Ke manaʻo nei hoʻi ʻoe i kahi ʻeha ʻē a ʻūlū ma ke kua o kou lima, ma lalo pono o kou kuʻekuʻe? Ua like ia me kahi ʻeha hoʻomau āu e makemake ai e hoʻoluliluli, akā ʻaʻole ia e nalo. I kekahi manawa ke manaʻo nei ʻoe e hoʻonui ʻia kēia ʻeha ke hāpai ʻoe i kahi mea kaumaha a hoʻohuli paha i kou lima? A laila loaʻa paha iā ʻoe kahi maʻi i kapa ʻia ʻo 'Radial Tunnel Syndrome'. Mai hopohopo, e kamaʻilio maʻalahi kākou e pili ana.
He aha ka Radial Tunnel Syndrome?
I ka ʻōlelo maʻalahi, he ʻano kēia i hoʻokumu ʻia e ke kaomi ʻana a i ʻole ka hoʻopili ʻana o ke aʻalolo radial, ʻo ia kekahi o nā aʻalolo nui ʻekolu i loko o ko mākou lima.
E noʻonoʻo i kēia aʻalolo, e like me ka paipu wai, e hele ana ma loko o kahi tunnel haiki i hana ʻia me nā ʻiʻo a me nā ʻiʻo ma ke kuʻekuʻe. Kāhea mākou i kēia ʻo 'radial tunnel'. Inā no kekahi kumu he pehu a paʻa paha i loko o kēia tunnel, e ʻūmiʻi ʻia ke aʻalolo. Ua like ia me kekahi e hehi ana ma luna o kahi paipu wai. ʻO ia ka manawa e hoʻomaka ai mākou e ʻeha.
I ka hapanui o nā hihia, hiki ke ho'ōla loa ʻia kēia maʻi me ka hoʻomaha maikaʻi a me ka mālama maʻalahi mai ke kauka. No laila, ʻaʻohe kumu e hopohopo ai.
He aha nā hōʻailona o kēia?
ʻO ka mea nui, ʻo ia ka ʻeha ʻoi a hou e hoʻomaka ana ma lalo pono o ke kuʻekuʻe a hoʻomaka ma ka lima. He ʻeha mau wale nō ia e hoʻomau nei. No kekahi poʻe, hiki i ka ʻeha ke hele i lalo i ka lima, a hiki i ka pulima .
I ka hala ʻana o ka manawa, hiki i kēia kūlana ke hoʻonāwaliwali i nā ʻiʻo ma kou lima a hoʻolilo i ka nalowale o ka ikaika ma kou pulima lima . Hiki ke paʻakikī ke paʻa a hāpai paha i kekahi mau mea. Hiki ke ʻoi aku ka ʻeha i ka pō i kou hiamoe ʻana. Hiki i kekahi poʻe ke loaʻa i kahi kūlana i kapa ʻia ʻo 'wrist drop', kahi hiki ʻole iā lākou ke hāpai i ko lākou pulima lima .
Ua like loa nā hōʻailona o kahi maʻi i kapa ʻia ʻo 'tennis elbow' me kēia, no laila he mea nui loa e wehewehe i kāu mau hōʻailona i kāu kauka.
| Nā hana e hoʻonui ai i ka ʻeha | |
|---|---|
| Hana e pono ai ka hoʻohana pinepine ʻana i ka lima/ pulima lima | Eia kekahi laʻana, ke paʻi mau nei ma ke kamepiula, e hana ana me ka screwdriver. |
| Ke hāpai ʻana i nā mea kaupaona | Hiki ke hoʻonui ʻia ka ʻeha i ka wā e hāpai ai i nā ʻeke kaumaha a me nā ukana. |
| Hoʻolōʻihi ʻia ke kuʻekuʻe i kahi mamao loa | Hiki ke ʻike ʻia ka ʻeha ke hoʻopololei piha ʻia ka lima. |
| Ka hoʻohuli ʻana o ka lima | Hiki ke hoʻonui ʻia ka ʻeha ke hoʻohuli ʻoe i kou lima, me he mea lā e wehe ana i ka puka. |
| Kulou lima | Hiki ke ʻike ʻia ka ʻeha i ka wā e kulou ai ka pulima i luna a i lalo paha. |
No ke aha lā kēia e hana nei?
