क्वाज़ेपाम टैबलेट: अनिद्रा का समाधान? आइए जानते हैं यह वास्तव में क्या है।

रात को सोते समय करवटें बदलते रहना और नींद न आना कितना परेशान करने वाला होता है! कभी-कभी, नींद आ भी जाए तो आधी रात को नींद खुल जाती है और दोबारा नींद नहीं आती। अनिद्रा के लिए डॉक्टर जिन दवाओं की सलाह देते हैं उनमें से एक है क्वाज़ेपाम। आज हम इस दवा, इसके असर, इसके जोखिम और इससे जुड़ी सावधानियों के बारे में सरल शब्दों में बात करेंगे।

क्वाज़ेपाम किस प्रकार की दवा है?

सरल शब्दों में कहें तो, क्वाज़ेपाम एक ऐसी दवा है जो आपको जल्दी सोने और रात भर गहरी नींद में रहने में मदद करती है। यह बेंजोडायजेपाइन नामक दवाओं के वर्ग से संबंधित है। ये दवाएं मस्तिष्क की गतिविधि को शांत करके और नींद लाने में सहायता करके हमें सोने में मदद करती हैं।

दवा लेने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी चाहिए

यह दवा देने से पहले, आपके डॉक्टर को आपके स्वास्थ्य का पूरा इतिहास जानना आवश्यक होगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि कुछ चिकित्सीय स्थितियों में इस दवा का उपयोग जोखिम भरा हो सकता है। इसलिए, यदि आपको नीचे सूचीबद्ध कोई भी स्थिति है, तो अपने डॉक्टर को इसके बारे में अवश्य बताएं।

मुझे इस दवा का उपयोग कैसे करना चाहिए?

इसका उपयोग करना बहुत ही सरल है।

• गोली को एक गिलास पानी के साथ निगल लें।
• डॉक्टर द्वारा बताई गई खुराक ही लें और डॉक्टर द्वारा बताए गए समय पर ही लें। निर्धारित मात्रा से अधिक कभी न लें।
• अपने डॉक्टर की सलाह के बिना अचानक दवा लेना बंद न करें। ऐसा करने से दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
• सबसे महत्वपूर्ण बात: यह दवा केवल आपके लिए है। अपनी दवा कभी भी किसी और के साथ साझा न करें।

अगर आप जरूरत से ज्यादा दवा ले लें तो क्या करें?

यदि आपको लगता है कि आपने इस दवा का अधिक सेवन कर लिया है, तो तुरंत कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र से संपर्क करें। या फिर निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएँ। इसमें देरी नहीं करनी चाहिए।

अगर मुझसे दवा की एक खुराक छूट जाए तो क्या होगा?

अगर आप एक खुराक लेना भूल जाते हैं, तो याद आते ही उसे ले लें। लेकिन अगर अगली खुराक का समय लगभग हो चुका है, तो भूली हुई खुराक छोड़ दें और अगली खुराक निर्धारित समय पर लें। कभी भी एक साथ दो खुराक न लें।

अन्य चीजें जो इस दवा के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं

आपके द्वारा ली जाने वाली अन्य दवाएं, खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ कभी-कभी क्वाज़ेपाम के काम करने के तरीके को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए इस बात से अवगत होना महत्वपूर्ण है।

यह सूची पूर्ण नहीं है। इसलिए, आप जो भी दवाएं ले रहे हैं (विटामिन और हर्बल उपचार सहित), उन सभी के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं।

दवा लेते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?

लत लगने का खतरा

इस दवा का लंबे समय तक सेवन करने से आपका शरीर और मस्तिष्क इस पर निर्भर हो सकते हैं। इसका मतलब है कि आप इसके बिना जीवित नहीं रह सकते। यह जोखिम तब भी बना रहता है जब आप इसे डॉक्टर द्वारा बताई गई मात्रा में लेते हैं। इसीलिए इसे केवल थोड़े समय के लिए ही दिया जाता है।

उनींदापन और ड्राइविंग

इस दवा को लेने के बाद, आपको भरपूर नींद लेने की पूरी कोशिश करनी चाहिए। भले ही आप ऐसा कर लें, फिर भी अगली सुबह आपको नींद आ सकती है । इसलिए, जब तक आपको यह ठीक से पता न चल जाए कि यह दवा आप पर क्या असर करती है, तब तक गाड़ी न चलाएं या मशीनरी का संचालन न करें।

असामान्य नींद संबंधी व्यवहार

यह बहुत महत्वपूर्ण है। कुछ लोग, इस दवा को लेने के बाद, नींद में ऐसी चीजें करने के लिए प्रलोभित हो सकते हैं जिन्हें वे याद नहीं रख पाते। उदाहरण के लिए:

• उठना, खाना बनाना और खाना
• नींद में चलने
• फोन पर किसी से बात करना
• नींद में गाड़ी चलाना

मान लीजिए, आप रात को यह दवा लेते हैं और सो जाते हैं। लेकिन जब आप अगली सुबह उठते हैं, तो आपको कुछ याद नहीं रहता, जबकि आपके परिवार वाले कहते हैं कि आपने रात भर कुछ ऐसा ही किया। अगर ऐसा होता है, तो तुरंत दवा लेना बंद कर दें और अपने डॉक्टर से बात करें।

मानसिक परिवर्तन

यदि इस दवा का उपयोग करते समय आपको या आपके परिवार को आपके व्यवहार या मनोदशा में कोई बदलाव (जैसे अवसाद, चिंता, क्रोध, आत्महत्या के विचार) दिखाई दे, तो तुरंत अपने डॉक्टर को बताएं।

दवा के संभावित दुष्प्रभाव

आप दवा को कैसे संग्रहित करते हैं और उसका निपटान कैसे करते हैं?

यह एक व्यसनकारी दवा है, इसलिए इसे बच्चों और पालतू जानवरों की पहुँच से दूर किसी सुरक्षित स्थान पर ताला लगाकर रखें। इस दवा को कभी भी किसी और के साथ साझा न करें। यह गैरकानूनी और बेहद खतरनाक है।

बची हुई या एक्सपायर हो चुकी गोलियों को फेंकते समय, उन्हें पीस लें, उन्हें बिल्ली के कूड़े या पिसी हुई कॉफी जैसी किसी चीज के साथ मिला लें, उन्हें एक कसकर बंद डिब्बे में डालें और कूड़ेदान में फेंक दें।