Ua ʻike anei ʻoe i ka ʻeha a i ʻole ka ʻoʻoleʻa ma ke kumu o kou manamana wāwae nui i kou hele ʻana? He paʻakikī iā ʻoe ke kulou i kou manamana wāwae i kou ala mua ʻana i ke kakahiaka? A i ʻole ua paʻa kou manamana wāwae nui i kou kau ʻana i kou mau kāmaʻa? Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, ʻoi aku ka maʻamau o ke kumu ma mua o kou manaʻo. I kēia lā, ke kamaʻilio nei mākou e pili ana i kahi maʻi i kapa ʻia ʻo 'Hallux Rigidus' e hoʻopilikia ana i nā poʻe he nui, akā ʻaʻole i kamaʻilio nui ʻia.
He aha maoli ka manaʻo o Hallux Rigidus?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo Hallux Rigidus kahi ʻano arthritis e kū mai ana i kou manamana wāwae nui. ʻO ke kikoʻī, hoʻopilikia ia i ka hui kahi e pili ai kou manamana wāwae nui i kou wāwae. Ma ke ʻano lapaʻau, kapa mākou i kēia hui ʻo ka metatarsophalangeal, a i ʻole MTP, ka hui.
Ke lohe ʻoe i ka huaʻōlelo "arthritis," ʻike paha ʻoe he huaʻōlelo maʻamau ia no kahi hui o nā maʻi e hoʻoulu ai i ka pehu a me ka ʻeha o nā hono. No laila, kapa pinepine nā kauka i kēia maʻi, ʻo Hallux Rigidus, ʻo ia hoʻi "arthritis o ka manamana wāwae nui."
ʻO ka huaʻōlelo Latina ʻo 'Hallux Rigidus' ʻo ia hoʻi "paʻa ka manamana wāwae nui." ʻO kēia ke kumu o ka hōʻailona nui o kēia kūlana. Hoʻoulu kēia kūlana i ka ʻeha a me ka ʻoʻoleʻa i ka hui MTP. Ua manaʻo ʻia ʻo ia he ʻano arthritis i kapa ʻia ʻo osteoarthritis, i hana ʻia e ka ʻaʻahu a me ka haehae ʻana i ka hala ʻana o ka manawa .
Inā ʻoe e ʻike nei i nā hōʻailona e like me ka ʻeha, ka ʻoʻoleʻa, a i ʻole ka pehu ʻana i kou manamana wāwae nui, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke ʻike koke i ke kauka.
Pehea ka maʻamau o kēia ʻano?
E kahaha paha ʻoe i ka lohe ʻana i kēia. Wahi a nā loea, ma kahi o hoʻokahi o 40 mau pākeke ma luna o 50 mau makahiki he Hallux Rigidus. ʻO ia kekahi ʻano maʻamau o ka rumatika ma nā wāwae.
Ma waena o nā kūlana e hoʻopilikia ana i ka hui manamana wāwae nui, ʻo Hallux Rigidus ka lua o nā kūlana maʻamau ma hope o ka bunion kaulana (Bunions a i ʻole Hallux Valgus).
He aha nā hōʻailona o Hallux Rigidus?
ʻAe, e nānā kākou i nā hōʻailona a ke kanaka me kēia maʻi e hōʻike nei. I mea e maopopo ai kēia, e nānā kākou i kēia ʻano.
| Hōʻailona | Wehewehena |
|---|---|
| ʻEha | ʻEha i loko a i ʻole a puni ka manamana wāwae nui. ʻO ka hapa pinepine, ʻike ʻia ka ʻeha ma luna o ka manamana wāwae. Akā i kekahi manawa hiki ke manaʻo ʻia he ʻeha hohonu e puka mai ana mai loko mai o ka manamana wāwae. |
| ʻOʻoleʻa/nalowale o ka maʻalahi | Lilo i mea paʻakikī ke kulou a hoʻopololei paha i ka manamana wāwae nui. Me he mea lā ua paʻa. Hiki ke ʻike nui ʻia kēia i ke kakahiaka. |
| Pehu ʻana | E ʻike paha ʻoe i ka pehu ʻana a puni ka hono o ka manamana wāwae nui. |
| Ka emi ʻana o ka hiki ke neʻe | Me ka hala ʻana o ka manawa, e emi mālie ana ka laulā o ka neʻe ʻana e hiki ke neʻe i luna a i lalo o ka manamana lima me ka ʻole o ka ʻeha. |
| ʻO kahi mea e like me ka puʻupuʻu | Hiki ke ʻike ʻia kahi puʻupuʻu e like me ka bunion a i ʻole ka callus ma luna o ka manamana wāwae nui. Hiki ke hana ʻia kēia e nā iwi spurs. |
Nā mea e hoʻonui ai i kēia mau ʻano
Hiki i kekahi mau mea a me nā kūlana ke hoʻonui i kou ʻino.
