क्या आपको फेफड़ों से संबंधित कोई समस्या है? चलिए निमोनिया के बारे में बात करते हैं।

क्या आप भी इन दिनों सीने में दर्द, लगातार खांसी और बुखार से परेशान हैं? कभी-कभी हमें लगता है कि ये सिर्फ सर्दी-जुकाम या हल्का बुखार है, लेकिन ये कुछ गंभीर भी हो सकता है। आज हम निमोनिया नामक बीमारी के बारे में बात करने जा रहे हैं जो हमारे फेफड़ों को प्रभावित करती है। चिंता न करें, अगर हमें इसके बारे में सही जानकारी हो तो हम काफी हद तक खुद को बचा सकते हैं और बीमारी होने पर जल्दी ठीक भी हो सकते हैं।

निमोनिया क्या है? सरल शब्दों में कहें तो...

सरल शब्दों में कहें तो, निमोनिया फेफड़ों का संक्रमण है। यह संक्रमण बैक्टीरिया , वायरस या, बहुत ही दुर्लभ मामलों में , कवक के कारण हो सकता है। इस संक्रमण से फेफड़ों के ऊतक सूज जाते हैं या उनमें सूजन आ जाती है। कभी-कभी फेफड़ों में तरल पदार्थ या मवाद भर जाता है।

बैक्टीरिया से होने वाला निमोनिया आमतौर पर वायरस से होने वाले निमोनिया से अधिक गंभीर होता है। वायरल निमोनिया अक्सर अपने आप ठीक हो जाता है। निमोनिया एक फेफड़े को प्रभावित कर सकता है, या दोनों फेफड़ों को भी प्रभावित कर सकता है। जब यह दोनों फेफड़ों को प्रभावित करता है, तो इसे द्विपक्षीय या दोहरा निमोनिया कहा जाता है।

वायरल और बैक्टीरियल निमोनिया में क्या अंतर है?

अब आप सोच रहे होंगे कि इन दोनों में क्या अंतर है। दरअसल, सभी प्रकार के निमोनिया में फेफड़ों में संक्रमण और सूजन होती है। हालांकि, संक्रमण पैदा करने वाले रोगाणु (बैक्टीरिया, वायरस या फंगस) के प्रकार के आधार पर लक्षण थोड़े भिन्न हो सकते हैं।

जीवाणुजनित निमोनिया , निमोनिया का सबसे आम प्रकार है और यह काफी गंभीर हो सकता है। इसके लिए अस्पताल में भर्ती होने की भी आवश्यकता पड़ सकती है। डॉक्टर इसका इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से करते हैं।

वायरल निमोनिया के लक्षण अक्सर सर्दी-जुकाम जैसे ही होते हैं। यह आमतौर पर बिना किसी विशेष उपचार के ठीक हो जाता है।

निमोनिया के मुख्य प्रकार क्या हैं?

हम निमोनिया को उसके कारण बनने वाले रोगजनक (यानी वायरस, बैक्टीरिया या कवक) और संक्रमण के तरीके के आधार पर वर्गीकृत करते हैं। यानी, क्या यह संक्रमण आपको समुदाय से, अस्पताल में या वेंटिलेटर पर रहते हुए हुआ।

1. समुदाय-जनित निमोनिया (सीएपी)

यदि आपको अस्पताल या स्वास्थ्य केंद्र के बजाय घर या कार्यस्थल जैसे किसी सामुदायिक स्थान पर निमोनिया हो जाता है, तो इसे सामुदायिक-अधिग्रहित निमोनिया (CAP) कहा जाता है। इसके कारण निम्न हो सकते हैं:

• जीवाणु: इसका सबसे आम कारण स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनिया नामक जीवाणु है। यह कान के संक्रमण, साइनस संक्रमण और मेनिन्जाइटिस का कारण भी बन सकता है।माइकोप्लाज्मा न्यूमोनिया नामक जीवाणु के कारण होने वाला निमोनिया आमतौर पर कम गंभीर होता है। यह हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा , क्लैमाइडिया न्यूमोनिया और लेगियोनेला जैसे जीवाणुओं के कारण भी हो सकता है (इससे होने वाली बीमारी को लेगियोनेयर्स रोग कहा जाता है)।
• वायरस: सामान्य सर्दी, इन्फ्लूएंजा , कोविड-19 और रेस्पिरेटरी सिंसिटियल वायरस (आरएसवी) जैसे वायरस कभी-कभी निमोनिया का कारण बन सकते हैं।
• कवक/फफूंद: क्रिप्टोकोकस , न्यूमोसिस्टिस जिरोवेसी और कोकिडियोइड्स जैसे कवक बहुत कम मामलों में निमोनिया का कारण बनते हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों को कवक के कारण निमोनिया होने का खतरा अधिक होता है।
• प्रोटोजोआ: बहुत ही दुर्लभ मामलों में, टॉक्सोप्लाज्मा जैसे प्रोटोजोआ भी निमोनिया का कारण बन सकते हैं।

