E aʻo pono kākou e pili ana i ka Hill-Sachs Lesion e kū mai ana i ka wā e hemo ai ka poʻohiwi!

Ua lohe paha ʻoe i kekahi e ʻōlelo ana ua hemo ko lākou poʻohiwi, ʻaʻole hiki ke hāpai i ko lākou lima, a ke ʻeha nui nei, ʻeā? Malia paha ʻo ia ka mea i hana iā ʻoe. Ke hemo kahi poʻohiwi, ʻo ia hoʻi, hemo ka ʻāpana pōpō o ka poʻohiwi, hiki ke hōʻino ʻia nā iwi i loko o ko kākou poʻohiwi. ʻO ia ke ʻano o kēia 'Hill-Sachs Lesion' (i kapa ʻia hoʻi he Hill-Sachs lesion). E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia me ka maʻalahi a me ka maopopo.

He aha kēia ʻeha ʻo Hill-Sachs?

I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ka Hill-Sachs Lesion he puʻupuʻu liʻiliʻi a i ʻole ka palapū e kū mai ana ma luna o kou iwi lima luna (ka iwi lōʻihi ma luna o ka lima e pili ana i ka poʻohiwi - ka humerus), ma ka ʻāpana e like me ka pōpō (ke poʻo humeral). E noʻonoʻo i ka wā e hāʻule ai kou poʻohiwi, e hamo ikaika kēia ʻāpana e like me ka pōpō i ka lua o kou hui poʻohiwi (ka lua glenoid). ʻO ia ka manawa e kuʻi ʻia ai kahi ʻāpana liʻiliʻi o kēia iwi a hana i kahi lua liʻiliʻi. Ua like ia me kahi palapū liʻiliʻi i ka wā e hāʻule ai kahi ʻāpala i ka honua.

ʻO wai ka mea i ʻoi aku ka paʻakikī o ka loaʻa ʻana o kēia 'Hill-Sachs Lesion'?

ʻO ka ʻoiaʻiʻo, ʻo ka mea hiki ke hemo ko lākou poʻohiwi, aia i ka pilikia o ka loaʻa ʻana o kēia 'Hill-Sachs Lesion'. ʻO kēia no ka mea e hana ʻia ia i ka wā e hemo ai ka poʻohiwi i kahi ulia a hāʻule paha. Eia nō naʻe, no kekahi poʻe, ʻoi aku ka kiʻekiʻe o kēia pilikia.

• No nā mea pāʻani: ʻOi aku ka poʻe e pāʻani ana i nā haʻuki pili, e like me ka rugby, ka pôpeku, ka mokomoko.
• No nā kāne: Ua ʻōlelo ʻia he ʻelua ka nui o ka pilikia o ke poʻohiwi o nā kāne ma mua o nā wahine.
• No nā ʻōpio ma waena o 15 a me 30 mau makahiki: ʻOi aku ka nui o ka poʻe o kēia hui makahiki i ka komo ʻana i nā ulia no ka mea he hana nui lākou.
• No ka poʻe i hemo ko lākou poʻohiwi ma mua: Ke hemo kou poʻohiwi, ʻoi aku ka nui o kou manawa e hemo hou ai. Hiki i kēia ke alakaʻi i kahi 'Hill-Sachs Lesion'.

Pehea ka maʻamau o kēia ʻano?

Wahi a ka ʻikepili ʻAmelika, ma kahi o 10 mau kānaka no hoʻokahi haneli tausani e hemo ana ko lākou poʻohiwi i kēlā me kēia makahiki. ʻO ia hoʻi, ʻaʻole ia e hana i nā mea a pau. Eia nō naʻe, inā hemo kou poʻohiwi, he mea nui ka hiki ke loaʻa i kahi `Hill-Sachs Lesion`. Manaʻo kekahi mau noiʻi ma waena o 40% a me 90% o ka poʻe e hemo ana ko lākou poʻohiwi e loaʻa i kēia ʻeha. ʻO ia hoʻi, inā hemo kou poʻohiwi, pono ʻoe e noʻonoʻo i kēia.