- Ke kū a hele paha: Hiki ke hoʻonui ʻia ka ʻeha ke kau ʻia ke kaumaha ma luna o ke hono.
- Anuanu, ʻūlū: Hiki ke ʻoi aku ka ʻino o ka ʻeha o nā hono i nā lā anuanu.
- Ke komo ʻana i nā kāmaʻa paʻa: ʻO ke komo ʻana i nā kāmaʻa e kāohi ana i kou mau manamana wāwae a kūpono ʻole i kou wāwae e hoʻonui i ke kaomi ma luna o ke hono a hoʻonui i ka ʻeha.
No ke aha e ulu ai ʻo Hallux Rigidus?
I ka manawa pinepine, he mea paʻakikī ke loaʻa kahi kumu maopopo no kēia ʻano. ʻO ke kumu nui, ʻo ia ka ʻaʻahu a me ka haehae e kū mai ana i loko o ko kākou mau hono i ka hala ʻana o ka manawa. I ko kākou ʻelemakule ʻana, e ʻaʻahu ʻia ana ke cartilage e pale ana i ko kākou mau hono. ʻO kēia ʻaʻahu a me ka haehae ke kumu nui o Hallux Rigidus a me nā maʻi osteoarthritis ʻē aʻe.
E noʻonoʻo wale, me kēlā me kēia kapuaʻi a mākou e hana ai, ʻelua ka ikaika o ke kaumaha o ko mākou kino i hoʻopili ʻia i kēia hui MTP liʻiliʻi. No laila, ke hoʻomanawanui ʻoe i kēia ʻano kaomi i kou ola a pau, he mea maʻamau ka pau ʻana o ke hui.
Ma waho aʻe o kēia kumu nui, hiki i kekahi mau kumu ʻē aʻe ke hoʻopilikia i kēia:
- Ka hoʻohana nui ʻana o ka hui MTP: Inā kau ʻia ke kaomi nui ma ka hui manamana wāwae nui i ka wā o nā haʻuki, nā leʻaleʻa, a i ʻole ka hana.
- Kuʻi manamana wāwae: Inā ua kuʻi ʻia ka manamana wāwae nui ma kekahi wahi.
- Turf toe: He ʻano ʻeha e like me ka ʻūmiʻi i hana ʻia e ke kulou ʻana o ka manamana wāwae i luna me ka ikaika i ka wā o ka pāʻani.
- Ke kūlana o nā iwi ma ka wāwae: ʻOi aku ka lōʻihi o nā iwi ma ko lākou mau wāwae a me nā manamana wāwae ma mua o ka maʻamau. Loaʻa i kēlā poʻe ka pilikia o ka loaʻa ʻana o kēia maʻi.
ʻO wai ka mea i pilikia nui i ka loaʻa ʻana o kēia maʻi?
ʻOiai hiki i kekahi ke loaʻa iā Hallux Rigidus, aia kekahi poʻe i kahi pilikia kiʻekiʻe iki aʻe.
- Nā kānaka ma luna o 50 mau makahiki
- Nā wahine
- Nā mea pāʻani
- No ka poʻe e kū ana i ka lā a pau ma muli o ka hana
Eia kekahi, hiki i kekahi mau kūlana olakino ke hoʻonui i ka pilikia o ka hoʻomohala ʻana iā Hallux Rigidus.
- ʻO ka ʻāʻī rheumatoid
- ʻO ka ʻōpū
- Nā maʻi Autoimmune e hoʻoulu ai i ka mumū
- ʻO ka Osteochondritis Dissecans
Pehea e ʻike ai ke kauka i kēia?
Ke hele ʻoe e ʻike i ke kauka, ʻo ka mea mua āna e hana ai, ʻo ia ke nānā i kou wāwae. E kūlou ke kauka i kou manamana wāwae nui i luna a i lalo a nānā i kona laulā o ka neʻe ʻana. E nānā ʻo ia i ka mamao e hiki ai iā ʻoe ke kūlou i kou manamana wāwae me ka ʻeha ʻole. Hiki ke kuhikuhi ʻia ʻoe i kahi podiatrist, he loea wāwae.
Eia kekahi, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi X-ray o kou wāwae e nānā i ke kūlana o ka hono a ʻike inā he mau iwi spurs.
Aia nā pae o Hallux Rigidus?
