क्या आप योनि के बारे में ये बातें जानते हैं? चलिए बात करते हैं!

योनि आपके शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। लेकिन बहुत से लोग इसके बारे में ज्यादा नहीं जानते, और कभी-कभी इसके बारे में बात करने में उन्हें थोड़ी शर्म या डर भी लगता है, है ना? लेकिन, हमारे शरीर के किसी भी अन्य अंग की तरह, इसके बारे में जागरूक होना बहुत जरूरी है। क्योंकि इससे, अगर कोई समस्या हो, तो उसे जल्दी पहचानना और डॉक्टर से सलाह लेना आसान हो जाएगा। तो आइए आज हम इस बारे में सरल भाषा में बात करते हैं, ताकि आप इसे समझ सकें।

योनि क्या होती है?

सरल शब्दों में कहें तो, आपकी योनि एक लचीली, मांसपेशियों से बनी नली है। यह आपके प्रजनन तंत्र का एक बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है। हालांकि लोग अक्सर योनि को महिला के संपूर्ण प्रजनन तंत्र के रूप में देखते हैं, लेकिन वास्तव में योनि उस तंत्र का केवल एक हिस्सा है।

याद रखें, हर किसी की योनि एक जैसी नहीं होती। साथ ही:

• रंग
• स्राव और गंध
• हाइमन का आकार
• लंबाई और चौड़ाई

ऐसी चीज़ें हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकती हैं। कोई भी योनि "सामान्य" नहीं होती और हर योनि अद्वितीय होती है। हालांकि, कुछ लक्षण, जैसे असामान्य योनि स्राव या रक्तस्राव, किसी चिकित्सीय समस्या का संकेत हो सकते हैं। यदि आपको कुछ भी असामान्य लगे , तो अपने डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें। यह आपके स्वास्थ्य का हिस्सा है।

योनि के कार्य क्या हैं?

आपकी योनि कई महत्वपूर्ण कार्य करती है। आइए देखते हैं वे क्या हैं:

• गर्भाधान: पुरुष के शुक्राणु से महिला के अंडाणु तक की यात्रा योनि से शुरू होती है। यौन संबंध के दौरान, जब शुक्राणु निकलते हैं (स्खलित होते हैं), तो वे योनि से होते हुए गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय और फैलोपियन ट्यूब से गुजरते हुए अंडाणु तक पहुंचते हैं। शुक्राणु और अंडाणु के इस मिलन को गर्भाधान कहते हैं।
• प्रसव: यदि आप गर्भवती हैं, तो संभवतः आपका बच्चा योनि के माध्यम से जन्म लेगा। कुछ लोग इसे "जन्म नलिका" भी कहते हैं।
• मासिक धर्म: आपके गर्भाशय की परत (एंडोमेट्रियम) हर महीने झड़ती है और योनि के रास्ते शरीर से बाहर निकलती है। इसी को हम मासिक धर्म कहते हैं। इस दौरान रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए आप टैम्पोन या मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल कर सकती हैं।
• यौन क्रियाएं: यौन संबंध योनि के माध्यम से होता है। जब आप यौन रूप से उत्तेजित होती हैं, तो योनि की दीवारों में मौजूद तंत्रिकाएं सुख और आनंद की अनुभूति कराती हैं। साथ ही, उत्तेजित होने पर योनि फैलती है और चिकनाई उत्पन्न करती है। इससे घर्षण के कारण होने वाला दर्द कम हो जाता है।

याद रखें, आपके जीवनकाल में आपकी योनि में बदलाव आते रहते हैं, खासकर हार्मोनल बदलावों के कारण:

* तरुणाई

* गर्भावस्था

* रजोनिवृत्ति

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इन दिनों आपको कुछ बदलाव महसूस हो सकते हैं। विशेष रूप से, योनि की कोशिकाएं एस्ट्रोजन हार्मोन के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं। प्रजनन काल के दौरान, आपका शरीर अधिक एस्ट्रोजन का उत्पादन करता है, और रजोनिवृत्ति के बाद इसकी मात्रा कम हो जाती है।

योनि कहाँ स्थित होती है?

