क्या आपको चक्कर आ रहे हैं? आइए, डिक्स-हॉलपाइक पैंतरेबाज़ी के बारे में जानें, जिसका उपयोग बीपीवी के निदान के लिए किया जाता है, वह भी सरल तरीके से!

जब आप बिस्तर से उठते हैं, करवट बदलते हैं या ऊपर देखते हैं, तो क्या आपको अचानक ऐसा लगता है कि पूरी दुनिया आपके चारों ओर घूम रही है? उस समय आप खड़े भी नहीं हो पाते और आपको बहुत बेचैनी के साथ-साथ मतली भी महसूस होती है। हालांकि यह चक्कर कुछ ही मिनटों में कम हो जाता है, लेकिन उस समय जो डर लगता है वह बहुत तीव्र होता है। कई लोगों को ऐसे ही अनुभव हुए हैं। तो आज हम इसके मुख्य कारण और डॉक्टरों द्वारा इसकी पहचान के लिए किए जाने वाले सरल परीक्षण के बारे में बात करेंगे।

मेरा सिर इस तरह क्यों घूम रहा है? बीपीपीवी क्या है?

अचानक चक्कर आने का मुख्य और सबसे आम कारण बेनाइन पैरोक्सिस्मल पोजिशनल वर्टिगो (BPPV) नामक स्थिति है। हालाँकि नाम थोड़ा लंबा है, लेकिन इसका अर्थ बहुत सरल है।

• सौम्य - इसका अर्थ है कि यह खतरनाक या जानलेवा नहीं है। यह कैंसर जैसी बीमारी नहीं है।
• पैरोक्सिस्मल - इसका मतलब है कि यह अचानक शुरू होता है और कुछ समय बाद स्वतः ही समाप्त हो जाता है।
• स्थितिजन्य - इसका अर्थ है कि यह तब होता है जब सिर की स्थिति बदलती है।
• वर्टिगो - इसे हम सब जानते हैं कि सिर घूमने जैसा महसूस होता है।

सरल शब्दों में कहें तो, बीपीपीवी एक गैर-खतरनाक स्थिति है जो अचानक होती है और सिर को हिलाने पर थोड़े समय बाद ठीक हो जाती है।

ठीक है, अब देखते हैं कि ऐसा क्यों होता है। हमारे कान के भीतरी भाग में एक बहुत ही संवेदनशील हिस्सा होता है जो शरीर के संतुलन को नियंत्रित करता है। इसके अंदर कैल्शियम कार्बोनेट के बहुत छोटे-छोटे क्रिस्टल होते हैं। इन्हें रेत के कणों की तरह समझिए। सामान्यतः, ये क्रिस्टल अपनी सही जगह पर व्यवस्थित रूप से स्थित होते हैं।

लेकिन कभी-कभी, उम्र बढ़ने के साथ, सिर पर हल्की चोट लगने पर, या बिना किसी कारण के भी, इनमें से कुछ क्रिस्टल अपनी जगह से खिसक कर उन नलिकाओं (अर्धवृत्ताकार नलिकाओं) में चले जाते हैं जो संतुलन बनाए रखने के लिए ज़िम्मेदार होती हैं। अब कल्पना कीजिए कि पानी की बोतल में कुछ छोटे कंकड़ हैं। जब आप बोतल को हिलाते हैं, तो वे कंकड़ आगे-पीछे हिलते हैं और पानी को हिलाते हैं, है ना? इसी तरह, जब आप अपना सिर हिलाते हैं, तो वे क्रिस्टल जो गलत जगह पर चले गए हैं, वे भी आगे-पीछे हिलते हैं, उन नलिकाओं के अंदर मौजूद तरल पदार्थ से टकराते हैं, और हमारे मस्तिष्क को एक गलत संकेत भेजते हैं कि "अब आपको चक्कर आ रहे हैं।" भले ही हमें वास्तव में चक्कर न आ रहे हों, मस्तिष्क उस संकेत को मान लेता है, इसलिए हमें चक्कर महसूस होते हैं। बीपीवी में यही होता है।

तो, डॉक्टर यह सटीक रूप से कैसे पता लगा सकते हैं कि आपको बीपीपीवी है या नहीं?

यदि आपको इस प्रकार का चक्कर आता है, तो जब आप डॉक्टर के पास जाएं, तो उन्हें यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपको वास्तव में बीपीपीवी है या यह किसी अन्य कारण से होने वाला चक्कर है, क्योंकि चक्कर आने के अन्य कारण भी हो सकते हैं।

दुनिया भर में डॉक्टरों द्वारा बीपीपीवी के निदान के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला मुख्य और सबसे सटीक परीक्षण डिक्स-हॉलपाइक पैंतरेबाज़ी है।यह एक बहुत ही सरल परीक्षण है जिसका उपयोग 1952 से किया जा रहा है और इसमें किसी भी मशीन या दवा का उपयोग नहीं किया जाता है।

इस परीक्षण में, डॉक्टर सावधानीपूर्वक आपके सिर को कई विशिष्ट स्थितियों में घुमाते हैं। ऐसा करने पर, वे विस्थापित क्रिस्टल, जिनके बारे में हमने पहले बात की थी, फिर से हिलने लगते हैं। ऐसा होने पर, आपको चक्कर आने लगते हैं और आपकी आँखें एक विशेष तरीके से हिलने लगती हैं। डॉक्टर उस हलचल को देखते हैं।

डिक्स-हॉलपाइक परीक्षण को चरण दर चरण कैसे करें

यह सुनकर शायद आप डर जाएं। " अरे , क्या आप चक्कर आने के कारण अपना सिर हिला रहे हैं?" लेकिन डरने की कोई ज़रूरत नहीं है । डॉक्टर यह प्रक्रिया बहुत सावधानी से और आपके सिर को पूरी तरह से अपने नियंत्रण में रखते हुए करते हैं। इसमें बस कुछ ही मिनट लगते हैं।

निस्टैग्मस क्या है?

