Pehea e pale ai i kou mau pepeiao? (Mālama Pepeiao) E kamaʻilio kākou e pili ana i kēia!

Ke hoʻohālikelike ʻia me ke koena o ko kākou kino, ʻaʻole like ko kākou mau pepeiao me he mea lā e noi nui ana, ʻeā? ʻAʻole pono lākou e palaki ʻia e like me ko kākou mau niho i ke kakahiaka a me ke ahiahi, a i ʻole e ʻoki ʻia e like me ko kākou mau kui wāwae. ʻO ka mea wale nō e pono ai ko kākou mau pepeiao, ʻo ia ka holoi maikaʻi ʻana me ke kopa i ka wā e ʻauʻau ai, e like me ke koena o ko kākou kino. Akā, hiki i kēia mea maʻalahi ke alakaʻi i nā pilikia liʻiliʻi inā ʻaʻole hana pono ʻia. I kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i nā mea e pono ai a me nā mea ʻaʻole e pono ai e hana e mālama i ko kākou mau pepeiao i ke olakino.

E aʻo kākou e pili ana i ka ʻōpala pepeiao.

Ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "Pono maoli anei au e wehe i kēia koʻokoʻo pepeiao?" ʻOiaʻiʻo, he mea ʻē paha ka koʻokoʻo pepeiao iā mākou, akā he lawelawe maikaʻi loa ia no ko mākou mau pepeiao. ʻO ke alahele i loko o kou pepeiao, ʻo ia hoʻi ke kahawai pepeiao, kahi i hana ʻia ai kēia koʻokoʻo pepeiao. Ua ʻike anei ʻoe i ke kumu? E pale i kou mau pepeiao! E noʻonoʻo, ua like kou pepeiao me kahi ana liʻiliʻi. Hoʻopuka nā paia i loko o kēia ana i kēia koʻokoʻo pepeiao. Ua like ia me kahi pale pale no ko mākou mau pepeiao. Kōkua kēia koʻokoʻo pepeiao i ka pale ʻana i ka eardrum palupalu (`(Eardrum)`) mai ka lepo, ka lepo, a me nā pepeke liʻiliʻi e hele mai ana mai waho. ʻAʻole wale ia, aia i loko o kēia koʻokoʻo pepeiao kekahi mau kemika, e kāohi ana hoʻi i ka ulu ʻana o kekahi mau ʻano bacteria (`(Bacteria)`). No laila, ʻaʻole wale ka koʻokoʻo pepeiao he mea hoʻonāukiuki, he mea nui loa ia!

Ke hōʻiliʻili ʻia kēia koʻokoʻo pepeiao, neʻe mālie ia i ke kahawai pepeiao. Hāʻule wale ia i waho a holoi ʻia paha ke ʻauʻau ʻoe. Inā makemake ʻoe, hiki iā ʻoe ke hoʻomaʻemaʻe mālie i ke kahawai pepeiao me kahi lole maʻemaʻe a i ʻole ka lole holoi. Akā, mai hoʻokomo nui i loko.

Aia kekahi ʻōlelo kahiko, "Mai hoʻokomo i kahi mea liʻiliʻi ma mua o kou kuʻekuʻe lima i loko o kou pepeiao." ʻAʻole ʻoiaʻiʻo nā ʻōlelo kahiko a pau, akā he ʻoiaʻiʻo kēia! Inā ʻoe e hoʻokomo i kekahi mea i loko o kou pepeiao a hoʻāʻo e hoʻomaʻemaʻe pono ʻole (`(poking around)`), hiki iā ʻoe ke hōʻino i kou pepeiao. Wahi a nā kauka ʻaʻole maikaʻi ka hoʻohana ʻana i ka pulupulu.

No ke aha he mea maikaʻi ʻole ke hoʻokomo i nā mea i loko o kou mau pepeiao?

I kēia manawa, ke noʻonoʻo nei paha ʻoe, "No ke aha ʻaʻole maikaʻi nā ʻōpuʻu pulupulu? Mai ka manawa hea mākou i hoʻohana ai iā lākou e hoʻomaʻemaʻe i ko mākou mau pepeiao?" ʻĀ, ke hoʻāʻo ʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kou mau pepeiao me ka ʻōpuʻu pulupulu, ʻo ka pilikia nui e hiki ke hana ʻia , ʻo ia ka hoʻokuke ʻia ʻana o ka wax pepeiao i loko. E noʻonoʻo e like me ka wā e pulumi ai ʻoe i kahi lumi, ma kahi o ka hoʻolei ʻana i ka lepo i waho, e hoʻokuke ʻoe iā ia i loko o kahi kihi o ka lumi. He aha ka mea e hana ʻia ma hope o kekahi manawa? Hōʻiliʻili ka lepo ma kēlā kihi a lilo i pilikia nui, ʻeā? Pēlā ke paʻa ʻana o ka wax pepeiao i loko o ka pepeiao. A laila hiki iā ʻoe ke manaʻo i ke kaumaha o ka eardrum, hiki i kou lohe ke emi iho, a i kekahi manawa hiki iā ʻoe ke lohe i nā leo like ʻole mai loko mai o ka pepeiao (`(Tinnitus)`).