ʻAe, ma muli o ke koʻikoʻi o kēia ʻano, hiki i kāu kauka ke hoʻokaʻawale iā ia i kekahi mau pae, a i ʻole nā māka, ma muli o ka palena o ka neʻe ʻana o kou manamana wāwae nui.
| Papa | Kūlana |
|---|---|
| Papa 0 | ʻO ka neʻe ʻana o ka manamana lima i hoʻopilikia ʻia he 10% - 20% ka emi ma mua o ka manamana lima olakino. |
| Papa 1 | Ua hoʻemi ʻia ka neʻe ʻana ma 20% - 50%. |
| Papa 2 | Ua hoʻemi ʻia ka neʻe ʻana ma 50% - 75%. |
| Papa 3 | Ua hoʻemi ʻia ka neʻe ʻana ma 75% - 100% (ʻaneʻane paʻa loa). |
| Papa 4 | Ua emi ka neʻe ʻana ma 75% - 100%, a aia ka ʻeha nui i ka wā e neʻe ai ka manamana lima. |
He aha nā lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ka hoʻohana ʻana iā Hallux Rigidus?
ʻO ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau āu e pono ai e pili ana i ke koʻikoʻi o kāu mau hōʻailona a me ke kumu o kou kūlana. Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i kēia mau mea: He mau lāʻau lapaʻau ʻoki ʻole kēia.
- Ke hoʻololi nei i kou mau kāmaʻa: ʻO ke komo ʻana i nā kāmaʻa palupalu a ʻae i kahi ākea no kou mau manamana wāwae e hiki ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ke kaomi ma ka hui MTP. ʻO ke komo ʻana i nā kāmaʻa me nā ʻaoʻao mānoanoa a paʻakikī e hiki ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha. E pale i nā kuʻekuʻe wāwae kiʻekiʻe a me nā kāmaʻa me nā pahu manamana wāwae liʻiliʻi.
- Ke kaupalena ʻana i ka neʻe ʻana o ka manamana wāwae: Hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i ka hoʻohana ʻana i nā pads i hiki ke waiho ʻia i loko o ke kāmaʻa, e kākoʻo i ka manamana wāwae nui, a kaupalena i kona neʻe ʻana. Hiki iā lākou ke ʻōlelo aku i ka pale ʻana i nā hana e kau ai i ke kaomi ma luna o ke hono, e like me ka holo ʻana a me ka lele ʻana, no kekahi manawa.
- Nā lāʻau hoʻopau ʻeha: Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi i nā lāʻau anti-inflammatory non-steroidal (NSAID) e hōʻemi i ka pehu a me ka ʻeha.
- Hau: Hiki i ke kau ʻana i kahi ʻeke hau ke kōkua i ka hōʻoluʻolu ʻana i ka ʻeha a me ka pehu. E hoʻomanaʻo e kāʻei i ka ʻeke hau i loko o kahi kāwele lahilahi. Mai kau pololei i ka hau i ka ʻili. E nīnau i kāu kauka i ka nui o nā manawa i ka lā a no ka lōʻihi.
- Corticosteroids: He ʻano lāʻau lapaʻau ikaika kēia e hōʻemi ana i ka mumū. Pono paha ʻoe e hoʻokomo pololei i kahi inikini cortisone i loko o ka hui o kou manamana wāwae nui.
- Ka hoʻomoʻa ʻana i nā wāwae i ka wai wela/anu:No ka hōʻemi ʻana i ka pehu, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i kahi "ʻauʻau hoʻohālikelike", kahi lāʻau lapaʻau e hoʻololi ma waena o ka wai wela a me ke anuanu. ʻO ke ʻano kēia o ke kau ʻana i kou wāwae i loko o ka wai wela no 30 kekona, a ukali ʻia e ka wai anuanu no 30 kekona e hiki mai ana.
- ʻO Cheilectomy a me Arthroplasty: Pono ʻoe e komo i kahi kāmaʻa kūikawā no ʻelua pule. Ma hope o kēlā, hiki iā ʻoe ke komo i nā kāmaʻa maʻamau. Hiki ke mau ka pehu no kekahi mau mahina.
- Osteotomy: Ma kahi o 6-8 mau pule e emi ai ka pehu. Hiki ke hala ma kahi o 3 mau mahina no ka ho'ōla piha ʻana.
- Hoʻohuihui Hui: Pono ʻoe e ʻaʻahu i kahi ʻōpeʻa a i ʻole kahi kāmaʻa kūikawā no kahi o 3-6 mau pule. Ma hope o kēlā, pono ʻoe e hoʻohana i nā koʻokoʻo. Hiki ke mau ka pehu a me ka ʻoʻoleʻa no kekahi mau mahina.
- Hoʻoikaika Kino: E hana i nā hoʻomaʻamaʻa maʻalahi e hiki ai ke mālama i ka hono o ka manamana wāwae nui i ka palupalu.
- Hoʻomaha i ke ami: Hoʻomaha i ke ami ma hope o ka hana ikaika. Mai hoʻoikaika kino me ka ʻeha.
- Ke komo ʻana i nā kāmaʻa kūpono: E komo i nā kāmaʻa e kūpono i kou mau wāwae a he nui ka lumi no kou mau manamana wāwae.
