Ke manaʻo nei hoʻi ʻoe e like me ke ao holoʻokoʻa e wili ana a puni ʻoe ke kū koke ʻoe, ʻōwili ma luna o kahi moe, a huli koke paha i kou poʻo? Ke manaʻo nei ʻoe ua hewa ke kaulike i kou hele ʻana, a i ʻole ke manaʻo nei ʻoe e hāʻule ana ʻoe? Ua paʻakikī anei kēia iā ʻoe e hana i kāu mau hana o kēlā me kēia lā? I kekahi manawa hiki ke hele pū kēia poniuniu me ka ʻeha poʻo a me ka manaʻo ʻaʻole maikaʻi. He mea ʻoluʻolu ʻole kēia. Akā, mai hopohopo, aia kahi lāʻau lapaʻau kūikawā e hiki ke kōkua i kēia maʻi. ʻO ia ka mea a mākou e kamaʻilio nei i kēia lā.
He aha ka Vestibular Rehabilitation Therapy?
He inoa lōʻihi paha kēia, akā he mea maʻalahi loa ia. I ka ʻōlelo maʻalahi, he ʻano hoʻomaʻamaʻa ia e kōkua iā ʻoe e kāohi i kou poniuniu a me ke kaulike ʻole. ʻAʻole ia he hoʻomaʻamaʻa wale nō. He hoʻomaʻamaʻa i hoʻolālā ʻia e ka ʻepekema e hoʻomaʻamaʻa hou i kou lolo a me nā ʻōnaehana kaulike o ke kino. Ua like ia me ke aʻo ʻana i kou lolo e kaulike hou iā ia iho. He manawa pōkole e maʻa ai, akā hiki iā ia ke hana i kahi ʻokoʻa nui i kou ola.
ʻO wai ka mea e pono ai kēia lāʻau lapaʻau?
Aia nā ʻano maʻi like ʻole e hiki ai ke hoʻoulu i ka poniuniu a me ka nalowale o ke kaulike. He mea pono kēia lāʻau lapaʻau i nā hihia he nui. E noʻonoʻo inā haʻi aku kāu kauka iā ʻoe he ʻano maʻi kou, he mea kūpono loa ke nīnau iā ia e pili ana i kēia lāʻau lapaʻau.
| Kūlana/Kumu | I ka ʻōlelo maʻalahi... |
|---|---|
| Vertigo | ʻO ka pōniuniu nui e like me he mea lā e milo ana nā mea a puni ʻoe, ʻaʻole ʻoe. |
| ka maʻi o Ménière | Hele pū ʻia ka poniuniu me ka nalowale o ka lohe, ke kani ʻana i nā pepeiao (tinnitus), a me ke ʻano o ke kaomi i loko o ka pepeiao. |
| ʻO ka Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) | He pilikia kēia i loaʻa i nā poʻe he nui. ʻO ka poniuniu nui e mau ana no kekahi mau kekona ke hoʻohuli ʻoe i kou poʻo ma kekahi ʻano (e.g., ke ʻōwili nei ma luna o kahi moe). |
| ʻO Labyrinthitis a me Vestibular Neuritis | ʻO ka pōniuniu nui i hoʻokumu ʻia e ka maʻi o nā aʻalolo a i ʻole nā ʻāpana o ka pepeiao o loko e pili ana i ke kaulike. |
| ʻEha poʻo migraine | Hiki i kekahi mau maʻi migraine ke hele pū me ka dizziness a me ka nalowale o ke kaulike. |
| ʻO ka hahau ʻana a i ʻole ka ʻeha o ka lolo (TBI) | Hiki ke kū mai kēia mau pilikia ma hope o nā kūlana e like me kēia ma muli o ka hōʻino ʻia ʻana o nā ʻāpana o ka lolo e kaohi ana i ke kaulike. |
| Ka pilikia hāʻule | He mea nui loa kēia lāʻau lapaʻau no ka poʻe e hāʻule pinepine ana, ʻoiai i ko lākou ʻelemakule ʻana a nalowale ke kaulike. |
Pehea lā kēia e hana ai? He mea kupaianaha ia, ʻeā?
