Ke ʻano ʻokoʻa iki nei anei kou hoaaloha maikaʻi loa, kaikunāne, kaikuahine, a i ʻole hoa ola i kēia mau lā? ʻAʻole anei ʻo ia e minoʻaka a ʻōlelo paha e like me ia ma mua, a i ʻole ke ʻano huhū nei ʻo ia i nā mea āpau? Ke ʻike mākou i ia ʻano loli, makaʻu iki mākou. Malia paha ke hakakā nei ʻo ia me kahi maʻi noʻonoʻo i kapa ʻia ʻo ke kaumaha. He huakaʻi paʻakikī loa kēia a mehameha hoʻi. Akā ʻo ka mea maikaʻi loa, hiki iā ʻoe ke lilo i kumu ikaika nui nona ma kēia huakaʻi. No laila e nānā kākou pehea e hiki ai iā ʻoe ke kōkua i kekahi e like me ia.
Pehea ʻoe e ʻike ai inā loaʻa i kekahi ke kaumaha?
I kekahi manawa, ʻaʻole maʻalahi ka ʻike ʻana ua kaumaha kekahi, no ka mea, ʻokoʻa ke ʻano o kēlā me kēia kanaka me ia a he ʻokoʻa nā hōʻailona e hōʻike ana.
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo kekahi o nā hōʻailona nui ka nalowale o ka ikaika . ʻO ia hoʻi, ʻo nā mea e like me ka hoihoi, ka ikaika, a me ka makemake i ka hana i loaʻa ma mua e emi ana. ʻO ka luhi i nā mea āpau a me ka hoʻāʻo ʻana e noho mamao aku mai nā mea āpau he hōʻailona ʻē aʻe.
Akā e hoʻomanaʻo i hoʻokahi mea. ʻO ke kaumaha wale nō a me ke kaumaha he ʻelua mau mea like ʻole. Ke loaʻa iā mākou kahi lā maikaʻi ʻole, kaumaha mākou, a nalowale ia ma hope o kekahi manawa. Akā, ʻo ke kaumaha he kaumaha noʻonoʻo hohonu e mau ana no nā lā, nā pule.
Inā paʻa kekahi i ke kaumaha like, he kaumaha paha ia. E nānā kākou i nā hōʻailona nui.
| Nā Hōʻailona Maʻamau o ke Kaumaha | |
|---|---|
| Nā Manaʻo | Ke kaumaha, ka ʻole, a i ʻole ka manaʻolana ʻole i ka hapa nui o ka lā (i nā keiki a me nā ʻōpio e hōʻike paha kēia i ka huhū mau). |
| Hoʻololi kaumaha | Ka piʻi nui ʻana a i ʻole ka pohō nui ʻana o ke kaumaha. |
| Hiamoe | ʻAʻohe hiamoe a hiamoe nui paha. |
| ʻAno | Ka hoʻomaha mau ʻana, ka huhū, a i ʻole ka hoʻonāukiuki. |
| Hōʻihi nona iho | Ke manaʻo mau nei i ka hewa a i ʻole ka waiwai ʻole. |
| Ka hiki ke noʻonoʻo | Ka paʻakikī i ka noʻonoʻo ʻana a me ka hoʻoholo ʻana i nā hoʻoholo. |
| Nā manaʻo weliweli | Nā manaʻo pinepine no ka make a i ʻole ke pepehi kanaka iā ia iho. |
He ʻokoʻa anei nā ʻano o ka poʻe ʻelemakule a me ka poʻe ʻōpio?
ʻAe, i kekahi manawa aia paha nā ʻokoʻa.
- Poʻe ʻelemakule: ʻAʻole maʻamau ka kaumaha o ka ʻelemakule. Ma waho aʻe o nā hōʻailona i luna, hiki iā lākou ke ʻike i ka emi ʻana o ka wikiwiki o ka ʻōlelo a me ka wikiwiki o ka hele ʻana. Hiki iā lākou ke ʻike i ka ʻeha kino e like me ke poʻo a me nā ʻeha kino, a hiki ke hoʻonui i kā lākou hoʻohana ʻana i nā lāʻau lapaʻau a i ʻole ka waiʻona.
- Nā kamaliʻi ʻōpio a me nā ʻōpio: Hiki ke hōʻike ʻia ko lākou pilikia ma ke ʻano he huhū, hoʻonāukiuki, a i ʻole ke ʻano naʻau mau. ʻAʻole hiki iā lākou ke noʻonoʻo pono i ka hana kula a hōʻole paha e hele i ke kula. Hiki i kekahi poʻe ʻōpio ke hoʻowalewale ʻia e hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau a i ʻole ka hōʻeha ʻana iā lākou iho.
