क्या आपकी आंखें लगातार लाल और खुजलीदार रहती हैं? यह एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस हो सकता है!

क्या आपकी आंखें हमेशा लाल रहती हैं, दिन भर उनमें खुजली होती है और कभी-कभी पानी भी आता है? कुछ लोगों में पलकें भी सूजी हुई होती हैं। यह वाकई बहुत परेशान करने वाली स्थिति है, है ना? ज्यादातर मामलों में, इसका कारण एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस नामक स्थिति होती है। आइए आज इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं, क्योंकि यह कई लोगों को होता है।

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस आखिर होता क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, एलर्जी के कारण आंखों में लालिमा और सूजन होना एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस कहलाता है। हमारी आंखों के चारों ओर, नेत्रगोलक के अंदरूनी भाग में और आंख के सफेद भाग (स्क्लेरा) के ऊपर एक पतली झिल्ली होती है, जिसे कंजंक्टिवा कहते हैं। यही झिल्ली आंख की रक्षा करती है और उसे नम रखती है।

अब, जब हमारे वातावरण में मौजूद कुछ चीजें, जैसे परागकण, धूल के कण, कुछ लोगों की आंखों में चले जाते हैं, तो उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली इन्हें एक बड़े दुश्मन की तरह देखती है। यानी, वह इन्हें हानिकारक बैक्टीरिया या वायरस की तरह मानती है। तब शरीर इन "हमलावरों" से छुटकारा पाने की कोशिश करता है। इसी समय एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के लक्षण दिखाई देते हैं।

महत्वपूर्ण बात यह है कि इससे आमतौर पर दोनों आंखें प्रभावित होती हैं।

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के मुख्य प्रकार क्या हैं?

इसके दो मुख्य प्रकार हैं:

1. मौसमी एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस (जिसे हे फीवर कंजंक्टिवाइटिस भी कहा जाता है):

यह सबसे आम प्रकार है। यह आमतौर पर वसंत, ग्रीष्म और पतझड़ के मौसम में सबसे अधिक देखा जाता है। इसका कारण यह है कि इस दौरान पेड़ों और घासों से बहुत अधिक परागकण निकलते हैं। इसे "तीव्र एलर्जी कंजंक्टिवाइटिस" भी कहा जाता है। "तीव्र" का अर्थ है कि यह अचानक होता है।

2. बारहमासी एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस:

यह समस्या साल के किसी भी समय हो सकती है। इसके मुख्य कारण धूल के कण और पालतू जानवरों की रूसी जैसी चीजें हैं। इसे क्रॉनिक एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस भी कहा जाता है। क्रॉनिक का मतलब है कि यह लंबे समय तक बनी रहती है या बार-बार होती है।

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस कितना आम है?

यह वास्तव में काफी आम है। कुछ रिपोर्टों के अनुसार, लगभग 40% लोग अपने जीवन में कम से कम एक बार इस स्थिति का अनुभव करेंगे। यानी लगभग दस में से चार लोग!

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के लक्षण क्या हैं?

यदि आपको एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस है, तो आपको निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:

• आंखों में खुजली या जलन होना।
• मोटी आँखें।
• आंखों से पानी जैसा तरल पदार्थ बह रहा है।
• आंखें लाल हो रही हैं।
• आंखों से गाढ़ा, पतला, पीले-सफेद रंग का स्राव निकलना।
• आंखों के नीचे काले घेरे (एलर्जिक शाइनर्स)।

कुछ लोगों को नाक खुजलाने, नाक से पानी बहने और छींक आने जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं।

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के क्या कारण हैं?

सामान्यतः, इसका कारण निम्नलिखित है:

• परागकण।
• धूल के कण।
• फफूंद के बीजाणु।
• पालतू जानवरों की रूसी।
• साबुन, डिटर्जेंट, डिओडोरेंट, मॉइस्चराइजर और परफ्यूम जैसी चीजों में पाए जाने वाले रसायन या सुगंध।

कल्पना कीजिए, आप सुबह बगीचे में गए और फूल खिले हुए थे और खुशबू बिखेर रहे थे। लेकिन थोड़ी देर बाद आपकी आँखों में खुजली होने लगी और वे लाल हो गईं। हो सकता है कि आपको परागकणों से एलर्जी हो। या फिर, मान लीजिए आपके पास एक बिल्ली है। अगर उसे छूने के बाद आपको खुजली होने लगती है, तो यह पालतू जानवर के बालों की वजह से हो सकता है।

क्या एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस संक्रामक है?

नहीं, बिलकुल नहीं। बैक्टीरिया या वायरस से होने वाली आँखों की बीमारियों के विपरीत, एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलती। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि कुछ लोगों को डर रहता है कि यह दूसरों में फैल जाएगी।

किसे "एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस" होने की संभावना अधिक होती है?

यह किसी को भी हो सकता है। हालांकि, अगर आपको पहले से ही कोई अन्य एलर्जी है, या आपके परिवार में किसी को एलर्जी है, तो आपको इसके होने की संभावना अधिक है। साथ ही, अगर आपके पास पालतू जानवर हैं या आप ऐसे क्षेत्र में रहते हैं जहां पराग कणों की मात्रा अधिक है, तो आपका जोखिम थोड़ा अधिक है।

डॉक्टर इसे कैसे पहचानते हैं?

जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं, तो वे सबसे पहले आपके स्वास्थ्य इतिहास और लक्षणों के बारे में पूछते हैं। वे यह भी पूछते हैं कि क्या आपको कोई एलर्जी है या हाल ही में आपकी आँखों में कोई समस्या हुई है। फिर वे आपकी आँखों की जाँच करते हैं और कंजंक्टिवाइटिस के लक्षणों की जाँच करते हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• क्या तुम्हारी आंखें लाल हैं?
• क्या आपकी पलक के अंदर छोटे-छोटे फफोले जैसे उभार हैं (जायंट पैपिलरी कंजंक्टिवाइटिस)?

यदि आपके डॉक्टर को संदेह है कि आपको "एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस" है, तो वे आपको "एलर्जिस्ट/इम्यूनोलॉजिस्ट" के पास भेज सकते हैं। वह विशेषज्ञ इसकी पुष्टि के लिए कुछ परीक्षण कर सकते हैं। उदाहरण के लिए:

• स्किन प्रिक टेस्ट: इसमें विशेषज्ञ एक महीन सुई से आपकी त्वचा के एक छोटे से हिस्से को चुभोते हैं और उन एलर्जी कारकों की थोड़ी मात्रा उन जगहों पर लगाते हैं जिनसे आपको एलर्जी होने की आशंका होती है। फिर, वे आपकी त्वचा पर होने वाली किसी भी प्रतिक्रिया का अवलोकन करते हैं।
• रक्त परीक्षण: इसमें आपकी बांह से रक्त का एक छोटा सा नमूना लिया जाता है और प्रयोगशाला में भेजा जाता है। प्रयोगशाला रक्त में एलर्जी कारक मिलाती है और एंटीबॉडी की जांच करती है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरी आंखों की बीमारी `(एलर्जी)` है या `(बैक्टीरियल)`?

दरअसल, आंखों की बीमारी का सटीक कारण बताना थोड़ा मुश्किल है। लेकिन,अगर आपकी आंखों में खुजली और पानी दोनों आ रहे हैं, तो यह संभवतः एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस है, और यह दोनों आंखों को प्रभावित कर सकता है। वायरल, बैक्टीरियल या कंजंक्टिवाइटिस आमतौर पर केवल एक आंख को प्रभावित करता है। इसका एक कारण यह भी है कि एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस अन्य आंखों की बीमारियों की तुलना में थोड़ा अधिक समय तक रहता है। कभी-कभी, एलर्जी के मौसम में इसके लक्षण बढ़ या घट सकते हैं।

हालांकि, अगर आपको आंखों की बीमारी के लक्षण दिखें, तो सिर्फ अंदाज़ा न लगाएं। सबसे अच्छा यही होगा कि आप डॉक्टर से मिलें और इलाज करवाएं।

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस का इलाज कैसे किया जाता है?