Ua like ka poniuniu a me ke kaulike me nā ʻaoʻao ʻelua o ka ʻāpana kālā hoʻokahi. No ka hoʻomaopopo ʻana i ke ʻano o ka hana ʻana o kēia lāʻau lapaʻau, e nānā mua kākou i ke ʻano o ka mālama ʻana o ko kākou kino i ke kaulike.
ʻO ka mea mua, e hoʻomaopopo kākou i kēia poniuniu.
ʻO ka poniuniu kahi ʻano e huikau ai ko kākou lolo. E noʻonoʻo, ke 'helu' mau nei ko kākou lolo i ko kākou wahi a pehea ke kūlana o ko kākou kino e pili ana i ko kākou wahi. Ua like ia me ka GPS. ʻO kēia ka mea a kākou e kapa nei he "orientation spatial". Ke hoʻopilikia kekahi mea i kēia ʻōnaehana, huikau nā hōʻailona e hele mai ana i ka lolo. ʻO ia ka manawa e manaʻo ai kākou he poniuniu, he poniuniu, a he kaulike ʻole.
A pehea ke kaulike?
ʻAʻole hoʻokahi wale nō mea ke kaulike o ko kākou kino. He hui pū ʻana ia o ʻekolu mau ʻōnaehana nui. Hōʻiliʻili a kālailai ko kākou lolo (ʻōnaehana nerve waena) i ka ʻike e hele mai ana mai kēia mau mea ʻekolu e mālama i ke kino i luna.
1. ʻO ka labyrinth vestibular: ʻO kēia ka ʻāpana koʻikoʻi loa. ʻO kēia ʻōnaehana liʻiliʻi i loko o ko kākou pepeiao ua like ia me ka pehu ea i loko o kahi ʻōmole wai. Ke hoʻohuli kākou i ko kākou mau poʻo, nānā i luna, a nānā paha i lalo, neʻe kahi wai i loko o kēia ʻōnaehana a haʻi aku i ka lolo, "Ua huli ʻia kou poʻo i ka ʻākau" a i ʻole "Ua pololei ia i kēia manawa."
2. ʻIke: He mea maʻalahi loa kēia. Nānā ko mākou mau maka i nā mea a puni mākou a haʻi i ka lolo i ko mākou wahi a inā paha e neʻe ana mākou a ʻaʻole paha. ʻO ia ke kumu e manaʻo ai mākou ua hewa ke kaulike i ka pōʻeleʻele.
3. Nā Mea ʻIke Kino (ʻIli, Nā Hono, Nā ʻIʻo): Aia nā mea ʻike liʻiliʻi ma ko kākou kino a puni, ʻoiai ma ko kākou mau wāwae, nā hono, a me nā ʻiʻo. Hōʻike kēia i ka lolo inā mākou e kū ana, e noho ana, a e hele ana paha. E noʻonoʻo ʻoe e kū ana ʻoe a hilinaʻi iki i hope. A laila, hoʻouna ke kaomi ma kou mau wāwae a me nā kuʻekuʻe wāwae i kahi hōʻailona i ka lolo, e ʻōlelo ana, "ʻAʻole ʻoe pololei i kēia manawa, ke hilinaʻi nei ʻoe i hope. Ma mua o kou hāʻule ʻana, e hilinaʻi i mua."
No laila, inā e hoʻopilikia ʻia kekahi o kēia mau ʻōnaehana ʻekolu, no ka laʻana, inā he pilikia ma ka pepeiao o loko, e hui pū ʻia nā hōʻailona e hele mai ana i ka lolo. ʻŌlelo nā maka, "Ke kū pololei nei ʻoe," a ʻōlelo nā pepeiao, "ʻAʻole, ke milo nei ʻoe." ʻO kēia huikau i loko o ka lolo ke kumu e poni ai mākou.
Hana ka lāʻau hoʻōla vestibular (VRT) ma ke kūkulu hou ʻana i ka pilina ma waena o kēia mau ʻōnaehana. Hoʻomaʻamaʻa ia i ka lolo e hoʻohana maikaʻi i nā ʻōnaehana ʻē aʻe (nā maka a me nā mea ʻike kino) e hoʻoponopono i ka ʻōnaehana nāwaliwali. I ka hala ʻana o ka manawa, hoʻololi ka lolo i kēia ʻano noʻonoʻo hou a mālama i ka poniuniu a me ka nalowale o ke kaulike.