E like me ka mea i ʻōlelo ʻia ma mua, ʻo ke kumu nui ka pehu ʻana i loko o ke tunnel radial, kahi e ʻomi ai i ke aʻalolo. Aia kekahi mau kumu e hiki ai i kēia pehu ʻana.
- Nā neʻe hou ʻana: E noʻonoʻo i kahi mea e paʻi ana ma kahi kamepiula i ka lā a pau, a i ʻole kahi mīkini e hana ana me ka screwdriver. Hiki i nā neʻe hou ʻana ke hoʻoulu i nā ʻiʻo ma ia wahi e pehu.
- Paʻi pinepine a huki: E like me ke kiola ʻana i kahi pōpō cricket. ʻO ka mua, huki ʻoe i kou lima i hope a laila wikiwiki i mua. Hiki i kēia paʻi mau a huki ke hoʻonāukiuki i kēia aʻalolo.
- ʻO kahi hahau ikaika i ke kuʻekuʻe lima a i ʻole ka lae: ʻO kahi hahau pololei i kēlā wahi hiki ke hoʻoulu i ka pehu.
- Ka kulou ʻana i ka pulima me ka nui a i ʻole ka paʻa pono ʻana i kahi mea.
ʻO wai ka mea i pilikia nui i ka loaʻa ʻana o kēia maʻi?
ʻOiai hiki ke ulu kēia ʻano i loko o kekahi, ʻoi aku ka nui o ka pilikia o kekahi poʻe.
- ʻIke pinepine ʻia ia i nā poʻe ma waena o 30 a me 50 mau makahiki .
- ʻOi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o kēia maʻi i nā wahine ma mua o nā kāne.
- ʻO nā kānaka me ka ikaika a me ka maʻalahi i ko lākou mau lima a me nā pulima lima .
- ʻO ka poʻe i hoʻomehana pono ʻole ma mua o ka pāʻani ʻana i nā haʻuki.
- Nā kānaka me ka maʻi diabetes.
- ʻO nā kānaka me ka thyroid hana ʻole.
- ʻO nā kānaka me nā maʻi puʻupuʻu a i ʻole nā cysts ganglion ma ko lākou mau lima.
- ʻO nā kānaka me ka pehu (edema) a i ʻole ka hōʻiliʻili ʻana o ka wai i loko o nā lima.
Pehea ʻoe e ʻike ai i kēia, e Kauka?
Ke hele ʻoe e ʻike i ke kauka, e nīnau mua ʻo ia iā ʻoe e pili ana i ka ʻeha. Pehea i hoʻomaka ai, i ka wā e ʻoi aku ai ka ʻino, a pēlā aku. A laila e nānā ʻo ia i kou lima. E ʻomi ke kauka i kou kuʻekuʻe a hoʻāʻo e ʻimi i kahi kikoʻī kahi i ʻūlū ʻia ai ke aʻalolo.
Aia kekahi mau hoʻokolohua kūikawā e ʻike ai i kēia maʻi:
- Nā hoʻāʻo kū'ē: E hoʻopili ke kauka i kahi ikaika liʻiliʻi i kou manamana nui a me ka manamana waena. Inā he ʻeha, ʻo ia paha ke ʻano.
- Hoʻāʻo Rula ʻeiwa: Ma kēia, kaomi ka mea maʻi ma luna o 9 mau kiko kikoʻī a puni ke kuʻekuʻe. Inā loaʻa ka ʻeha i ke kaomi ʻana ma luna o kekahi o nā kiko, he hōʻailona nō hoʻi kēlā.