Pehea ka hopena o kēia 'Hill-Sachs Lesion' i kou kino?

ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻohe hopena koʻikoʻi o ka `Hill-Sachs Lesion` wale nō. ʻO ia hoʻi, ʻo ka ʻeha mai ka neʻe ʻana o ka poʻohiwi a me ka hiki ʻole ke hoʻoneʻe i ka lima nā hōʻailona nui. Eia nō naʻe, inā loaʻa kēia `Hill-Sachs Lesion`, hiki ke ʻoi aku ka koʻikoʻi o kēlā mau hōʻailona. Hiki ke ʻoi aku ka ʻeha, a hiki ke hoʻonui ʻia ka paʻakikī i ka hoʻoneʻe ʻana i ka lima.

ʻO kekahi mea ʻē aʻe, ʻo kēia 'Hill-Sachs Lesion' e lōʻihi iki paha ka manawa e ho'ōla ai kou poʻohiwi. Eia kekahi, ʻo ka nui o ka ʻeha, ʻo ka nui o ka hiki ke hemo hou kou poʻohiwi i ka wā e hiki mai ana. I ka hala ʻana o ka manawa, hiki ke ulu ka maʻi ʻāʻī ma kēlā hui poʻohiwi.Aia kekahi hiki ke loaʻa i ka maʻi ʻaʻai poʻohiwi, ʻo ia hoʻi ua pau ke hono.

He aha nā hōʻailona o kahi Hill-Sachs Lesion?

ʻO nā hōʻailona o ka 'Hill-Sachs Lesion' ua like ia me nā hōʻailona o ka poʻohiwi i hemo. Eia naʻe, e like me kaʻu i ʻōlelo ai ma mua, inā loaʻa iā ʻoe kēia 'lesion', ʻoi aku ka koʻikoʻi o nā hōʻailona.

• Ke manaʻo nei i ka ʻeha nui loa .
• Ke manaʻo nei au i ka nāwaliwali ma kuʻu lima.
• ʻAʻole hiki iaʻu ke hoʻoneʻe i kuʻu lima.
• ʻOkoʻa ke ʻano o ka poʻohiwi, me he mea lā ua puka i waho.
• Puka mai ka pehu ʻana.
• E ʻike paha ʻoe i nā palapū a i ʻole nā ​​loli i ke kala o ka ʻili.
• Nā ʻūmiʻi ʻiʻo.
• Hiki paha iā ʻoe ke manaʻo i ka mae ʻole, ke ʻūlū ʻana, a i ʻole ka nāwaliwali ma kou lima, pāma, a i ʻole nā ​​manamana lima.

Mea nui: Inā manaʻo ʻoe ua hemo kou poʻohiwi, a inā paha ua loaʻa iā ʻoe kahi ulia koʻikoʻi i kou poʻohiwi, e hele koke i ka lumi pilikia o ka haukapila kokoke loa. Mai hoʻokaʻulua, no ka mea, he mea nui loa ka loaʻa koke ʻana o ka lāʻau lapaʻau.

He aha ke kumu o kēia 'Hill-Sachs Lesion'?

ʻO ke kumu nui ka dislocation o ka poʻohiwi .

E noʻonoʻo penei: ʻo ko kākou hui poʻohiwi he 'hui pōpō-a-socket'. ʻO ka ʻāpana e like me ka pōpō ma luna o kou iwi lima luna (`Humerus`) aia maʻamau i loko o ka 'socket' ma ka iwi poʻohiwi (`Scapula`).

I kēia manawa, inā e lele kou poʻohiwi i mua (ʻo ia hoʻi, mai ke alo o kou kino), hiki i ka ʻāpana pōpō o ka iwi lima luna, ʻo ia hoʻi ka lua, ke paʻa i loko o ka lua a hamo. ʻO kēlā kaomi ke kumu o ka ʻāpana pōpō e palapū ai a hana i kahi 'dent'. Ua kapa ʻia kēia he 'Hill-Sachs Lesion'.