इससे निपटने का सबसे अच्छा तरीका है एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थ से बचना। पहले कदम के तौर पर, आप आंखों के संपर्क से बचकर, घरेलू उपचारों का उपयोग करके और बिना डॉक्टर की सलाह के मिलने वाली दवाओं (ओटीसी) या प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाओं से लक्षणों को कम कर सकते हैं।

घरेलू उपचार:

• अपनी आंखों को हमेशा साफ पानी से धोएं।
• आंखों पर ठंडी पट्टी लगाना।

वे दवाइयां जो फार्मेसी से खरीदी जा सकती हैं या डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं:

• बनावटी आंसू।
• केटोटिफेन युक्त नेत्र समाधान।
• बेपोटास्टाइन युक्त आई ड्रॉप्स।
• एज़ेलस्टाइन युक्त नेत्र समाधान।
• सेटिरिज़िन युक्त आई ड्रॉप्स।
• एंटीहिस्टामाइन, जैसे कि फेक्सोफेनाडाइन, लोराटाडाइन या सेटिरिज़िन टैबलेट।

हालांकि, कभी-कभी आपको गंभीर एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस हो सकता है जिसे घरेलू उपचार या बिना प्रिस्क्रिप्शन वाली दवाओं से नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। ऐसे मामलों में, डॉक्टर एलर्जी इम्यूनोथेरेपी ( एलर्जी के इंजेक्शन या ड्रॉप्स) की सलाह दे सकते हैं। इसमें आपके शरीर में एलर्जन की बहुत कम मात्रा इंजेक्ट की जाती है। इसकी मात्रा कई महीनों में धीरे-धीरे बढ़ाई जाती है। ऐसा करने से आपका शरीर एलर्जन के प्रति अभ्यस्त हो जाता है, यानी सहनशीलता विकसित हो जाती है। इसके बाद, एलर्जन के संपर्क में आने पर आपको लक्षण महसूस नहीं हो सकते हैं, या बहुत कम लक्षण महसूस हो सकते हैं।

क्या बेनाड्रिल एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस में मदद करता है?

जी हां, बेनाड्रिल (जिसमें डाइफेनहाइड्रामाइन होता है) एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। हालांकि, इसका एक दुष्प्रभाव उनींदापन है। इसलिए, इसे रात को सोने से पहले लेना सबसे अच्छा है।

हालांकि, एलर्जी विशेषज्ञ कहते हैं कि डाइफेनहाइड्रामाइन की तुलना में दूसरी पीढ़ी की एंटीहिस्टामाइन दवाएं लेना बेहतर है। कहा जाता है कि ये अधिक प्रभावी होती हैं, इनके दुष्प्रभाव कम होते हैं और इनका मनोभ्रंश जैसी स्थितियों से कोई संबंध नहीं है।

इलाज के बाद मुझे कितनी जल्दी बेहतर महसूस होगा?

आमतौर पर इस तरह:

• एंटीहिस्टामाइन लेने के लगभग 30 मिनट बाद असर दिखाना शुरू कर देते हैं।
• एलर्जी की दवा की आई ड्रॉप्स लगाने के एक घंटे के भीतर ही असर दिखाना शुरू कर देती हैं।
• एलर्जी इम्यूनोथेरेपी कुछ हफ्तों में काम करना शुरू कर सकती है, लेकिन लक्षणों में महत्वपूर्ण सुधार देखने में छह महीने या उससे भी अधिक समय लग सकता है।

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस से पीड़ित व्यक्ति को क्या उम्मीद करनी चाहिए?

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस को एलर्जी के इंजेक्शन से पूरी तरह ठीक किया जा सकता है। एलर्जी वाली चीजों से परहेज करके और दवा का इस्तेमाल करके भी आप लक्षणों को कम कर सकते हैं।

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस कितने समय तक रह सकता है?

इसका सटीक अनुमान लगाना कठिन है, क्योंकि यह हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। आपका शरीर, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली, अद्वितीय है। एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के लक्षण एक घंटे से भी कम समय में गायब हो सकते हैं। या फिर ये कई दिनों, हफ्तों या महीनों तक भी रह सकते हैं। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपको किस चीज से एलर्जी है और आपकी एलर्जी कितनी गंभीर है।

क्या एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस को रोका जा सकता है?