2. अस्पताल से होने वाला निमोनिया (एचएपी)

यदि आप किसी अन्य बीमारी या सर्जरी के लिए अस्पताल में भर्ती हैं और आपको निमोनिया हो जाता है, तो इसे अस्पताल-जनित निमोनिया (HAP) कहा जाता है। यह आमतौर पर समुदाय-जनित निमोनिया से थोड़ा अधिक गंभीर होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति प्रतिरोधी बैक्टीरिया के कारण होता है। उदाहरण के लिए , मेथिसिलिन-प्रतिरोधी स्टैफिलोकोकस ऑरियस (MRSA) । इसका मतलब है कि HAP आपको अधिक बीमार कर सकता है और इसका इलाज करना कठिन हो सकता है।

3. स्वास्थ्य सेवा से संबंधित निमोनिया (HCAP)

इस प्रकार का निमोनिया नर्सिंग होम जैसी दीर्घकालिक देखभाल सुविधाओं या उन बाह्य रोगी क्लीनिकों में हो सकता है जहाँ रोगियों को दीर्घकालिक देखभाल मिलती है। अस्पताल में होने वाले निमोनिया की तरह, यह भी अक्सर एंटीबायोटिक दवाओं के प्रति प्रतिरोधी बैक्टीरिया के कारण होता है।

4. वेंटिलेटर-संबंधी निमोनिया (VAP)

यदि आपको अस्पताल में (अक्सर गहन चिकित्सा इकाई (आईसीयू) में) सांस लेने में सहायता के लिए श्वास यंत्र का उपयोग करना पड़ता है, तो आपको वीएपी नामक निमोनिया होने का खतरा है। यह सामुदायिक-जनित निमोनिया पैदा करने वाले बैक्टीरिया के साथ-साथ अस्पताल-जनित निमोनिया पैदा करने वाले एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी बैक्टीरिया के कारण भी हो सकता है।

5. एस्पिरेशन निमोनिया

यदि भोजन, तरल पदार्थ, लार या उल्टी जैसी कोई चीज आपकी श्वास नली और फेफड़ों में चली जाती है, यानी यदि वह आपके गले में फंस जाती है (एस्पिरेशन) , और आप उसे खांसकर बाहर नहीं निकाल पाते हैं, तो आपको फेफड़ों का संक्रमण हो सकता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकिएस्पिरेशन निमोनिया क्या है?

मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे निमोनिया है, सर्दी-जुकाम है या फ्लू है?

सर्दी-जुकाम, फ्लू और निमोनिया के बीच अंतर करना मुश्किल हो सकता है। केवल एक डॉक्टर ही आपको बता सकता है कि आपको वास्तव में क्या हुआ है। निमोनिया जानलेवा बीमारी हो सकती है, इसलिए यदि आपको इनमें से कोई भी गंभीर लक्षण दिखाई दे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना महत्वपूर्ण है:

• सीने में जकड़न या दर्द।
• सांस लेने में दिक्क्त।
• 38.88 डिग्री सेल्सियस (102 डिग्री फारेनहाइट) या उससे अधिक का बुखार।
• पीले, हरे या खूनी रंग का बलगम स्राव।

याद रखें, यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

निमोनिया होने का सबसे अधिक खतरा किसे है?

यदि आपमें निम्नलिखित लक्षण हैं तो आपको निमोनिया होने का खतरा अधिक है:

• यदि आपकी आयु 65 वर्ष से अधिक या 2 वर्ष से कम है।
• यदि आपको फेफड़ों की बीमारी (जैसे, सिस्टिक फाइब्रोसिस , अस्थमा , क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज ( सीओपीडी), एम्फीसेमा , पल्मोनरी फाइब्रोसिस , सार्कोइडोसिस ) या हृदय रोग है।
• यदि आपको कोई तंत्रिका संबंधी समस्या है जिसके कारण निगलने में कठिनाई होती है (जैसे मनोभ्रंश , पार्किंसंस रोग , स्ट्रोक ), तो ऐसे लोगों को एस्पिरेशन निमोनिया होने का खतरा अधिक होता है।
• यदि आप अस्पताल या दीर्घकालिक देखभाल सुविधा में हैं।
• यदि आप धूम्रपान करते हैं।
• यदि आप गर्भवती हैं।
• यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है (उदाहरण के लिए, यदि आप कीमोथेरेपी ले रहे हैं, आपका अंग प्रत्यारोपण हुआ है, आपको एचआईवी/एड्स है, या आप ऐसी दवाएं ले रहे हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाती हैं)।

निमोनिया कितना आम है?