ʻO nā kumu nui no ka hāpai ʻana i nā poʻohiwi:

• Nā ʻeha haʻuki - E noʻonoʻo i ka hāʻule ʻana i ka wā e pāʻani ana i ka rugby, a i ʻole ka luʻu ʻana i ka wā e pāʻani ana i ka cricket.
• Hāʻule - Hiki ke hana ʻia kēia ma ka hāʻule wale ʻana i ka honua a i ʻole i lalo o ke alapiʻi.
• Nā ulia kaʻa - Hiki i kēia ʻano ulia ke hana i nā ʻeha poʻohiwi.

Pehea e ʻike ai nā kauka i kahi `Hill-Sachs Lesion`?

Ke hele ʻoe i ke kauka me ka poʻohiwi i hemo, e nānā lākou no kahi Hill-Sachs Lesion ke nānā lākou iā ʻoe.

ʻO ka mea mua, e hana ke kauka i kahi hoʻokolokolo kino o kou lima a me kou poʻohiwi. E nānā lākou i nā wahi ʻeha, pehu, a inā hiki iā ʻoe ke hoʻoneʻe i kou lima. A laila, e hana paha lākou i kekahi mau hoʻokolohua kiʻi e ʻike pono i ka mea e hana nei i loko.

ʻo lākou:

• Hoʻokolohua X-ray(`Nā kukuna X`): Hiki i kēia ke kōkua i ka nānā ʻana i ke kūlana o nā iwi, nā haki, a me nā mea ʻē aʻe. Hiki ke ʻike ʻia kekahi `Hill-Sachs Lesion` ma kahi `X-ray` i kekahi manawa.
• ʻO kahi scan MRI (Magnetic Resonance Imaging): Hiki i kēia ke hāʻawi i kahi ʻike maopopo loa o nā ʻiʻo palupalu, e like me nā ʻiʻo, nā ligaments, nā tendons, a me nā iwi. He mea nui loa ka MRI no ka hoʻoholo ʻana i ka nui a me ka hohonu o kahi Hill-Sachs Lesion.
• ʻO kahi scan CT (Computed Tomography): Hiki i kēia ke hāʻawi i ka ʻike kikoʻī loa e pili ana i nā iwi. Hoʻohana ʻia kahi scan CT i kekahi manawa i ka wā e hoʻolālā ai i ke ʻoki kino.

Hiki i kēia mau scan ke ʻike maopopo i ka wahi a me ka nui o ka iwi palapū, he mea kōkua nui ia i ka hoʻolālā ʻana i ka mālama ʻana.

Pehea e mālama ʻia ai ka Hill-Sachs Lesion?

ʻO ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau āu e pono ai ma muli o ka nui o ka Hill-Sachs Lesion, ʻo ia hoʻi, ka hōʻino ʻia o ka iwi.

ʻO ka maʻamau, inā ʻaʻole i haki ma mua o 20% o ke poʻo humeral, ʻaʻohe pono o kahi lāʻau kūikawā. Hoʻohana ʻia ka lāʻau maʻamau no ka poʻohiwi i hemo.

Nā lāʻau lapaʻau ʻoki ʻole

1. Hoʻemi pani ʻia:

ʻO kēia ka mea nui loa. ʻO ia hoʻi ke kau ʻana i kou poʻohiwi i kona wahi i kū ai, i loko o ke kumu. ʻAʻole kēia he ʻoki kino. E paʻa ke kauka i kou poʻohiwi mai waho, e huki iā ia i ke ala kūpono, a e hoʻihoʻi iā ia i loko. I ka hana ʻana i kēia, hiki ke hāʻawi ʻia iā ʻoe kahi anesthetic kūloko (kahi lāʻau lapaʻau e hoʻomāmā wale i ka wahi) e hōʻemi i ka ʻeha, a i ʻole e hāʻawi ʻia paha iā ʻoe kekahi mau lāʻau hoʻomaha (nā lāʻau lapaʻau e hoʻomālielie iki iā ʻoe).

2. Hoʻopaʻa ʻana:

Ma hope o ke kau hou ʻia ʻana o ka poʻohiwi i kona wahi, pono paha ʻoe e kau i kahi splint a i ʻole sling e hoʻopaʻa iā ia i kona wahi. Ua kapa ʻia kēia he immobilization. ʻAe kēia i ka poʻohiwi i ʻeha e hoʻomaha a kōkua iā ia e ho'ōla.

E ʻōlelo paha ke kauka iā ʻoe e kau i ka hau i nā manawa he nui i ka lā. E ʻōlelo paha ʻo ia iā ʻoe e hana i kekahi mau hoʻoikaika kino e pale aku i kou poʻohiwi mai ka paʻakikī a i ʻole ka hau ʻana (hau). E nīnau i kāu kauka i ka lōʻihi o kou komo ʻana i ke kaula a me ka nui o ka hoʻoikaika kino āu e hana ai. Pono ka hapa nui o ka poʻe e hoʻopaʻa i ko lākou poʻohiwi no kekahi mau pule.

3. Hoʻōla kino:

A ho'ōla mālie kou poʻohiwi, e hoʻihoʻi hou i kona ikaika a hiki ke hoʻoneʻe maikaʻi.E hoʻomaka ka hoʻōla kino. ʻO ka mea mua, e hana ʻoe i nā kīkoʻo liʻiliʻi e hoʻokuʻu i kou poʻohiwi a kaʻawale mai ka ʻoʻoleʻa. A laila, e hoʻohui kāu kauka a mea hoʻōla kino paha i nā hoʻoikaika kino e hoʻoikaika i kou mau ʻiʻo a me nā ligaments. E kōkua pū kēia i ka hōʻemi ʻana i ka pilikia o nā dislocations i ka wā e hiki mai ana. Pono ka poʻe he nui e hana i ka hoʻōla kino no kekahi mau mahina ma hope o kahi dislocation.

ʻO ke ʻoki kino no ka Hill-Sachs Lesion

Inā ʻo ka `Hill-Sachs Lesion`, ʻo ia hoʻi, ka ʻeha o ka iwi, e uhi ana ma mua o 20% o ka ʻāpana like me ka pōpō o ka iwi lima o luna (ke `humerus head`), ʻo ia hoʻi he nui ka ʻeha, pono paha ke ʻoki ʻana e hoʻoponopono iā ia.

Aia kekahi mau kaʻina hana ʻoki kino i hana pinepine ʻia:

• Ke kaʻina hana Remplissage: Pili kēia i ka hoʻopiha ʻana i kahi hakahaka e like me ka lua i waiho ʻia e kahi ʻeha Hill-Sachs me nā ʻiʻo palupalu kokoke. ʻO ka maʻamau, hoʻohana ʻia ka capsule a me ke aʻalolo kokoke i ka ʻeha poʻohiwi no kēia.
• Hoʻopili iwi: Ma kēia kaʻina hana, lawe ke kauka i nā ʻiʻo iwi keu a hoʻoili iā ia i loko o ka ʻāpana i hōʻino ʻia o ka humerus e hoʻoponopono iā ia. I kekahi manawa ua kapa ʻia kēia he hoʻonui iwi.
• Hoʻololi poʻohiwi: Inā he pōʻino nui i ka humerus, scapula (pale poʻohiwi), a me nā ʻiʻo ʻē aʻe ma ka poʻohiwi, pono paha kahi hoʻololi poʻohiwi. I kēia hihia, wehe ke kauka ʻoki i nā ʻāpana i hōʻino ʻia o ka poʻohiwi a hoʻololi iā lākou me nā ʻāpana prosthetic.

ʻEhia ka lōʻihi e ho'ōla ai?

ʻO ka maʻamau, he mau mahina ka lōʻihi e hoʻōla ai mai kahi Hill-Sachs Lesion. Pono e hoʻopaʻa ʻia kou poʻohiwi no kekahi mau pule, a ukali ʻia e nā mahina o ka hoʻōla kino.

ʻO ka lōʻihi o ka ho'ōla ʻana o kou ʻeha e pili ana i kekahi mau kumu:

• Pehea i loaʻa ai ka ʻeha (e like me ka hāʻule ʻana a i ʻole kahi ulia haʻuki).
• Inā he mau ʻeha ʻē aʻe a i ʻole nā ​​​​pōʻino i loko o ka poʻohiwi (e like me nā ligaments haehae a i ʻole ka hōʻino ʻana i ka labrum).
• He aha ke ʻano o ka lāʻau lapaʻau āu e pono ai, a inā paha e pono ʻoe e hana i ke ʻoki kino ?