Inā ʻike ʻoe e hōʻike ana kekahi mea kokoke iā ʻoe i kēia mau hōʻailona, ʻo ka mea maikaʻi loa e hana ai, ʻo ia ke paipai iā lākou e ʻike i ke kauka psychiatrist a i ʻole ke kākāʻōlelo olakino noʻonoʻo.
Pehea e kōkua ai i kahi mea e loaʻa ana i ke kaumaha?
He mea nui loa kāu kākoʻo i kā lākou huakaʻi i ka hoʻōla ʻana. ʻAʻole ia he huakaʻi maʻalahi i nā manawa a pau, akā aia kekahi mau mea hiki iā ʻoe ke hana.
1. E aʻo e pili ana i ke kaumaha
E heluhelu i nā mea hiki iā ʻoe e pili ana i kēia maʻi, kona mau kumu, nā lāʻau lapaʻau, a me nā ala e kōkua ai. Ke ʻike ʻoe i kēia, e maʻalahi iā ʻoe ke hoʻomaopopo i kā lākou ʻano, e hoʻomanawanui, a e mālama iā lākou me ke aloha. A laila e hoʻomaopopo ʻoe, "ʻAʻole ʻo ia i luhi, ʻaʻole ʻo ia i mamao loa, ke ʻeha maoli nei ʻo ia i kahi maʻi."
2. E hāʻawi i kahi kōkua iki me nā hana o kēlā me kēia lā
No kekahi kanaka me ke kaumaha, hiki i nā hana o kēlā me kēia lā ke manaʻo he kaumaha nui. ʻO ka hoʻomākaukau ʻana i nā keiki no ke kula i ke kakahiaka, ka hele ʻana i ka hale kūʻai e kiʻi i nā meaʻai, a i ʻole ka holoi lole ʻana, hiki ke manaʻo ʻia he mauna. E noʻonoʻo, ma kahi o ka kuke ʻana no lākou, ua nīnau ʻoe, "E kuke pū kākou?" Manaʻo lākou ʻaʻole lākou hoʻokahi a hiki iā lākou ke hana i kekahi mea.
ʻO ka mea nui loa, mai hoʻāʻo e koi i kekahi mea. E hoʻomaka me nā mea liʻiliʻi e like me, "E hana kāua i kī?", "E hele kāua e hele wāwae?" He mea hoʻoikaika nui kēia mau ʻanuʻu liʻiliʻi no lākou.
3. E hoʻolohe me ke ahonui a me ka hoʻohewa ʻole
I kekahi manawa, ʻaʻole lākou e pono i nā hoʻonā, pono wale lākou i kekahi e hoʻolohe i ko lākou manaʻo. Ke kamaʻilio lākou, e hoʻolohe me ka hoihoi maoli a me ka hoʻohewa ʻole. E nīnau i nā nīnau e like me, "Ua maopopo anei iaʻu ʻoe?" a i ʻole "He aha kāu e pono ai mai iaʻu i kēia manawa?" ʻO kēia ka mea e manaʻo ai lākou he kanaka kā lākou e hoʻomaopopo iā lākou.
4. E hoʻomau i ke kono ʻana, akā, mai hoʻokaumaha.
ʻO ka poʻe me ke kaumaha, ʻaʻole lākou e launa pū me ka lehulehu. Hiki iā lākou ke ʻōlelo "ʻaʻole" ke noi ʻoe iā lākou e hele i kahi. Akā e hoʻomau i ka noi ʻana. Akā, ʻoi aku ka maʻalahi iā lākou ke ʻōlelo, "E hele kāua e hele wāwae?" ma mua o kahi pāʻina nui. E hāʻawi iā lākou i ke kūʻokoʻa e ʻōlelo "ʻaʻole," a mai hoʻohewa iā lākou no ia mea. Malia paha i kekahi lā e ʻōlelo lākou "ʻae."
5. E kuhikuhi mālie i ka lāʻau lapaʻau
E makaʻu paha lākou a hilahila paha i ka hele ʻana e ʻike i ke kauka. No laila e kamaʻilio mālie e pili ana i ia mea. E ʻōlelo i nā mea e like me, "Aia kekahi mau wahi e hiki ai iā ʻoe ke loaʻa ke kōkua? E nānā kākou i kēlā?" a i ʻole "Inā makemake ʻoe, e hele pū wau me ʻoe e ʻike i ke kauka." E ʻae iā lākou e hoʻoholo, e hāʻawi wale i kāu kākoʻo.
Mai hana i kēia mau mea!