अपने लक्षणों को नियंत्रित करने का सबसे अच्छा तरीका ज्ञात एलर्जी कारकों से बचना है। आप अपने लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए प्रतिदिन एंटीहिस्टामाइन या अन्य दवाएं भी ले सकते हैं।

इन लक्षणों से बचने में आपकी मदद करने के लिए यहां कुछ अन्य सुझाव दिए गए हैं:

• अपने हाथों को बार-बार धोएं।
• घर के कालीनों और गलीचों को नियमित रूप से वैक्यूम करें ताकि धूल और परागकण हट जाएं।
• घर में हवा से एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों को हटाने के लिए "हाई-एफिशिएंसी पार्टिकुलेट एयर (HEPA)" फिल्टर का उपयोग करें।
• एलर्जी के मौसम में, खिड़कियाँ बंद रखें और एयर कंडीशनर का उपयोग करें। इससे घर में आने वाले पराग कणों की मात्रा कम हो जाएगी।
• घर के अंदर धूम्रपान या वेपिंग करने से बचें।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि आपको बार-बार "एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस" के लक्षण महसूस हो रहे हैं, और यह आपके दैनिक जीवन और काम को प्रभावित कर रहा है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर, एलर्जी विशेषज्ञ या नेत्र विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

मुझे डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

आप डॉक्टर से इस तरह के सवाल पूछ सकते हैं:

• आपको कैसे पता चलेगा कि आपको एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस है?
• मुझे किन विशिष्ट एलर्जन के कारण एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस हो जाता है?
• आप किस प्रकार की दवा की सलाह देते हैं?
• आपके द्वारा अनुशंसित `(एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस)` दवा के दुष्प्रभावों की पूरी सूची क्या है?
• क्या मुझे यह दवा हर दिन लेनी होगी, या केवल लक्षण दिखने पर ही इसे लेना पर्याप्त है?
• मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे `(एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस)`, `(बैक्टीरियल)` या `(वायरल कंजंक्टिवाइटिस)` है?

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस के अलावा और क्या-क्या लक्षण हो सकते हैं?

अक्सर, जीवाणु या विषाणु जैसी स्थितियों को एलर्जी से होने वाली नेत्रशोथ (कंजंक्टिवाइटिस) समझ लिया जाता है। हालांकि, डॉक्टर आमतौर पर निम्नलिखित लक्षणों के आधार पर इन दोनों प्रकार के नेत्र रोगों में अंतर कर सकते हैं:

• आपके लक्षण।
• आपकी उम्र।
• आंखों से कितना स्राव निकलता है?
• क्या आपको उसी समय कान का संक्रमण भी है?
• आपकी आंखों का सफेद भाग पन्ना के रंग का है।
• क्या इससे एक आंख प्रभावित होती है या दोनों आंखें?

एलर्जी से होने वाली कंजंक्टिवाइटिस की वजह से वसंत और गर्मी के मौसम में आपको उदासी महसूस हो सकती है, या हो सकता है कि आप अपने उन दोस्तों से मिलने न जा पाएं जिनके पास पालतू जानवर हैं। लेकिन कुछ आसान कदम उठाकर आप भी इन खूबसूरत मौसमों, सुहावने दिनों और अपने पालतू जानवरों के साथ समय बिताने का आनंद ले सकते हैं। HEPA फिल्टर का इस्तेमाल करना, नियमित रूप से वैक्यूम करना और आंखों में डालने वाली दवाइयां हमेशा पास रखना आपको एलर्जी पैदा करने वाले तत्वों से बचने में मदद कर सकता है। एलर्जी से होने वाली कंजंक्टिवाइटिस के लक्षणों को कम करने या रोकने में मदद करने वाली दवाओं के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लें।

मुख्य संदेश

एलर्जिक कंजंक्टिवाइटिस थोड़ी परेशानी वाली बात है, लेकिन इसका इलाज संभव है। सबसे ज़रूरी है कि आप जानें कि आपको किन चीज़ों से एलर्जी है और उनसे बचें। अगर आपको लक्षण दिखें, तो डॉक्टर से सलाह लेने में संकोच न करें। सही इलाज और जीवनशैली में कुछ छोटे-मोटे बदलाव करके आप इस समस्या से काफी हद तक राहत पा सकते हैं। याद रखें, आपकी आंखें बहुत कीमती हैं!

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