आपके शरीर में आयरन का स्तर कैसा है? (फेरिटिन टेस्ट) आइए इसके बारे में जानते हैं।

क्या आपने कभी 'फेरिटिन' शब्द सुना है? हो सकता है किसी डॉक्टर ने आपको यह टेस्ट कराने के लिए कहा हो। या शायद आपने किसी दोस्त को इसके बारे में बात करते सुना हो। सरल शब्दों में कहें तो, फेरिटिन टेस्ट एक रक्त परीक्षण है जो यह जांचता है कि आपके शरीर में आयरन की मात्रा कितनी है। आयरन हमारे शरीर के लिए आवश्यक है, है ना? तो आइए आज इस टेस्ट के बारे में विस्तार से बात करते हैं।

हमारे शरीर को स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण के लिए लोहे की आवश्यकता होती है। ये लाल रक्त कोशिकाएं फेफड़ों से ऑक्सीजन को शरीर के बाकी हिस्सों तक पहुंचाती हैं। स्वस्थ मांसपेशियों, अस्थि मज्जा और अन्य अंगों के सुचारू रूप से कार्य करने के लिए भी लोहा आवश्यक है। शरीर में मौजूद अतिरिक्त लोहा कोशिकाओं के भीतर फेरिटिन के रूप में संग्रहित हो जाता है, जिसका उपयोग बाद में किया जाता है। यह मुख्य रूप से यकृत और प्रतिरक्षा प्रणाली की कोशिकाओं में संग्रहित होता है।

जब आपका शरीर आयरन का उपयोग करता है, तो कोशिकाओं से थोड़ी मात्रा में फेरिटिन रक्त में निकलता है। इसीलिए आपके रक्त में फेरिटिन का स्तर आपको यह बता सकता है कि आपके शरीर में कितना आयरन जमा है।

एक डॉक्टर इस फेरिटिन टेस्ट की सिफारिश क्यों करेगा?

ठीक है, अब देखते हैं कि डॉक्टर फेरिटिन टेस्ट क्यों करवाते हैं। इसका मुख्य कारण यह जांचना है कि आपके शरीर में आयरन की सही मात्रा है या नहीं। कभी-कभी डॉक्टर किसी बीमारी की जांच के लिए भी यह टेस्ट करवाते हैं। यानी, अगर उन्हें संदेह होता है कि आपके शरीर में आयरन की कमी है, या आप इससे संबंधित लक्षण दिखा रहे हैं, तो वे यह टेस्ट करवाते हैं। क्योंकि आयरन की कम और ज्यादा दोनों ही मात्राएं समस्याएं पैदा कर सकती हैं।

कुछ मामलों में, यदि आपको रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम (जिसमें आपके पैरों में एक अजीब सी बेचैनी होती है, और आप लगातार अपने पैरों को हिलाना चाहते हैं) जैसी समस्या है, या यदि आपको लिवर से संबंधित कुछ बीमारियां हैं, तो आप फेरिटिन टेस्ट करवा सकते हैं। इसके अलावा, यदि आपके कंप्लीट ब्लड काउंट (सीबीसी) में हीमोग्लोबिन या हेमेटोक्रिट का स्तर कम आता है, तो आप फेरिटिन टेस्ट भी करवा सकते हैं।

कभी-कभी, भले ही कोई लक्षण न हों, डॉक्टर इसे 'स्क्रीनिंग' के रूप में इस्तेमाल करते हैं, यानी बीमारी होने से पहले ही उसका पता लगाने के लिए एक परीक्षण। लेकिन यह सबके लिए नहीं होता। यह उन लोगों के लिए किया जाता है जिन्हें आयरन की कमी होने का अधिक खतरा होता है। उदाहरण के लिए:

• यदि आपका शरीर का वजन अनुशंसित स्तर से कम है।
• यदि आपको मासिक धर्म के दौरान अत्यधिक रक्तस्राव होता है।
• यदि आप गर्भवती हैं।
• यदि आपको भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करने में समस्या होती है (उदाहरण के लिए, सूजन आंत्र रोग जैसी स्थिति) या आपने कुछ गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (जीआई) शल्य चिकित्सा प्रक्रियाएं करवाई हैं।

शरीर में आयरन और फेरिटिन की कमी के लक्षण क्या हैं?