ʻO kekahi mea ʻē aʻe, ʻo ia ka wā e hoʻoulu mau ai ʻoe i ke kahawai pepeiao me kahi ʻōpuʻu pulupulu, hiki iā ia ke hōʻino i ka ʻili palupalu a hiki ke hoʻoulu i kahi maʻi pepeiao. ʻO ke ʻano kēia, hiki ke lilo ia e like me kahi ʻeha i loko o ka pepeiao a hiki ke pala.

A pēlā nō hoʻi,Mai hoʻokomo i kekahi mea ʻoi i loko o kou pepeiao! Nā mea e like me ke pine, ka pine lauoho, ke kī, a i ʻole ka wēlau penikala. No ka mea, inā komo hewa kekahi mea, hiki ke hoʻokahe koko a hōʻino paha i ka pahu pepeiao (`(Eardrum)`), kahi mea hiki ke ʻoi aku ka koʻikoʻi.

Inā manaʻo ʻoe ua paʻa kou mau pepeiao i ka lepo, a i ʻole he nui loa ka wax pepeiao, kaumaha kou mau pepeiao, a maikaʻi ʻole paha kou lohe, ʻoi aku ka maikaʻi o ke ʻike ʻana i ke kauka, e haʻi aku i kou makuahine a makuakāne paha, a e hoʻomaʻemaʻe pono iā lākou. Ua ʻike lākou i nā ʻano kūpono a palekana no kēlā.

He mea kūikawā kēia no ka poʻe e komo ana i nā pepeiao i hou ʻia a me nā apo pepeiao!

He nani ke hou ʻana i kou mau pepeiao, akā inā ʻaʻole ʻoe e mālama pono iā lākou, hiki iā lākou ke nalowale i ko lākou nani a hoʻoulu i nā pilikia! Ke hou koke ʻia kou mau pepeiao, pono ʻoe e hoʻopaʻa i kou mau apo pepeiao a hiki i ka ho'ōla loa ʻia ʻana o nā lua o kou pepeiao. ʻO ka maʻamau, he 6 pule kēia. Inā ʻaʻole ʻoe e hana pēlā, hiki i kou mau lua ke pani hou ʻia.

Eia kekahi, he mea nui e pale i nā maʻi i nā pepeiao hou i hou ʻia.

• E hoʻomaʻemaʻe i kou mau lima: Ma mua o ka hoʻopā ʻana i kou mau pepeiao i hou ʻia, e holoi pono i kou mau lima me ke kopa.
• Hoʻomaʻemaʻe: ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi waiʻona hamo liʻiliʻi e hiki ke kōkua i ka wehe ʻana i nā germs. Me ke kōkua o kahi pākeke, e hoʻomohu i kahi pōpō pulupulu maʻemaʻe i loko o ka waiʻona hamo a, ʻoiai ke apo pepeiao i loko o ka pepeiao, e hamo a puni ka lua ma nā ʻaoʻao ʻelua (mua a me hope) ma ka liʻiliʻi ʻelua i ka lā. A laila, e hoʻohuli i ke apo pepeiao i nā manawa he nui. E ʻae kēia i ka waiʻona e komo i loko o ke kumu apo pepeiao a hoʻomaʻemaʻe pono iā ia. I kekahi manawa, hiki i kāu kauka ke ʻōlelo i kahi hopena antiseptic.

Ke nānā aku nei anei kou pepeiao i ka piha ʻana o ka pehu? E nānā i kēia mau hōʻailona o ka maʻi (`(Nā Hōʻailona o ka maʻi)`)

Inā manaʻo ʻoe e kahe ana kou pepeiao i hou ʻia, ʻo ia hoʻi ua maʻi ʻia, e haʻi koke aku i kou makuahine a makua paha. E ʻike paha ʻoe i kēia mau hōʻailona o kahi pepeiao i maʻi ʻia:

• Pehu ʻana
• ʻUlaʻula
• Wela ke pā
• ʻEha nui
• I kekahi manawa e kahe ana kahi wai melemele a ʻōmaʻomaʻo paha, e like me ka pus.

Mai kali a noʻonoʻo, "E ola maikaʻi ia ma kāna iho." E noʻonoʻo, ua hou ka makuahine o Nilu i kona mau pepeiao me kahi nila . Ma hope o ʻelua a ʻekolu paha lā, ua ʻulaʻula kekahi o nā pepeiao o Nilu, pehu, a ʻeha ke hoʻopā. I ka nānā ʻana o kona makuahine, ʻike ʻo ia i kahi pus liʻiliʻi. Me ka hopohopo ʻole, ua lawe koke kona makuahine iā ia i ke kauka. Nānā ke kauka iā ia a ʻōlelo akula, "He maʻi liʻiliʻi kēia, ʻaʻohe mea e hopohopo ai. E hoʻohana wale i ka lāʻau lapaʻau aʻu e hāʻawi aku nei iā ʻoe." Ua ola loa ka pepeiao o Nilu i loko o kekahi mau lā. ʻIke ʻoe? Inā loaʻa koke iā ʻoe ka lāʻau, hiki iā ʻoe ke ola maʻalahi.

ʻAuʻau pinepine ʻoe? A laila e aʻo kākou e pili ana i ka 'Pepeiao o ka mea ʻauʻau'!

I kekahi manawa, hiki i ka ʻauʻau ʻana ke hana i kahi maʻi i kapa ʻia ʻo 'Swimmer's Ear'. I ka lāʻau lapaʻau, ua kapa ʻia hoʻi ʻo 'Otitis Externa'. ʻO kēia ka wā e loaʻa ai ka maʻi i ka ʻaoʻao waho o kou pepeiao, ka ʻauwai pepeiao, e hoʻoulu ai i ka pehu a me ka ʻeha.

Hana ʻia kēia ke paʻa ka wai i loko o ke kahawai pepeiao. E noʻonoʻo wale, i ka wā e loaʻa mau ai ka wai, pulu ka ʻili i loko o ka pepeiao a manaʻo ʻia e like me ka pulu wale ʻana. A laila hiki ke hōʻino maʻalahi ʻia kēlā ʻili a lilo i ʻeha palupalu. ʻO ia ka manawa e hiki ai i nā germs e like me ka bacteria ke komo maʻalahi i loko o kēlā ʻili a hoʻoulu i kahi maʻi. ʻOi loa i ka wā e ʻauʻau ai i loko o nā loko a i ʻole nā ​​​​wahi me ka wai lepo, kiʻekiʻe ka manawa e loaʻa ai ka 'Swimmer's Ear's Ear'.

Inā manaʻo ʻoe he 'Swimmer's Ear' kou, ʻo ia hoʻi:

• ʻEha ia i loko o ka pepeiao,
• Nui loa ka ʻeha i ka wā e huki ai i ka lobe pepeiao,
• Me he mea lā ua pehu ka pepeiao i loko,
• Malia paha e puka mai ana kahi wai liʻiliʻi a i ʻole ka pus (`(Pus)`),

Pono ʻoe e ʻike i ke kauka e haʻi aku i kou makuahine a i kou makuakāne paha. Aia nā kulu pepeiao kūikawā no kēia. Hiki iā lākou ke kōkua iā ʻoe e ho'ōla wikiwiki. Ke pau ʻoe i ka ʻauʻau ʻana, e hoʻohuli i kou poʻo i ka ʻaoʻao e hoʻokuʻu i ka wai mai loko mai o kou mau pepeiao. E hoʻomaloʻo maikaʻi i waho o kou mau pepeiao me ke kāwele. Hoʻohana kekahi poʻe i nā pani pepeiao kūikawā e hoʻokomo i loko o kou mau pepeiao ma mua o ka ʻauʻau ʻana e pale aku i ke komo ʻana o ka wai. He ala maikaʻi nō hoʻi kēlā.

"Akā, e hoʻomanaʻo, inā he pilikia kou pepeiao, ʻoiai inā he ʻeha, mai hoʻāʻo i nā lāʻau lapaʻau home ma kāu iho. ʻOi aku ka palekana o ke kūkākūkā ʻana me ke kauka."

Pehea ʻoe e pale ai i kou mau pepeiao mai ka lā a me ke anu?

Ke kamaʻilio kākou e pili ana i nā pepeiao, pono nō hoʻi kākou e noʻonoʻo e pili ana i ke aniau. He wahi koʻikoʻi loa ko kākou mau pepeiao.

I nā lā lā, mai poina e komo i ka pāpale ke hele ʻoe i waho, a i ʻole e kau i kahi pale lā i kou mau pepeiao. A i ʻole, he aha ka mea e hana ʻia? Hiki i kou mau pepeiao ke puhi ʻia i ka lā , e like me kou ʻili. He palupalu loa ka ʻili ma kou mau pepeiao.

