Ke manaʻo nei ʻoe i kekahi manawa e haʻalulu iki ana kou mau lima? ʻOiai he mea maʻamau ka lulu ʻana i kou mau lima i ka wā e paʻa ana i ke kīʻaha kī a i ʻole e hoʻāʻo ana e kākau i kahi mea, i kekahi manawa he hōʻailona ia o kahi maʻi koʻikoʻi. Hiki i kēia ke hoʻoluhi iā ʻoe, hilahila, a me ke kaumaha. No laila, i kēia lā, e kamaʻilio kākou e pili ana i kēia haʻalulu, a i ʻole ka mea i ʻike ʻia ma ke ʻano lapaʻau ʻo `(Tremor)`, ma nā ʻōlelo maʻalahi.
He aha maoli ka Tremor?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo nā haʻalulu he mau neʻe ʻana i makemake ʻole ʻia, rhythmic o kahi ʻāpana o kou kino i hiki ʻole iā ʻoe ke kaohi . Hiki iā lākou ke manaʻo e like me ka haʻalulu a i ʻole ka ʻūlū ʻana. No kekahi poʻe, he akahai loa paha lākou, a no kekahi poʻe, hiki ke koʻikoʻi loa a hiki ʻole iā lākou ke hana i nā hana o kēlā me kēia lā.
Hiki ke loaʻa kēia haʻalulu ma kekahi a ʻoi aku paha mau wahi o ke kino. ʻIke pinepine ʻia ma nā lima. Eia nō naʻe, hiki nō hoʻi ke loaʻa ma kēia mau wahi:
- Nā lima
- Nā wāwae
- Poʻo, ʻāʻī, a i ʻole ka maka
- Leo (nā kaula leo)
- Kumu
ʻO kaʻoiaʻiʻo, loaʻa iā kākou āpau kahi haʻalulu liʻiliʻi loa, kokoke ʻole i ʻike ʻia i loko o ko kākou kino. Ua kapa ʻia kēia he "Physiologic Tremor". Inā ʻoe e hoʻolōʻihi i kou mau lima i mua ou, e ʻike ʻoe ʻaʻole lākou i kū loa. He mea maʻamau kēia. Eia naʻe, ke inu ʻoe i ke kofe, ke luhi ʻoe, a i ʻole ke hopohopo nui ʻoe, hiki ke ʻike iki ʻia kēia haʻalulu maʻamau.
He mea koʻikoʻi ka haʻalulu i ka lāʻau lapaʻau ke hoʻopilikia ia i kou ola o kēlā me kēia lā . Eia kekahi laʻana, inā hoʻopilikia ia i kou hiki ke ʻai, ʻaʻahu, hele wāwae, a kau inoa paha i kahi palapala, he mea ia e pono ai ʻoe e hopohopo.
He aha nā ʻano nui o nā haʻalulu?
Ua hoʻokaʻawale nā kauka i nā haʻalulu i ʻelua ʻano nui, ma muli o ke ʻano o ko lākou hanana ʻana. No ka hoʻomaopopo pono ʻana i kēia, e nānā i ka papa ma lalo.
| ʻAno o ka haʻalulu | Pehea lā e hiki ai kēlā? (Pehea lā e hiki ai kēlā?) |
|---|---|
| Haʻalulu Hoʻomaha | Hana ʻia kēia i ka wā e hoʻomaha loa ai kahi ʻāpana o ke kino, me ke kaumaha ʻole. E noʻonoʻo e noho ana ʻoe ma luna o kahi noho, e kau ana kou lima ma luna o ka lima o ka noho, a hoʻomaka kou lima e haʻalulu, ʻo ia ke ʻano. |
| Hana Haʻalulu | Hana ʻia kēia ke hoʻohana ʻoe i kou mau ʻiʻo e hana i kahi hana. Eia kekahi laʻana, inā haʻalulu kou lima i kou hāpai ʻana i kou lima a i ʻole e lawe mai i kahi kīʻaha wai i kou waha, no kēia ʻano ia. |
Nā ʻAno Hana Haʻalulu
Ua māhele hou ʻia ka haʻalulu hana i kekahi mau ʻano like ʻole:
- Haʻalulu Kūlana: Haʻalulu e kū mai ana i ka wā e paʻa ai i kahi kūlana. Eia kekahi laʻana, i ka wā e paʻa ai nā lima i mua ou.
- Haʻalulu Isometric: Haʻalulu e kū mai ana i ka wā e ʻūlū ai kahi ʻiʻo, me ka neʻe ʻole. Eia kekahi laʻana, i ka wā e paʻa ana i kahi ʻeke kaumaha ma ke kūlana like.
- Haʻalulu Kinetic: Haʻalulu e kū mai ana i ka wā e neʻe ai. Eia kekahi laʻana, i ka wā e kīkoʻo aku ai a hoʻāʻo e hoʻopā i kou ihu.
He aha paha ke kumu o kēia haʻalulu?
He hōʻailona ka haʻalulu, ʻaʻole ia he maʻi, no laila hiki ke loaʻa nā kumu he nui.
- Ka hoʻohana ʻana i ka waiʻona a me nā hōʻailona o ka haʻalele ʻana.
- Nā puʻupuʻu lolo .
- ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau āu e lawe ai.
- ʻO kekahi mau kūlana olakino e hiki ke mālama ʻia. Nā laʻana: Ka thyroid overactive (Hyperthyroidism), Ke kō koko haʻahaʻa (Hypoglycemia), Nā hemahema o ka calcium a i ʻole ka magnesium.
- Nā maʻi e pili ana i ka ʻōnaehana nerve, e like me ka maʻi o Parkinson a me ka Multiple Sclerosis (MS) .
- Hahau ʻana .
- Nā ʻeha poʻo koʻikoʻi (Nā ʻeha lolo traumatic) .
ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau e hoʻoulu ai i nā haʻalulu
Hiki i kekahi mau lāʻau lapaʻau ke hoʻoulu i nā haʻalulu a hoʻonui paha i nā haʻalulu e kū nei.
- ʻO kekahi mau lāʻau lapaʻau no ka hānō (e like me Albuterol)
- Nā lāʻau lapaʻau no kekahi mau maʻi noʻonoʻo (e like me Lithium, Fluoxetine)
- ʻO Atorvastatin no ka cholesterol kiʻekiʻe
- Nā Corticosteroids
- ʻAmiodarone no ka maʻi puʻuwai
He mea nui loa: Inā ʻoe e lawe ana i kēia ʻano lāʻau lapaʻau a loaʻa iā ʻoe nā haʻalulu, mai hoʻōki i ka lawe ʻana iā ʻoe iho. E kamaʻilio me kāu kauka no ka ʻōlelo aʻo.
Pehea e ʻike ai ke kauka i kēia maʻi?
Ke ʻike ʻoe i ke kauka me ka haʻalulu, e nīnau mua ʻo ia iā ʻoe i kekahi mau nīnau a hana i kahi hoʻokolokolo kino.
- Ua hoʻomaka koke anei ka haʻalulu, a ua piʻi mālie paha?
- He aha nā ʻāpana o ke kino e haʻalulu ana?
- Ke piʻi nei ka haʻalulu me kekahi mau hana a i ʻole i ka wā e hoʻomaha ai?
- Ke piʻi nei ia me nā mea e like me ke kofe a me ke kaumaha, a i ʻole e emi ana ke kau ʻoe i kou manaʻo ma kekahi mea ʻē aʻe?
A laila, e hana ʻia kahi hoʻokolohua neurological . E hoʻāʻo kēia i kou kaulike a me nā reflexes e ʻike hou aʻe e pili ana i ke ʻano o kou haʻalulu.
Hiki ke hana ʻia kekahi mau hoʻokolohua ʻē aʻe e ʻike ai i ke kumu pololei:
- Nā hoʻāʻo koko
- Nā hoʻāʻo mimi
- Nā Haʻawina Hoʻokele Aʻalolo a me EMG
- Nā scan CT a i ʻole MRI o ka lolo
Nā Syndrome Haʻalulu Nui
Aia kekahi mau kūlana olakino nui i ʻike ʻia e nā kauka ma muli o ke ʻano o ka haʻalulu.
| ʻO ka maʻi maʻi | Ka wehewehe a me nā ʻano |
|---|---|
| Haʻalulu Koʻikoʻi | ʻO ke ʻano haʻalulu maʻamau. ʻO ka hōʻailona nui ka haʻalulu ma nā lima ʻelua i ka wā e hana ai i kahi hana. ʻAʻohe hōʻailona neurological ʻē aʻe. Hiki iā ia ke hoʻopilikia i ke poʻo, ka leo, a me nā wāwae. |
| Haʻalulu Cerebellar | ʻO ka maʻamau he haʻalulu lohi a nui. E ʻoi aku ka ʻino o ka haʻalulu ke kokoke ʻoe e hoʻopau i kahi hana (e.g., wehe i ka puka). Hoʻokumu ʻia ia e ka hōʻino ʻia o ka cerebellum o ka lolo. |
| Haʻalulu Dystonic | He haʻalulu ʻano ʻē a ʻūlū. Hiki ke oki ke neʻe ʻia ka lima a i ʻole ka wāwae. Hoʻokumu ʻia ia e ka hōʻino ʻana i ka basal ganglia o ka lolo. |
| Haʻalulu Orthostatic | ʻUmi wikiwiki o nā ʻiʻo o nā wāwae i ke kū ʻana. Hoʻōki kēia i ka wā e noho ana a hele paha. He maʻi laha ʻole kēia. |
| ʻO ka haʻalulu Parkinsonian | ʻIke ʻia ma mua o 70% o nā maʻi o Parkinson. Hiki iā ia ke lilo i hōʻailona mua. ʻIke pinepine ʻia i ka wā hoʻomaha (Resting Tremor). Hoʻomaka ia ma kekahi lima a i ʻole ʻaoʻao, a ma hope aku hiki ke laha i nā ʻaoʻao ʻelua. |
| Haʻalulu Hana (Psychogenic) | Hiki i kēia ke ʻano haʻalulu. Hoʻomaka koke ia. Hoʻonui ia ke kau ʻoe i kou manaʻo ma ia mea, a emi iho ke noʻonoʻo ʻoe i kahi mea ʻē aʻe. Hiki ke hana ʻia e nā kumu noʻonoʻo. |
He aha nā lāʻau lapaʻau no nā haʻalulu?
Aia ka lāʻau lapaʻau i ke kumu nui o ka haʻalulu. He paʻakikī ke ho'ōla loa i nā haʻalulu i hoʻokumu ʻia e ka hōʻino ʻana o ka lolo. Eia nō naʻe, hiki ke hoʻomalu a ho'ōla pinepine ʻia paha nā haʻalulu i hoʻokumu ʻia e nā lāʻau lapaʻau, nā lāʻau lapaʻau, a i ʻole nā kūlana olakino ʻē aʻe.
- Haʻalulu Koʻikoʻi: Hiki ke kāohi ʻia me nā lāʻau lapaʻau e like me Propranolol. I nā hihia koʻikoʻi, hoʻohana ʻia nā lāʻau lapaʻau e like me nā inikini `(Botox®)` a i ʻole `(Deep Brain Stimulation)`.
- ʻO ka haʻalulu ʻo Parkinsonian: Kāohi ʻia me nā lāʻau lapaʻau no ka maʻi o Parkinson, e like me Levodopa.
- Dystonic Tremor: Hoʻohana ʻia nā lāʻau lapaʻau e like me ka lāʻau lapaʻau, nā inikini Botox®, a me ka Deep Brain Stimulation.
- Haʻalulu Hana: He mea nui loa ka hoʻoikaika kino a me ka psychotherapy.
Nā mea hiki iā ʻoe ke hana ma ka home
Ma waho aʻe o ka lāʻau lapaʻau, hiki iā ʻoe ke hoʻāʻo i kēia mau mea e maʻalahi ai ka noho ʻana me nā haʻalulu:
- Inā hoʻonui nā mea e like me ke kofe a me ka waiʻona i kou haʻalulu, e hoʻēmi a hoʻōki paha iā lākou.
- E hoʻohana i nā mea kōkua e like me nā ʻokiʻoki kūikawā e maʻalahi ai nā hana o kēlā me kēia lā.
- E koho i nā lole e maʻalahi ke komo, e like me nā lole me ka Velcro ma kahi o nā pihi.
- E hōʻemi i ke kaumaha . Hiki i nā mea e like me ka noʻonoʻo ʻana a me ka hoʻolohe ʻana i ke mele ke kōkua.
- E hiamoe pono . ʻO ka nele i ka hiamoe hiki ke hoʻonui i kekahi mau haʻalulu.
- E hui pū me kahi hui kākoʻo me nā poʻe e hele ana i ka mea like me ʻoe. E hāʻawi ia iā ʻoe i ka ikaika noʻonoʻo nui.
I kēlā me kēia manawa āu e makemake ai e ʻike i ke kauka
Inā manaʻo ʻoe i kekahi mea e like me kēia, e ʻike pono i ke kauka:
- Inā piʻi aʻe ka haʻalulu i ka hala ʻana o ka manawa.
- Inā hoʻopilikia ia i kāu mau hana o kēlā me kēia lā .
- Inā hoʻokaumaha kēia iā ʻoe a me kou hopohopo.
- Inā, ma waho aʻe o nā haʻalulu , loaʻa nā hōʻailona neurological ʻē aʻe (e laʻa me nā loli i ka hoʻomanaʻo, ka emi ʻana o ka ikaika o ke kino).
He mea ʻoluʻolu ʻole no kekahi ke manaʻo e nalowale ana ko lākou mana i ko lākou kino. No laila, he mea maʻamau ka makaʻu i ka wā e loaʻa ai iā ʻoe ka haʻalulu. Akā e hoʻomanaʻo, no ka ʻike pono ʻana i ke kumu o ia mea, pono ʻoe e ʻike i ke kauka. Hiki iā ia ke hana i nā hoʻokolohua e pono ai a hāʻawi iā ʻoe i ka hoʻolālā lapaʻau kūpono.
Leka Lawe-Home
- ʻAʻole he maʻi ka haʻalulu, akā he hōʻailona. Hiki ke loaʻa i nā kumu he nui.
- ʻAʻole nā haʻalulu a pau he hōʻailona o kahi maʻi koʻikoʻi, akā he mea nui e ʻike pololei i ke kumu.
- Inā ʻoe e lawe ana i ka lāʻau lapaʻau e hoʻoulu ai i nā haʻalulu, mai hoʻōki i ka lawe ʻana me ka ʻole o ke aʻoaʻo lapaʻau.
- Aia nā lāʻau lapaʻau kūpono e kāohi ai i nā haʻalulu a mālama i nā hōʻailona.
- Inā ʻoe e hopohopo nei e pili ana i kou haʻalulu, mai hoʻokaʻulua a nīnau aku i kāu kauka no ka ʻōlelo aʻo.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo