka puʻuwai.

Nā ʻaʻa Varicose

ʻO kēia ka hopena o ke kūlana like me ka Chronic Venous Insufficiency i ʻōlelo ʻia ma luna. Piha nā aa koko i ke koko, kīkoʻo, wili, a ʻike ʻia e like me nā kaula polū ma luna o ka ʻili. He kōkua nui ka lāʻau hoʻopaʻa ʻana i ka hōʻemi ʻana i ka pehu a me ka ʻeha i hoʻokumu ʻia e kēia.

ʻO ka Thrombosis Vein Hohonu (DVT)

He kūlana koʻikoʻi kēia. ʻO ka DVT ka wā e hana ʻia ai kahi ʻaʻa koko i loko o kahi aʻa koko hohonu i loko o ke kino, ʻoi aku hoʻi ma ka wāwae. Ke ālai nei kēia ʻaʻa koko i ke kahe ʻana o ke koko, e hōʻiliʻili ana ke koko a me ka wai ma hope ona, e pehu ai ka wāwae.

Paipai nā kauka i kēia lāʻau lapaʻau no ka poʻe i pilikia i ka hoʻomohala ʻana i ka DVT. ʻO kekahi o nā kumu pilikia:

• Piʻi ke kaumaha.
• Lapaʻau chemotherapy no ka maʻi ʻaʻai.
• Ka hana ʻole kino a i ʻole ka hoʻomaha moe lōʻihi.
• ʻO ka hāpai ʻana a hiki i 6 mau pule ma hope o ka hānau ʻana.

Inā loaʻa iā ʻoe ka DVT a ke lawe nei ʻoe i nā anticoagulants, pono ʻoe e kamaʻilio me kāu kauka ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka lāʻau hoʻoikaika e ʻike inā kūpono ia iā ʻoe.

Ka pehu ʻana o nā wāwae, nā kuʻekuʻe wāwae, a me nā wāwae (Edema)

Hiki mai ka pehu ʻana ke paʻa nā wai o ke kino i loko o ko kākou mau ʻiʻo. ʻOi aku ka nui o ka hōʻiliʻili ʻana o kēia wai i nā wāwae ma muli o ke kaumaha. Hiki ke hana ʻia kēia e kekahi mau kumu:

• Ka lawa ʻole o ka venous mau loa
• Ka hāʻule ʻana o ka puʻuwai paʻa
• ʻO ka lymphedema
• Hāpai keiki
• Ke kū nei a noho paha ma ke kūlana like no ka manawa lōʻihi

Kōkua ka lāʻau hoʻopaʻa ʻana e hoʻihoʻi i kēia wai i hōʻiliʻili ʻia i ke kahe koko a hoʻemi i ka pehu.

Nā ʻeha wāwae

ʻO nā ʻeha ʻeha he mau ʻeha hāmama i hoʻōla ʻole ʻia. ʻO ka poʻe me ka maʻi diabetes, nā aʻa varicose, a me ke kahe koko maikaʻi ʻole, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o kēia ʻano ʻeha ma ko lākou mau wāwae. Hoʻonui kēia lāʻau i ke kahe koko i ka ʻeha, e kōkua ana i ka ho'ōla wikiwiki ʻana.

ʻO ka Orthostatic Hypotension (ka hāʻule koke ʻana o ke koko i ka wā e kū ana)

Ke manaʻo nei ʻoe ua poniuniu a māmā paha ke kū koke ʻoe mai kahi noho ʻana a i ʻole kahi moe ʻana? ʻO ke kumu nui o kēia, ʻaʻole hoʻi koke ke koko i loko o kou mau wāwae i kou puʻuwai ke kū koke ʻoe. Kōkua ka lāʻau hoʻopaʻa ʻana i ka hoʻomalu ʻana i kēia kūlana ma ka hoʻokuke ʻana i ke koko i luna i loko o kou mau wāwae.