Ma waho aʻe o ke kōkua ʻana, he mea nui hoʻi e ʻike i ka mea e hana ʻole ai. I kekahi manawa, hiki i nā mea a mākou e ʻōlelo ai me nā manaʻo maikaʻi ke hōʻeha hou aku iā lākou.
| Nā mea e pale aku ai | Wehewehena |
|---|---|
| ʻŌlelo i nā mea e like me "He aha kēlā, e hoʻoholo i kou manaʻo" | Mai ʻōlelo i nā mea e like me "He mea liʻiliʻi kēlā," "Aia ka poʻe me nā pilikia nui aʻe ma mua ou," a i ʻole "E ikaika." Hoʻohaʻahaʻa kēlā i ko lākou mau manaʻo. |
| Hoʻohewa | Mai kamaʻilio e pili ana i ko lākou helehelena kino, e like me ka piʻi ʻana o ke kaumaha a i ʻole ka pohō ʻana. Ua manaʻo maikaʻi ʻole lākou iā lākou iho. |
| Mana | Mai koi iā lākou e hana i nā mea a lākou e makemake ʻole ai e hana. E mahalo i ko lākou mau palena. ʻOi aku ka maikaʻi o ka ʻōlelo ʻana, "Eia wau ma ʻaneʻi inā pono ʻoe e kamaʻilio" ma mua o ka "Pono ʻoe e haʻi mai iaʻu i kēia." |
| Ke kuhikuhi nei i ka waiʻona/lāʻau lapaʻau | Manaʻo kekahi poʻe ʻo ka waiʻona ka mea maikaʻi loa no ke kaumaha. Akā, hoʻonui ia i ka kaumaha. No laila, mai huli i ia mau mea. |
He aha ka mea e hana ai i ka wā pilikia?
I kekahi manawa hiki iā ʻoe ke hele ma mua o kāu hiki ke hana iā ʻoe iho. E hana koke inā ʻike ʻoe i kēia mau hōʻailona:
- Inā ʻoe e kamaʻilio ana e pili ana i ka pepehi kanaka a i ʻole ka hōʻeha ʻana iā ʻoe iho.
- Inā ʻino loa ka maʻi ʻaʻole hiki iā ʻoe ke mālama iā ʻoe iho.
- Inā he pilikia o ka hōʻeha ʻana i nā poʻe ʻē aʻe.
- Inā e ʻoi aku ka ʻino o nā hōʻailona o ke kaumaha i kēlā me kēia lā.
ʻO ka mea maikaʻi loa e hana ai i ka manawa e like me kēia, ʻo ia ka lawe ʻana iā ia i ka ʻOihana Pilikia (ETU) o ka haukapila kokoke loa i ka hikiwawe loa. Mai hoʻowahāwahā i ke kamaʻilio ʻana e pili ana i nā manaʻo pepehi kanaka. Hiki iā ia ke lilo i uē no ke kōkua.
Mai poina e mālama iā ʻoe iho hoʻi.
Hiki ke hoʻoluhi i ka naʻau ke kōkua ʻana i kahi mea e hakakā nei me ke kaumaha. Inā makemake ʻoe e lilo i kumu ikaika no kekahi, pono mua ʻoe e ikaika iā ʻoe iho.
No laila, e hoʻokaʻawale i ka manawa nou iho. E hana i nā mea āu e makemake ai. E kamaʻilio me nā hoaaloha, e hele wāwae, e hoʻoikaika kino. Inā manaʻo ʻoe e hakakā nei ʻoe e hoʻomanawanui i kēia kaumaha, pono ke ʻike ʻana i kahi kākāʻōlelo.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole he nāwaliwali ke kaumaha, he maʻi ia e pono ai ka mālama ʻana. E aʻo e pili ana i ia mea, e hoʻomaopopo iā ia, a e kōkua.
- ʻO ka mea a kāu mea aloha e pono ai, ʻo ia kou ahonui, kou lokomaikaʻi, a me ka hoʻolohe hoʻohewa ʻole.
- Mai hoʻāʻo e koi iā lākou. E kōkua iā lākou me nā mea liʻiliʻi, ma ko lākou wikiwiki ponoʻī.
- Inā loaʻa iā ʻoe nā manaʻo e pepehi iā ʻoe iho, e noʻonoʻo pono a e ʻimi koke i ke aʻo lapaʻau a i ʻole e hele i ka Emergency Treatment Unit (ETU) o ka haukapila.
- ʻOiai e kōkua ana i nā poʻe ʻē aʻe, e mālama pono i kou olakino noʻonoʻo ponoʻī. He mea nui hoʻi e mālama iā ʻoe iho.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo