हम सभी को धूप बहुत पसंद होती है। सुबह की थोड़ी सी धूप शरीर के लिए बहुत अच्छी होती है। लेकिन क्या आपके साथ भी ऐसा हुआ है? धूप में बाहर घूमने के बाद, शाम को आपके शरीर पर, खासकर धूप के संपर्क में आए हिस्सों पर, छोटे-छोटे लाल दाने निकलने लगते हैं और उनमें असहनीय खुजली होने लगती है। कुछ लोगों के लिए यह मामूली बात होती है, लेकिन दूसरों के लिए यह इतनी गंभीर हो जाती है कि वे अपने दैनिक कार्य भी नहीं कर पाते। तो आज हम इसी 'सूरज से एलर्जी' या सन एलर्जी के बारे में बात करने जा रहे हैं, जो कई लोगों को होती है लेकिन उन्हें इसके बारे में पता नहीं होता।
सरल शब्दों में कहें तो, सूर्य से एलर्जी क्या है?
सूर्य से एलर्जी, सरल शब्दों में कहें तो, सूर्य की रोशनी के संपर्क में आने पर शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की एक अवांछित, अत्यधिक प्रतिक्रिया है। इसका मतलब है कि शरीर सूर्य की रोशनी को, जो आमतौर पर हानिरहित होती है, एक खतरा समझता है और उससे लड़ने लगता है। इस प्रतिक्रिया के परिणामस्वरूप त्वचा लाल, खुजलीदार और फफोलेदार हो जाती है। कुछ लोगों में यह स्थिति हल्की होती है और एक-दो दिन में ठीक हो जाती है। दूसरों में यह गंभीर हो सकती है।
क्या सूर्य से होने वाली एलर्जी के मुख्य प्रकार होते हैं?
जी हां, सूर्य से होने वाली एलर्जी कई प्रकार की होती है। हर किसी की एलर्जी एक जैसी नहीं होती। इनका वर्गीकरण एलर्जी के होने के तरीके, त्वचा को होने वाले नुकसान की प्रकृति और कारण के आधार पर किया जाता है। आइए मुख्य प्रकारों को देखें।
| एलर्जी का प्रकार | विशेषताएं और विवरण |
|---|---|
| एक्टिनिक प्रूरिगो | इससे त्वचा पर उभरे हुए दाने (पैप्यूल्स या नोड्यूल्स) हो जाते हैं। कभी-कभी ये उन जगहों पर भी दिखाई दे सकते हैं जो सूरज की रोशनी के संपर्क में नहीं आई हैं। इसका आनुवंशिक संबंध पाया गया है। |
| फोटोएलर्जिक प्रतिक्रिया | यह थोड़ा अलग है। ऐसा तब होता है जब आपकी त्वचा पर लगाया गया कोई रसायन (उदाहरण के लिए, सनस्क्रीन, परफ्यूम, मेकअप या कुछ दवाएं) सूर्य की रोशनी के साथ प्रतिक्रिया करता है। इसके लक्षण दिखने में कुछ घंटे या कुछ दिन लग सकते हैं। |
| बहुरूपी प्रकाश विस्फोट (पीएमएलई) | यह सबसे आम प्रकार है। यह विशेष रूप से महिलाओं, गोरी त्वचा वाले लोगों और युवाओं में अधिक पाया जाता है। धूप में निकलने के कुछ घंटों के भीतर यह छोटे-छोटे फफोले, धब्बे या घावों के रूप में दिखाई देता है। |
| सौर पित्ती | यह वह स्थिति है जब धूप में निकलने के कुछ ही मिनटों के भीतर त्वचा पर पित्ती या सनबर्न हो जाता है। इसके लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं। |
किसे सूर्य की रोशनी से एलर्जी होने की संभावना अधिक होती है?
किसी को भी सूर्य से एलर्जी हो सकती है, लेकिन कुछ लोगों को इसका खतरा अधिक होता है।
- पारिवारिक इतिहास: यदि आपके परिवार में किसी को इस प्रकार की एलर्जी है, तो आपको भी यह एलर्जी होने की संभावना अधिक है।
- त्वचा का रंग: कुछ प्रकार (जैसे पीएमएलई) हल्के रंग की त्वचा वाले लोगों में अधिक आम हैं। अन्य प्रकार (जैसे एक्टिनिक प्रूरिगो) गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में अधिक आम हैं।
- कुछ दवाइयां: कुछ दवाइयों के सेवन से, उनमें मौजूद रसायन आपकी त्वचा को सूर्य के प्रति अधिक संवेदनशील बना सकते हैं (प्रकाश संवेदनशीलता)। इससे एलर्जी हो सकती है।
ऐसी दवाइयां जो त्वचा को सूरज की रोशनी के प्रति संवेदनशील बनाती हैं
यदि आप इस प्रकार की दवाइयों का सेवन कर रहे हैं, तो धूप में बाहर निकलते समय आपको थोड़ा सावधान रहने की जरूरत है।
- एंटीबायोटिक दवाओं
- एंटीफंगल
- एंटीहिस्टामाइन - कुछ एलर्जी की दवाएं भी ऐसा कर सकती हैं।
- कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएँ
- मूत्रल
- हार्मोन युक्त दवाएं (जैसे गर्भनिरोधक गोलियां)
- दर्द निवारक दवाएं (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स - NSAIDs)
- रेटिनॉइड्स - एक प्रकार की क्रीम जिसका उपयोग मुंहासे और त्वचा की झुर्रियों के इलाज के लिए किया जाता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप इस तरह की कोई दवा ले रहे हैं, तो इसे अचानक बंद न करें। अपने डॉक्टर से बात करें और धूप से बचाव के लिए क्या करना चाहिए, इस बारे में सलाह लें।
सूर्य से एलर्जी के लक्षण क्या हैं?
सूर्य से होने वाली एलर्जी के लक्षण सूर्य के संपर्क में आने के कुछ मिनटों, घंटों या यहां तक कि दिनों के भीतर भी दिखाई दे सकते हैं। इन लक्षणों की गंभीरता कई कारकों पर निर्भर करती है।
- आप कितनी देर धूप में रहे?
- सूर्य की तीव्रता कितनी है (सूर्य की तीव्रता सुबह की तुलना में दोपहर में अधिक होती है)।
- आपके शरीर का कितना हिस्सा सूर्य की रोशनी के संपर्क में आया?
नीचे सबसे आम लक्षण दिए गए हैं।
| त्वचा के लक्षण | अन्य गंभीर लक्षण जो हो सकते हैं |
|---|---|
|
मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे धूप से एलर्जी है?
यदि आपको ये लक्षण हैं, तो सबसे अच्छा यही होगा कि आप अपने पारिवारिक चिकित्सक से मिलें। आवश्यकता पड़ने पर, वे आपको त्वचा विशेषज्ञ के पास भेजेंगे। डॉक्टर इस स्थिति का निदान करने के लिए कई तरीकों का उपयोग करेंगे।
1. वे आपसे कई सवाल पूछेंगे: आपके लक्षण क्या हैं, ये लक्षण आपको कब से हैं, क्या ये केवल धूप में निकलने पर ही होते हैं, आप कौन सी दवाएं लेते हैं और आप कौन से त्वचा देखभाल उत्पाद इस्तेमाल करते हैं।
2. प्रकाश परीक्षण: इसमें आपकी त्वचा के एक छोटे से हिस्से पर नियंत्रित तरीके से विभिन्न प्रकार की कृत्रिम प्रकाश किरणें डाली जाती हैं और देखा जाता है कि आपकी त्वचा प्रकाश पर कैसे प्रतिक्रिया करती है।
3. पैच परीक्षण: यदि आपको संदेह है कि आपको अपनी त्वचा पर किसी चीज से एलर्जी है, तो रसायन युक्त एक छोटा सा पैच आपकी पीठ पर लगाया जाता है और फिर उस पर प्रकाश डाला जाता है ताकि यह देखा जा सके कि कोई प्रतिक्रिया होती है या नहीं।
4. त्वचा की बायोप्सी: यह बहुत कम ही की जाती है। इसमें त्वचा का एक बहुत छोटा सा नमूना लिया जाता है।वे एक छोटा सा टुकड़ा लेते हैं और उसे सूक्ष्मदर्शी के नीचे जांचते हैं।
सूर्य से होने वाली एलर्जी के उपचार क्या हैं?
