Kuʻi i kou poʻo? ʻO ka mea e pono ai ʻoe e ʻike e pili ana i ka haʻalulu

Ua loaʻa iā kākou a pau nā manawa i ko kākou ola i kuʻi ai ko kākou poʻo i ka wā e pāʻani ana, e hāʻule ana i lalo i nā alapiʻi, a i ʻole e paheʻe wale ana a hāʻule. I kekahi manawa ua like ia me "nā hōkū pana," akā ua poina ia ma hope o kekahi manawa. Akā, ʻaʻole pono e hoʻokuʻu ʻia nā ʻeha poʻo a pau. No ka mea, ʻaʻole paha e ʻike ʻia mai waho mai, hiki ke lilo i hoʻomaka o kahi maʻi i kapa ʻia ʻo 'concussion' e hoʻopilikia ana i ka lolo mai loko mai. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i ke ʻano o ka concussion, pehea ke koʻikoʻi, a me nā mea a kākou e hana ai inā hana ia.

He aha maoli ka haʻalulu o ka lolo?

I ka ʻōlelo maʻalahi, he ʻeha ke poʻo i ka haʻalulu. Akā, ʻaʻole ia he mea i ʻike ʻia ma waho e like me ka iwi poʻo i haki a haki paha. He mea ia e hana ʻia i ka lolo. E noʻonoʻo i ko kākou lolo he mea palupalu, e like me ka jelly. Ke lana nei ia i loko o ka iwi poʻo, i hoʻopuni ʻia e kahi uluna pale o ka wai cerebrospinal. Ke kuʻi ikaika kākou i ko kākou poʻo, hāʻule mai kahi paikikala, a i ʻole e kuʻi ʻia e kahi kaʻa, e hoʻoluliluli ʻia ko kākou lolo palupalu i loko o ka iwi poʻo i mua a i hope, i kekahi manawa ua wili ʻia, e ka hopena.

I kēlā manawa, hiki ke hōʻino ʻia a kīkoʻo ʻia paha nā aʻalolo palupalu loa a me nā kīʻaha koko i loko o ka lolo. ʻO kēia kūlana ka mea a mākou e kapa nei he Concussion, a i ʻole Mild Traumatic Brain Injury. ʻAʻole kēia he mea hoʻoweliweli i ke ola. Eia nō naʻe, hiki i kona hopena ke koʻikoʻi a hiki i kekahi manawa ke mau no nā lā, nā pule, a ʻoi aku paha. ʻOiai ʻaʻole hoʻokahi ka haʻalulu e hōʻeha mau i ka lolo, hiki i nā haʻalulu pinepine i ke ola holoʻokoʻa ke hoʻopilikia i ke ʻano a me ka hana o ka lolo a hoʻoulu i nā pilikia koʻikoʻi.

He aha nā hōʻailona o ka haʻalulu? Pehea ʻoe e ʻike ai?

Ke loaʻa kahi haʻalulu, loaʻa nā loli kemika i loko o ko kākou lolo. ʻO ka hopena, ua pau ka hana maʻamau o ka lolo no kekahi manawa. A laila hoʻohana ka lolo i kona ikehu a pau e ho'ōla iā ia iho. I kēlā manawa, hoʻouna ka lolo i nā hōʻailona i ko kākou kino e ʻōlelo ana, "E hoʻōki i ka hana no kekahi manawa a hoʻomaha." ʻO kēlā mau hōʻailona ka mea a kākou e ʻike ai ma ke ʻano he mau hōʻailona.

Hiki ke ʻike koke ʻia kēia mau hōʻailona ma hope o ka ʻeha o ke poʻo, a i ʻole hiki ke ʻike ʻia i nā hola a i ʻole nā ​​lā ma hope. No laila, inā paha ua maikaʻi kou manaʻo ma hope o ka ʻeha o ke poʻo, pono ʻoe e makaʻala i nā hōʻailona e hiki mai ana ma hope.

Ua wehewehe pono ka papa ma lalo nei i ke ʻano o kēia mau ʻano.

Inā loaʻa i kahi pēpē a keiki paha ka concussion ...

ʻOiai he pēpē liʻiliʻi hiki ʻole ke hōʻike i ko lākou manaʻo ke loaʻa i kēia maʻi. ʻO ia ke kumu e pono ai mākou ma ke ʻano he mau mākua e makaʻala loa. Ma waho aʻe o nā hōʻailona i ʻōlelo ʻia ma luna, hiki i nā keiki ʻōpio ke hōʻike i nā mea e like me:

• Ka uē ʻana a i ʻole ka hoʻōho ʻana ma mua o ka mea maʻamau.
• Ka hoʻokaʻulua ʻole e ʻai a inu paha i ka waiū.
• He haka pono ʻole me ka ʻole o ka manaʻo ma ka helehelena.
• Ke ala ʻana me ka manaʻo haʻalulu loa ma hope o ka hiamoe maikaʻi ʻana.
• Ka loli koke ʻana o nā ʻano hiamoe (e.g., ʻaʻole hiamoe i ka manawa maʻamau, hiamoe i nā manawa ʻē).

He aha ke kumu o ka haʻalulu? ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka pilikia?

Hiki ke hana ʻia ka haʻalulu e kekahi mea e hoʻoulu ai i kahi hahau ʻoi a i ʻole ka haʻalulu i ke kino. He koʻikoʻi loa ka hopena a hiki i ka lolo ke haʻalulu i loko o ke poʻo a hōʻino. ʻO nā kumu maʻamau o kēia maʻi:

• Hāʻule (ʻoi aku hoʻi i ka poʻe ʻelemakule a me nā kamaliʻi ʻōpio)
• Nā ulia kaʻa a me ke kaʻa paikikala
• Nā hakakā, nā hoʻouka kaua
• nā ʻeha haʻuki (ʻoi aku hoʻi i nā haʻuki e like me ka rugby, pôpeku, mokomoko)

ʻOiai hiki ke hana kēia i kekahi, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o ka pilikia no kekahi poʻe.

• ʻO nā kānaka ma luna o 65 mau makahiki a me nā keiki ma lalo o 4 mau makahiki (ma muli o ka piʻi ʻana o ka pilikia o ka hāʻule ʻana)
• ʻO ka poʻe e hana ana i nā hana koi kino e like me ke kālai lāʻau, ka māla, a me ke kūkulu hale ʻana
• nā kamaliʻi ʻōpio (no ka mea, ke ulu nei ko lākou kino a me ko lākou lolo a ʻaʻole i hoʻomohala piha ʻia ko lākou kaohi kaulike)
• Nā mea pāʻani e pāʻani nei i nā pāʻani paʻakikī
• ʻO kēlā me kēia mea i loaʻa i ka concussion ma mua

No ke aha i maikaʻi ʻole ai ka noʻonoʻo wale ʻana i ka haʻalulu? Nā pilikia hiki ke loaʻa

ʻOiai ka hapa nui o ka poʻe e hoʻōla piha ana mai kahi haʻalulu, i kekahi manawa hiki ke loaʻa nā pilikia koʻikoʻi, ʻoiai inā he mau ʻeha poʻo pinepine.

1. Post-concussion syndrome (PCS): ʻO kēia ka wā e mau ai nā hōʻailona (e like me ke poʻo ʻeha a me ka dizziness) e kū mai ana ma hope o ka concussion no nā pule, nā mahina, a ʻoi aku paha ma mua o hoʻokahi makahiki.

2. ʻO ka maʻi hopena lua (SIS): He kūlana weliweli loa kēia. Hiki ke hana ʻia kēia inā loaʻa iā ʻoe kekahi ʻeha poʻo ma mua o ka ho'ōla piha ʻana o ka haʻalulu mua. Hiki i kēia ke alakaʻi i nā kūlana koʻikoʻi e like me ka pehu ʻana o ka lolo, ke kahe ʻana o ke koko i loko o ka lolo, a me ka make. ʻO ia ke kumu e ʻōlelo pinepine ai nā kauka e kūʻē i ka hoʻi ʻana i nā haʻuki a hiki i kou "hoʻōla piha ʻana."

3. Nā pilikia ʻē aʻe: Hiki nō hoʻi ke kū mai ke kahe koko i loko o ke poʻo a i ʻole ka lolo (intracranial hemorrhage), ka cerebral edema, a me nā haki poʻo.

4. Nā hopena lōʻihi: ʻO nā haʻalulu pinepine i loko o ke ola e hoʻonui i ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana i kahi maʻi lolo degenerative i kapa ʻia ʻo Chronic Traumatic Encephalopathy (CTE). Hiki iā ia ke hoʻonui i ka pilikia o nā maʻi e like me ke kaumaha a me ka dementia.

Pehea e ʻike ai ke kauka inā loaʻa iā ʻoe ka haʻalulu?

ʻO ke kauka wale nō ke hiki ke hoʻoholo pololei inā he haʻalulu kou. No laila, inā ua kuʻi kou poʻo a loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ka haʻalulu, pono ʻoe e ʻike i ke kauka.

E nānā ke kauka iā ʻoe.

• Nīnau i nā nīnau: He aha nā hōʻailona āu e ʻike nei, pehea ka lōʻihi o ko lākou loaʻa ʻana, a pehea i ʻeha ai kou poʻo.
• E hana ʻia kahi hoʻokolohua kino a me ka neurological: E nānā ʻia kou kaulike, ka hele ʻana, nā reflexes, ka hana maka (pehea ʻoe e pane ai i ka mālamalama), ka lohe ʻana, ka ikaika, a me nā ʻiʻo ʻāʻī.
• Hoʻāʻo i ka hiki ke noʻonoʻo: Hiki ke hāʻawi ʻia nā nīnau maʻalahi a me nā puʻupuʻu e ana i ka hoʻomanaʻo, ka nānā ʻana, a me ka hiki ke hoʻoponopono pilikia.

He aha ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka concussion?

ʻO ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka haʻalulu ʻo ia ka hoʻomaha . Pono ʻoe e hāʻawi i kou lolo i ka manawa e ho'ōla ai. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole wale ka hoʻomaha kino, akā, ka hoʻomaha noʻonoʻo pū kekahi.

Nā mea pono ʻole e hana i nā lā mua ma hope o ka haʻi ʻana o ka ʻeha:

• Ke hoʻohana nei i kāu kelepona, ka nānā ʻana i ke TV, ka pāʻani ʻana i nā pāʻani wikiō (hiki i ke kukui mai kēia mau mea ke hoʻonui i ka nui o nā leka e hele ana i ka lolo a me nā hōʻailona).
• Nā mea e pono ai ka nānā nui aku, e like me ka heluhelu ʻana i nā puke, ke aʻo ʻana, a me ka hana.
• ʻO kēlā me kēia hana kino, e like me ka hoʻoikaika kino a i ʻole ka pāʻani haʻuki.
• Ke hoʻokele nei.
• Ka inu ʻana i ka waiʻona.

E haʻi aku ke kauka iā ʻoe ʻaʻole e hele i ka hana a ʻaʻole hoʻi e hoʻouna i kāu keiki i ke kula no kekahi mau lā. Ke emi iho kou mau hōʻailona, ​​hiki iā ʻoe ke hoʻi mālie i kāu mau hana maʻamau. Akā inā hoʻi mai kou mau hōʻailona, ​​​​pono ʻoe e hoʻomaha hou . E hoʻolohe i kou kino. E hāʻawi iā ia i ka manawa e ho'ōla ai.

ʻAʻole anei e ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻokuʻu ʻana i ka mea me ka haʻalulu e hiamoe?

He kuhihewa nui kēia i waena o nā poʻe he nui. ʻO ka ʻoiaʻiʻo, he mea nui ka hiamoe no ka hoʻōla ʻana mai kahi haʻalulu . Hoʻoponopono ka lolo iā ia iho i ko mākou hiamoe ʻana. No laila, i ka wā e hiamoe ai ʻoe, he manaʻo maikaʻi e loaʻa ka nui o ka hiamoe e like me kou makemake.

Aia kekahi manaʻo kahiko e hoʻāla ʻia kekahi kanaka me ka haʻalulu i kēlā me kēia mau hola. ʻAʻole pono hou kēlā. Akā inā mālama kekahi iā lākou, he manaʻo maikaʻi e nānā i kēlā me kēia mau hola e ʻike inā e hanu maʻamau ana lākou a hiamoe me ka ʻole o ka ʻoni ʻana.

Nā hōʻailona hōʻike e pono ai ke kuhikuhi koke ʻia i ka ʻOihana Pilikia (ETU) o ka haukapila!

Inā loaʻa iā ʻoe kekahi o kēia mau hōʻailona ma hope o ka ʻeha poʻo, e hele koke i ka Emergency Treatment Unit (ETU) kokoke loa.He mau hōʻailona paha kēia o kahi maʻi koʻikoʻi, e like me ke kahe ʻana o ke koko o ka lolo.