Pehea e mālama ai i ka COVID-19 ma ka home? E makaʻala kākou

Eia hou mākou, e kamaʻilio ana e pili ana i ke COVID-19. Malia paha ua loaʻa iā ʻoe a i ʻole kekahi o kou ʻohana nā hōʻailona e like me ke kuni, ka ʻū, a me ka ihu wai. Mai hopohopo. No nā poʻe he nui, hiki mai kēia e like me ke anu a hoʻomaikaʻi lākou ma ka home. Akā pono mākou e ʻike pono i ka mea e hana ai ma ka home a me ka manawa e ʻike ai i ke kauka. E kamaʻilio maopopo kākou e pili ana i ia mea.

Pehea e mālama ai iā COVID-19 ma ka home?

Inā ʻaʻole koʻikoʻi loa kāu mau ʻōuli, ʻo ia hoʻi hiki ke mālama ʻia ma ka home, pono ʻoe e hana i kēia mau mea.

E hoʻomaha maikaʻi.

ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka loaʻa ʻana o ka hoʻomaha lawa . Ke hiamoe ʻoe a hoʻomaha, loaʻa i ka ʻōnaehana pale o kou kino ka ikaika e pono ai e hakakā i kēia maʻi. Mai hoʻoikaika nui iā ʻoe iho.

E noho ma ka home.

E noho ma ka home . Mai hele i waho i ka hana, ke kula, nā papa, a i ʻole ka hale kūʻai. ʻO ka noho ʻana ma ka home e kōkua iā ʻoe e ho'ōla wikiwiki a e pale loa hoʻi iā ʻoe mai ka hoʻolaha ʻana i ka maʻi i nā poʻe ʻē aʻe.

E inu i ka nui o nā wai.

E inu i nā wai he nui, e like me ka wai, nā mea inu huaʻai hou, ka porridge, a me ka sopa . Ke loaʻa iā ʻoe ke kuni, nalowale ka nui o ka wai i kou kino. Hiki i kēia ke alakaʻi i ka maloʻo. Inā maloʻo ʻoe, e ʻoi aku ka ʻino o kāu mau hōʻailona a hiki ke ulu mai nā pilikia olakino ʻē aʻe.

E makaʻala i nā hōʻailona.

E makaʻala mau i kāu mau hōʻailona . Inā manaʻo ʻoe ua ʻoi aku ka ʻino, no ka laʻana, inā pilikia ʻoe i ka hanu ʻana a i ʻole ka ʻeha o ka umauma, e kāhea koke i kāu kauka. Mai hele koke i ke kauka, e kāhea mua a loaʻa ka ʻōlelo aʻoaʻo. Hiki i ke kauka ke ʻōlelo iā ʻoe e noho ma ka home, a inā e ʻōlelo lākou iā ʻoe e hele mai, hiki iā lākou ke lawe i nā hana palekana e pono ai.

E nīnau i ke kauka e pili ana i ka lāʻau lapaʻau.

E nīnau i kāu kauka e pili ana i ka hoʻohana ʻana i kahi lāʻau lapaʻau e like me Paracetamol e hoʻohaʻahaʻa i ke kuni.

Pehea e hiki ai iaʻu ke pale aku i ka laha ʻana o ka maʻi i nā poʻe ʻē aʻe?

Ke maʻi ʻoe, ʻo ka mea nui loa, ʻo ia ka pale ʻana i ka hoʻopili ʻana i nā poʻe ʻē aʻe, ʻoiai hoʻi ka poʻe ʻelemakule (ma luna o 65) a me ka poʻe me nā maʻi mau ʻē aʻe (e like me ka maʻi diabetes, ka maʻi puʻuwai, ke koko kiʻekiʻe).

