तो, आपको ज़ुकाम हो गया है, नाक बंद है, गला खराब है, लगातार खांसी और छींक आ रही है... ये सच में बहुत परेशान करने वाला होता है, है ना? ऐसे में हममें से कई लोग तुरंत दवा की दुकान की ओर दौड़ पड़ते हैं। लेकिन जब हम वहां अलग-अलग रंगों के डिब्बे और अलग-अलग नामों वाली दवाइयां देखते हैं, तो सोचते हैं, 'हे भगवान, मुझे किससे आराम मिलेगा?' है ना? ज़ुकाम का कोई निश्चित 'इलाज' तो नहीं है। लेकिन ऐसी दवाइयां ज़रूर हैं जो इन लक्षणों को नियंत्रित कर सकती हैं और आराम पहुंचा सकती हैं। आज हम खांसी और ज़ुकाम के लिए बनी खास दवाइयों के बारे में बात करेंगे।
नाक बंद होने की दवा? एंटीहिस्टामाइन? इन दोनों में क्या अंतर है?
यह आपके लक्षणों पर निर्भर करता है। दोनों अलग-अलग तरह से काम करते हैं। आइए देखते हैं कि वे कैसे काम करते हैं।
| दवा का प्रकार | इसका उपयोग किन लक्षणों के लिए किया जाता है? | जिन बातों का ध्यान रखना चाहिए |
|---|---|---|
| सर्दी खांसी की दवा (उदाहरण के लिए, स्यूडोएफ़ेड्रिन, फ़िनाइलेफ़्रिन) | अगर आपकी नाक और साइनस बंद हैं, तो यह बलगम को कम करेगा और जकड़न से राहत दिलाएगा। | इससे हृदय गति बढ़ सकती है, नींद आने में कठिनाई हो सकती है और बेचैनी हो सकती है। |
| एंटिहिस्टामाइन्स (उदाहरण के लिए, डाइफेनहाइड्रामाइन) | यदि आपको नाक बह रही हो, छींक आ रही हो, या आपकी आंखों/नाक/गले में खुजली हो रही हो। | इससे अत्यधिक नींद आ सकती है। इसलिए वाहन चलाते समय या मशीनरी चलाते समय बहुत सावधान रहें। मुंह सूखना भी एक आम दुष्प्रभाव है। (इसके कुछ ऐसे प्रकार भी हैं जिनसे कम नींद आती है।) |
क्या उच्च रक्तचाप वाले व्यक्ति के लिए डिकंजेस्टेंट सुरक्षित हैं?
यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न है। ऊपर हमने जिन प्रकार की "कंजेस्टेंट्स" (नाक बंद होने की दवा) की बात की, उदाहरण के लिए "स्यूडोएफेड्रिन" और "फिनाइलेफ्रिन", वे आपके रक्तचाप और हृदय गति को बढ़ा सकती हैं।
इसलिए, यदि आपको उच्च रक्तचाप है, तो इस प्रकार की दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें ताकि यह पता चल सके कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।
कुछ ऐसी सर्दी-जुकाम की दवाइयां भी उपलब्ध हैं जिनमें "बंद नाक खोलने वाली दवा" नहीं होती और ये विशेष रूप से उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए बनाई गई हैं। आप इनके बारे में भी अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं।
नेज़ल स्प्रे के बारे में जानने योग्य बातें
नाक के स्प्रे नाक की जकड़न से तुरंत राहत दिलाते हैं, लेकिन कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
अगर आप इन स्प्रे का इस्तेमाल लगातार 3 दिनों से ज़्यादा करते हैं, तो आपकी नाक और भी ज़्यादा बंद हो सकती है। डॉक्टर इसे 'रीबाउंड इफ़ेक्ट' कहते हैं। इसलिए याद रखें, ये सिर्फ़ थोड़े समय के लिए ही फ़ायदेमंद हैं।
इसके बजाय, आप सेलाइन स्प्रे का इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि इससे तुरंत आराम नहीं मिलता, लेकिन यह नाक में जमे बलगम को ढीला कर देता है और बिना किसी दुष्प्रभाव के राहत प्रदान करता है।
क्या खांसी की दवाइयां वाकई असर करती हैं?
खांसी की दवाओं को लेकर डॉक्टरों के बीच अलग-अलग राय हैं। कुछ का मानना है कि इनका ज्यादा असर नहीं होता। हालांकि, फार्मेसियों में कई तरह की खांसी की दवाएं उपलब्ध हैं:
- खांसी की दवाइयां: ये खांसी को रोककर काम करती हैं। सूखी खांसी के लिए अक्सर ये दवाइयां दी जाती हैं।
- मुंह से ली जाने वाली कफ निस्सारक दवाएं: ये छाती में जमे गाढ़े बलगम को पतला करके उसे बाहर निकालने में मदद करती हैं। ये बलगम वाली खांसी के लिए उपयुक्त हैं।
- त्वचा पर लगाने वाली क्रीम या गले में डालने वाले स्प्रे: ये खांसी के कारण होने वाली गले की तकलीफ और खराश से राहत प्रदान करते हैं।
आपको अपनी खांसी के प्रकार के आधार पर सही दवा चुननी चाहिए। लेकिन अगर इन दवाओं से आपकी खांसी ठीक नहीं हो रही है, तो डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा रहेगा।
बुखार और बदन दर्द होने पर आप क्या करते हैं?
दरअसल, बुखार होना अच्छी बात हो सकती है। यह हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बीमारी पैदा करने वाले कीटाणुओं से लड़ने में मदद करता है। इसलिए हर बार बुखार होने पर उसे कम करने के लिए दवा लेने की जरूरत नहीं है।
हालांकि, अगर आपको बुखार के कारण बहुत बेचैनी हो रही है, तो दवा लेने में कोई बुराई नहीं है। इसके लिए सबसे अच्छा उपाय पैरासिटामोल या आइबुप्रोफेन जैसी दर्द निवारक दवा लेना है।
अत्यंत महत्वपूर्ण: 20 वर्ष या उससे कम आयु के युवाओं को कभी भी एस्पिरिन का उपयोग नहीं करना चाहिए।सर्दी या फ्लू जैसे लक्षणों के दौरान एस्पिरिन लेने से रेये सिंड्रोम नामक एक बहुत ही खतरनाक, संभावित रूप से घातक स्थिति उत्पन्न हो सकती है।
यदि आपके शरीर में तेज दर्द हो रहा है, या आपका बुखार 102 डिग्री फ़ारेनहाइट (102° F) से अधिक है, तो आपको इन्फ्लूएंजा हो सकता है। इसलिए तुरंत डॉक्टर से मिलें।
गले की खराश के लिए सबसे अच्छी दवा क्या है?
गले की खराश के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपायों में से एक है एक कप गुनगुने पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर गरारे करना। साथ ही, खूब पानी पीना भी बहुत जरूरी है।
इसके अलावा, बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली गले की खराश की गोलियां और स्प्रे अस्थायी रूप से आराम दे सकते हैं। हालांकि, अगर आपको बुखार, तेज दर्द या निगलने में कठिनाई हो रही है, तो यह स्ट्रेप थ्रोट जैसे जीवाणु संक्रमण का संकेत हो सकता है। आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता होगी।
क्या संयोजन दवाएं अच्छी होती हैं?
बहुत से लोग इन 'ऑल-इन-वन' दवाओं का इस्तेमाल करते हैं, जो दर्द निवारक, खांसी की दवा और कफ निकालने वाली दवाओं को मिलाकर बनाई जाती हैं। इनसे आराम मिलता है।
ये आमतौर पर दो प्रकार के होते हैं: 'दिन के समय' और 'रात के समय'।
- दिन के समय: इसमें एक ऐसा पदार्थ मिलाया गया है जो नाक बंद होने की समस्या को दूर करता है और इससे उनींदापन नहीं आता।
- रात्रिकालीन: इसमें एक अतिरिक्त एंटीहिस्टामाइन मिलाया गया है जो आपको सोने में मदद करता है और आपको नींद का एहसास कराता है।
लेकिन इस तरह की दवा लेने से पहले, सुनिश्चित कर लें कि इसमें मौजूद तत्व आपके लिए सुरक्षित हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको उच्च रक्तचाप, हृदय रोग या अस्थमा जैसी कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो इस दवा को लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
क्या सर्दी-जुकाम के लिए एंटीबायोटिक्स लेना ठीक है?
यह एक बड़ी गलती है जो बहुत से लोग करते हैं। सर्दी-जुकाम एक वायरस के कारण होने वाली बीमारी है। एंटीबायोटिक्स केवल बैक्टीरिया को मारते हैं। इसलिए, सर्दी-जुकाम के लिए एंटीबायोटिक्स लेने से कोई फायदा नहीं होगा।
हालांकि, कभी-कभी सर्दी-जुकाम ठीक होने के बाद, बैक्टीरिया से होने वाला संक्रमण (जैसे साइनस संक्रमण) हो सकता है। ऐसा होने पर, आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखेगा।
छोटे बच्चों को यह दवा देते समय बहुत सावधानी बरतनी चाहिए!
यह इस लेख का सबसे महत्वपूर्ण भाग है।
चार वर्ष से कम आयु के बच्चों को डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी बिना पर्चे वाली खांसी या सर्दी की दवा न दें। इससे बच्चों में गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
जैसा कि हमने पहले भी कहा है, बुखार या सर्दी जैसे लक्षणों वाले 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चे या युवा को कभी भी एस्पिरिन न दें। इससे रेये सिंड्रोम नामक एक बहुत ही खतरनाक स्थिति उत्पन्न हो सकती है। यदि आप किसी बच्चे को कोई दवा दे रहे हैं, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।
मुख्य संदेश
- कोई भी दवा लेने से पहले, लेबल को ध्यानपूर्वक पढ़ें और यह जान लें कि आप वास्तव में क्या ले रहे हैं।
- यदि आपको उच्च रक्तचाप, हृदय रोग या अस्थमा जैसी अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।
- नाक बंद होने की दवा वाले नेज़ल स्प्रे का इस्तेमाल लगातार 3 दिनों से अधिक न करें।
- सर्दी-जुकाम एक वायरल बीमारी है। एंटीबायोटिक्स इसके खिलाफ बेकार हैं।
- बुखार और सर्दी जैसी बीमारियों के लिए 18 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को कभी भी एस्पिरिन न दें।
- चार साल से कम उम्र के बच्चों को बिना डॉक्टरी सलाह के खांसी/जुकाम की दवाइयां न दें।
- यदि लक्षण गंभीर हैं, कुछ दिनों के भीतर सुधार नहीं होता है, या यदि बुखार तेज है, तो डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
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