ऐसा कोई व्यक्ति मिलना मुश्किल है जिसे जीवन में कभी न कभी खांसी न हुई हो। कभी-कभी मामूली सर्दी-जुकाम के साथ आने वाली खांसी दो-तीन दिनों में ठीक हो जाती है। लेकिन कुछ खांसी ऐसी होती हैं जो हफ्तों और महीनों तक परेशान करती हैं। रात को नींद नहीं आती, काम करने का मन नहीं करता और बात करते समय भी लगातार खांसी आती रहती है। आखिर यह खांसी होती क्या है? खांसी क्यों आती है? क्या यह किसी गंभीर बीमारी का लक्षण है? आज हम इन सभी बातों पर चर्चा करेंगे।
सीधे शब्दों में कहें तो, यह 'खांसी' क्या है?
खांसी कोई बीमारी नहीं है। यह हमारे शरीर की एक प्राकृतिक रक्षा प्रणाली है। ज़रा सोचिए, जब धूल या गंदगी जैसी कोई अवांछित चीज़ हमारे गले, श्वसन नलिकाओं या फेफड़ों में फंस जाती है, तो खांसी मस्तिष्क से उसे बाहर निकालने का संकेत होती है। ठीक वैसे ही जैसे रसोई में तीखी मिर्च लगने पर अचानक खांसी आ जाती है। इसलिए खांसी एक अच्छी प्रक्रिया है जिसका उपयोग हमारा शरीर अपनी रक्षा और उपचार के लिए करता है।
खांसी कई प्रकार की होती है।
जी हां, सभी खांसी एक जैसी नहीं होतीं। खांसी को उसकी अवधि, बलगम निकलने और उसकी आवाज के आधार पर वर्गीकृत किया जा सकता है। यह चार्ट आपको इसे आसानी से समझने में मदद करेगा।
| खांसी को कैसे वर्गीकृत करें | विवरण |
|---|---|
| अवधि | |
| तीव्र खांसी | यह अचानक शुरू हुआ और लगभग 2-3 सप्ताह से चल रहा है। इस तरह की खांसी सर्दी-जुकाम और फ्लू जैसी बीमारियों के साथ होती है। |
| उपतीव्र खांसी | एक ऐसी खांसी जो संक्रमण ठीक होने के बाद भी बनी रहती है। यह 3 से 8 सप्ताह तक रह सकती है। |
| पुरानी खांसी | अगर खांसी 8 सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो डॉक्टर से इलाज जरूर करवाना चाहिए। |
| बलगम | |
| बलगम वाली/गीली खांसी | खांसी आने पर बलगम और कफ बाहर निकलता है। यह खांसी तब होती है जब शरीर फेफड़ों से बलगम को साफ करने की कोशिश करता है। |
| बलगम रहित/सूखी खांसी | हम इसे 'हल्की खांसी' कहते हैं। इससे बलगम नहीं निकलता। गले में बस हल्की सी गुदगुदी महसूस होती है। |
| ध्वनि और स्थिति | |
| काली खांसी | यह पर्टुसिस नामक जीवाणु संक्रमण के कारण होता है। इसका नाम सांस लेते समय निकलने वाली 'हूपिंग' जैसी ध्वनि से पड़ा है। |
| कुक्कुर खांसी | अगर यह कुत्ते के भौंकने जैसी आवाज है, तो यह क्रुप का लक्षण हो सकता है, एक ऐसी स्थिति जिसमें फेफड़ों की परत में सूजन आ जाती है। |
| घरघराहट | अगर सांस छोड़ते समय सीटी जैसी आवाज आती है, तो इसका मतलब है कि आपकी सांस की नली अवरुद्ध है। अस्थमा जैसी स्थितियों में यह आम बात है। |
किसे खांसी होने की संभावना अधिक होती है?
हालांकि किसी को भी खांसी हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों को इसका खतरा अधिक होता है।
- जो लोग तंबाकू या अन्य पदार्थों का सेवन करते हैं
- जो लोग वेपिंग करते हैं
- फेफड़ों या तंत्रिका तंत्र की पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोग
- एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए
- छोटे बच्चों , विशेषकर जो डे केयर सेंटर और स्कूलों में जाते हैं, उनमें खांसी होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि वे लगातार बीमारियों के संपर्क में रहते हैं।
खांसी के मुख्य कारण क्या हैं?