Pēlā nō, i ka hoʻoilo, ʻo ia hoʻi, i nā lā anuanu loa, pono ʻoe e uhi pono i kou mau pepeiao. ʻAʻole ia he mea nui inā ʻoe e ʻaʻahu i ka pāpale a i ʻole ke poʻo. Ua ʻike anei ʻoe i ke kumu? No ka mea, i ka wā anuanu loa ma waho, hiki i kou mau pepeiao ke loaʻa maʻalahi i ka hau . Auē, he ʻike ʻeha loa kēlā! Hoʻemi ke kahe koko i loko o kou mau pepeiao a hiki i ka make ʻana o ke kino. E noʻonoʻo, ua hele ʻoe i kahi anu e like me Nuwara Eliya a hele i waho i ke kakahiaka nui me ka ʻole o ka pāpale. Ma hope o kekahi manawa, ʻulaʻula kou mau pepeiao, mae, a hoʻomaka e ʻeha. ʻO ia nā hōʻailona mua o ka hau. Inā hana ʻia kēlā, pono ʻoe e hele koke i kahi mahana a hoʻomehana i kou mau pepeiao. Mai hamo nui iā lākou, a i ʻole hiki iā ʻoe ke hōʻino hou aku i ka ʻili. No laila, he mea nui loa ka pale ʻana i kou mau pepeiao mai ke anu.

No laila, eia kekahi mau leka lawe home mai nā mea a mākou i kamaʻilio ai:

ʻAe, ua kamaʻilio nui kākou e pili ana i ka pale ʻana i kou mau pepeiao i kēia lā, ʻeā? ʻO ka hoʻomanaʻo ʻana i kēia mau mea e kōkua nui iā ʻoe e mālama i nā pepeiao olakino.

• I ka holoi ʻana i nā pepeiao:I ka ʻauʻau ʻana, e hoʻohana i kahi kopa liʻiliʻi, e like me kāu e hana ai no ke koena o kou kino, e holoi pono i waho o kou mau pepeiao, ka ʻāpana pepeiao, a ma hope o kou mau pepeiao. Akā, mai ho'āʻo e hoʻokomo i ka wai i loko o ke kahawai pepeiao.
• E pili ana i ka ʻōpala pepeiao: He mea kūlohelohe ka ʻōpala pepeiao e pale ai i ka pepeiao. Puka maoli ia. E holoi mālie i ka puka pepeiao me kahi ʻāpana lole. Mai hoʻokomo i kekahi mea i loko o ka pepeiao , ʻoiai nā ʻōpuʻu pulupulu (`(Cotton Bud)`) a me nā mea ʻoi. Inā ʻike ʻia ua paʻa loa ka ʻōpala pepeiao, a inā ua emi kou lohe, e ʻike i ke kauka.
• Ke kui pepeiao: No nā pepeiao i hou ʻia, mai wehe i nā apo pepeiao a hiki i ka wā e ola ai ka lua. E holoi i kou mau lima a hoʻomaʻemaʻe iā lākou me kahi wai i ʻōlelo ʻia (e laʻa me ka waiʻona hamo) ʻelua a ʻekolu paha manawa i ka lā me ke kōkua o kahi pākeke. Inā loaʻa iā ʻoe nā hōʻailona o ka maʻi, e like me ka pus, e ʻimi koke i ke kōkua lapaʻau.
• I ka ʻauʻau ʻana: I mea e pale aku ai i ka 'Swimmer's Ear', e hoʻomaloʻo pono i kou mau pepeiao ma hope o ka ʻauʻau ʻana. Inā ʻeha kou mau pepeiao, e ʻike i ke kauka a loaʻa i ka lāʻau lapaʻau kūpono ('Ear Drops').
• Palekana i ke aniau: E kau i ka sunscreen ma kou mau pepeiao i ka wā e hele ai i waho i ka lā, a i ʻole e ʻaʻahu i ka pāpale. E uhi pono i kou mau pepeiao i nā lā anuanu e pale aku ai i ka hau.

I ka ʻōlelo maʻalahi, he mau ʻāpana makamae a koʻikoʻi kou mau pepeiao. No laila, mai poina e mālama iā lākou me ke aloha a me ka mālama! Inā he mau nīnau a kānalua paha kāu, mai hilahila a nīnau i ke kauka.

Ola Pepeiao, Mālama Pepeiao, Koko Pepeiao, Pepeiao i ʻō ʻia, Pepeiao ʻAuʻau, Nā Maʻi Pepeiao, Mālama Pepeiao, Otitis Externa, Frostbite