Na kāu kauka a kauka ʻoki paha e hāʻawi iā ʻoe i kahi manawa hoʻōla kikoʻī no kou ʻeha, no laila mai hopohopo.

Hiki ke pale ʻia kēia ʻeha ʻo Hill-Sachs?

ʻOiai ʻo ka hapa nui o nā dislocations poʻohiwi i hana ʻia e nā hanana koke e like me ka hāʻule ʻana a me nā ulia haʻuki, ʻaʻohe mea hiki ke hana kūikawā e pale aku ai i kēia 'Hill-Sachs Lesion'.

Eia nō naʻe, he manaʻo maikaʻi e hahai i kēia mau ʻōlelo aʻoaʻo palekana laulā e hōʻemi i ka pilikia o nā ulia:

• E kau mau i ke kāʻei noho i ka wā e holo ana i loko o ke kaʻa.
• E komo i nā lako palekana kūpono i ka wā o kekahi hana a me nā haʻuki.(e.g. mahiole, nā pale poʻohiwi).
• E mālama i kou home a me kahi hana i maʻemaʻe a kaʻawale mai nā mea e hiki ai ke hāʻule iā ʻoe a i ʻole kekahi poʻe ʻē aʻe. E makaʻala i nā ʻili pahee.
• I ke kiʻi ʻana i kahi mea mai luna mai, e hoʻohana mau i kahi mea hana a mea hana paha i hana kūikawā ʻia no ia kumu. Mai piʻi i luna o nā noho a i ʻole nā ​​​​papa ʻaina.
• Inā pilikia ʻoe i ka hele wāwae a i ʻole ua pilikia nui ʻoe i ka hāʻule ʻana, e hoʻohana i ke koʻokoʻo a i ʻole ka mea hele wāwae.

He aha ka mea e manaʻo ai me kahi `Hill-Sachs Lesion`?

Hoʻōla loa ka hapa nui o ka poʻe mai kahi ʻeha. ʻOiai inā ua hana ʻia ʻoe i ke ʻoki kino, pono ʻoe e hiki ke hoʻi i ka hapa nui o kāu mau hana maʻamau a me nā haʻuki ke hoʻōla ʻia kou poʻohiwi.

Eia nō naʻe, i ka wā e hemo ai kou poʻohiwi, ʻoi aku ka nui o kou ʻeha hou ʻana. Ua ʻike ʻia kekahi mau noiʻi he ʻoi aku ma mua o 90% o nā mea pāʻani ma lalo o 25 mau makahiki i hemo ko lākou poʻohiwi i kahi haʻuki pili e hōʻeha hou i ka poʻohiwi like i ka wā e hiki mai ana.

No laila, ma mua o kou hoʻomaka ʻana i kekahi hana kino - ʻoiai nā haʻuki pili - e kamaʻilio me kāu kauka a kauka ʻoki paha. Hiki iā lākou ke wehewehe i ka mea e manaʻo ai a pehea e pale ai i nā dislocations i ka wā e hiki mai ana. Hiki i ka hoʻōla kino kūpono ke hōʻemi i kēia pilikia.

ʻAʻole hiki iaʻu ke hele i ka hana a i ke kula a hiki i koʻu ho'ōla ʻana?

Inā ʻaʻole hiki iā ʻoe ke hana i kāu hana a i ʻole hana kula me ka ʻole o ka neʻe ʻana i kou lima ʻoiai ua paʻa kou poʻohiwi, ʻaʻole paha ʻoe e hiki ke hele i ka hana a i ke kula paha. E haʻi aku kāu kauka iā ʻoe i nā neʻe a me nā kūlana e pale aku ai a hiki i kou hoʻōla ʻana. E hahai pono i kēlā mau kuhikuhi.

Āhea wau e hele ai i ka lumi pilikia?