आपकी योनि श्रोणि के भीतर, मूत्राशय (जहाँ मूत्र एकत्रित होता है) और मलाशय (जहाँ मल एकत्रित होता है) के बीच स्थित होती है। योनि का निचला भाग खुला होता है और यह ऊपरी भाग में गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय से जुड़ी होती है। कुछ श्रोणि तल की मांसपेशियां और गर्भाशय के स्नायुबंधन योनि को अपनी जगह पर बनाए रखने में मदद करते हैं।

बहुत से लोग योनि और बाहरी जननांग (वल्वा) में भ्रमित हो जाते हैं। लेकिन ये दोनों अलग-अलग चीजें हैं। योनि शरीर के अंदर स्थित नलीनुमा अंग है जो बाहर की ओर खुलता है। बाहरी जननांग (वल्वा) वे जननांग हैं जो शरीर के बाहर दिखाई देते हैं। इसमें योनि द्वार, लेबिया, क्लिटोरिस और मूत्रमार्ग शामिल हैं।

योनि के कौन-कौन से भाग होते हैं?

आइए योनि को तीन मुख्य भागों में विभाजित करके समझते हैं:

1. ऊपरी भाग (जहाँ यह गर्भाशय ग्रीवा से जुड़ता है)

2. भीतरी भाग (योनि की दीवारें)

3. निचला भाग (योनि द्वार)

योनि का ऊपरी भाग

आपकी योनि गर्भाशय ग्रीवा से शुरू होती है। गर्भाशय ग्रीवा एक गर्दन के आकार का ऊतक है जो योनि को गर्भाशय से जोड़ता है। योनि ऊपर (गर्भाशय ग्रीवा के पास) नीचे की तुलना में थोड़ी चौड़ी होती है।

योनि के अंदरूनी भाग (योनि की दीवारें)

योनि की दीवारें तीन मुख्य परतों से बनी होती हैं:

• श्लेष्म परत: यह परत विशेष कोशिकाओं से बनी होती है जो योनि की दीवारों को नम और स्वस्थ रखने के लिए स्रावित करती हैं। इसमें रुगे नामक संरचना होती है। ये तहें योनि के मुख को सील करने में मदद करती हैं। साथ ही, ये योनि के अंदर रहने वाले स्वस्थ बैक्टीरिया और कवक (योनि फ्लोरा) के लिए आवास प्रदान करती हैं।
• मांसपेशीय परत: इसमें चिकनी मांसपेशीय तंतु होते हैं। हम इन्हें सचेत रूप से नियंत्रित नहीं कर सकते। ये मांसपेशियां योनि से तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करती हैं। भले ही आपको लगे कि आप अपनी योनि को कस रही हैं, लेकिन वास्तव में आप योनि के चारों ओर श्रोणि तल की मांसपेशियों को कस रही होती हैं।
• एडवेंटिटिया परत:इस परत में भरपूर मात्रा में कोलेजन और लोचदार ऊतक होते हैं। यह योनि को संरचनात्मक मजबूती प्रदान करती है। यही परत योनि को यौन संबंध और प्रसव के दौरान फैलने और चौड़ा होने में मदद करती है।

योनि की दीवारों में रक्त की अच्छी आपूर्ति होती है और कई तंत्रिकाएं होती हैं। यही कारण है कि योनि का आकार और आकृति बदल सकती है। ये यौन सुख और स्नेहक के स्राव में भी सहायक होती हैं।

योनि द्वार

योनि का अंत योनिद्वार नामक छिद्र पर होता है। यह आपके बाहरी जननांग (वल्वा) का हिस्सा है। योनिद्वार के दोनों ओर त्वचा की परतें होती हैं। अंदर की ओर की परतों को लेबिया माइनोरा और बाहर की ओर की परतों को लेबिया मेजोरा कहा जाता है।

कभी-कभी, आपकी भीतरी लेबिया योनि द्वार को पूरी तरह या आंशिक रूप से ढक सकती है। ऐसे में, आप योनि द्वार को केवल अपनी उंगलियों को अगल-बगल हिलाकर ही महसूस कर सकती हैं।

योनि द्वार आपके बाहरी प्रजनन अंग के तीन आवश्यक छिद्रों में से एक है जो आपके शरीर के अंदर और बाहर को जोड़ता है। मूत्रद्वार सबसे ऊपर होता है। योनि द्वार मध्य में होता है। गुदा सबसे नीचे होता है।

हाइमन योनि के मुख के पास स्थित एक पतली, छोटी झिल्ली होती है। यह भ्रूण के विकास के दौरान बचे हुए ऊतकों से बनती है। हाइमन का आकार, आकृति और मोटाई हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है और समय के साथ इसमें बदलाव आ सकता है।

योनि कैसी दिखती है? यह कितनी गहरी होती है?

योनि एक खोखली नली जैसी दिखती है जिसमें कई तहें या मोड़ होते हैं। यह ऊपर से नीचे की तुलना में थोड़ी चौड़ी होती है (इसका मुख नीचे की ओर होता है)। योनि पूरी तरह से सीधी नहीं होती; यह आमतौर पर गुदा की ओर थोड़ी झुकी होती है।

सामान्यतः, अचेतन अवस्था में योनि की गहराई लगभग 3 से 4 इंच (7 से 10 सेंटीमीटर) होती है। लेकिन उत्तेजित होने पर यह 4 से 8 इंच तक गहरी हो सकती है। उत्तेजना के दौरान बाहरी जननांगों में रक्त प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे वे फैल जाते हैं। इसी कारण योनि में खिंचाव आता है। साथ ही, उत्तेजना के दौरान गर्भाशय ग्रीवा थोड़ी ऊपर उठती है, जिससे योनि में खिंचाव होता है।

हालांकि, योनि का आकार हर व्यक्ति में काफी भिन्न हो सकता है। यह उम्र, जीन और रजोनिवृत्ति जैसी स्थितियों पर निर्भर करता है। पेल्विक फ्लोर सर्जरी से भी कभी-कभी योनि की लंबाई कम हो सकती है।

योनि की चौड़ाई उत्तेजना की स्थिति में और यहां तक ​​कि प्रसव के दौरान भी काफी बदल सकती है।

जन्म के समय होने वाली योनि संबंधी विकृतियाँ

भ्रूण अवस्था के दौरान योनि के विकास में कुछ परिवर्तन हो सकते हैं। इसका मतलब यह है कि आप योनि में निम्नलिखित परिवर्तनों के साथ पैदा हो सकती हैं:

• योनि का अविकसित होना (योनि का अभाव या अविकसित होना):इसका मतलब यह है कि योनि पूरी तरह से गायब हो सकती है या ठीक से विकसित नहीं हो सकती है।
• योनि का सेप्टम: यह ऊतक की एक दीवार है जो योनि को दो भागों में विभाजित करती है। यह दीवार ऊर्ध्वाधर (ऊपर से नीचे) या क्षैतिज (बगल से बगल) हो सकती है।

इस प्रकार के परिवर्तनों का इलाज सर्जरी द्वारा किया जा सकता है।

योनि को प्रभावित करने वाली सामान्य स्थितियाँ और बीमारियाँ क्या हैं?

योनि को प्रभावित करने वाली कई स्थितियाँ हो सकती हैं। लेकिन सबसे आम है वैजिनाइटिस। यह योनि की सूजन और/या संक्रमण है। वैजिनाइटिस के कई कारण होते हैं। कुछ उदाहरण इस प्रकार हैं:

• जीवाणु योनि संक्रमण (बीवी)
• यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) , जैसे कि ट्राइकोमोनिएसिस और क्लैमाइडिया
• खमीर संक्रमण

योनि से संबंधित अन्य समस्याएं इस प्रकार हैं:

• योनि में सूखापन और पतलापन (योनि शोष): एस्ट्रोजन हार्मोन की कमी के कारण योनि की दीवारें सूख जाती हैं और पतली हो जाती हैं। रजोनिवृत्ति के बाद यह आम बात है।
• योनि का कैंसर: यह एक बहुत ही दुर्लभ प्रकार का कैंसर है। एचपीवी संक्रमण से पीड़ित लोगों में इसके होने की संभावना अधिक होती है।
• योनि में सिस्ट: ये हवा, बलगम, मवाद या अन्य पदार्थों से भरी गांठें या छाले होते हैं। ये योनि के मुख के पास या योनि के अंदर हो सकते हैं।
• योनि का खिसकना: श्रोणि तल की मांसपेशियों के कमजोर होने के कारण योनि अपनी मूल स्थिति से नीचे खिसक जाती है।
• योनि में चोट लगना: यौन संबंध या प्रसव के दौरान योनि में चोट लग सकती है।
• वैजिनिस्मस: एक ऐसी स्थिति जिसमें योनि में कोई वस्तु डालने पर योनि की मांसपेशियां अपने आप कस जाती हैं और सिकुड़ जाती हैं।

योनि संबंधी समस्याओं के लक्षण

योनि संबंधी समस्याओं के कारण समस्या के प्रकार के आधार पर कई प्रकार के लक्षण हो सकते हैं। कुछ सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

• पेशाब करते समय जलन महसूस होना (डिसुरिया)
• योनि स्राव की मात्रा या रंग में परिवर्तन
• अनियमित योनि से रक्तस्राव या अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव
• योनि या बाहरी जननांगों में खुजली, जलन या दर्द
• संभोग के दौरान दर्द (डिस्पेरियूनिया)
• योनि स्राव जिसकी गंध जली हुई मछली जैसी हो
• योनि से निकलने वाला स्राव जो पनीर जैसा दिखता है

यदि आपको इस तरह के लक्षण हैं, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

मेरी योनि के स्वास्थ्य की जांच के लिए कौन-कौन से परीक्षण किए जा सकते हैं?

आपके लक्षणों के आधार पर, डॉक्टर (अक्सर स्त्री रोग विशेषज्ञ) आपकी योनि की जांच के लिए इस तरह के परीक्षण कराने का सुझाव दे सकते हैं:

• श्रोणि परीक्षण
• पैप परीक्षण या पैप स्मियर जांच
• योनिभित्तिदर्शन
• योनि पीएच परीक्षण
• यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) की जांच (मूत्र परीक्षण या योनि स्वाब)
• श्रोणि इमेजिंग
• बायोप्सी

मैं अपनी योनि को स्वस्थ कैसे रख सकती हूँ?

योनि को स्वस्थ रखने के लिए आप ये कुछ चीजें कर सकते हैं:

• नियमित रूप से पेल्विक जांच और पैप टेस्ट करवाएं। योनि को प्रभावित करने वाली सभी स्थितियों में लक्षण दिखाई नहीं देते। नियमित जांच से डॉक्टर को स्थिति का निदान करने और आवश्यकता पड़ने पर उपचार प्रदान करने में मदद मिल सकती है।
• योनि के अंदर डूशिंग न करें। डूशिंग से योनि में मौजूद बैक्टीरिया (योनि फ्लोरा) का प्राकृतिक संतुलन बिगड़ सकता है, जो योनि को स्वस्थ रखने में सहायक होता है।
• गीले या पसीने से भीगे कपड़े तुरंत बदल लें। योनि के आसपास गर्म और नम वातावरण में लंबे समय तक रहने से जीवाणु या फफूंद संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।
• कीगल व्यायाम करें। नियमित रूप से श्रोणि तल की मांसपेशियों का व्यायाम करने से योनि के खिसकने जैसी समस्याओं को रोकने में मदद मिल सकती है।
• सुरक्षित यौन संबंध बनाएं। योनि, गुदा या मुख मैथुन के दौरान कंडोम और अन्य सुरक्षात्मक उपायों का प्रयोग करें। यदि आप यौन खिलौनों का साझा उपयोग करते हैं तो भी सुरक्षात्मक उपायों का प्रयोग करें। सुरक्षित यौन संबंध संक्रमण और अनचाही गर्भावस्था के जोखिम को कम कर सकता है।

अंत में, मुख्य संदेश:

अपनी योनि को जानना और यह समझना कि आपके लिए क्या सामान्य है, आपके प्रजनन और यौन स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है। यदि आपको कोई बदलाव नज़र आता है या आपको लगता है कि कुछ ठीक नहीं है, तो अपने डॉक्टर या स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलें। अपनी योनि के बारे में बात करना थोड़ा अजीब लग सकता है, लेकिन यह आपके शरीर के किसी भी अन्य अंग जितना ही महत्वपूर्ण है। आपका डॉक्टर आपकी मदद करने के लिए है, आपको जज करने के लिए नहीं। इसलिए कुछ भी न छिपाएं और अपने डॉक्टर से अपने सभी सवालों के बारे में बात करें।

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