यह बीपीवी की पुष्टि करने वाला मुख्य लक्षण है। जब आप अपना सिर इस तरह पीछे की ओर झुकाते हैं, तो भीतरी कान के क्रिस्टल हिलते हैं और मस्तिष्क को गलत संकेत भेजते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आपकी आंखें तेजी से फड़कने लगती हैं। यह घड़ी की टिक-टिक की तरह है। आप इसे रोक नहीं सकते। यदि आपका डॉक्टर इसे देख लेता है, तो वह लगभग 100% निश्चित हो सकता है कि आपको बीपीवी है।

क्या इस परीक्षण से कोई जोखिम है?

डिक्स-हॉलपाइक परीक्षण आमतौर पर बहुत सुरक्षित होता है। हालांकि, यदि आपको गर्दन में चोट लगी हो, पीठ में दर्द हो, या हाल ही में स्ट्रोक हुआ हो, तो आपका डॉक्टर परीक्षण न करने या इसका संशोधित संस्करण करने का निर्णय ले सकता है।

उदाहरण के लिए, आप अपने कंधों के नीचे तकिया रखकर और अपना सिर बिस्तर पर टिकाकर ऐसा कर सकते हैं। इस तरह आपकी गर्दन पर कोई दबाव नहीं पड़ेगा। यदि आप गर्भवती हैं, तो अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं। वे आपकी स्थिति को ध्यान में रखते हुए हर संभव सुरक्षित उपाय करेंगे।

परीक्षण के परिणाम क्या हैं?

इस परीक्षण का सबसे बड़ा फायदा यह है कि आपको परिणाम तुरंत मिल जाते हैं। रिपोर्ट आने के लिए आपको कई दिनों तक इंतजार नहीं करना पड़ता। परिणाम "पॉजिटिव" या "नेगेटिव" हो सकता है।

यदि डिक्स-हॉलपाइक पॉजिटिव आता है...

इसका मतलब है कि आपको बीपीपी (BPPV) का निदान हुआ है । यह अच्छी खबर है! क्योंकि बीपीपी एक ऐसी स्थिति है जिसे साधारण व्यायाम कार्यक्रम से बिना दवा के लगभग पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है।

यदि परीक्षण सकारात्मक आता है, तो अधिकतर मामलों में डॉक्टर तुरंत आपका इलाज शुरू कर देते हैं। इस प्रक्रिया को एपली मैन्यूवर कहा जाता है। यह डिक्स-हॉलपाइक मैन्यूवर के समान है, जिसमें सिर को अलग-अलग स्थितियों में घुमाया जाता है। लेकिन इसका उद्देश्य उन क्रिस्टलों को, जो गलत जगह पर चले गए हैं, वापस उनकी सही जगह पर लाना है।

यदि डिक्स-हॉलपाइक का परिणाम नकारात्मक है...

इसका मतलब है कि आपके चक्कर आने का कारण बीपीपीवी नहीं है। इसका मतलब है कि इसका कोई और कारण हो सकता है। उस स्थिति में, आपके डॉक्टर आपके लक्षणों के आधार पर आपको अन्य परीक्षण कराने की सलाह देंगे ताकि आपके चक्कर आने का सटीक कारण पता लगाया जा सके।

डिक्स-हॉलपाइक और एपली पैंतरेबाज़ी - इन दोनों में क्या अंतर है?

कई लोग इन दोनों नामों को लेकर भ्रमित हो जाते हैं। हालांकि दोनों का संबंध बीपीवीवी से है, लेकिन उनके कार्य अलग-अलग हैं।

कभी-कभी, आपके डॉक्टर द्वारा बीपीपीवी की पुष्टि हो जाने के बाद, वे आपको घर पर ही एपली मैन्यूवर करने का तरीका सिखा सकते हैं। लेकिन यह केवल डॉक्टर की देखरेख में ही किया जाना चाहिए।

डिक्स-हॉलपाइक पैंतरा एक बहुत ही प्रभावी और सरल विधि है जिसका उपयोग 70 वर्षों से अधिक समय से बीपीवी के निदान के लिए किया जाता रहा है। हालांकि यह इस स्थिति को ठीक नहीं करता, लेकिन यह आपको चक्कर आने के सटीक कारण का पता लगाने और सही उपचार शुरू करने में मदद कर सकता है। इसलिए, यदि आपको ये लक्षण हैं, तो डॉक्टर से मिलने और इस बारे में बात करने में संकोच न करें।