Inā ua loaʻa iā ʻoe kahi ulia nui (trauma) , e hele koke i ka lumi pilikia.

Inā manaʻo ʻoe ua hemo kou poʻohiwi:

• E hele i ka lumi pilikia a kāhea paha i ka 1990.
• Mai hoʻoneʻe i kou lima. E hoʻopaʻa kokoke iā ia i kou kino.
• Mai ho'āʻo e hoʻololi i kou poʻohiwi iā ʻoe iho. Mai ʻae i kekahi mea ʻē aʻe ma mua o ke kauka e hana ia mea. Inā hoʻāʻo kahi mea loea ʻole e hoʻololi i kou poʻohiwi, hiki iā ʻoe ke hōʻino i nā kīʻaha koko, nā ʻiʻo, nā ligaments, a me nā aʻalolo.
• E kau i kahi ʻeke hau ma kahi i ʻeha. E hōʻemi kēia i ka pehu a me ka ʻeha.
• Hiki i nā lāʻau hoʻopau ʻeha (e like me ka paracetamol, a i ʻole nā ​​​​​​NSAID` - nā lāʻau anti-inflammatory nonsteroidal, e like me ke kauoha a kāu kauka) ke kōkua i ka hōʻemi ʻana i ka ʻeha a me nā hōʻailona ʻē aʻe. Eia naʻe, mai lawe ʻoe ma mua o ka nui i ʻōlelo ʻia.

He aha nā nīnau e pono iaʻu e nīnau aku i kaʻu kauka?

Ke loaʻa iā ʻoe kahi kūlana e like me kēia, he mea maikaʻi ke nīnau i kāu kauka e pili ana i kēia mau mea:

• Pono anei au i ke ʻoki kino e hoʻoponopono ai i koʻu Hill-Sachs Lesion? Inā pēlā, he aha ke ʻano?
• Pehea ka lōʻihi e pono ai iaʻu e hoʻopaʻa i koʻu lima?
• Āhea wau e hoʻomaka ai i ka hoʻōla kino? Pehea ka lōʻihi?
• Āhea wau e hiki ai ke pāʻani haʻuki a hoʻoikaika kino hou paha? He aha nā ʻano mea hiki iaʻu ke hana mua?
• He aha kaʻu e hana ai e pale aku ai i koʻu poʻohiwi mai ka pohā hou ʻana?

He aha ka ʻokoʻa ma waena o ka `Hill-Sachs Lesion` a me ka `Reverse Hill-Sachs Lesion`?

ʻO ka ʻeha Hill-Sachs a me ka ʻeha Reverse Hill-Sachs he ʻano like ia o ka ʻeha. ʻO ka ʻokoʻa wale nō ʻo ia ka ʻaoʻao o ka ʻāpana pōpō o kou iwi lima luna (ʻo ia hoʻi ʻo Humerus) kahi i loaʻa ai ka ʻeha .

• ʻO ka `Hill-Sachs Lesion` he puʻupuʻu e kū mai ana ma ka ʻaoʻao hope (ma ka ʻōlelo lapaʻau, `posterolateral aspect`) o ka ʻāpana pōpō o ka poʻohiwi i ka wā e paʻi ʻia ai i mua mai ka `anterior side`.
• ʻO ka `Reverse Hill-Sachs Lesion` he puʻupuʻu e kū mai ana ma ka ʻaoʻao mua (ma ka ʻōlelo lapaʻau, ka `ʻaoʻao anteromedial`) o ka ʻāpana e like me ka pōpō o ka poʻohiwi i ka wā e kiola ʻia ai mai ka `ʻaoʻao hope`.

Ua ʻike ʻia a mālama ʻia nā mea ʻelua ma ke ʻano like.

He aha ka ʻokoʻa ma waena o kahi `Hill-Sachs Lesion` a me kahi `Bankart Lesion`?

ʻO 'Hill-Sachs Lesion' a me 'Bankart Lesion' ʻelua ʻano ʻeha e pili ana i ka dislocation poʻohiwi. Eia nō naʻe, he ʻokoʻa lāua.