Nā mea e ʻike ai ma mua o ka hoʻomaka ʻana i ka lāʻau lapaʻau

Inā ʻoe e noʻonoʻo ana e hoʻomaka i kēia lāʻau lapaʻau, pono ʻoe e ʻike mua i kāu kauka. E nānā ʻo ia i kou kūlana a hoʻoholo i ka pae o ka hoʻoulu ʻana āu e pono ai. A laila hiki iā ʻoe ke hele i kahi hale kūʻai lako lapaʻau me kahi kauoha.

E ana nā limahana i aʻo ʻia ma laila i kou mau wāwae a kōkua iā ʻoe e koho i ka nui kūpono a me ke kūpono . He mea nui loa kēia. Inā paʻa loa nā socks a palupalu paha, ʻaʻole ʻoe e loaʻa i nā hopena i makemake ʻia. E aʻo pū lākou iā ʻoe pehea e kau ai a wehe pono iā lākou.

Aia kekahi mau hopena ʻaoʻao a i ʻole nā ​​​​pilikia?

E like me nā lāʻau lapaʻau a pau, aia kekahi mau hopena ʻaoʻao. Akā i ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻole koʻikoʻi kēia mau mea. Inā hoʻohana pololei ʻia, haʻahaʻa loa kēia mau pilikia.

He aha ka mea e hiki ke hana ʻia e hōʻemi ai i kēia mau pilikia?

Aia kekahi mau mea maʻalahi hiki iā ʻoe ke hana e loaʻa ai ka mea nui loa mai kēia lāʻau lapaʻau a pale i nā hopena ʻaoʻao.

• E nānā inā ua ʻāwiliwili ke kāmaʻa wāwae: Ma hope o ke kau ʻana i ke kāmaʻa wāwae, e nānā inā ua ʻāwiliwili a pelu ʻia paha ma ka wāwae. Hiki i kēlā mau wahi ke kau i ke kaomi nui a hōʻino i ka ʻili. No laila, e huki pono i luna a e hōʻoia i kona palahalaha ʻana i ka ʻili.
• Mai pelu i luna: Mai pelu i ka lihi o luna o ke kāmaʻa wāwae i lalo. Hiki i kēia ke pāpālua i ke kaomi ma ia wahi a hoʻopaʻa i ke kahe o ke koko.
• E hoʻomaloʻo pono i kou ʻili: E holoi a hoʻomaloʻo pono i kou mau wāwae ma mua o ke kau ʻana i nā kāmaʻa wāwae. ʻOi aku ka maʻalahi o ka ʻili pulu e hoʻoulu i nā maʻi.
• E pale i kou mau kāmaʻa wāwae: Mai hele wale me kou mau kāmaʻa wāwae. E ʻaʻahu i nā slippers a i ʻole nā ​​​​kāmaʻa ma ka home. Ma kēlā ʻano, ʻaʻole e pau koke kou mau kāmaʻa wāwae.
• E hoʻololi i nā socks i ka hala ʻana o ka manawa: Ke hoʻohana ʻoe iā lākou, e emi mālie ana ko lākou elasticity. A laila, ʻaʻole ʻoe e loaʻa i ke kākoʻo e pono ai. No laila, e kūʻai i kahi pālua socks hou e like me ka ʻōlelo a kāu kauka (ʻo ka maʻamau i kēlā me kēia 3-6 mahina).

I ka manawa hea e pono ai iaʻu ke ʻike i ke kauka?

Inā ʻike ʻoe i kekahi o nā hōʻailona ma lalo nei i kou wā e hoʻohana ana i ka lāʻau hoʻopaʻa, e wehe koke i nā socks a kamaʻilio me kāu kauka.

• Nā loli o ka ʻili: Inā ʻulaʻula ka ʻili, maneʻo nui, ʻeha, a maʻi paha.
• ʻEha nui: Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha hiki ʻole ke hoʻomanawanui i kou wā e komo ana i ke kāmaʻa wāwae.
• ʻUʻumi a ʻāʻī paha: Inā manaʻo ʻoe e ʻūlū ana kou mau manamana wāwae a inā nalowale paha kou manaʻo.

ʻO ke ʻano o kēia mau hōʻailona, ​​​​​​ʻaʻole kūpono paha ke kaomi a i ʻole ka nui o ke kāmaʻa iā ʻoe, a i ʻole he pilikia ʻē aʻe.