निमोनिया किसी को भी हो सकता है। यह एक बहुत ही आम बीमारी है। अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में ही हर साल लाखों लोग निमोनिया से पीड़ित होते हैं। और, संयुक्त राज्य अमेरिका में हर साल लगभग 55,000 लोग निमोनिया से मर जाते हैं। विकासशील देशों में निमोनिया मृत्यु का प्रमुख कारण है।

निमोनिया के लक्षण क्या हैं?

निमोनिया के लक्षण इसके कारण के आधार पर भिन्न-भिन्न होते हैं। लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं। शिशुओं, छोटे बच्चों और बुजुर्गों में लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं।

जीवाणु निमोनिया के लक्षण

जीवाणु जनित निमोनिया के लक्षण धीरे-धीरे या अचानक प्रकट हो सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

• तेज बुखार (40.55 डिग्री सेल्सियस या 105 डिग्री फारेनहाइट तक)।
• पीले, हरे या खून वाले बलगम का खांसकर बाहर आना।
• थकान।
• तेजी से सांस लेना।
• सांस लेने में दिक्क्त।
• दिल की धड़कन तेज होना।
• पसीना आना या ठंड लगना।
• सीने और/या पेट में दर्द, खासकर खांसते समय या गहरी सांस लेते समय।
• खाना बेस्वाद है।
• त्वचा, होंठ या नाखूनों का नीला पड़ जाना (सायनोसिस) ।
• भ्रम या मानसिक स्थिति में परिवर्तन।

वायरल निमोनिया के लक्षण

वायरल निमोनिया के लक्षण आमतौर पर कई दिनों में धीरे-धीरे विकसित होते हैं। आपको जीवाणु निमोनिया के समान लक्षण हो सकते हैं, या आपको निम्नलिखित लक्षण भी हो सकते हैं:

• सूखी खाँसी।
• सिरदर्द ।
• मांसपेशियों में दर्द।
• अत्यधिक थकान या कमजोरी।

छोटे बच्चों में निमोनिया के लक्षण

शिशुओं और नवजात बच्चों में निमोनिया के कोई लक्षण दिखाई नहीं दे सकते हैं, या उनके लक्षण वयस्कों से भिन्न हो सकते हैं। इनमें शामिल हैं:

• बुखार, ठंड लगना, सामान्य बेचैनी, पसीना आना/त्वचा का लाल होना।
• खाँसी।
• सांस लेने में कठिनाई या तेज सांस लेना (टैकीपनिया) ।
• खाना बेस्वाद है।
• उल्टी करना।
• ऊर्जा की कमी।
• बेचैनी या बार-बार रोना।

आपको शिशुओं और छोटे बच्चों में इस तरह की चीजें देखने को मिल सकती हैं:

• सांस लेते समय घरघराहट या खर्राटे जैसी आवाज आना।
• पेशाब कम आना या गीले डायपर की संख्या कम होना।
• पीली त्वचा।
• निर्जीव शरीर।
• सामान्य से अधिक रो रही है।
• दूध पीने में कठिनाई।

65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में निमोनिया के लक्षण

65 वर्ष से अधिक आयु के लोगों या कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में निमोनिया के लक्षण (जैसे खांसी और सांस लेने में तकलीफ) हल्के या कम हो सकते हैं। उन्हें पहले से मौजूद स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षण भी अधिक गंभीर हो सकते हैं। वृद्ध लोगों को निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

• मानसिक स्थिति में अचानक बदलाव।
• खाना बेस्वाद है।
• थका हुआ।

निमोनिया के क्या कारण हैं?

निमोनिया तब होता है जब आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली फेफड़ों में मौजूद छोटी-छोटी वायु थैलियों (एल्वियोली) में प्रवेश कर चुके संक्रमण से लड़ती है। इससे फेफड़ों में सूजन आ जाती है और उनमें से तरल पदार्थ रिसने लगता है।

कई प्रकार के बैक्टीरिया, वायरस और फंगस निमोनिया का कारण बन सकते हैं। वयस्कों में निमोनिया का सबसे आम कारण बैक्टीरिया हैं, जबकि स्कूली बच्चों में निमोनिया का सबसे आम कारण वायरस हैं। निमोनिया का कारण बनने वाली कुछ सामान्य बीमारियाँ इस प्रकार हैं:

• सामान्य सर्दी (राइनोवायरस) ।
• कोविड-19 (एसएआरएस-कोव-2)
• फ्लू (इन्फ्लुएंजा वायरस)
• मानव मेटापneumovirus (HMPV)
• ह्यूमन पैराइन्फ्लुएंजा वायरस (HPIV) ।
• लेगोनायर रोग ।
• माइकोप्लाज्मा निमोनिया बैक्टीरिया।
• न्यूमोकोकल रोग(न्यूमोकोकल रोग) ।
• न्यूमोसिस्टिस निमोनिया।
• श्वसन सिंकाइटियल वायरस (आरएसवी) ।

क्या निमोनिया संक्रामक है?

निमोनिया वास्तव में संक्रामक नहीं है। हालांकि, इसे पैदा करने वाले बैक्टीरिया और वायरस संक्रामक होते हैं । उदाहरण के लिए, फ्लू संक्रामक है, और फ्लू से निमोनिया भी हो सकता है। हालांकि, हर किसी को फ्लू होने पर निमोनिया नहीं होता।

निमोनिया का सबसे आम कारण , स्ट्रेप्टोकोकस न्यूमोनी , संक्रमित सतहों को छूने या संक्रमित व्यक्ति के खांसने या छींकने पर निकलने वाली बूंदों के माध्यम से एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में फैल सकता है।

फंगल निमोनिया संक्रामक नहीं होता है। फंगल संक्रमण, वायरस और बैक्टीरिया के विपरीत, यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है।

निमोनिया का निदान कैसे किया जाता है?

निमोनिया का निदान करने के लिए, डॉक्टर आपके स्वास्थ्य इतिहास के बारे में पूछेंगे और शारीरिक परीक्षण करेंगे। वे स्टेथोस्कोप से आपके फेफड़ों की जांच करेंगे। इसके अलावा, अन्य परीक्षण भी किए जा सकते हैं या करवाने का आदेश दिया जा सकता है। इनमें छाती का एक्स-रे जैसे इमेजिंग परीक्षण, पल्स ऑक्सीमेट्री (रक्त में ऑक्सीजन के स्तर का मापन) से ऑक्सीजन स्तर की जांच, रक्त परीक्षण या बलगम परीक्षण शामिल हो सकते हैं।

कभी-कभी, भले ही आपका डॉक्टर यह पुष्टि कर दे कि आपको निमोनिया है, फिर भी वे इसका सटीक कारण पता लगाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं।

निमोनिया का निदान करने के लिए कौन से परीक्षण किए जाते हैं?

आपका डॉक्टर संक्रमण के लक्षणों की जांच करने, फेफड़ों की कार्यक्षमता मापने और निमोनिया के कारण का पता लगाने के लिए रक्त या अन्य शारीरिक तरल पदार्थों की जांच करने के लिए परीक्षण कर सकता है, जैसे कि:

• इमेजिंग: फेफड़ों की तस्वीरें लेने और संक्रमण के लक्षणों का पता लगाने के लिए छाती का एक्स-रे या सीटी स्कैन किया जा सकता है।
• रक्त परीक्षण: रक्त परीक्षण से यह निर्धारित करने में मदद मिल सकती है कि आपके निमोनिया का कारण किस प्रकार का संक्रमण है।
• बलगम परीक्षण: आपको खांसकर थोड़ा बलगम एक पात्र में डालने के लिए कहा जाएगा। इसे संक्रमण के लक्षणों की जांच और संक्रमण के कारण का पता लगाने के लिए प्रयोगशाला में भेजा जाएगा।
• पल्स ऑक्सीमेट्री: यह परीक्षण आपके रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा को मापता है और इससे आपके डॉक्टर को यह अंदाजा लग सकता है कि आपके फेफड़े कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं।
• फुफ्फुसीय द्रव संवर्धन: आपका डॉक्टर फेफड़ों के आसपास के द्रव का एक छोटा सा नमूना लेने के लिए एक पतली सुई का उपयोग करता है। संक्रमण के कारण का पता लगाने में मदद के लिए नमूना प्रयोगशाला में भेजा जाता है।
• धमनी रक्त गैस परीक्षण: आपके फेफड़े कितनी अच्छी तरह काम कर रहे हैं, यह जानने के लिए आपकी कलाई, बांह या कमर से रक्त का नमूना लिया जाता है और आपके रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को मापा जाता है।
• ब्रोंकोस्कोपी: कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर आपके फेफड़ों के अंदर देखने के लिए ब्रोंकोस्कोप नामक एक पतली, रोशनी वाली ट्यूब का उपयोग कर सकता है। वह प्रयोगशाला में परीक्षण के लिए ऊतक या तरल पदार्थ के नमूने भी ले सकता है।

निमोनिया का इलाज कैसे किया जाता है?