• Inā hiki, e noho i loko o kahi lumi kaʻawale . ʻOi aku ka maikaʻi inā hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi lumi ʻauʻau kaʻawale.
• E haʻi aku i kou ʻohana ua maʻi ʻoe. A laila e noho mamao iki lākou mai ou aku.
• E uhi i kou waha a me kou ihu me kahi ʻili pepa a i ʻole kou kuʻekuʻe lima i ka wā e ʻū ai a ʻūhā paha.E hoʻolei koke i ka ʻiʻo i hoʻohana ʻia i loko o kahi ʻōpala.
• Inā ʻoe ma kahi ākea, e ʻaʻahu i ka pale maka . Inā hiki iā ʻoe ke hoʻohana i kahi pale maka e kūpono ana, e like me ka N95 a i ʻole KN95, e hāʻawi ia i ka palekana hou aku.
• E holoi pono i kou mau lima me ke kopa a me ka wai no ka liʻiliʻi he 20 kekona , ʻoiai ma mua o ka ʻai ʻana a ma hope o ka hoʻohana ʻana i ka lua.
• Mai ʻae aku i kekahi e hoʻohana i nā kīʻaha, nā kīʻaha, nā puna, nā kāwele, a i ʻole nā ​​​​​​mea moe āu e hoʻohana ai.
• E hoʻomaʻemaʻe i nā ʻili i hoʻopā pinepine ʻia i loko o kou home, e like me nā ʻūpā puka, nā papa ʻaina, nā pākaukau, a me nā kuapo kukui, me kahi wai disinfectant ma ka liʻiliʻi hoʻokahi manawa i ka lā .

Pehea e mālama ʻia ai ʻo COVID-19 ma ka haukapila?

Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona maʻamau i helu ʻia ma ka papa ma luna, ʻaʻole pono ʻoe e hele i ka haukapila a i ʻole ka ʻOihana Pilikia (ETU). ʻOiai inā loaʻa iā ʻoe, hiki ke hoʻouna pinepine ʻia ʻoe i ka home.

Eia nō naʻe, inā ʻoi aku ka koʻikoʻi o kou kūlana, e ʻae ke limahana lapaʻau iā ʻoe i ka haukapila no ka mālama ʻana a nānā i nā pilikia koʻikoʻi ʻē aʻe i hoʻokumu ʻia e ka maʻi. Hiki iā lākou ke hana i kēia mau mea:

• E nānā pinepine i ka pae oxygen i loko o kou koko ma ke kau ʻana i kahi mea e like me ke clip (Pulse Oximeter) i kou manamana lima.
• Ke hoʻolohe nei i kou mau māmā me ka stethoscope.
• Ke hoʻāʻo ʻana no nā maʻi e like me COVID-19, RSV, a i ʻole ka maʻi palū.
• Loaʻa i kahi X-ray a i ʻole CT scan o ka umauma.

Inā pilikia ʻoe i ka hanu ʻana, e hāʻawi ʻia ʻoe i ka oxygen keu ma o ʻelua mau ʻōmole liʻiliʻi i kau ʻia i loko o kou mau puka ihu. I nā hihia koʻikoʻi loa, hiki ke hoʻopili ʻia ʻoe i kahi mīkini, i kapa ʻia he ventilator , e kōkua iā ʻoe e hanu nou.

E hāʻawi ʻia aku nō hoʻi iā ʻoe nā wai ma o kahi laina saline (IV) ma kou lima e pale aku ai i ka maloʻo ʻana o ka wai. E nānā pū nā kauka i kou hanu ʻana.

Nā lāʻau lapaʻau i hāʻawi ʻia ma ka haukapila

Hiki i nā kauka ke kuhikuhi i kekahi mau lāʻau antiviral e pale aku i nā hōʻailona mai ka ʻino ʻana a e kōkua iā ʻoe e hoʻōla wikiwiki. Eia kekahi laʻana:

• Ritonavir (Paxlovid) me Nirmatrelvir
• ʻO Remdesivir (Veklury)

Eia kekahi, hiki ke hāʻawi ʻia iā ʻoe nā lāʻau hoʻomāmā koko e pale aku i nā ʻūpā koko. Inā ʻoe e lawe ana i nā lāʻau lapaʻau no nā kūlana ʻē aʻe (e like me ke koko kiʻekiʻe a i ʻole ka cholesterol), e aʻo aku kāu kauka iā ʻoe inā e hoʻomau i ka lawe ʻana i kēlā mau lāʻau.