He aha ka mea e hana ʻia ma mua a i ka wā o ka mālama ʻana?
Ma mua o ka hoʻomaka ʻana i kēia lāʻau lapaʻau, pono ʻoe e ʻike pono i ke kumu o kou pilikia.
- Hoʻāʻo: Hiki i kāu kauka ke kuhikuhi iā ʻoe i kahi loea lohe, nāna e hana i kekahi mau hoʻokolohua e nānā i kou lohe a me ke kaulike, e like me ka pākahiko hoʻāʻo vestibular. E nānā pū kekahi mea hoʻoponopono kino i kou kaulike, ka hele ʻana, a me ka ikaika ma kou mau lima a me kou mau wāwae.
- I ka wā lapaʻau: Ma hope o kēia mau hoʻokolohua, e hoʻomākaukau ka physiotherapist i kahi hoʻonohonoho o nā hoʻomaʻamaʻa e pili pono ana iā ʻoe. ʻAʻole hāʻawi ʻia nā kānaka a pau i nā hoʻonohonoho hoʻomaʻamaʻa like. Ua koho ʻia nā hoʻomaʻamaʻa e like me kou pilikia. I ka wā lapaʻau, e aʻo ʻia ʻoe i ke ala kūpono e hana ai i kēia mau hoʻomaʻamaʻa. Pono ʻoe e hana i kēia ma ka home. Aia kēia mau ʻano hoʻomaʻamaʻa:
- Nā hoʻomaʻamaʻa e kaohi ai i ka neʻe ʻana o nā maka: Nā mea e like me ka mālama ʻana i kou manaʻo ma kahi hoʻokahi a me ka hoʻohuli ʻana i kou poʻo.
- Hoʻomaʻamaʻa hou ʻana i ke kaulike: Hoʻomaʻamaʻa ʻana i ke kū ʻana a me ka hele ʻana ma nā ʻili like ʻole.
- Nā hoʻomaʻamaʻa hoʻolōʻihi a hoʻoikaika: Nā hoʻomaʻamaʻa e hoʻonui ai i ka ikaika a me ke kūlou o ke kino.
Pehea ka lōʻihi o kēia lāʻau lapaʻau?
ʻOkoʻa ia ma muli o kou kūlana. Aia ka manawa i ke kumu o kou poniuniu a pehea ʻoe e pane ai i ka lāʻau lapaʻau.
- Hele ka hapanui o ka poʻe ma kahi o 6 a 8 paha manawa i ka pule.
- Hiki i kekahi poʻe (ʻoi aku hoʻi no nā kūlana e like me BPPV) ke loaʻa ka hōʻoluʻolu piha i loko o 1 a 2 mau kau .
- Pono paha kekahi poʻe e hoʻomau i ka mālama ʻana a me nā hoʻomaʻamaʻa ma ka home no kekahi mau mahina. ʻO ka mea nui loa, ʻo ia ka hana ʻana i nā hoʻomaʻamaʻa ma ka home e like me ke kuhikuhi ʻana.
He aha nā pōmaikaʻi o kēia lāʻau lapaʻau?
Ua hōʻoia ʻia e ka noiʻi ʻana he holomua nui kēia ʻano lapaʻau.
| ʻO ka pōmaikaʻi | ʻO ia hoʻi... |
|---|---|
| Ua hoʻemi ʻia ka pilikia o ka hāʻule ʻana. | E hiki iā ʻoe ke hele me ka paʻa a me ka hilinaʻi. |
| Hoʻomaikaʻi ke kaulike o ke kino. | ʻO ke kūpaʻa ʻole i ʻike ʻia i ka wā e hana ai i nā hana o kēlā me kēia lā, ka hele ʻana, a me ke kū ʻana nalo aku. |
| Hoʻemi ʻia nā hōʻailona poni | ʻO ka pinepine o ka poʻo hina a me ke poʻo hina e emi mālie ana. |
| Hiki ke hoʻopaʻa ʻia ka ʻike. | Ke hoʻohuli ʻoe i kou poʻo, pale ʻoe i ka pohihihi o kou wahi a puni a me ka paʻa ʻole o kou ʻike. |
| Hoʻonui i ka ikaika o ke kino | Hoʻomaikaʻi ka hoʻoikaika kino i kou ikaika holoʻokoʻa. |
Aia kekahi mau pilikia i loko o kēia?