निमोनिया का इलाज इसके कारण (बैक्टीरिया, वायरस या फंगल संक्रमण) और स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है। चूंकि अक्सर कारण अज्ञात होता है, इसलिए उपचार का मुख्य उद्देश्य लक्षणों को नियंत्रित करना और स्थिति को बिगड़ने से रोकना होता है।

कुछ उपचार विकल्पों में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• एंटीबायोटिक्स: बैक्टीरियल निमोनिया का इलाज एंटीबायोटिक्स से किया जाता है। ये वायरस का इलाज नहीं करते, लेकिन अगर आपको वायरस के साथ-साथ बैक्टीरियल संक्रमण भी है, तो आपका डॉक्टर इन्हें लिख सकता है।
• एंटीफंगल दवाएं: फंगल संक्रमण के कारण होने वाले निमोनिया का इलाज एंटीफंगल दवाओं से किया जा सकता है।
• एंटीवायरल दवाएं: वायरल निमोनिया का इलाज आमतौर पर दवाओं से नहीं किया जाता है और यह अपने आप ठीक हो सकता है। वायरस के कारण होने वाली बीमारी की अवधि और गंभीरता को कम करने के लिए, आपका डॉक्टर ओसेलटैमिविर (टैमिफ्लू®) , ज़ानामीविर (रेलेन्ज़ा®) या पेरामीविर (रैपिवैब®) जैसी एंटीवायरल दवाएं लिख सकता है।
• ऑक्सीजन थेरेपी: यदि आपको पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है, तो आपका डॉक्टर आपकी नाक में लगाई गई ट्यूब या आपके चेहरे पर पहने जाने वाले मास्क के माध्यम से आपको अतिरिक्त ऑक्सीजन दे सकता है।
• अंतःशिरा द्रव (आईवी द्रव): निर्जलीकरण को रोकने या निर्जलीकरण होने पर उसका उपचार करने के लिए सीधे नस में (आईवी) दिए जाने वाले तरल पदार्थों का उपयोग किया जाता है।
• द्रव निष्कासन: यदि आपके फेफड़ों और छाती की दीवार के बीच बहुत अधिक द्रव जमा हो गया है ( प्लीउरल इफ्यूजन ), तो आपका डॉक्टर इसे निकाल सकता है। यह कैथेटर या सर्जरी द्वारा किया जा सकता है।

क्या निमोनिया अपने आप ठीक हो जाता है?

वायरल निमोनिया अक्सर अपने आप ठीक हो जाता है। हालांकि, लक्षणों के उपचार और गंभीर जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए आपको हमेशा अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करना चाहिए।

मैं निमोनिया के लक्षणों को कैसे नियंत्रित करूँ?

बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दवाएं और घर पर किए जाने वाले कुछ उपाय आपको बेहतर महसूस करने और निमोनिया के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं:

• दर्द निवारक और बुखार कम करने वाली दवाएं: शरीर में दर्द और बुखार के लिए आपका डॉक्टर आइबुप्रोफेन (एडविल®) और एसिटामिनोफेन (टायलेनॉल®) जैसी दवाएं लिख सकता है।
• खांसी की दवाइयां:निमोनिया के लिए खांसी की दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें। फेफड़ों को साफ करने के लिए खांसी जरूरी है।
• सांस लेने संबंधी उपचार और व्यायाम: आपका डॉक्टर बलगम को ढीला करने और आपको सांस लेने में मदद करने के लिए इन उपचारों को लिख सकता है।
• ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना: आपके डॉक्टर बिस्तर के पास एक छोटा ह्यूमिडिफायर रखने या गर्म पानी से नहाने की सलाह दे सकते हैं। इससे सांस लेने में आसानी हो सकती है।
• खूब सारा पानी पीओ।

निमोनिया के इलाज के बाद मुझे कितनी जल्दी बेहतर महसूस होगा?

आप कितनी जल्दी बेहतर महसूस करेंगे, यह इन बातों पर निर्भर करता है:

• आपकी उम्र।
• आपके निमोनिया का कारण।
• आपके निमोनिया की गंभीरता।
• चाहे आपको अन्य स्वास्थ्य समस्याएं या जटिलताएं हों।

यदि आप स्वस्थ हैं और आपको कोई अन्य बीमारी नहीं है, तो जीवाणु निमोनिया के अधिकांश लक्षण आमतौर पर इलाज शुरू करने के 24 से 48 घंटों के भीतर ठीक होने लगते हैं। वायरल निमोनिया के मामले में, इलाज शुरू करने के कुछ दिनों के भीतर ही आपको बेहतर महसूस होने लग सकता है। खांसी और थकान जैसे कुछ लक्षण कई हफ्तों तक रह सकते हैं।

अगर मुझे निमोनिया हो जाए तो मैं कितने समय तक संक्रामक रहूंगा?

