क्या आप अपने घुटने के पीछे स्थित इस महत्वपूर्ण रक्त वाहिका (पॉपलिटियल धमनी) के बारे में जानते हैं?

क्या आपने कभी अपने घुटने के पीछे उस छोटे से उभार को महसूस किया है? हम अपनी रोज़मर्रा की ज़िंदगी में इस पर ज़्यादा ध्यान नहीं देते, लेकिन वहाँ एक रक्त वाहिका होती है जो हमारे पैरों के स्वास्थ्य के लिए बेहद ज़रूरी है, मानो एक मुख्य राजमार्ग की तरह काम करती हो। यह मुख्य रक्त वाहिका है जो चलने, दौड़ने और पैरों को मोड़ने के दौरान ज़रूरी ऊर्जा और पोषक तत्वों को पहुँचाती है। आज हम बात कर रहे हैं पॉपलिटियल धमनी की।

पॉपलिटियल धमनी क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, यह एक प्रमुख रक्त वाहिका है जो आपके घुटने के पीछे से होकर गुजरती है। आपके प्रत्येक पैर में इस प्रकार की दो धमनियां होती हैं। जिस प्रकार शहर की मुख्य जल पाइपलाइन होती है, उसी प्रकार यह धमनी आपके घुटने, निचले पैर और पंजे तक स्वच्छ, ऑक्सीजन युक्त रक्त पहुंचाती है।

इस धमनी से छोटी-छोटी शाखाएँ निकलती हैं। इन्हीं शाखाओं के जाल के माध्यम से आपके पैरों के निचले हिस्सों को आवश्यक रक्त की आपूर्ति होती है। कल्पना कीजिए, यह धमनी मुख्य सड़क है, और इससे निकलने वाली सहायक सड़कें आसपास के गाँवों की ओर जाती हैं। यही स्थिति है।

यह धमनी निम्नलिखित मुख्य क्षेत्रों में रक्त की आपूर्ति करती है:

• निचले हैमस्ट्रिंग की मांसपेशियां
• जांघ की निचली हड्डी
• घुटना
• ऊपरी पिंडली की हड्डी
• पिंडली की मासपेशियां

इसके अलावा, आपका डॉक्टर इस धमनी का उपयोग आपके पैर में रक्त प्रवाह की जांच करने के लिए करेगा। यानी, यह एक नाड़ी बिंदु है। डॉक्टर आपके घुटने के पीछे स्पर्श करके यह देखेगा कि आपके पैर में रक्त प्रवाह ठीक से हो रहा है या नहीं।

यह हमारे शरीर में ठीक कहाँ स्थित है?

यह आपके घुटने के ठीक पीछे स्थित होता है। यह जांघ में सतही फीमोरल धमनी के विस्तार के रूप में शुरू होता है। जिस स्थान से यह शुरू होता है उसे एडक्टर कैनाल कहा जाता है।

वहां से, यह धमनी घुटने के पीछे के नरम, खोखले स्थान (पॉपलिटियल फोसा) से होकर नीचे की ओर जाती है। यह नरम स्थान वह जगह है जहां कई महत्वपूर्ण रक्त वाहिकाएं और नसें गुजरती हैं।

यह धमनी कमर के क्षेत्र से गुजरने के बाद घुटने के ठीक नीचे, जांघ के ऊपरी भाग पर समाप्त होती है। वहां यह दो मुख्य शाखाओं में विभाजित हो जाती है।

• अग्रवर्ती टिबियल धमनी
• टिबिओपेरोनियल ट्रंक (यह बाद में दो और शाखाओं में विभाजित हो जाता है, पश्च टिबियल धमनी और पेरोनियल धमनी)

ये शाखाएँ टखनों और पैरों तक रक्त पहुँचाती हैं। यानी, इन सभी को पॉपलिटियल धमनी से रक्त प्राप्त होता है, जो हमारी कहानी का मुख्य पात्र है।

पॉपलिटियल धमनी की अन्य शाखाएँ

दो मुख्य शाखाओं में विभाजित होने से पहले, यह धमनी कई छोटी शाखाओं में विभाजित हो जाती है जो घुटने के आसपास के क्षेत्र में रक्त की आपूर्ति करती हैं। यही शाखाएं घुटने के जोड़ और उसके आसपास की मांसपेशियों को रक्त की आपूर्ति करती हैं।

यदि यह रक्त वाहिका क्षतिग्रस्त हो जाए तो क्या होगा?

घुटने के पीछे की धमनी में रक्त प्रवाह कई कारणों से बाधित हो सकता है, जैसे कि दुर्घटना या रक्त वाहिकाओं में प्लाक का जमाव। ऐसा होने पर, आपके पैरों और पंजों को आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाएंगे। यह एक गंभीर स्थिति है। यदि इसका सही इलाज न किया जाए, तो कभी-कभी पैर भी गंवाना पड़ सकता है।

आइए नीचे इस धमनी को प्रभावित करने वाली कुछ बीमारियों पर नज़र डालें।

मुझे किन लक्षणों के लिए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए?

यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो उन्हें नज़रअंदाज़ न करें। सलाह के लिए जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर से मिलना सबसे अच्छा है।

• पैर या टखने पर ऐसे घाव जो ठीक नहीं हो रहे हों ।
• चलने में दर्द या कठिनाई।
• बिना किसी कारण के पैरों में सूजन ।
• पैर के तापमान या रंग में परिवर्तन (उदाहरण के लिए, एक पैर का दूसरे की तुलना में ठंडा होना, पीला पड़ जाना या नीला हो जाना)।
• आराम करते समय और कुछ भी न करते समय भी पैरों में दर्द होना ।

हम इस धमनी को स्वस्थ कैसे रख सकते हैं?

हम अपने पूरे शरीर की रक्त वाहिकाओं को स्वस्थ रखने के लिए जो चीजें करते हैं, वही चीजें पॉपलिटियल धमनी के लिए भी अच्छी होती हैं। इन आदतों को अपने जीवन में शामिल करने का प्रयास करें।

• अगर आप धूम्रपान करते हैं, तो तुरंत बंद कर दें। तंबाकू उत्पादों के इस्तेमाल के लिए भी यही बात लागू होती है।
• सप्ताह में अधिक दिन व्यायाम करें ।
• हृदय के लिए स्वस्थ आहार लें। इसका अर्थ है कम कोलेस्ट्रॉल, कम वसा और कम नमक वाले खाद्य पदार्थ खाना।
• अपना स्वस्थ वजन बनाए रखें ।
• मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, उच्च रक्तचापयदि आपको इस प्रकार की बीमारियां हैं, तो उन्हें अच्छी तरह से नियंत्रित करें।

पॉपलिटियल धमनी और पॉपलिटियल शिरा में क्या अंतर है?

हालांकि ये दोनों ही रक्त वाहिकाएं घुटने के पीछे से गुजरती हैं, लेकिन इनका कार्य पूरी तरह से अलग है। यह सड़क पर बाहर जाने वाली लेन और अंदर आने वाली लेन की तरह है।

अपने पैर को थोड़ा मोड़ें और घुटने के पीछे के मुलायम हिस्से को महसूस करें। यहीं पर आपकी पॉपलिटियल धमनी स्थित है। यह नस की तरह त्वचा के ऊपर दिखाई नहीं देती, लेकिन यह आपके पैर के स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

यदि आपको इस धमनी से संबंधित कोई समस्या है, तो आपका डॉक्टर आपको उपचार और आगे क्या होगा, इसके बारे में विस्तार से बताएगा। आपके मन में जो भी प्रश्न हों, उनसे पूछें। साथ ही, यदि आपके लक्षणों में कोई नया बदलाव आए तो अपने डॉक्टर को अवश्य बताएं।