• ʻO ka `Hill-Sachs Lesion` he iwi spur e kū mai ana i ka wā e paheʻe ai kou poʻohiwi i mua mai kēlā ʻaoʻao a i kēia ʻaoʻao (anterior glenohumeral dislocation), e hoʻopili ai i ke poʻo o ka iwi lima luna (`humerus`), e hana ana i kahi puʻupuʻu i loko o ka lua poʻohiwi. ʻO ke ʻano kēia he hōʻino kēia i ka iwi.
• ʻO ka `Bankart Lesion` he ʻeha ia i ke apo cartilage pale a puni ka hui poʻohiwi (i kapa ʻia ʻo `Labrum`). ʻO ka `Bankart Lesion` he haehae ia ma kēia `Labrum`. Hiki ke hana ʻia kēia mai kahi dislocated a i ʻole kahi neʻe iki ʻana (`subluxation`). Ke dislocated kahi poʻohiwi, ʻoi aku ka nui o ka hiki ke hana hou ʻia. Inā hoʻomau ka dislocate a i ʻole `subluxate` o ka poʻohiwi, hiki i ka `Labrum` ke hōʻino hou ʻia (e like me ka `SLAP tear`).

Hiki i ka poʻohiwi hemo ke lilo i mea ʻeha a weliweli hoʻi. ʻO ka hiki ʻole ke hoʻoneʻe i kou lima, me ka manaʻo ʻaʻole kou poʻohiwi i kona wahi ma mua, he mea hoʻohoka nui ia. Mai ho'āʻo e "hoʻokuʻi" i kou poʻohiwi a hoʻihoʻi iā ia. E hele koke i ka lumi pilikia a e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.

>

Inā ua hemo kou poʻohiwi i hoʻokahi manawa, inā he Hill-Sachs Lesion kou a i ʻole, ʻoi aku ka nui o kou pilikia o ka hōʻeha hou ʻana iā ia i ka wā e hiki mai ana. No laila, e kamaʻilio me kāu kauka i kou wā e hoʻōla ai. Ma kēlā ala, hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi manaʻo maikaʻi aʻe o ka mea e manaʻo ai a pehea e pale ai i kou poʻohiwi.

Leka Lawe-Home

ʻAe, e hōʻuluʻulu kākou i nā mea nui loa a mākou i kamaʻilio ai ma kēia 'Hill-Sachs Lesion':

• Hana ʻia kēia ke hemo ka poʻohiwi , a kuʻi ka ʻāpana poepoe o ka iwi lima o luna (ka 'humerus') i ka lua o ka lau poʻohiwi, e hana ana i kahi ʻeha liʻiliʻi e like me ke kīkoʻo ma ka iwi.
• Loaʻa iā ia nā hōʻailona like me ka poʻohiwi i hemo, e like me ka ʻeha nui, ka hiki ʻole ke hoʻoneʻe i ka lima, a me ka pehu , akā hiki ke ʻoi aku ka ikaika.
• I ka hapanui o nā hihia, hiki ke hoʻololi ʻia ke kūlana o ka poʻohiwi, hoʻopaʻa ʻia, a mālama ʻia me ka hoʻōla kino me ka ʻole o ke ʻoki kino .
• Inā nui ka ʻeha (ʻoi aku ma mua o 20% o ka iwi), pono paha ke ʻoki ʻana .
• ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ke ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau inā hemo kou poʻohiwi. Mai ho'āʻo e hoʻoponopono iā ʻoe iho.
• Inā hemo kou poʻohiwi i hoʻokahi manawa, ʻoi aku ka nui o kou manawa e hemo hou ai. No laila, he mea nui loa e hahai i nā ʻōlelo aʻoaʻo lapaʻau a mālama i kou poʻohiwi i ikaika.

Inā he mau nīnau hou aku kāu e pili ana i kēia, mai kānalua e nīnau i kāu kauka a kahu hānai paha. E noho olakino!

ʻO ke kahe ʻana o ka poʻohiwi, ka ʻeha Hill-Sachs, ka ʻeha Hill-Sachs, ʻeha poʻohiwi, ka palapū iwi, ka mālama ʻana i ka poʻohiwi, ka lāʻau lapaʻau kino