यदि आपको बैक्टीरियल निमोनिया है, तो बुखार उतरने और कम से कम दो दिनों तक एंटीबायोटिक लेने के बाद आप संक्रामक नहीं रह जाते हैं। यदि आपको वायरल निमोनिया है, तो आप तब तक संक्रामक बने रहते हैं जब तक आप बेहतर महसूस नहीं करते और कुछ दिनों तक बुखार नहीं रहता।

अगर मुझे निमोनिया हो जाए तो मुझे क्या उम्मीद करनी चाहिए?

यदि आप स्वस्थ हैं और आपको कोई अन्य बीमारी नहीं है, तो शीघ्र उपचार मिलने पर आप निमोनिया से जल्दी ठीक हो सकते हैं। हालांकि, यदि इसका इलाज न किया जाए, विशेषकर यदि आपको कोई अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, तो निमोनिया जानलेवा हो सकता है।

निमोनिया से सफलतापूर्वक इलाज करवाकर पूरी तरह ठीक हो चुके लोगों को भी कभी-कभी दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। निमोनिया से ठीक होने के बाद, आपको निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

• व्यायाम करने की क्षमता में कमी।
• हृदय संबंधी रोगों की स्थिति का बिगड़ना।
• जीवन की गुणवत्ता में सामान्य गिरावट।

निमोनिया से ठीक हो चुके बच्चों में क्रॉनिक फेफड़ों की बीमारी विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

यदि निमोनिया से ठीक होने के बाद भी आपको स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं बनी रहती हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

निमोनिया की संभावित जटिलताएं क्या हैं?

निमोनिया से ऐसी गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं जिनके लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता पड़ सकती है, जिनमें शामिल हैं:

• सांस लेने में कठिनाई: निमोनिया श्वसन विफलता या तीव्र श्वसन संकट सिंड्रोम (ARDS) का कारण बन सकता है।
• फेफड़ों के आसपास तरल पदार्थ का जमाव (प्लीउरल इफ्यूजन)।
• रक्त का जीवाणु संक्रमण (बैक्टीरियामिया) , या सेप्सिस:निमोनिया पैदा करने वाले बैक्टीरिया आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे संक्रमण अन्य अंगों में फैल सकता है और सेप्सिस (रक्त विषाक्तता की तरह) या अंग विफलता हो सकती है।
• फेफड़ों में फोड़ा: निमोनिया के कारण फेफड़ों में मवाद से भरे छेद (फोड़े) हो सकते हैं।

निमोनिया होने पर अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता कब पड़ती है?

यदि आपको गंभीर निमोनिया या उससे संबंधित जटिलताएं हैं, तो आपको इलाज के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता हो सकती है। निमोनिया होने पर अस्पताल में भर्ती होने की संभावना अधिक होती है यदि :

• अगर आपकी उम्र 2 साल से कम है या 65 साल से अधिक है, तो भी कोई बात नहीं।
• यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है।
• यदि आपको ऐसी स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो आपके हृदय और फेफड़ों को प्रभावित करती हैं।

अगर आपको निमोनिया के कारण अस्पताल में भर्ती कराया गया था, तो सामान्य स्थिति में लौटने में लगभग छह से आठ सप्ताह लग सकते हैं।

निमोनिया से बचाव कैसे करें?

निमोनिया से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है उन बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ टीका लगवाना जो आमतौर पर निमोनिया का कारण बनते हैं। इसके अलावा, कुछ दैनिक स्वास्थ्य संबंधी आदतें भी हैं जिनका पालन करके आप निमोनिया होने के जोखिम को कम कर सकते हैं।

निमोनिया के टीके

निमोनिया के लिए दो प्रकार के टीके उपलब्ध हैं जो निमोनिया के जीवाणुओं के कारण होने वाले संक्रमण को रोकते हैं। फ्लू के टीके की तरह, ये टीके सभी प्रकार के निमोनिया से सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं। लेकिन यदि आप बीमार हो जाते हैं, तो इसके गंभीर होने की संभावना कम होती है।

