क्या आपका बच्चा लगातार रोता रहता है? आइए "पर्पल क्राइंग" के बारे में बात करते हैं!

नवजात शिशु को घर लाने की खुशी शब्दों में बयान नहीं की जा सकती। लेकिन कभी-कभी, खासकर शाम के समय, जब आपका बच्चा बिना किसी कारण के लगातार रोने लगता है, तो आप बहुत असहाय और चिंतित महसूस कर सकते हैं। उसे भूख नहीं लगी है, उसका डायपर बदल दिया गया है, उसे प्यार से सहलाया गया है, झुलाया गया है... लेकिन कुछ भी काम नहीं कर रहा है। ऐसे समय में, आप सोच सकते हैं, "क्या मैं कुछ गलत कर रही हूँ?" आप अकेली नहीं हैं, दुनिया भर में कई माता-पिता इस अनुभव से गुजरते हैं। आज हम उस विशेष समय के बारे में बात कर रहे हैं जिसके बारे में हर माता-पिता को पता होना चाहिए, जिसे "पर्पल क्राइंग" कहा जाता है।

पर्पल क्राइंग आखिर है क्या?

सरल शब्दों में कहें तो, अत्यधिक रोना शिशु के विकास का एक सामान्य चरण है। इस चरण में, आपका शिशु घंटों तक लगातार, बिना रुके रोता रहेगा। कई बार ऐसा होगा कि आप चाहे कुछ भी कर लें, शिशु को शांत नहीं कर पाएंगे। हालांकि यह डरावना लग सकता है, लेकिन वास्तव में यह शिशु के विकास का एक सामान्य और स्वस्थ हिस्सा है। कुछ शिशु बहुत रोते हैं, कुछ कम रोते हैं, लेकिन सभी शिशु इस चरण से गुजरते हैं।

यह सुनकर आपको शायद लगे कि "पर्पल" का मतलब है कि बच्चा इतना रोता है कि उसका रंग बैंगनी हो जाता है। लेकिन ऐसा नहीं है। यहाँ "पर्पल" कई अंग्रेज़ी शब्दों के पहले अक्षरों से मिलकर बना एक संक्षिप्त रूप है। यह इस दौरान बच्चे के व्यवहार को दर्शाता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह समझना है कि यह कोई बीमारी नहीं है, बल्कि यह कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाएगी ।

यह बैंगनी रंग का रोना कब शुरू होता है? यह कितने समय तक रहता है?

बच्चे के रोने का यह सिलसिला आमतौर पर लगभग दो सप्ताह की उम्र से शुरू होता है। फिर यह धीरे-धीरे बढ़ता है और तीन से पाँच महीने के बीच लगभग पूरी तरह से गायब हो जाता है। इसलिए यह हमेशा के लिए नहीं रहेगा। यह बात याद रखना आपके लिए बहुत बड़ी ताकत साबित होगी।

"बैंगनी" शब्द वास्तव में किसका वर्णन करता है?

चलिए अब देखते हैं कि इन अंग्रेज़ी अक्षरों "PURPLE" का असल मतलब क्या है। इससे आपको अपने बच्चे के व्यवहार को समझना बहुत आसान हो जाएगा।

तो क्या यह उस चीज़ से अलग है जिसे हम "कोलिक" कहते हैं?

दरअसल, इन सभी शब्दों का अर्थ एक ही है। कुछ लोग इसे "पेट दर्द" कहते हैं, तो कुछ इसे "शाम को रोना" कहते हैं।

लेकिन आजकल कई बाल रोग विशेषज्ञ "पर्पल क्राइंग" शब्द का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। इसके दो कारण हैं।

1. "कोलिक" सुनने में किसी बीमारी जैसा लगता है। लेकिन यह कोई बीमारी नहीं है। स्वस्थ और अच्छी तरह से विकसित हो रहे बच्चे का इस तरह रोना बिल्कुल सामान्य है।

2. "द पीरियड ऑफ पर्पल क्राइंग" में "पीरियड" शब्द इस बात पर ज़ोर देता है कि यह केवल एक समय अवधि है जिसका आरंभ और अंत है । इसका अर्थ है कि यह हमेशा के लिए नहीं है, यह कुछ समय बाद समाप्त हो जाएगा। यह सुनकर माता-पिता को बहुत राहत मिलती है।

मैं बच्चे को शांत करने के लिए क्या कर सकती हूँ?