खांसी का सिर्फ एक कारण नहीं होता, इसके कई कारण हो सकते हैं।
1. पर्यावरणीय उत्तेजक और एलर्जी कारक
ये चीजें हमारे श्वसन तंत्र के लिए हानिकारक हैं।
- धुआँ (सिगरेट, लकड़ी के चूल्हे)
- तेज गंध (इत्र, सफाई तरल पदार्थ)
- ढालना
- धूल
- पराग
- जानवरों की खाल
- कुछ दवाएं। उदाहरण के लिए, कुछ एसीई अवरोधक, जिनका उपयोग उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए किया जाता है।
2. अल्पकालिक खांसी पैदा करने वाली स्थितियाँ
- सामान्य जुकाम
- बुखार
- तीव्र ब्रोंकाइटिस
- साइनस संक्रमण (साइनसाइटिस)
- न्यूमोनिया
- काली खांसी (पर्टुसिस)
3. वे स्थितियाँ जो पुरानी खांसी का कारण बनती हैं
अगर आपको 8 सप्ताह से अधिक समय से खांसी है, तो इसका कारण इनमें से कोई एक हो सकता है। इसलिए डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
- क्रोनिक ब्रोंकाइटिस
- अस्थमा
- एलर्जी
- फेफड़ों की बीमारियाँ जैसे कि सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज)
- गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी)
- गले और स्वर रज्जु के विकार
- दिल का दौरा और अन्य हृदय रोग
खांसी को नियंत्रित करने और उससे राहत पाने के लिए आप क्या कर सकते हैं?
खांसी का इलाज उसके कारण का पता लगाकर किया जाता है। अगर यह जीवाणु संक्रमण है, तो डॉक्टर आपको एंटीबायोटिक्स देंगे। हालांकि, ज्यादातर खांसी वायरल संक्रमण के कारण होती है, और एंटीबायोटिक्स से कोई फायदा नहीं होता ।
आप घर पर ही कुछ आसान काम कर सकते हैं:
- खूब पानी पिएं: पानी पीने से गले में सूखापन और जलन कम होती है और खांसी से राहत मिलती है।
- भाप लेना: गर्म पानी के कटोरे से भाप लेने या गर्म पानी से नहाने से श्वसन मार्ग नम हो जाते हैं और बलगम ढीला हो जाता है जिससे उसे आसानी से बाहर निकाला जा सकता है।
- शहद: गर्म चाय में एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से गले की खराश और सूखी खांसी से राहत पाने में बहुत फायदा होता है।
- धूम्रपान से बचें: यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप इसे छोड़ दें।
- हानिकारक तत्वों से दूर रहें: उन चीजों से दूर रहें जो आपके लिए हानिकारक हैं, जैसे कि गंध और धूल।
सबसे महत्वपूर्ण बात: फार्मेसी से खरीदी गई खांसी की दवाइयाँ 6 साल से कम उम्र के बच्चों को डॉक्टर की अनुमति के बिना कभी न दें । इनसे बच्चों में दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
यह बहुत महत्वपूर्ण है। सामान्य खांसी कुछ दिनों में ठीक हो जाती है। लेकिन अगर आपको या आपके बच्चे को नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
| लक्षण | क्या करें |
|---|---|
| यदि आपको ये लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। | |
| घरघराहट | जितनी जल्दी हो सके अपने पारिवारिक डॉक्टर से मिलें। |
| दो दिन से अधिक समय तक बुखार रहना | |
| ठंड लगना | |
| गाढ़ा, पीला, हरा या खूनी बलगम स्राव | |
| यदि आपको ये लक्षण हैं, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं! | |
| ऐसा लग रहा है जैसे गले में कुछ अटक गया हो | तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं। यह एक आपातकालीन स्थिति है। |
| सांस लेने में दिक्क्त | |
| खांसते समय अत्यधिक रक्तस्राव | |
| सीने में तेज दर्द | |
आइए कोविड-19 और खांसी के बारे में भी जानें।
खांसी कोविड-19 का एक प्रमुख लक्षण है। इसके अलावा, कोविड-19 से ठीक होने के बाद भी, खांसी हफ्तों या महीनों तक बनी रह सकती है, जिसे 'पोस्ट-कोविड' स्थिति (लॉन्ग कोविड) कहा जाता है। इसके साथ ही, थकान और सांस लेने में तकलीफ जैसे अन्य लक्षण भी हो सकते हैं। यदि आपको कोविड-19 होने का संदेह है, तो जांच करवाएं और अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करें।
मुख्य संदेश
- खांसी आना हमारे शरीर का खुद को बचाने का एक स्वाभाविक तरीका है। यह हमेशा गंभीर नहीं होता।
- खांसी कई प्रकार की होती है। मुख्य प्रकार हैं सूखी खांसी, बलगम वाली खांसी और लगातार खांसी।
- अधिकांश खांसी वायरल संक्रमण जैसे कि सर्दी-जुकाम के कारण होती है, और इनका इलाज पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थ पीने, भाप लेने और आराम करने से किया जा सकता है।
- यदि खांसी के साथ-साथ तेज बुखार, सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द या खांसी के साथ खून आना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं, तो यह एक गंभीर स्थिति हो सकती है। तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
- यदि खांसी 8 सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है, तो यह पुरानी खांसी है। इसका कारण जानने के लिए चिकित्सकीय जांच आवश्यक है।
- डॉक्टर की सलाह के बिना फार्मेसी से मिलने वाली खांसी की दवाइयाँ, खासकर छोटे बच्चों को, देने से बचें।
👩🏽⚕️ अतिरिक्त प्रश्न (अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न)
💬 रोसुवास्टैटिन (रोसुवास्टैटिन / क्रेस्टर) टैबलेट का उपयोग किस लिए किया जाता है?
यह दुनिया की सबसे शक्तिशाली और सफल 'उच्च कोलेस्ट्रॉल/हाइपरलिपिडेमिया' (स्टैटिन) दवा है! यह एटोरवास्टैटिन से भी अधिक शक्तिशाली और असरदार है। यह 'खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल)' को लगभग 60% तक कम करती है और भविष्य में होने वाले दिल के दौरे और स्ट्रोक (हृदय संबंधी घटनाओं) को 100% तक रोकती है (यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनके परिवार में उच्च कोलेस्ट्रॉल का इतिहास रहा है)।
💬 यह शक्तिशाली कोलेस्ट्रॉल की गोली (रोसुवास्टैटिन) हमारे शरीर में प्रवेश करने पर खराब कोलेस्ट्रॉल को कैसे घोल देती है?
हम चाहे कितनी भी सावधानी से खान-पान अपनाएं, कुछ लोगों का लिवर रात भर में बहुत सारा कोलेस्ट्रॉल बना लेता है। लिवर में कोलेस्ट्रॉल बनाने वाली मुख्य मशीन को 'HMG-CoA रिडक्टेस' कहते हैं। जैसे ही यह गोली हमारे लिवर तक पहुंचती है, यह उस मशीन को पूरी तरह से बंद कर देती है (एंजाइम अवरोधन)। जब मशीन बंद हो जाती है, तो लिवर के पास हमारे रक्त में मौजूद खराब कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित करके नष्ट करने के अलावा कोई विकल्प नहीं बचता।
💬 इस शक्तिशाली कोलेस्ट्रॉल की गोली का सेवन करते समय किन 'घातक खतरों' (काले रंग का पेशाब) के बारे में सावधान रहना चाहिए?
इससे सबसे बड़ा खतरा 'मायोपैथी/रैबडोमायोलिसिस' का है! अगर आपको असहनीय मांसपेशियों में दर्द, कमजोरी और गहरे रंग का पेशाब हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं, अन्यथा आपके गुर्दे काम करना बंद कर सकते हैं और आपकी मृत्यु हो सकती है (एशियाई लोगों को विशेष रूप से खतरा है! इसलिए उन्हें बहुत कम मात्रा/लगभग 5 मिलीग्राम दी जाती है)। साथ ही, गर्भवती महिलाओं और लिवर की बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए इसका सेवन वर्जित है!
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