अब आइए देखते हैं कि शरीर में आयरन की कमी होने पर, यानी फेरिटिन का स्तर कम होने पर क्या लक्षण दिखाई दे सकते हैं। इसे हम 'आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया' भी कहते हैं। कल्पना कीजिए अगर आपको कुछ इस तरह के लक्षण महसूस हों:

• त्वचा सामान्य से अधिक पीली दिख रही है ।
• मुझे बस थकान महसूस हो रही है और मैं कुछ भी करने में असमर्थ हूं।
• कमजोरी महसूस हो रही है।
• इससे चक्कर आने जैसा महसूस हो सकता है।
• तेज चलने या सीढ़ियाँ चढ़ने पर आपको सांस लेने में तकलीफ महसूस होती है (डिस्पनिया)।
• दिल की धड़कन तेज महसूस हो सकती है (टैकीकार्डिया)।

ये आयरन की कमी के कुछ मुख्य लक्षण हैं।

शरीर में आयरन और फेरिटिन की मात्रा अधिक होने के लक्षण क्या हैं?

जिस प्रकार शरीर में आयरन की कमी हानिकारक होती है, उसी प्रकार शरीर में आयरन की अधिकता भी हानिकारक होती है। इसे हीमोक्रोमैटोसिस या आयरन ओवरलोड कहते हैं। इसके कारण निम्नलिखित लक्षण हो सकते हैं:

• जोड़ों में दर्द ।
• हृदय संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
• बिना किसी कारण के भी आपका वजन कम हो सकता है।
• आपको पेट में दर्द हो सकता है।
• शरीर के बाल झड़ने शुरू हो सकते हैं ।
• यौन इच्छा कम हो सकती है ।
• आपको हर समय थका हुआ और बेजान महसूस हो सकता है।

यह फेरिटिन टेस्ट कौन करता है?

आमतौर पर, रक्त का नमूना लेने का काम एक विशेष रूप से प्रशिक्षित व्यक्ति द्वारा किया जाता है जिसे 'फ्लेबोटोमिस्ट' कहा जाता है। यानी, वह व्यक्ति जो रक्त निकालने में विशेषज्ञ होता है। हालांकि, रक्त का नमूना लेने का प्रशिक्षण प्राप्त कोई भी स्वास्थ्यकर्मी या नर्स यह काम कर सकता है। आपका रक्त नमूना लेने के बाद, इसे प्रयोगशाला में भेजा जाता है। वहां, एक मेडिकल लेबोरेटरी साइंटिस्ट नमूने को तैयार करता है और विशेष मशीनों (एनालाइजर) का उपयोग करके यह परीक्षण करता है।

क्या परीक्षा से पहले तैयारी करने की आवश्यकता है?

जी हां, कभी-कभी डॉक्टर आपको टेस्ट से 12 घंटे पहले कुछ भी खाने-पीने से मना कर सकते हैं (सिर्फ पानी पीना ठीक है)। इसे हम 'उपवास' कहते हैं। लेकिन यह हमेशा ज़रूरी नहीं होता। इसलिए बेहतर होगा कि आप सीधे अपने डॉक्टर या लैब से पूछ लें। डॉक्टर साहब, क्या मुझे इस टेस्ट से पहले कुछ नहीं खाना चाहिए? यह पूछने में संकोच न करें। अगर आपके मन में कोई सवाल हो, तो बेझिझक अपने डॉक्टर से पूछें।

टेस्ट देने पर क्या होता है?

रक्तदान करना एक ऐसी प्रक्रिया है जिससे कई लोग परिचित हैं। लेकिन आइए देखें कि वास्तव में क्या होता है:

• आपको कुर्सी पर बैठाया जाएगा। फिर स्वास्थ्यकर्मी आपकी बांहों को देखकर खून निकालने के लिए एक आसान नस ढूंढेंगे। आमतौर पर, यह कोहनी के अंदरूनी हिस्से में होती है।
• नस मिल जाने के बाद, उस क्षेत्र को अच्छी तरह से साफ और कीटाणुरहित किया जाता है।
• इसके बाद नस में एक छोटी सुई डाली जाती है और खून का नमूना लिया जाता है। इस दौरान आपको हल्का सा सुन्नपन और हल्का दर्द महसूस हो सकता है, जैसे किसी चींटी ने काट लिया हो।
• सुई डालने के बाद, एक टेस्ट ट्यूब में थोड़ी मात्रा में रक्त एकत्र किया जाता है।
• परीक्षण के लिए आवश्यक मात्रा में रक्त लेने के बाद, सुई को निकाल दिया जाता है और रक्तस्राव को रोकने के लिए उस स्थान पर रुई या जाली का एक टुकड़ा रखकर थोड़ा दबाव डाला जाता है।
• फिर उस जगह पर प्लास्टर का एक छोटा सा टुकड़ा लगाया जाता है और काम पूरा हो जाता है।

यह सब करने में पांच मिनट से भी कम समय लगता है। यह बहुत ही झटपट होने वाला काम है।

परीक्षा के बाद?

आपके रक्त का नमूना लेने के बाद, उसे जांच के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाएगा। रिपोर्ट आने पर, आपके डॉक्टर आपको वह रिपोर्ट दिखाएंगे और सारी जानकारी समझाएंगे।

क्या इसमें कोई जोखिम है?

रक्त परीक्षण बहुत आम हैं। ये चिकित्सा परीक्षणों के लिए आवश्यक हैं। इसलिए इससे कोई बड़ा खतरा नहीं है । जहां से रक्त लिया गया है, वहां हल्का दर्द या नीलापन महसूस हो सकता है। लेकिन यह जल्द ही ठीक हो जाएगा।

रिपोर्ट आने में कितना समय लगता है?

आमतौर पर, आपको फेरिटिन टेस्ट की रिपोर्ट एक या दो दिन में मिल जाती है। हालांकि, कुछ प्रयोगशालाओं में इसमें थोड़ा अधिक समय लग सकता है। यह अलग-अलग प्रयोगशालाओं में भिन्न हो सकता है।

रिपोर्ट में क्या है? आप इसे कैसे समझते हैं?

जब आपको रक्त रिपोर्ट मिलती है, यानी फेरिटिन रिपोर्ट, तो उसमें आमतौर पर इस तरह की जानकारी होती है:

• आपके रक्त की जांच का नाम, या आपके रक्त में मापी गई मात्रा।
• आपके रक्त परीक्षण का परिणाम, यानी मान।
• उस परीक्षण के लिए मानों की सामान्य सीमा (जिसे 'संदर्भ सीमा' भी कहा जाता है)।
• यह जानकारी दर्शाती है कि आपका परिणाम सामान्य, असामान्य, कम या अधिक है।

फेरिटिन का सामान्य स्तर क्या होता है?

यह थोड़ा महत्वपूर्ण है। फेरिटिन के सामान्य मान अलग-अलग प्रयोगशालाओं में थोड़े भिन्न हो सकते हैं। जब आपको अपनी रिपोर्ट मिलेगी, तो उसमें उस प्रयोगशाला के लिए सामान्य मान का उल्लेख होगा।

लेकिन सामान्य तौर पर, फेरिटिन का सामान्य स्तर इस प्रकार होता है:

• महिलाओं के लिए : 14.7 से 205.1 नैनोग्राम प्रति मिलीलीटर (14.7 से 205.1 नैनोग्राम/एमएल)।
• पुरुषों के लिए : 30.3 से 565.7 नैनोग्राम प्रति मिलीलीटर (30.3 से 565.7 एनजी/एमएल)।

अगर आपको अपनी रिपोर्ट के बारे में कोई सवाल है, तो अपने डॉक्टर से पूछना बिल्कुल भी अच्छा रहेगा। लेकिन यह मत पूछिए, "डॉक्टर साहब, क्या यह मेरे लिए सामान्य है?"

उच्च फेरिटिन का क्या अर्थ है?

यदि आपका फेरिटिन स्तर उच्च है, तो इसका एक संभावित कारण हेमोक्रोमैटोसिस नामक स्थिति हो सकती है, जो शरीर में अत्यधिक लौह के संचय की स्थिति है।

लेकिन फेरिटिन के स्तर में वृद्धि का यह एकमात्र कारण नहीं है। फेरिटिन शरीर में सूजन का एक महत्वपूर्ण संकेतक है। इसलिए, जब शरीर में संक्रमण या सूजन होती है, तो फेरिटिन का स्तर बढ़ सकता है।

फेरिटिन के स्तर में वृद्धि के अन्य कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

• अत्यधिक शराब का सेवन (शराब के सेवन से संबंधित विकार)।
• मधुमेह और ऑटोइम्यून बीमारियों जैसी दीर्घकालिक बीमारियां।
• कुछ प्रकार के कैंसर , उदाहरण के लिए, रक्त कैंसर (ल्यूकेमिया या लिंफोमा)।
• मोटापा ।
• थायरॉइड ग्रंथि की सक्रियता में वृद्धि (हाइपरथायरायडिज्म)।
• वयस्क अवस्था में होने वाला स्टिल रोग ।
• उदाहरण के लिए, लिवर की बीमारियाँ , जैसे कि सिरोसिस ।
• प्लीहा, अस्थि मज्जा या यकृत को क्षति ।

कम फेरिटिन का क्या मतलब है?

यदि आपकी फेरिटिन रिपोर्ट सामान्य से कम है, तो इसका मतलब निम्नलिखित हो सकता है:

• आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया । इसका मतलब है कि आपके शरीर में पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं नहीं हैं। यही कम फेरिटिन का सबसे संभावित कारण है ।
• रक्तस्राव (अक्सर पाचन तंत्र से)।
• हो सकता है कि आपका शरीर आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से आयरन को ठीक से अवशोषित न कर पा रहा हो ।

यदि आपका फेरिटिन स्तर कम है, तो आपका डॉक्टर संभवतः कुछ और रक्त परीक्षण करवाने के लिए कहेगा। रिपोर्ट से तुलना करके, वे यह निर्धारित कर सकते हैं कि आपको कितनी आयरन की कमी है। अन्य परीक्षणों में शामिल हैं:

• सीरम आयरन ।
• कुल लौह-बंधन क्षमता (टीआईबीसी) ।
• ट्रांसफेरिन संतृप्ति ।

क्या मुझे अपने फेरिटिन स्तर में बदलाव होने पर चिंतित होना चाहिए?

आपके फेरिटिन का स्तर कम या ज्यादा होने का मतलब यह नहीं है कि आपको कोई गंभीर बीमारी है।

कभी-कभी, आपके आहार और शरीर में मौजूद अन्य सूजन संबंधी स्थितियों जैसी चीजें आपके फेरिटिन स्तर को प्रभावित कर सकती हैं। या फिर, परीक्षण के लिए रक्त लेते समय, उसे प्रयोगशाला में ले जाते समय या प्रयोगशाला में परीक्षण करते समय कोई छोटी सी गलती हो सकती है।

यदि आपको कोई असामान्य परिणाम मिलता है, तो आपका डॉक्टर आपसे इस बारे में बात करेगा और यह पता लगाने के लिए आगे के परीक्षण कर सकता है कि मान में परिवर्तन क्यों हुआ।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको आयरन की कमी या आयरन की अधिकता के कोई भी लक्षण महसूस होते हैं, जिनके बारे में हमने पहले चर्चा की थी, तो जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से मिलें।

रिपोर्ट में बदलाव देखकर थोड़ा घबरा जाना स्वाभाविक है। लेकिन याद रखें, आपका फेरिटिन स्तर कम हो या ज्यादा, इसका हमेशा यह मतलब नहीं होता कि आपको कोई बीमारी है या दवा लेने की जरूरत है। लगभग 20 स्वस्थ लोगों में से एक व्यक्ति की रिपोर्ट सामान्य सीमा से बाहर हो सकती है। आपके डॉक्टर आपको बताएंगे कि क्या आपको कोई और जांच कराने की जरूरत है और रिपोर्ट में बदलाव का कारण क्या है।

सबसे अच्छी बात यह है कि आयरन की कमी से होने वाली कई बीमारियों का इलाज दवा, आहार में बदलाव या अन्य उपचारों से सफलतापूर्वक किया जा सकता है।इसलिए अपने डॉक्टर से सवाल पूछने में संकोच न करें। वे आपकी मदद करने के लिए ही हैं।

इस कहानी से हमें जो सबसे महत्वपूर्ण बातें सीखनी चाहिए वे हैं:

ठीक है, तो आज हमने फेरिटिन टेस्ट के बारे में काफी बात की, है ना?

सरल शब्दों में कहें तो, यह मापता है कि आपके शरीर में कितना लोहा जमा है । लोहा हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

• यह परीक्षण आयरन की कमी (एनीमिया) के साथ-साथ आयरन की अधिकता का भी पता लगा सकता है।
• टेस्ट से पहले आपको खाना-पीना बंद करना पड़ सकता है। इस बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।
• रक्तदान करना सरल, त्वरित और बहुत जोखिम रहित है ।
• सामान्य सीमा से बाहर के परिणाम से घबराएं नहीं । कारण जानने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।
• यदि आपको आयरन के स्तर में बदलाव के कारण लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत डॉक्टर से परामर्श लें ।

याद रखें, ये परीक्षण हमें स्वस्थ रखने के लिए हैं। इसलिए, यदि कोई डॉक्टर आपको यह परीक्षण कराने के लिए कहता है, तो इसके बारे में पूरी जानकारी प्राप्त करें और इसे स्वीकार करें।

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