ʻAʻohe hoʻāʻo koko a scan paha e hiki ke hōʻoia 100% i kēia kūlana. No laila, hiki i kāu kauka ke paipai i nā hoʻokolohua ʻē aʻe e kāpae i nā kūlana ʻē aʻe. Eia kekahi laʻana:
- Nā hoʻāʻo X-ray
- Nā kiʻi MRI
- Ke aʻo ʻana i ke alakaʻi ʻana o nā aʻalolo
- ʻElectromyography (EMG)
He aha nā lāʻau lapaʻau no kēia?
ʻO ka mea maikaʻi loa a koʻikoʻi loa e hana ai, ʻo ia ke hoʻōki i ka hana e hoʻoulu ai i ka ʻeha. E hoʻomaha i kou lima. E ho'ōla ka hapa nui o ka poʻe i loko o ʻeono pule me ka hoʻomaha a me nā lāʻau lapaʻau ma hope.
| ʻAno lapaʻau | Wehewehena |
|---|---|
| Nā lāʻau hoʻopau ʻeha | ʻO nā lāʻau ʻeha, ʻoiai nā lāʻau anti-inflammatory non-steroidal (NSAID), i kauoha ʻia e kāu kauka. |
| Nā inikini steroid | Hāʻawi ʻia nā inikini steroid e hōʻemi koke i ka pehu a me ke kaomi ʻana o nā aʻalolo. |
| Ke kau nei i kahi splint | He kāʻei ʻia ka splint a puni ka pulima a i ʻole ke kuʻekuʻe lima. Kōkua kēia i ka pale ʻana i ka neʻe pono ʻole o ka lima a hāʻawi i ke aʻalolo i kahi hoʻomaha. Hiki ke hoʻokomo ʻia i ka pō. |
| Nā hoʻomaʻamaʻa kino | Nā hoʻomaʻamaʻa kūikawā i hana ʻia ma lalo o ka nānā ʻana a kekahi mea hoʻōla kino. Hoʻolōʻihi kēia i nā ʻiʻo a me nā ʻiʻo paʻa a hoʻokuʻu i ke aʻalolo. |
ʻO ka pahuhopu nui o ka mālama ʻana, ʻo ia ka hōʻoluʻolu ʻana i nā hōʻailona a pale iā lākou mai ka hoʻi hou ʻana mai. Inā ʻo kāu hana ke kumu o kēia maʻi, pono paha ʻoe e noʻonoʻo e hoʻololi i kāu hana maʻamau a me ka hoʻomaha ʻana i ka wā hana.
E pono anei ke ʻoki kino?
Inā ʻaʻohe o kēia mau mea e holo pono, e noʻonoʻo ke kauka i ke ʻoki kino ('radial tunnel release') ma ke ʻano he koho hope loa. Hana ʻia kēia e hoʻokuʻu i ke aʻalolo i paʻa. Akā, ʻaʻole pono kēia i ka hapa nui o nā hihia.
Leka Lawe-Home
- ʻO ka Radial Tunnel Syndrome kahi maʻi ʻeha i hoʻokumu ʻia e ke kaomi ʻana o ke aʻalolo radial ma ke kuʻekuʻe.
- ʻO nā kumu nui o kēia, ʻo ia ka hoʻomau ʻana i ka hana ʻana i nā neʻe like a me ka hāpai ʻana i nā kaumaha.
- ʻO ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no kēia, ʻo ia ka hoʻomaha ʻana i ka lima a pale i nā hana e hōʻeha ai.
- Mai hoʻowahāwahā i ka ʻeha. ʻO ka hana ʻana pēlā e hiki ai ke hoʻonui i ke kūlana. E ʻike koke i ke kauka kūpono no ka ʻōlelo aʻo.
- I ka hapanui o nā hihia, hiki ke ho'ōla loa ʻia kēia maʻi me nā lāʻau lapaʻau maʻalahi.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo