क्या आपको सीने के बीचोंबीच दर्द होता है? आइए, स्टर्नम के बारे में जानें!

क्या आपको कभी-कभी अपनी छाती के बीचोंबीच दर्द, जकड़न या जकड़न महसूस होती है? सटीक कहें तो, यह आपकी छाती के बीचोंबीच स्थित चपटी हड्डी है। जब यह दर्द होता है, तो कई लोग डरते हैं, "क्या यह दिल का दौरा है?" यह डर स्वाभाविक है, लेकिन छाती का हर दर्द दिल का दौरा नहीं होता। आपकी छाती के बीचोंबीच दर्द के कई अन्य कारण भी हो सकते हैं। तो आज, आइए हम अपनी छाती के बीचोंबीच स्थित इस महत्वपूर्ण हड्डी, स्टर्नम (छाती की हड्डी) के बारे में बात करें, इसके दर्द के कारणों और हमें किन बातों का ध्यान रखना चाहिए, इस पर चर्चा करें।

यह स्टर्नम क्या है? इसका मतलब है छाती की मध्य हड्डी।

सरल शब्दों में कहें तो, स्टर्नम छाती के बीचोंबीच, सामने की ओर स्थित चपटी, टी-आकार की हड्डी होती है। हालाँकि हम इसे सिंहली में भी "स्टर्नम" कहते हैं, लेकिन आम बोलचाल में इसे ज्यादातर लोग "ब्रेस्टबोन" के नाम से जानते हैं।

यह महज हड्डी का एक टुकड़ा नहीं है। यह बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

स्टर्नम के मुख्य कार्य

• सुरक्षा प्रदान करना: पसली की हड्डियों के साथ-साथ स्टर्नम हमारे शरीर के सबसे संवेदनशील और महत्वपूर्ण अंगों, जैसे हृदय और फेफड़ों की रक्षा करने वाली मुख्य ढाल है। यह पेट, अन्नप्रणाली और प्रमुख रक्त वाहिकाओं की भी रक्षा करती है।
• समन्वय: यह हमारे कंकाल तंत्र का केंद्र बिंदु है। हमारी कॉलरबोन (क्लेविकल) और पसलियों के ऊपरी छह जोड़े इस स्टर्नम से जुड़े होते हैं। यह छाती और ऊपरी पेट की कई मांसपेशियों से भी जुड़ा होता है।
• सांस लेने में सहायता: हालांकि स्टर्नम सीधे तौर पर नहीं हिलता है, लेकिन पसलियों को इससे जोड़ने वाली लचीली उपास्थि, सांस लेने और छोड़ने के दौरान छाती को थोड़ा फैलने और सिकुड़ने देती है।

स्टर्नम के कौन-कौन से भाग होते हैं?

अगर हम छाती की इस मध्य हड्डी को देखें, तो इसके तीन मुख्य भाग होते हैं। हम इसे एक उल्टी तलवार की तरह समझ सकते हैं।

1. मैन्युब्रियम: यह स्टर्नम का सबसे चौड़ा और मजबूत हिस्सा है, जो ऊपरी भाग में स्थित होता है। यह तलवार के मूठ जैसा दिखता है। हमारी दोनों कॉलरबोन और पसलियों का पहला जोड़ा इसी हिस्से से जुड़ा होता है।

2. शरीर: यह मध्य भाग, सबसे लंबा और सबसे चपटा भाग है। यह तलवार की नोक जैसा दिखता है। तीसरी से सातवीं पसली तक की पसलियां इसी भाग से जुड़ी होती हैं।

3. ज़िफ़ॉइड प्रोसेस: यह स्टर्नम के निचले हिस्से में स्थित एक छोटा, नुकीला भाग होता है। यह तलवार की नोक जैसा दिखता है। युवावस्था में यह अधिकतर उपास्थि (कार्टिलेज) से बना होता है। उम्र बढ़ने के साथ-साथ यह धीरे-धीरे हड्डी में परिवर्तित हो जाता है (कैल्सीफ़ाइड हो जाता है)। कुछ लोगों को छूने पर यह भाग एक छोटे से उभार जैसा महसूस हो सकता है।

इस मध्य पसली की हड्डी में दर्द क्यों होता है? इसके मुख्य कारण क्या हैं?

ठीक है, अब हम सबसे महत्वपूर्ण भाग पर आते हैं। स्टर्नम (छाती की हड्डी) क्षेत्र में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। कुछ दर्द हड्डी से संबंधित होते हैं, कुछ आसपास की मांसपेशियों, उपास्थि या जोड़ों से संबंधित होते हैं। कुछ अन्य दर्द छाती के अन्य अंगों की समस्याओं के कारण होते हैं, लेकिन हम उन्हें छाती के मध्य भाग में महसूस करते हैं। आइए इन कारणों को एक तालिका में देखें।

प्रत्येक बीमारी के लक्षण क्या हैं?