ʻAneʻane ʻaʻohe pilikia i ke kino i kēia lāʻau lapaʻau. He palekana loa ia. Akā hoʻokahi mea. I kekahi manawa, ʻaʻole paha e hoʻoponopono kēia lāʻau lapaʻau i kou mau pilikia 100%. ʻOi loa aku inā ʻaʻole ʻoe e hana pololei i nā hoʻomaʻamaʻa i hāʻawi ʻia ma ka home, ʻaʻole paha ʻoe e loaʻa i nā hopena i manaʻo ʻia. No laila, he mea nui loa ia e hana i kēia me ka hoʻolaʻa.
Āhea wau e ʻike hou ai i ke kauka?
ʻAʻole maʻamau kēia lāʻau lapaʻau e hoʻoulu i nā pilikia nui. Eia nō naʻe, inā ʻike ʻoe i kekahi o nā hōʻailona ma lalo nei i kou wā e hoʻoikaika kino ana ma ka home, a inā e ʻoi aku ka ʻino, e kāhea koke i kāu kauka .
| E hoʻolohe i kēia mau hōʻailona. |
|---|
| * Ka loli koke ʻana o ka lohe a i ʻole ka nalowale o ka lohe. |
| * Ke ʻeha nei a i ʻole ke kaomi ʻoluʻolu ʻole i loko o ka pepeiao. |
| * Ke kani ʻana o ka pepeiao e hoʻomaka hou ana a i ʻole e lilo i mea ʻoi aku ka koʻikoʻi ma mua. |
| * Ke kahe ʻana o ka wai mai ka pepeiao. |
| * ʻEha hou a ʻoluʻolu ʻole paha ma ka ʻāʻī a i ʻole ke kua i ka wā e hoʻoikaika kino ana. |
He mea ʻoluʻolu ʻole ka poniuniu a me ka nalowale o ke kaulike. Hiki ke lilo i mea keakea nui i ko kākou ola o kēlā me kēia lā. Akā, ʻaʻole pono ʻoe e noho me ia. Ma o kēia ʻano lapaʻau i kapa ʻia ʻo `(Vestibular Rehabilitation Therapy)`, hiki iā ʻoe ke loaʻa hou kou mana. Inā loaʻa iā ʻoe kēia mau hōʻailona, mai makaʻu a mai hoʻokaʻulua, e kamaʻilio me kāu kauka . E nānā ʻo ia iā ʻoe, e hoʻoholo inā he lāʻau kūpono kēia nou, a e kuhikuhi iā ʻoe i kahi loea inā pono.
Leka Lawe-Home
- He lāʻau lapaʻau kūpono loa ka Vestibular Rehabilitation Therapy no ka poniuniu a me ka nalowale o ke kaulike, ma muli o nā hoʻomaʻamaʻa i hoʻolālā kūikawā ʻia.
- Hoʻomaʻamaʻa hou kēia i ka pilina ma waena o kou lolo, ka ʻōnaehana kaulike i loko o kou pepeiao i loko, kou mau maka, a me nā mea ʻike o kou kino.
- He lāʻau lapaʻau palekana loa kēia. I mea e holomua ai, he mea nui e hana pololei a mau i nā hoʻomaʻamaʻa ma ka home.
- Inā loaʻa iā ʻoe ka dizziness pinepine a i ʻole nā pilikia kaulike, mai hoʻowahāwahā iā ia, a e ʻike pono i ke kauka no ka ʻōlelo aʻo.
- Inā loaʻa kekahi mau hōʻailona ʻē i ka wā o ka mālama ʻana, e hoʻomaopopo koke i kāu kauka.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo