Inā ʻoe e nānā i loko o ke aniani a ʻike koke ua melemele kou alelo, he mea hopohopo iki ia, ʻeā? Nui nā mea e hiki mai ana i ka noʻonoʻo. "Auē, ua maʻi anei au?" Manaʻo paha ʻoe. Akā, mai hopohopo. ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻole koʻikoʻi loa kēia ʻano i kapa ʻia ʻo Yellow Tongue. Eia kekahi, he manawa pōkole wale nō ia. E ʻike kākou hou aʻe e pili ana i kēia.
No ke aha e melemele maoli ai ke alelo?
I ka ʻōlelo maʻalahi, ʻo ke kumu nui e melemele ai ko kākou alelo, ʻo ia ka hōʻiliʻili ʻana o nā hunaola ʻili make ma ke alelo. E noʻonoʻo, aia nā ʻano lauoho liʻiliʻi ma luna o ko kākou alelo. Ma nā ʻōlelo lapaʻau, kapa mākou i kēia mau papillae. Hoʻopaʻa ʻia kēia mau hunaola make ma waena o kēia mau papillae. A laila, ma muli o nā mea a mākou e ʻai ai a inu ai, e like me ka paka, lilo kēia papa hunaola i hōʻiliʻili ʻia i melemele. Ua like ia me kahi hunaola melemele ma luna o kahi lole keʻokeʻo.
I ka hapanui o nā hihia, e nalowale ana kēia ʻano inā mālama pono ʻoe i kou olakino waha, e like me ka palaki ʻana i kou mau niho a me ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou alelo. Eia naʻe, he mea kakaikahi loa, hiki i ke alelo melemele ke lilo i hōʻailona o kahi maʻi. No laila, he mea nui e makaʻala i kēia.
He aha nā kumu nui o ke alelo melemele?
E hoʻokaʻawale kākou i kēia mau kumu i ʻelua mau māhele nui. ʻO kekahi nā kumu e pili ana i nā hana maʻamau o kēlā me kēia lā. ʻO kekahi nā kumu i hiki ke kumu o kahi maʻi.
Nā kumu maʻamau a me nā kumu maʻamau
ʻO kēia nā mea nui e hoʻoulu ai i ka alelo melemele no ka hapa nui o nā kānaka. ʻAʻohe mea e hopohopo ai, a e nalo aku ia ke hoʻololi ʻoe i kāu mau ʻano maʻamau.
| Kumu | He wehewehe maʻalahi |
|---|---|
| Ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole | Ke ʻole ʻoe e palaki i kou mau niho a hoʻomaʻemaʻe pono i kou alelo i kēlā me kēia lā, hōʻiliʻili nā hunaola make a me nā bacteria ma kou alelo. ʻO kēia nā mea e hāʻawi iā ia i kona ʻano melemele. |
| Ka puhipaka a me ka hoʻohana ʻana i ka paka | ʻO nā kemika i loko o ka paka, ka mea i ʻai pinepine ʻia me nā sikaleka a me ka nau ʻana i ka gum, ke kumu o ka melemele maʻalahi o nā hunaola ma ke alelo. |
| ʻO kekahi mau meaʻai a me nā mea inu | Hiki i ke kofe, ke kī, nā meaʻai i hana ʻia me ka turmeric (e like me kā mākou curries), a me nā meaʻai me nā kala hoʻopunipuni ke hoʻolilo i ke alelo i melemele no kekahi manawa. |
| ʻO kekahi mau ʻano holoi waha | Hiki i ke alelo ke melemele i ka wā e hoʻohana ai i nā holoi waha ʻino i loaʻa nā mea like me ka waiʻona, menthol, a i ʻole chlorhexidine. |
| Ka hanu ʻana o ka waha a i ʻole ka waha maloʻo | Ke maloʻo kou waha, emi iho ka hana ʻana o ka lawai. ʻO ka lawai ke ala kūlohelohe e hoʻomaʻemaʻe ai i ka bacteria i loko o kou waha. Ke emi ka lawai, hiki i ka bacteria ke ulu a hoʻolilo i kou alelo i melemele. |
| Alelo Huluhulu ʻEleʻele | ʻOiai kona inoa, hoʻomaka kēia ʻano me kahi alelo melemele. ʻO nā papillae, ʻo ia hoʻi nā ʻano lauoho ma ke alelo, e lilo i lōʻihi ma mua o ka maʻamau, a ua paʻa nā bacteria a me nā hunaola make ma waena o lākou. ʻAʻole kēia he ʻano weliweli. |
Nā kūlana e makaʻala ai
He mea kākaʻikahi loa, hiki i ke alelo melemele ke lilo i hōʻailona o kahi maʻi. I ia mau hihia, hiki ke ʻike ʻia me nā hōʻailona ʻē aʻe.
- Jaundice: ʻO kēia ke kūlana koʻikoʻi a hopohopo hoʻi . Hiki mai kēia kūlana ke piʻi ka bilirubin kemika melemele i loko o ke koko ma muli o kahi pilikia me ko kākou ake. ʻAʻole wale ke alelo, akā, ʻo ke keʻokeʻo o nā maka a me ka sputum e melemele. Hiki i kēia ke lilo i hōʻailona o ka hōʻino ʻia o ke ake, no laila e ʻimi koke ʻoe i ke kōkua lapaʻau.
- ʻAʻai: ʻO ka mumū o ka uhi o ka ʻōpū i kekahi manawa hiki ke hana i kahi uhi melemele ma ke alelo. ʻIke nui ʻia kēia i ka gastritis i hoʻokumu ʻia e ka bacteria `(Helicobacter pylori)`.
- Nā maʻi Autoimmune: ʻO ka poʻe me nā maʻi e hoʻonāwaliwali ai i ka ʻōnaehana pale o ke kino, ʻoi aku ka nui o ka loaʻa ʻana o ka bacteria e ulu ana i loko o ko lākou waha, hiki ke hoʻololi i ke kala o ke alelo.
- Psoriasis: He maʻi ʻili kēia e hoʻoulu ai i nā ʻāpana unahi ma ka ʻili. He mea kākaʻikahi loa, hiki i kēia maʻi ke hoʻoulu i nā ʻāpana melemele ma ka ʻili o ke alelo.
ʻO ka mea nui loa, inā he melemele kou mau maka a me kou huʻa ma waho aʻe o kou alelo, mai hoʻowahāwahā iā ia. He pilikia paha ia o ke akepaʻa, no laila e ʻike koke i ke kauka.
Aia kekahi mau hōʻailona ʻē aʻe e hele pū me ke alelo melemele?
ʻO ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻohe hōʻailona nui koe wale nō ka loli o ke kala o ke alelo. Eia nō naʻe, hiki i kekahi poʻe ke ʻike i kēia mau mea:
- Hanu ʻino (Halitosis)
- Ke manaʻo nei i kahi ʻono maikaʻi ʻole i loko o ka waha
- He manaʻo ʻinoʻino a pehu paha ma ke alelo
- Manaʻo e like me ka ʻā ʻana o ke alelo
- Nā loli o ka ʻono
- Waha maloʻo
- Kuni, ʻeha puʻu (inā pili me kahi maʻi)
He aha kā mākou e hana ai e pili ana i kēia? Pehea mākou e hoʻomaikaʻi ai i kēia?
ʻO ka lāʻau lapaʻau maikaʻi loa a maʻalahi hoʻi no kēia, ʻo ia ka mālama ʻana i ka hoʻomaʻemaʻe waha kūpono.
1. E palaki i kou mau niho ma ka liʻiliʻi ʻelua i ka lā: E hoʻohana i ka toothpaste i loaʻa ka fluoride a me ka palaki niho palupalu.
2. ʻO ka mea nui loa - e hoʻomaʻemaʻe i kou alelo: ʻOiai e palaki ana i kou mau niho, e ʻānai mālie i ka ʻili o kou alelo me kāu pulumu niho a i ʻole kahi mea ʻānai alelo hiki iā ʻoe ke kūʻai ma ka hale kūʻai lāʻau lapaʻau. E wehe kēia i nā hunaola make a me nā bacteria i hōʻiliʻili ʻia ma ka ʻili o kou alelo.
3. E holoi i ka niho i kēlā me kēia lā: E wehe i nā ʻāpana meaʻai i paʻa ma waena o kou mau niho.
4. E hoʻohana i kahi holoi waha ʻaʻohe waiʻona: ʻO ka holoi ʻana i kou waha i ʻelua manawa i ka lā e hiki ke kōkua i ka kaohi ʻana i ka bacteria.
5. E inu i ka wai he nui: ʻO ka inu ʻana i ka wai i ka lā a pau e kōkua i ka pale ʻana i ka waha maloʻo a hoʻopau i nā bacteria i loko o ka waha.
6. E pale i ka puhipaka: Inā he mea puhipaka ʻoe, ʻo ka hoʻāʻo ʻana e haʻalele e kōkua nui i ka hoʻihoʻi ʻana i ke kala o kou alelo.
ʻO ka maʻamau, inā ʻoe e hana pono i kēia mau mea, e nalowale ke kala melemele o ke alelo i loko o kekahi mau pule.
Āhea mākou e ʻike ai i ke kauka?
Inā ʻaʻole e emi ka melemele o kou alelo ma hope o ka hana ʻana i nā mea maʻalahi i ʻōlelo ʻia ma luna, a inā paha he mau hōʻailona kāu ma lalo nei, ʻoi aku ka maikaʻi o ke kipa ʻana i ke kauka no ka ʻōlelo aʻo.
| I ka manawa e ʻimi koke ai i ke aʻo lapaʻau | |
|---|---|
| Nā Hōʻailona o ka Jaundice | Ma waho aʻe o kou aleloInā melemele nā keʻokeʻo o nā maka a me ka cornea, he hōʻailona paha kēia o kahi maʻi koʻikoʻi. |
| ʻAʻole e holomua ana ke kūlana. | Inā he melemele nō kou alelo ma hope o kekahi mau pule, ʻoiai ma hope o ka mālama pono ʻana i kou hoʻomaʻemaʻe waha a me ka haʻalele ʻana i ka puhipaka. |
| Ka hoʻonui ʻia ʻana o nā hōʻailona | Inā lilo ke kala o ke alelo i melemele ʻeleʻele a inā paha e piʻi aʻe nā hōʻailona ʻē aʻe (e like me ka ʻeha, ka mumū). |
| ʻEha a ʻoluʻolu ʻole paha ke alelo | Inā he ʻeha ma ke alelo a i ʻole ka waha me ka melemele. |
| Me he "lauoho" lā | Inā like ka ʻili o ke alelo me ka lauoho (e like me ke ʻano o ka ʻEleʻele Huluhulu Alelo). |
Ke hele ʻoe i ke kauka, e nānā ʻo ia i kou waha a, inā pono, e kuhikuhi paha iā ʻoe no nā hoʻokolohua ʻē aʻe e ʻike ai i ke kumu.
Leka Lawe-Home
- I ka hapa nui o ka manawa, ʻaʻole koʻikoʻi ka alelo melemele. ʻO ke kumu nui, ʻo ia ka hoʻomaʻemaʻe waha maikaʻi ʻole a me kekahi mau ʻano nohona.
- Hiki ke ho'ōla loa ʻia kēia maʻi ma ka palaki pono ʻana i kou mau niho i kēlā me kēia lā a ʻoi aku hoʻi ka hoʻomaʻemaʻe ʻana i kou alelo.
- Inā melemele kou alelo me kou mau maka a me ka sputum, he hōʻailona paha ia o ka jaundice. Inā hana ʻia kēia, e ʻike koke i ke kauka me ka hoʻokaʻulua ʻole.
- Inā ʻaʻole e emi ka melemele o ke alelo ma hope o hoʻokahi mahina, ʻoiai ke hahai nei i nā hana maikaʻi, he mea naʻauao ke ʻike i ke kauka e ʻike pono i ke kumu.
💬 Comments (0)
ʻAʻohe manaʻo i kau ʻia. Hoʻohui i kāu manaʻo ma ʻaneʻi no ka manawa mua.
Hoʻohui i kāu manaʻo