अब आइए इन सभी स्थितियों में आपको होने वाले लक्षणों पर एक नज़र डालते हैं। इन लक्षणों को जानने से आपको अपने डॉक्टर को अपनी स्थिति समझाने में भी मदद मिलेगी।

कॉस्टोकोंड्राइटिस

• छाती के मध्य में या दोनों ओर तेज, चुभने वाला दर्द ।
• गहरी सांस लेने, खांसने, छींकने या यहां तक ​​कि अपनी छाती को थोड़ा सा हिलाने पर दर्द बढ़ जाता है ।
• जब आप दर्द वाले हिस्से पर उंगली दबाते हैं , तो बहुत दर्द होता है ।
• कभी-कभी यह दर्द बांहों और कंधों तक भी फैल सकता है।

स्टर्नल फ्रैक्चर

• दुर्घटना के बाद से ही गंभीर दर्द बना हुआ है।
• सांस लेने या खांसने पर दर्द बढ़ जाता है।
• दर्द वाली जगह पर सूजन और नील पड़ना (नीला पड़ जाना)।
• सांस लेने में दिक्क्त।

एसिड रिफ्लक्स

• सीने के बीचोंबीच जलन का अनुभव (सीने में जलन) । ऐसा लगता है जैसे आग लगी हो।
• यह अक्सर खाना खाने के तुरंत बाद या सोने के लिए लेटते समय बढ़ जाता है।
• मुंह में खट्टापन महसूस होना या भोजन का गले से वापस ऊपर आना ।
• जल्दी पेशाब आना।

मांसपेशियों में खिंचाव

• छाती को घुमाने, हाथ उठाने या कोई भी गतिविधि करने पर दर्द का बढ़ना ।
• आराम करने से दर्द कम हो जाता है।
• छाती की मांसपेशियों को कसने पर दर्द महसूस होना।

इस दर्द के इलाज के क्या-क्या तरीके हैं?

दर्द के कारण के आधार पर उपचार के विकल्प अलग-अलग होते हैं। इसीलिए सही निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है । डॉक्टर आपकी जांच करेंगे और यदि आवश्यक हो, तो कारण का पता लगाने के लिए एक्स-रे या ईसीजी जैसे परीक्षण करवाएंगे।

• कोस्टोकोंड्राइटिस और मांसपेशियों में खिंचाव के लिए: आराम अक्सर सबसे अच्छा इलाज होता है। दर्द निवारक दवाएं (जैसे, NSAIDs) और दर्द वाले हिस्से पर गर्म सिकाई की सलाह दी जा सकती है।
• स्टर्नम फ्रैक्चर के लिए: उपचार फ्रैक्चर की प्रकृति के आधार पर भिन्न होता है। मामूली फ्रैक्चर के लिए, आराम और दर्द निवारक दवाएं पर्याप्त होती हैं। हालांकि, गंभीर फ्रैक्चर के लिए सर्जरी आवश्यक हो सकती है।
• एसिड रिफ्लक्स के लिए: जीवनशैली में बदलाव (जैसे, मसालेदार, तैलीय भोजन कम करना, खाने के बाद लेटना बंद करना) और पेट के एसिड को नियंत्रित करने वाली दवाएं (एंटासिड, पीपीआई) दी जाती हैं।
• संक्रमण होने पर: यदि यह निमोनिया जैसा जीवाणु संक्रमण है, तो एंटीबायोटिक्स दी जाती हैं।

क्या यह दिल का दौरा है? आप दोनों में अंतर कैसे पहचानेंगे?

यह सबसे बड़ा सवाल है जो हर किसी के मन में होता है। छाती की हड्डी में होने वाले दर्द और दिल के दौरे के दौरान होने वाले दर्द में कुछ अंतर होते हैं।

दिल के दौरे के सबसे आम लक्षण ये हैं:

• छाती के मध्य में असहनीय दर्द या दबाव, ऐसा लगता है जैसे उसे निचोड़ा जा रहा हो, कुचला जा रहा हो या फंसाया जा रहा हो ।
• यह दर्द बाएं हाथ, कंधे, गर्दन, जबड़े या पीठ तक फैल सकता है ।
• सांस लेने में कठिनाई और घरघराहट।
• अत्यधिक पसीना आना (ठंडा पसीना)।
• जी मिचलाना, उल्टी होना और चक्कर आना।

इसके विपरीत, "कॉस्टोकोंड्राइटिस" जैसी स्थिति में, दर्द तब महसूस होता है जब आप अपनी उंगली से दर्द वाले क्षेत्र पर दबाव डालते हैं (जो दिल के दौरे में नहीं होता है), और जब आप अपने शरीर को हिलाते हैं और सांस लेते हैं तो दर्द बदल जाता है।

हमें डॉक्टर से कब अवश्य मिलना चाहिए?

यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण अनुभव हो, तो चिकित्सक से परामर्श अवश्य लें।

• यदि दर्द किसी दुर्घटना के बाद हुआ हो।
• यदि दर्द दिन-प्रतिदिन बढ़ता जाए।
• यदि दर्द के साथ-साथ सांस लेने में कठिनाई, अत्यधिक पसीना आना और चक्कर आना जैसे लक्षण हों, तो तुरंत ईटीयू (इमरजेंसी रूम) जाएं।
• यदि दर्द के साथ अत्यधिक उल्टी हो या खून की उल्टी हो।
• यदि नियमित दर्द निवारक दवा लेने के बाद भी दर्द कम न हो।