क्या आपको कुछ दिनों से हल्का बुखार, सुस्ती और खांसी महसूस हो रही है? लेकिन हालत इतनी खराब नहीं है कि आपको बिस्तर पर ही रहना पड़े। आप ऑफिस जा सकते हैं, बच्चों की देखभाल कर सकते हैं और अपने रोज़मर्रा के काम कर सकते हैं। लेकिन खांसी और थकान में कोई सुधार नहीं दिख रहा है। ऐसे में कई लोग सोचते हैं, "यह तो बस एक मामूली सर्दी है।" लेकिन आप जानते हैं, यह उतना आसान नहीं है जितना हम सोचते हैं। आज हम इसी स्थिति के बारे में बात करने जा रहे हैं जिसे "वॉकिंग निमोनिया" कहते हैं।
वॉकिंग निमोनिया क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, यह निमोनिया का हल्का रूप है। निमोनिया शब्द सुनते ही हम सब थोड़ा डर जाते हैं। क्योंकि सामान्य निमोनिया में अक्सर तेज बुखार, बलगम वाली खांसी और सांस लेने में तकलीफ के कारण अस्पताल में भर्ती होना पड़ता है। होता यह है कि संक्रमण फेफड़ों में प्रवेश कर जाता है और फेफड़ों में मौजूद वायु थैली बलगम और मवाद से भर जाती हैं।
लेकिन वॉकिंग निमोनिया के मामले में, लक्षण इतने गंभीर नहीं होते। आप सामान्य रूप से चल-फिर सकते हैं और काम कर सकते हैं, इसीलिए इसे "वॉकिंग निमोनिया" कहा जाता है। हालांकि, "वॉकिंग निमोनिया" नाम के बावजूद, यह फेफड़ों का संक्रमण भी है, इसलिए इसके प्रति बहुत सावधानी बरतना ज़रूरी है। चिकित्सकीय रूप से, इसे "एटिपिकल निमोनिया" कहा जाता है।
वॉकिंग निमोनिया और सामान्य निमोनिया में क्या अंतर है?
इन दोनों के बीच के अंतर को समझना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि लक्षणों में छोटे-छोटे अंतरों के आधार पर हम स्थिति का मोटा-मोटा अंदाजा लगा सकते हैं।
| विशेषता | घूमना निमोनिया | सामान्य निमोनिया |
|---|---|---|
| बुखार | आमतौर पर हल्का बुखार होता है (38 डिग्री सेल्सियस / 101 डिग्री फारेनहाइट से कम)। | तेज बुखार हो सकता है (38-40 डिग्री सेल्सियस / 101-105 डिग्री फारेनहाइट तक)। |
| खाँसी | ज्यादातर मामलों में, सूखी खांसी होती है। बहुत कम मात्रा में बलगम निकलता है। | बलगम वाली खांसी सबसे आम प्रकार की खांसी है। |
| रोग | ऐसा लग रहा है जैसे मुझे बहुत तेज सर्दी हो गई हो। मैं अपने दैनिक कार्य नहीं कर पा रहा हूँ। | मुझे बिस्तर पर पड़े रहना बहुत बुरा लगता है। अक्सर मुझे अस्पताल में भर्ती होना पड़ता है। |
| इलाज | उपचार अक्सर घर पर ही किया जा सकता है। | अस्पताल में भर्ती और उपचार आवश्यक हो सकता है। |
इस स्थिति के विकसित होने की सबसे अधिक संभावना किसे है? (जोखिम समूह)
हालांकि वॉकिंग निमोनिया किसी को भी हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों को इसके होने का खतरा अधिक होता है। इसे इस तरह समझें कि जब हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है, तो बीमारियां आसानी से शरीर में प्रवेश कर सकती हैं।
- 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए
- 65 वर्ष से अधिक आयु वालों के लिए
- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग (उदाहरण के लिए, कैंसर रोगी, एचआईवी संक्रमित लोग) या वे लोग जो प्रतिरक्षा को दबाने वाली दवाएं ले रहे हैं।
- क्रॉनिक ऑब्स्ट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज ( सीओपीडी ), अस्थमा और एम्फीसेमा जैसी पुरानी श्वसन संबंधी बीमारियों से पीड़ित लोगों के लिए।
- उन लोगों के लिए जो स्कूलों, छात्रावासों, सैन्य शिविरों और नर्सिंग होम जैसी भीड़भाड़ वाली जगहों पर रहते या काम करते हैं।
- तंबाकू उत्पादों का सेवन करने वालों (धूम्रपान करने वालों) के लिए ।
- उन लोगों के लिए जो नियमित रूप से कॉर्टिकोस्टेरॉइड युक्त इनहेलर का उपयोग करते हैं।
वॉकिंग निमोनिया के लक्षण क्या हैं?
ये लक्षण अक्सर सामान्य सर्दी-जुकाम के लक्षणों से मिलते-जुलते होते हैं, इसलिए हम आसानी से उनमें भ्रमित हो सकते हैं।
यह सर्दी या फ्लू की तरह शुरू होता है, इसलिए बहुत से लोग इस पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं।
- गला खराब होना
- थकान
- सीने में दर्द या बेचैनी
- हल्का बुखार
- हल्की ठंड लगना
- खांसी (अक्सर सूखी खांसी)
- छींकना
- सिरदर्द
यदि आपको कई दिनों से इनमें से एक या अधिक लक्षण हैं, तो इसे केवल सामान्य सर्दी मानकर अपने आप ठीक होने का इंतजार करने के बजाय डॉक्टर से परामर्श लेना बुद्धिमानी होगी।
क्या यह बीमारी संक्रामक है? यह कैसे फैलती है?
जी हां, वॉकिंग निमोनिया निश्चित रूप से एक संक्रामक रोग है। हमें इसी बात को लेकर सबसे ज्यादा चिंतित होने की जरूरत है।
जब कोई व्यक्ति इस बीमारी से संक्रमित होकर खांसता है, छींकता है या बात करता है, तो हवा में छोटी-छोटी बूंदें निकलती हैं। एक व्यक्ति उस हवा में सांस लेकर दूसरे व्यक्ति को संक्रमित कर सकता है।
इस बीमारी का सबसे खतरनाक पहलू यह है कि लक्षण दिखने से लगभग दो से चार सप्ताह पहले तक आप इसे दूसरों में फैला सकते हैं। इसका मतलब है कि आप बीमार होने का पता चलने से पहले ही अपने परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों में इसे फैला सकते हैं। लक्षण शुरू होने के बाद भी, और यहां तक कि लक्षण पूरी तरह गायब हो जाने के बाद भी, आप इसे दूसरों में फैला सकते हैं।
डॉक्टर को इसकी पहचान कैसे होती है?
जब आप डॉक्टर के पास जाएंगे, तो वे आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे। आपको ये समस्याएं कब से हैं? आप यह भी पूछ सकते हैं कि क्या आपके परिवार में किसी और को भी यह समस्या है।
इसके बाद वे स्टेथोस्कोप से आपकी छाती की जांच करेंगे। इसे ऑस्कल्टेशन कहते हैं। इस जांच से फेफड़ों से आने वाली ध्वनियों में किसी भी प्रकार की असामान्यता का पता लगाया जा सकता है।
यदि बीमारी का कोई संदेह हो तो इसकी पुष्टि के लिए कई और परीक्षण किए जा सकते हैं।
- छाती का एक्स-रे: इससे फेफड़ों के संक्रमण की जांच करने में मदद मिलती है।
- बलगम के नमूने की जांच: यदि आपको खांसी के साथ बलगम आता है, तो उसका नमूना लेकर प्रयोगशाला में भेजा जा सकता है ताकि संक्रमण के कारण का पता लगाया जा सके।
- रक्त परीक्षण: इससे रक्त में संक्रमण के लक्षणों की जांच करने में मदद मिलती है।
इसका इलाज कैसे किया जाता है?
वॉकिंग निमोनिया का इलाज रोग के कारण पर निर्भर करता है। यह मुख्य रूप से एक प्रकार के बैक्टीरिया (विशेष रूप से माइकोप्लाज्मा निमोनिया) के कारण होता है, लेकिन कभी-कभी वायरस या कवक के कारण भी हो सकता है।
यदि जीवाणु संक्रमण हो
यदि आपका डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि आपको बैक्टीरिया के कारण चलने-फिरने वाला निमोनिया है, तो वह एंटीबायोटिक्स लिखेंगे। आमतौर पर दी जाने वाली एंटीबायोटिक्स के प्रकार हैं:
- मैक्रोलाइड एंटीबायोटिक्स:इसमें एज़िथ्रोमाइसिन और क्लैरिथ्रोमाइसिन जैसी दवाएं शामिल हैं। ये बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए उपयुक्त हैं।
- फ्लोरोक्विनोलोन: सिप्रोफ्लोक्सासिन और लेवोफ्लोक्सासिन जैसी दवाएं इस समूह में आती हैं। ये दवाएं आमतौर पर छोटे बच्चों को नहीं दी जाती हैं।
- टेट्रासाइक्लिन: इनके उदाहरणों में डॉक्सीसाइक्लिन जैसी दवाएं शामिल हैं। ये वयस्कों और बड़े बच्चों के लिए उपयुक्त हैं।
अत्यंत महत्वपूर्ण: आपको अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई एंटीबायोटिक्स का पूरा कोर्स बिना एक भी दिन छोड़े लेना चाहिए। सिर्फ इसलिए दवा लेना बंद न करें क्योंकि आपको बेहतर महसूस हो रहा है। ऐसा करने से संक्रमण वापस आ सकता है और अगली बार दवा लेने पर आपको आराम नहीं मिलेगा।
यदि वायरल संक्रमण है
यदि यह समस्या किसी वायरस के कारण है, तो एंटीबायोटिक्स से कोई फायदा नहीं होगा। आपको बस लक्षणों का इलाज करना है और अपने शरीर को बीमारी से लड़ने और ठीक होने के लिए समय देना है।
- अच्छी तरह से आराम करें।
- अधिक गर्म तरल पदार्थ (सूप, स्टू, दलिया) पिएं।
- भाप लेने या ह्यूमिडिफायर का उपयोग करने से श्वसन मार्ग नम रह सकते हैं।
- खांसी और बलगम से राहत दिलाने वाली दवाइयों का प्रयोग अपने डॉक्टर के निर्देशानुसार करें।
- बुखार कम करने के लिए आप NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) जैसी दर्द निवारक दवाओं का इस्तेमाल कर सकते हैं। हालांकि, कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करना और सलाह लेना बेहद जरूरी है।
वॉकिंग निमोनिया और कोविड-19 में क्या अंतर है?
आजकल किसी भी श्वसन संबंधी बीमारी को लेकर कोविड-19 का संदेह होना आम बात है। इन दोनों बीमारियों में समानताएं भी हैं और स्पष्ट अंतर भी।
| विशेषता | घूमना निमोनिया | COVID-19 |
|---|---|---|
| रोगजनक | अक्सर यह एक जीवाणु (`मायकोप्लाज्मा न्यूमोनिया`) होता है। | एक वायरस (SARS-CoV-2)। |
| मुख्य लक्षण | सूखी खांसी, हल्का बुखार, अत्यधिक थकान, सिरदर्द, गले में खराश। | बुखार, खांसी, थकान, मांसपेशियों में दर्द, सिरदर्द। |
| विशिष्ट लक्षण | इसके कुछ खास लक्षण नहीं हैं। यह सर्दी-जुकाम जैसा लगता है। | गंध और स्वाद का चले जाना , दस्त, मतली और उल्टी जैसे लक्षण हो सकते हैं। |
क्या इस बीमारी को रोका नहीं जा सकता?
दुर्भाग्यवश, वॉकिंग निमोनिया के लिए अभी तक कोई विशिष्ट टीका उपलब्ध नहीं है। साथ ही, एक बार यह बीमारी हो जाने पर, यह सुनिश्चित नहीं किया जा सकता कि यह दोबारा नहीं होगी। हालांकि, यदि हम स्वच्छता संबंधी आदतों का ठीक से पालन करें, तो इसके होने के जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
- खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को टिश्यू या रुमाल से ढकें। अगर टिश्यू या रुमाल उपलब्ध न हो, तो अपनी कोहनी के अंदरूनी हिस्से में छींकें। अपने हाथ में न छींकें।
- अपने हाथों को साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक अच्छी तरह धोएं। साबुन और पानी उपलब्ध न होने पर अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइजर का उपयोग करें।
- यदि आपको अस्थमा जैसी श्वसन संबंधी समस्या या मधुमेह या हृदय रोग जैसी कोई दीर्घकालिक बीमारी है, तो बीमार लोगों के आसपास होने पर मास्क पहनें।
- धूम्रपान से पूरी तरह परहेज करें। दूसरों को भी अपने आसपास धूम्रपान न करने दें। धूम्रपान से लक्षण और भी बिगड़ सकते हैं।
मुख्य संदेश
- हालांकि वॉकिंग निमोनिया, निमोनिया का एक कम गंभीर रूप है, फिर भी यह फेफड़ों का संक्रमण है और इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।
- यह सर्दी या फ्लू जैसा लग रहा है, इसलिए अगर आपको कई दिनों तक खांसी और थकान महसूस हो तो डॉक्टर से मिलें।
- वॉकिंग निमोनिया एक अत्यधिक संक्रामक बीमारी है। आपमें लक्षण दिखने से पहले ही आप किसी को संक्रमित कर सकते हैं।
- यदि डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिखते हैं, तो उन्हें निर्धारित अवधि तक अवश्य लें।
- पर्याप्त आराम करना, पौष्टिक भोजन करना और खूब सारा तरल पदार्थ पीना आपकी रिकवरी में काफी मदद करेगा।
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