• निमोनिया के टीके: न्यूमोवैक्स23® और प्रेवनार13® निमोनिया के जीवाणुओं से सुरक्षा प्रदान करते हैं। ये टीके कुछ आयु समूहों या निमोनिया के उच्च जोखिम वाले लोगों के लिए अनुशंसित हैं। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके या आपके प्रियजनों के लिए कौन सा टीका उपयुक्त है।
• वायरस के खिलाफ टीके: चूंकि कुछ वायरस निमोनिया का कारण बन सकते हैं, इसलिए कोविड-19 और फ्लू के खिलाफ टीकाकरण करवाने से निमोनिया होने का खतरा कम हो सकता है।
• बचपन के टीकाकरण: यदि आपके बच्चे हैं, तो उनके डॉक्टर से पूछें कि उन्हें और कौन से टीके लगवाने चाहिए। बचपन के कई टीके बैक्टीरिया और वायरस से होने वाले संक्रमणों को रोकने में मदद करते हैं जो निमोनिया का कारण बन सकते हैं।

निमोनिया के जोखिम को कम करने के अन्य तरीके

टीकाकरण करवाने के अलावा, आप इन स्वास्थ्य आदतों का पालन करके निमोनिया होने और इसे फैलाने के जोखिम को कम कर सकते हैं:

• धूम्रपान छोड़ें और धूम्रपान से बचें। धूम्रपान आपके फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है और संक्रमण का खतरा बढ़ाता है।
• खाना खाने से पहले, खाना छूने से पहले और शौचालय का इस्तेमाल करने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोएं। अगर साबुन उपलब्ध न हो, तो अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइजर का इस्तेमाल करें।
• यदि आपको या किसी अन्य व्यक्ति को बुखार, सर्दी या कोविड-19 जैसी संक्रामक बीमारी है, तो उनसे निकट संपर्क से बचें और वस्तुओं को साझा करने से बचें।
• यदि आपको अस्पताल या किसी अन्य स्वास्थ्य सुविधा केंद्र में रहना पड़े, तो अपने डॉक्टरों से यह पूछने में संकोच न करें कि वहां रहने के दौरान संक्रमण होने के जोखिम को कैसे कम किया जा सकता है।
• अच्छा और पौष्टिक आहार लें, व्यायाम करें और पर्याप्त आराम करें।
• आपको जो भी अन्य संक्रमण या स्वास्थ्य समस्याएं हैं, उनका इलाज करवाएं। ये समस्याएं आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को कमजोर कर सकती हैं और निमोनिया होने का खतरा बढ़ा सकती हैं।
• अत्यधिक शराब का सेवन करने से बचें।

अगर मुझे निमोनिया हो जाए तो मुझे बेहतर महसूस करने के लिए क्या करना चाहिए?

निमोनिया होने पर बेहतर महसूस करने के लिए आप ये कुछ चीजें कर सकते हैं:

• अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार अपने लक्षणों का प्रबंधन करें।
• अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई सभी दवाइयाँ और उपचार पूरे लें। बेहतर महसूस होने पर भी एंटीबायोटिक्स लेना बंद न करें। दवा पूरी होने तक एंटीबायोटिक्स लेते रहें। यदि आप एंटीबायोटिक्स पूरी नहीं लेते हैं, तो आपका निमोनिया दोबारा हो सकता है।
• यदि आपके डॉक्टर ने आपको बुखार कम करने वाली दवाइयाँ (एस्पिरिन, एसिटामिनोफेन, आइबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन) दी हैं, तो उन्हें लेबल पर दिए गए निर्देशों के अनुसार ही लें। बच्चों को कभी भी एस्पिरिन न दें।
• अच्छी तरह से आराम करें।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको कभी भी अपने लक्षणों में कोई भी वृद्धि महसूस हो, तो तुरंत अपने डॉक्टर को फोन करें।

निमोनिया के ठीक होने के क्या लक्षण हैं?

निमोनिया से ठीक होने के बाद, सबसे पहले आपका बुखार सामान्य हो जाएगा। इसके बाद, आप देखेंगे कि खांसी के साथ निकलने वाले बलगम की मात्रा कम हो रही है। अपनी कुछ सामान्य गतिविधियों को करने में सक्षम महसूस करना भी इस बात का अच्छा संकेत है कि आप ठीक हो रहे हैं।

अगर मुझे निमोनिया हो जाता है, तो मैं काम पर, स्कूल में या सामान्य गतिविधियों में कब वापस जा सकता हूँ?

यदि आपके लक्षण पूरी तरह से ठीक हो गए हैं, हल्के हैं या उनमें सुधार हो रहा है, और आपको कोई नए या बिगड़ते लक्षण नहीं हैं, तो आप आमतौर पर अपनी सामान्य गतिविधियों में वापस लौट सकते हैं:

• सांस फूलना या थकान (ऊर्जा की कमी)।
• छाती में दर्द।
• बलगम, बुखार या खांसी।

यदि आप सामान्यतः स्वस्थ हैं, तो अधिकांश लोग लगभग एक सप्ताह के भीतर अपनी पिछली गतिविधियों में वापस लौटने के लिए पर्याप्त रूप से स्वस्थ महसूस करते हैं। हालांकि, पूरी तरह से ठीक होने में एक महीने तक का समय लग सकता है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

अपने डॉक्टर से बात करें, खासकर यदि आप पहले से ही बीमार हैं, आपको कोई अंतर्निहित स्वास्थ्य समस्या है, या आपको निम्नलिखित में से कोई भी नया या बिगड़ता हुआ लक्षण है:

• सांस लेने में दिक्क्त।
• बुखार या बलगम वाली खांसी।
• थकान।
• भूख में बदलाव (यदि आपको खाने की इच्छा कम महसूस हो)।

मुझे आपातकालीन कक्ष में कब जाना चाहिए?

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे तो आपातकालीन कक्ष में जाएं या 911 पर कॉल करें:

• अगर आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है या खड़े रहने पर भी सांस फूलने जैसा महसूस हो रहा है, तो यह ठीक है।
• यदि आपको सीने में नया या बिगड़ता हुआ दर्द हो रहा है।
• अगर आप भ्रमित हैं या स्पष्ट रूप से सोच नहीं पा रहे हैं तो कोई बात नहीं।

क्या बिना बुखार के भी निमोनिया हो सकता है?

जी हाँ, हालाँकि बुखार निमोनिया का एक आम लक्षण है, लेकिन निमोनिया हल्के बुखार के साथ या उसके बिना भी हो सकता है। किसी कारणवश , ऐसा होने की संभावना अधिक होती है:

• यदि आपकी आयु 65 वर्ष से अधिक या आयु 2 वर्ष से कम है (विशेषकर नवजात शिशुओं और छोटे बच्चों के लिए)।
• यदि आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर है।

क्या बच्चों में निमोनिया का इलाज अलग तरीके से किया जाता है?

बच्चों में निमोनिया का इलाज आमतौर पर अलग तरीके से नहीं किया जाता है। हालांकि, छोटे बच्चों में निमोनिया से गंभीर रूप से बीमार होने का खतरा अधिक होता है और वयस्कों की तुलना में उनके इलाज के लिए अस्पताल में भर्ती होने की संभावना भी अधिक होती है।

निमोनिया के कई कारण और अलग-अलग लक्षण होते हैं, इसलिए इसे समझना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। अगर आपको लगे कि आपके लक्षण किसी गंभीर बीमारी का संकेत दे रहे हैं, तो चिंता होना स्वाभाविक है। तेज बुखार, खून वाला या असामान्य रंग का बलगम, सीने में दर्द और सांस लेने में तकलीफ, ये सभी ऐसे लक्षण हैं जिन्हें आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। अगर आपका शरीर आपको कुछ गड़बड़ होने का संकेत दे रहा है, तो डॉक्टर से सलाह लेने में बिल्कुल भी संकोच न करें।

आइए सबसे महत्वपूर्ण बातों को याद रखें (मुख्य संदेश)

ठीक है, तो आइए निमोनिया के बारे में हमने जिन सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं पर चर्चा की है, उन्हें फिर से याद दिला दें:

• निमोनिया फेफड़ों का संक्रमण है। यह बैक्टीरिया, वायरस या, दुर्लभ मामलों में, कवक के कारण हो सकता है।
• यदि आपको खांसी, बुखार, सांस लेने में कठिनाई या सीने में दर्द जैसे लक्षण हैं, तो इसे केवल सर्दी-जुकाम समझकर डॉक्टर से परामर्श न लें।
• विशेष रूप से छोटे बच्चों, बुजुर्गों, कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों और फेफड़े/हृदय संबंधी अन्य बीमारियों से पीड़ित लोगों को निमोनिया के बारे में अधिक चिंतित होने की आवश्यकता है।
• निमोनिया का टीका और फ्लू का टीका जैसे टीके लगवाने से निमोनिया होने का खतरा कम हो सकता है।
• धूम्रपान से परहेज करना, हाथों को अच्छी तरह धोना और स्वस्थ जीवनशैली अपनाना भी निमोनिया से बचाव में सहायक होता है।
• अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई दवा को बिल्कुल समय पर लें। यदि यह एंटीबायोटिक्स हैं, तो पूरा कोर्स खत्म करें, भले ही आपको बेहतर महसूस हो रहा हो।

याद रखें, आप अपने स्वास्थ्य को सबसे अच्छी तरह जानते हैं। यदि आपको कुछ भी असामान्य या असामान्य लगे, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें। चिंता न करें, समय पर इलाज से निमोनिया अक्सर ठीक हो जाता है!

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