आप कुछ चीजें आजमा सकते हैं, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात जो आपको पहले याद रखनी चाहिए वह यह है कि कभी-कभी आपका बच्चा चाहे आप कुछ भी कर लें, रोना बंद नहीं करेगा, और यह सामान्य बात है ।

ठीक है, तो ये चीजें आजमाएं:

• बच्चे की बुनियादी जरूरतों की जांच करें: क्या बच्चा भूखा है? क्या उसका डायपर गीला है? क्या उसे नींद आ रही है? सबसे पहले इन चीजों की जांच करें।
• त्वचा से त्वचा का स्पर्श: अपने कुछ कपड़े उतार दें और केवल डायपर पहने हुए अपने बच्चे को अपनी छाती से लगा लें। जब आपका बच्चा आपके शरीर की गर्माहट महसूस करेगा और आपकी धड़कन सुनेगा तो उसे बहुत आराम मिलेगा।
• अपने बच्चे को सैर पर ले जाएं: अपने बच्चे को घर के अंदर या आंगन में थोड़ी देर के लिए सैर पर ले जाएं। ताजी हवा और धीमी गति से चलने से आपके बच्चे को शांत होने में मदद मिलेगी।
• अपने बच्चे को गाना सुनाएं: आपकी आवाज़ आपके बच्चे के लिए बहुत जानी-पहचानी होती है। कोई धीमा गाना या लोरी गाने से आपके बच्चे को शांत करने में मदद मिल सकती है।
• गुनगुने पानी से नहलाएं: अपने शिशु को गर्म पानी से नहलाना भी कभी-कभी उन्हें शांत करने का एक अच्छा तरीका होता है।

अगर मैं कितनी भी कोशिश कर लूं, बच्चा रोना बंद ही न करे तो क्या होगा?

यह सबसे कठिन और सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। अगर आपने हर संभव कोशिश कर ली है और आपका बच्चा रोना जारी रखता है, तो बहुत गुस्सा, निराशा और लाचारी महसूस करना स्वाभाविक है। ऐसे समय में सबसे अच्छा उपाय है कि आप कुछ देर के लिए उससे दूर हो जाएं।

1. बच्चे को सुरक्षित स्थान पर रखें: बच्चे को पालने में, फर्श पर गद्दे पर, या किसी सुरक्षित स्थान पर रखें जहाँ बच्चा खतरे में न हो।

2. कुछ देर के लिए वहां से बाहर निकलें: किसी दूसरे कमरे में जाएं, गहरी सांस लें, 10 तक गिनें और अपने मन को शांत करने के लिए कुछ मिनट का समय लें।

3. मदद मांगें: यदि संभव हो, तो अपने साथी, परिवार के किसी सदस्य या किसी भरोसेमंद दोस्त से बात करें और मदद मांगें। उनसे कहें कि वे कुछ समय के लिए बच्चे की देखभाल से छुट्टी ले लें।

ऐसे समय में अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में सोचना बहुत महत्वपूर्ण है।

बच्चे को इस तरह हिलाने से उसके मस्तिष्क में रक्तस्राव, चोट और सूजन हो सकती है। इस स्थिति को शेकन बेबी सिंड्रोम कहते हैं। इससे मस्तिष्क को स्थायी क्षति, विकलांगता या मृत्यु भी हो सकती है। अक्सर ऐसा तब होता है जब माता-पिता या देखभाल करने वाले अपने बच्चे के लगातार रोने से होने वाली झुंझलाहट को नियंत्रित नहीं कर पाते।

इसलिए, पर्पल क्राइंग के बारे में जागरूक रहना, यह समझना कि यह सामान्य है और थोड़े समय में समाप्त हो जाएगा, इस तरह की दुर्घटनाओं को रोकने में बहुत मददगार साबित होता है।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

सबसे पहले, यह आवश्यक है कि शिशु के जन्म के दिन से ही नियमित अंतराल पर (स्वास्थ्य जांच के लिए) उसे बाल रोग विशेषज्ञ से दिखाया जाए।

हालांकि पर्पल क्राइंग आम बात है, लेकिन अगर आपके बच्चे में नीचे दिए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

यदि आपका बच्चा स्वस्थ है और उसका वजन ठीक से बढ़ रहा है, और उसमें इनमें से कोई भी लक्षण नहीं दिख रहे हैं, तो लगातार रोने पर आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं है। हालांकि, अगर आपको जरा सा भी संदेह या डर है, तो अपने डॉक्टर से बात करने में कभी संकोच न करें।

माता-पिता बनना आसान नहीं है। जब आपका बच्चा लगातार रोता रहता है, तो आपको लग सकता है कि आप असफल हो गए हैं। लेकिन ऐसा मत सोचिए। बच्चों का लगातार रोना एक सामान्य बात है और यह समय भी बीत जाएगा। अगर आपको कोई चिंता है, तो अपने डॉक्टर से बात करें। वे आपको इस मुश्किल समय से निकलने के लिए ज़रूरी सलाह और सहायता दे सकते हैं।