इसका सबसे अच्छा और सरल उपचार है जितना संभव हो सके धूप से दूर रहना। हालांकि, हर समय ऐसा करना मुश्किल है, इसलिए आपका डॉक्टर अन्य उपचारों की सलाह दे सकता है।
- एंटीहिस्टामाइन: ये खुजली और सूजन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। (उदाहरण: लोराटाडाइन, सेटिरिज़िन)
- कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम: ये क्रीम त्वचा पर सूजन और लालिमा को कम करने के लिए लगाई जाती हैं।
- मौखिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स: यदि एलर्जी गंभीर है, तो इन्हें थोड़े समय के लिए मौखिक रूप से दिया जाता है। (उदाहरण: प्रेडनिसोन)
- ओमालिज़ुमाब वैक्सीन: इस वैक्सीन का उपयोग कुछ गंभीर मामलों में किया जाता है।
- फोटोथेरेपी: यह एक दीर्घकालिक उपचार है। इसमें चिकित्सकीय देखरेख में नियंत्रित तरीके से धीरे-धीरे आपकी त्वचा को पराबैंगनी किरणों के संपर्क में लाया जाता है। समय के साथ, आपकी त्वचा सूर्य की किरणों के अनुकूल हो जाती है।
मुझे धूप से होने वाली एलर्जी से बचने के लिए क्या करना चाहिए?
एलर्जी होने पर उसका इलाज करने की तुलना में उसे होने से रोकना कहीं अधिक आसान है। यहाँ कुछ ऐसे उपाय दिए गए हैं जिनसे आप मदद कर सकते हैं।
- धीरे-धीरे धूप के अनुकूल बनें: साल की शुरुआत में, एक ही बार में बहुत सारा समय धूप में बिताने के बजाय, दिन भर धीरे-धीरे धूप में रहने का समय बढ़ाएं। इससे आपकी त्वचा धूप के अनुकूल हो जाएगी।
- तेज धूप से बचें: जब भी संभव हो, सुबह 10 बजे से शाम 4 बजे के बीच तेज धूप से बचें। इन घंटों के दौरान घर के अंदर या छाया में रहें।
- सुरक्षात्मक कपड़े पहनें: बाहर जाते समय लंबी आस्तीन वाले कपड़े, लंबी पैंट और चौड़ी किनारी वाली टोपी पहनें।
- अच्छी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें: 30 या उससे अधिक एसपीएफ़ वाली सनस्क्रीन चुनें जो यूवीए और यूवीबी दोनों किरणों से सुरक्षा प्रदान करती हो। बाहर जाने से 20 मिनट पहले इसे अच्छी तरह लगाएं। पसीना आने या तैरने पर हर दो घंटे में इसे दोबारा लगाएं।
- संवेदनशीलता बढ़ाने वाली चीजों के बारे में सावधान रहें: यदि आपके डॉक्टर का कहना है कि आप जो दवा या मलहम इस्तेमाल कर रहे हैं, उससे यह समस्या हो रही है, तो उनसे इस बारे में बात करें और कोई दूसरा विकल्प ढूंढें।
वे कौन से गंभीर मामले हैं जिनमें तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है?
सूर्य से होने वाली एलर्जी आमतौर पर त्वचा संबंधी लक्षण पैदा करती है। हालांकि, दुर्लभ मामलों में गंभीर लक्षण भी हो सकते हैं। यदि आपको निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण महसूस हो, तो तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
- सांस लेने या निगलने में कठिनाई
- छाती में दर्द
- भयंकर सरदर्द
- अचानक अत्यधिक कमजोरी
- बेहोशी
- पेट में तेज दर्द या उल्टी
- मांसपेशियों में ऐंठन
ये लक्षण गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया (एनाफिलेक्सिस) के संकेत हो सकते हैं, इसलिए ऐसे मामलों में तुरंत कार्रवाई करना बहुत महत्वपूर्ण है।
मुख्य संदेश
- सूर्य से होने वाली एलर्जी एक वास्तविक एलर्जिक प्रतिक्रिया है जो सूर्य की रोशनी के संपर्क में आने पर होती है। यह केवल त्वचा की समस्या नहीं है।
- इसके कई प्रकार होते हैं। यह पता लगाने के लिए कि आपको किस प्रकार की समस्या है, चिकित्सकीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है।
- धूप से बचाव ही सबसे अच्छा उपाय है। तेज धूप में धूप से दूर रहना, सुरक्षात्मक कपड़े पहनना और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना बेहद जरूरी है।
- यदि आपको लगता है कि आपको धूप से एलर्जी है, तो इसकी पुष्टि करने और उचित उपचार प्राप्त करने के लिए डॉक्टर से अवश्य परामर्श लें।
- यदि आपको सांस लेने में कठिनाई या बेहोशी जैसे गंभीर लक्षण महसूस हों, तो इसे आपातकालीन स्थिति समझें और तुरंत अस्पताल जाएं।
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