- ʻO Hallux Rigidus kahi maʻi maʻamau e hoʻopilikia ai i ka hui o kou manamana wāwae nui a hoʻoulu ʻia e ka hoʻohana nui ʻana.
- ʻO nā hōʻailona nui ka ʻeha, ka ʻoʻoleʻa, a me ka pehu.
- I ka hapanui o nā hihia, hiki ke hoʻomalu maikaʻi ʻia nā hōʻailona me nā lāʻau lapaʻau ʻole (nā kāmaʻa kūpono, hoʻoikaika kino, nā lāʻau lapaʻau).
- Inā loaʻa ka ʻeha ma kou manamana wāwae nui, he mea nui loa e ʻike koke i ke kauka.
- Inā koʻikoʻi nā hōʻailona a hoʻopilikia i ke ola o kēlā me kēia lā, hiki i ke ʻoki kino ke hāʻawi i nā hopena mau loa.
Mea nui: Mai hoʻohana mau i kēia no nā lā he 10 a ʻoi me ka ʻole o ke kamaʻilio ʻana me kāu kauka.
Pono anei au e hana i ke ʻoki kino?
ʻAʻole pono ka hapa nui o ka poʻe i ke ʻoki kino no Hallux Rigidus. Inā ʻaʻole nā lāʻau lapaʻau i luna e kāohi i kāu mau hōʻailona, a inā ke hoʻopilikia nei ka ʻeha i kāu mau hana o kēlā me kēia lā, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo aku i ke ʻoki kino.
| Inoa Kaʻina Hana | He aha kāu e hana wale ai? |
|---|---|
| ʻO ke kāpae ʻana o ke kino | Maanei, wehe ke kauka lapaʻau i nā iwi kuʻi ma ka hui MTP. ʻAe kēia i ka manamana lima e kūlou maʻalahi, hoʻemi i ka ʻeha, a hoʻihoʻi i kekahi ʻano o ka neʻe ʻana i loko o ka hui. |
| ʻOsteotomy | Ua ʻoki ʻia nā iwi o ka manamana wāwae nui a hoʻoponopono hou ʻia e hoʻololi i ke kūlana o ke ami. Hoʻēmi kēia i ke kaomi ma luna o ke ami. |
| Hoʻopili ʻana i nā ʻōpū | He ʻoki kino pani hui kēia. Wehe ʻia ka iwi i hōʻino ʻia a pani ʻia me kahi ʻāpana hana a i ʻole nā ʻiʻo ʻē aʻe e kūkulu hou i ke hui. |
| ʻO ke kuni ʻana o ka ʻāʻī | He ʻoki hui hui kēia. Hoʻopau loa ʻia ke cartilage i hōʻino ʻia a hoʻopaʻa ʻia nā iwi ʻelua o ke hono me ka hoʻohana ʻana i nā koʻokoʻo a i ʻole nā papa. He hopena mau loa kēia, akā ma hope o ke ʻoki ʻana, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke kūlou i kou manamana wāwae nui. |
ʻEhia ka lōʻihi e ho'ōla ai?
ʻO ka manawa hoʻōla e pili ana i ka lāʻau i loaʻa iā ʻoe a me ke koʻikoʻi o ke kūlana. Inā ua kāohi ʻia kāu mau hōʻailona me nā mea maʻalahi e like me ka hoʻololi ʻana i nā kāmaʻa a me ka hoʻohana ʻana i nā pads, hiki iā ʻoe ke hoʻi i nā hana maʻamau ke hāʻawi koke kāu kauka iā ʻoe i ka ʻae.
Inā hana ʻoe i ke ʻoki kino, e loli ka manawa hoʻōla ma muli o ke ʻano o ke ʻoki kino:
ʻO ka mea nui, he nui nā hoʻonā e hiki ke kōkua iā ʻoe e hoʻokele i kāu mau hōʻailona, hoʻemi i ka ʻeha, a ola i kahi ola maʻamau.
ʻAʻole anei hiki ke pale ʻia kēia?
He mea paʻakikī ke pale loa aku iā Hallux Rigidus, no ka mea, ua hoʻopili ʻia e ka makahiki a me nā kumu hoʻoilina. Eia nō naʻe, hiki i kēia mau mea ke kōkua i ka kaohi ʻana i ka holomua o ke kūlana:
Āhea wau e ʻike ai i ke kauka?
He maʻalahi ka pane. Inā loaʻa iā ʻoe ka ʻeha hou, ka pehu ʻana, a i ʻole ka ʻoʻoleʻa i kou hui manamana wāwae nui, e ʻike koke i ke kauka i ka hoʻomaka ʻana. ʻO ka wikiwiki o kou ʻike ʻana i ke kūlana a hoʻomaka i ka mālama ʻana, ʻoi aku ka maikaʻi o ka hopena.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo