क्या आपके दांतों पर टार्टर जमा है? चलिए टार्टर के बारे में बात करते हैं!

क्या आपने कभी आईने में अपने दांतों को देखा है और पाया है कि उन पर थोड़ी पीली, कभी-कभी भूरी या काली परत जमी हुई है? क्या कभी-कभी ब्रश करते समय आपको दांतों पर छोटे-छोटे कंकड़ जैसे खुरदुरे कण दिखाई देते हैं? आज हम इसी समस्या के बारे में बात करने जा रहे हैं, जिसे टार्टर कहते हैं। कुछ लोग इसे "टार्टर" भी कहते हैं। यह एक ऐसी समस्या है जिससे कई लोग जूझते हैं, लेकिन अगर हम इसे ठीक से समझ लें तो इससे बच सकते हैं।

टार्टर आखिर होता क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, टार्टर प्लाक का जमाव है, जो हमारे दांतों पर बनने वाला एक चिपचिपा पदार्थ है। आप जानते ही हैं, हम सभी के मुंह में प्लाक होता है। यह एक पीली, चिपचिपी परत होती है। यह हमारे मुंह में मौजूद बैक्टीरिया द्वारा बनती है, जो हमारे द्वारा खाए गए भोजन में मौजूद शर्करा को खाते हैं।

हालांकि, अगर हम अपने दांतों को ठीक से साफ नहीं करते और मुंह को स्वच्छ नहीं रखते, तो यह प्लाक सख्त होने लगता है। सख्त होने पर यह टार्टर बन जाता है। डॉक्टर इसे डेंटल कैलकुलस भी कहते हैं। यह टार्टर न केवल दांतों पर, बल्कि मसूड़ों के ऊपर और नीचे भी बन सकता है।

महत्वपूर्ण बात यह है कि प्लाक के विपरीत, टार्टर को घर पर टूथब्रश से नहीं हटाया जा सकता। इसे किसी दंत चिकित्सक या दंत स्वच्छता विशेषज्ञ द्वारा विशेष उपकरणों का उपयोग करके ही हटाया जा सकता है।

टार्टर किस चीज से बनता है?

क्या आप कल्पना कर सकते हैं कि यह मैल जैसा पदार्थ किससे बना है? यह मुख्य रूप से मृत जीवाणुओं से बना होता है। ये जीवाणु खनिजों के साथ मिलकर कठोर हो जाते हैं। इसके अलावा, हमारी लार में मौजूद कुछ खनिज प्रोटीन की थोड़ी मात्रा भी इसमें मिल जाती है।

टार्टर में मुख्य रूप से ये खनिज पाए जाते हैं:

• कैल्शियम फॉस्फेट
• कैल्शियम कार्बोनेट
• मैग्नीशियम फॉस्फेट

दांतों में टार्टर बनने के लक्षण क्या हैं?

अब, आप कैसे पहचान सकते हैं कि आपके दांतों में टार्टर है? यहां कुछ लक्षण दिए गए हैं जिनसे आप पता लगा सकते हैं कि क्या आपके दांतों में भी ये लक्षण हैं:

• दांतों पर पीले, भूरे या काले धब्बे: ये सबसे अधिक दिखाई देते हैं, खासकर दांतों के बीच और मसूड़ों के पास।
• मुंह की दुर्गंध (हैलीटोसिस): मुंह की दुर्गंध दांतों में जमे बैक्टीरिया के कारण हो सकती है।
• मसूड़ों की सूजन के लक्षण: यदि आपके मसूड़े लाल, सूजे हुए हैं और कभी-कभी ब्रश करते समय उनमें से खून आता है, तो यह टार्टर के कारण भी हो सकता है।
• दांतों पर कुछ सख्त, पपड़ीदार महसूस होना: जीभ से छूने पर भी यह खुरदरापन महसूस किया जा सकता है।

क्या टार्टर से बदबू आती है?

जी हाँ, बिल्कुल। टार्टर बैक्टीरिया का एक समूह होता है, इसलिए अक्सर इससे दुर्गंध आती है।यह हो सकता है। इतना ही नहीं, टार्टर के कारण दांतों और मसूड़ों के बीच छोटे-छोटे गैप (पॉकेट) भी बन सकते हैं। इन गैपों में खाने के कण और बैक्टीरिया फंस सकते हैं, जिससे सांसों की दुर्गंध और भी बढ़ जाती है। कभी-कभी आपको मुंह का स्वाद भी खराब लग सकता है।

मुंह में टार्टर क्यों बनता है?

इसका मुख्य कारण, जैसा कि हमने पहले बताया, दांतों पर जमने वाले प्लाक को ठीक से न हटाना है। दूसरे शब्दों में, मुंह की उचित स्वच्छता का ध्यान न रखना अक्सर टार्टर बनने का कारण होता है।

टार्टर बनने के जोखिम को बढ़ाने वाले कारक

कुछ लोगों में दांतों पर टार्टर जमने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है। जांच करें कि क्या आपमें इनमें से कोई जोखिम कारक मौजूद है:

• दांतों को ठीक से ब्रश और फ्लॉस न करना: आपको दिन में कम से कम दो बार ब्रश करना चाहिए और कम से कम एक बार फ्लॉस करना चाहिए। अगर आप ऐसा नहीं करते हैं, तो प्लाक और टार्टर जम जाते हैं।
• मीठे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का बार-बार सेवन: जब आप ब्रेड, पास्ता और चावल जैसे स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों और मीठे पेय पदार्थों का अधिक सेवन करते हैं, तो मुंह में बैक्टीरिया की गतिविधि बढ़ जाती है और अधिक प्लाक बनता है।
• धूम्रपान या अन्य तंबाकू उत्पादों का सेवन: इनसे दांतों में टार्टर विकसित होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।
• ब्रेसेस पहनना: ब्रेसेस पहनने के दौरान दांतों को साफ करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है, इसलिए उन पर चिपकने वाला पदार्थ आसानी से जमा हो जाता है।
• मुंह का सूखापन (ज़ेरोस्टोमिया): जब मुंह में लार कम होती है, तो प्लाक और बैक्टीरिया कम मात्रा में साफ होते हैं, जिससे टार्टर जम सकता है।

टार्टर के कारण क्या-क्या जटिलताएं उत्पन्न हो सकती हैं?

टार्टर सिर्फ दांतों पर चिपकने वाली चीज नहीं है। अगर इसे ठीक से नहीं हटाया जाता है, तो आपको कई अन्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है:

• मसूड़ों की सूजन या मसूड़ों की बीमारी: टार्टर के कारण मसूड़े सूज जाते हैं, उनमें सूजन आ जाती है और खून आने लगता है। यह मसूड़ों की बीमारी की शुरुआत है।
• मसूड़ों का सिकुड़ना: जब दांतों पर टार्टर लंबे समय तक जमा रहता है, तो मसूड़े सिकुड़ सकते हैं और दांतों की जड़ें दिखने लग सकती हैं।
• दांतों की सड़न (कैविटी): टार्टर बैक्टीरिया के पनपने के लिए एक अच्छी जगह है, जो दांतों की सड़न का कारण बन सकता है।

डॉक्टर टार्टर की पहचान कैसे करते हैं?

जब आप किसी दंत चिकित्सक के पास जाते हैं, तो वे आसानी से बता सकते हैं कि आपके दांतों पर टार्टर जमा है या नहीं। यह नियमित दंत परीक्षण के दौरान पता लगाया जा सकता है। यदि आपके दंत चिकित्सक को दांतों में सड़न या मसूड़ों की बीमारी का संदेह होता है, तो वे कुछ और परीक्षण कर सकते हैं:

• डेंटल एक्स-रे: दांतों में सड़न और दांत के आसपास की हड्डी के क्षरण की जांच करें ।
• मसूड़ों की गहराई मापना: इससे मसूड़ों की बीमारी के किसी भी लक्षण का पता लगाने में मदद मिलती है।

टार्टर का इलाज कैसे किया जाता है?

दांतों पर जमी गंदगी को पूरी तरह से हटाने का एकमात्र सफल तरीका यह है कि आप किसी दंत चिकित्सक या दंत स्वच्छता विशेषज्ञ से मिलकर इसे हटवाएं।उनके पास ऐसे विशेष उपकरण हैं जिनकी मदद से वे दांतों को नुकसान पहुंचाए बिना सावधानीपूर्वक इन टार्टर को हटा सकते हैं।

कभी-कभी आपको लग सकता है कि आप घर पर ही इस टार्टर को हटा सकते हैं। लेकिन ऐसा न करें। ऐसा करने से आपके दांत और मसूड़े खराब हो सकते हैं। इससे दांतों में सड़न का खतरा भी बढ़ जाता है।

आपके दांतों पर जमे टार्टर की मात्रा के आधार पर, आपका डॉक्टर निम्नलिखित उपचार सुझा सकता है:

• दांतों की सफाई: आमतौर पर यही किया जाता है।
• मसूड़ों की बीमारी का उपचार: यदि मसूड़ों को टार्टर से नुकसान पहुंचा है तो ये उपचार आवश्यक हैं।

दांतों की सफाई

अपने मुंह और दांतों को स्वस्थ रखने का सबसे अच्छा तरीका नियमित अंतराल पर दांतों की सफाई करवाना है। डेंटल हाइजीनिस्ट विशेष उपकरणों (स्केलर) का उपयोग करके आपके दांतों से प्लाक और टार्टर हटाते हैं। फिर, वे आपके दांतों के बीच फ्लॉस करते हैं, एक विशेष पेस्ट लगाते हैं और आपके दांतों को पॉलिश करते हैं।

ज़्यादातर लोग हर छह महीने में दांतों की सफाई करवाकर टार्टर को नियंत्रित कर सकते हैं। लेकिन अगर आपको दांतों में सड़न या मसूड़ों की बीमारी जैसी समस्याएं बार-बार होती हैं, तो आपका डॉक्टर आपको ज़्यादा बार दांतों की सफाई करवाने की सलाह दे सकता है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कौन सा शेड्यूल सही रहेगा।

मसूड़ों की बीमारी का उपचार

अगर टार्टर की वजह से आपके दांतों के आसपास की कुछ हड्डी घिस गई है, तो आपका डॉक्टर मसूड़ों के इलाज की सलाह दे सकता है। इस इलाज में मसूड़ों के नीचे फंसा हुआ टार्टर निकाला जाता है, उन जगहों से जिन्हें ब्रश या फ्लॉसिंग से नहीं हटाया जा सकता।

मसूड़ों की बीमारी के सामान्य उपचारों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• स्केलिंग और रूट प्लानिंग: इसमें मसूड़ों के नीचे से टार्टर और बैक्टीरिया को खुरचकर हटाया जाता है और दांत की जड़ की सतह को चिकना किया जाता है।
• अस्थि शल्य चिकित्सा (मसूड़ों की जेब कम करने की सर्जरी): मसूड़ों की बीमारी गंभीर होने पर यह सर्जरी की जा सकती है।
• लेजर पेरियोडोंटल थेरेपी: मसूड़ों के नीचे मौजूद बैक्टीरिया को नष्ट करने के लिए लेजर किरणों का उपयोग किया जाता है।

अगर मैं टार्टर न हटाऊं तो क्या होगा?

अगर आप अपने दांतों से टार्टर नहीं हटाते हैं, तो निम्नलिखित समस्याएं हो सकती हैं:

• आपके दांतों पर मौजूद इनेमल पिघल सकता है ।
• दांतों में सड़न (कैविटी) हो सकती है।
• मसूड़ों में सूजन आ सकती है और उनसे खून भी आ सकता है ।
• मेरे मुंह से बदबू आने लगी है ।
• दांतों का रंग बदल जाता है और वे भद्दे दिखने लगते हैं।

दांतों पर मैल जमने से कैसे रोका जा सकता है?

दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी जैसी समस्याओं से बचने का सबसे अच्छा तरीका है कि शुरुआत में ही टार्टर बनने से रोका जाए। यहाँ कुछ उपाय दिए गए हैं जिनसे आप मदद कर सकते हैं:

• अपने दांतों को प्रतिदिन दो या तीन बार ब्रश करें।नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश और फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट का प्रयोग करें।
• दिन में कम से कम एक बार अपने दांतों को फ्लॉस करें। आप सामान्य डेंटल फ्लॉस या इंटरडेंटल ब्रश का इस्तेमाल कर सकते हैं। अपने डॉक्टर से सलाह लें कि आपके लिए क्या सही रहेगा।
• दिन में दो बार अल्कोहल-मुक्त, जीवाणुरोधी माउथवॉश से कुल्ला करें। इससे प्लाक और टार्टर बनाने वाले बैक्टीरिया को नष्ट करने में मदद मिलती है।
• धूम्रपान और अन्य तंबाकू उत्पादों का सेवन करने से बचें। शोध से पता चला है कि धूम्रपान करने वालों को दांतों में टार्टर होने का खतरा बहुत अधिक होता है।
• नियमित अंतराल पर अपने दांतों की जांच और सफाई के लिए दंत चिकित्सक से मिलें। चाहे आप घर पर कितनी भी अच्छी तरह से ब्रश और फ्लॉस करें, पेशेवर सफाई फिर भी आवश्यक है। अधिकांश लोगों के लिए, साल में दो बार डॉक्टर को दिखाना पर्याप्त होता है। लेकिन कुछ लोगों के लिए, अधिक बार जाना आवश्यक हो सकता है।

दांतों से टार्टर हटवाने के लिए मुझे कितनी बार डॉक्टर के पास जाना चाहिए?

यह पूरी तरह से आपके मुंह के स्वास्थ्य पर निर्भर करता है। कुछ लोगों के दांतों में प्लाक और टार्टर दूसरों की तुलना में जल्दी जम जाते हैं। ज्यादातर लोगों के लिए, हर छह महीने में नियमित सफाई पर्याप्त होती है। लेकिन अगर आपको दांतों में सड़न या मसूड़ों की बीमारी का इतिहास रहा है, तो आपको अपने दंत चिकित्सक से अधिक बार मिलने की सलाह दी जा सकती है। आपके लिए सबसे उपयुक्त रखरखाव शेड्यूल क्या है, यह जानने के लिए अपने दंत चिकित्सक से सलाह लेना सबसे अच्छा है।

प्लाक और टार्टर में क्या अंतर है?

• डेंटल प्लाक: यह एक पीली, चिपचिपी परत होती है। यह मुंह में मौजूद बैक्टीरिया और हमारे द्वारा खाए जाने वाले भोजन में मौजूद शर्करा के संयोजन से बनती है। प्लाक के जमा होने से दांत खुरदुरे या रूखे महसूस होते हैं। लेकिन इसे ब्रश करने और फ्लॉसिंग से हटाया जा सकता है।
• टार्टर: यह प्लाक के सख्त होने पर बनता है। शुरुआत में यह पीला हो सकता है, लेकिन समय के साथ इसका रंग गहरा हो जाता है। टार्टर दांतों पर एक सख्त परत की तरह महसूस होता है। मसूड़ों के विपरीत, टार्टर को ब्रश या फ्लॉसिंग से हटाया नहीं जा सकता।

मेरे दांतों से टार्टर के टुकड़े क्यों टूटकर गिर रहे हैं?

कभी-कभी, मसालेदार खाना खाने या बहुत ज़ोर से ब्रश करने पर, दांतों पर जमी गंदगी के टुकड़े टूटकर अलग हो जाते हैं। ऐसा होने पर, वह जगह खुरदरी और चुभने वाली महसूस हो सकती है। आप शायद बची हुई गंदगी को खुद ही निकालने की कोशिश करें। लेकिन ऐसा न करें। ऐसा करने से आपके दांत और मसूड़े खराब हो सकते हैं।

अगर आपको अपने दांतों से टार्टर के टुकड़े टूटते हुए दिखाई दें, तो तुरंत किसी दंत चिकित्सक से संपर्क करें। वे सुरक्षित और सटीक तरीके से बचे हुए टार्टर को हटा सकते हैं।

मेरे दांतों पर काला मैल क्यों जमा हो गया है?

दांतों पर जमी गंदगी का रंग हमारे खान-पान के अनुसार बदलता रहता है। अगर आपके दांतों पर काली गंदगी जमी है, तो इसका कारण ये हो सकता है:

• धूम्रपान करना या तंबाकू उत्पादों का सेवन करना।
• चाय, कॉफी और रेड वाइन जैसी चीजों का बार-बार सेवन करना।

इसके अलावा, मसूड़ों के नीचे जमने वाला टार्टर मसूड़ों से खून आने का कारण बन सकता है। जब यह खून टार्टर के साथ मिल जाता है, तो यह काला हो सकता है।

अंत में, याद रखने योग्य बातें (मुख्य संदेश)

दांतों पर मैल जमने से रोकने का सबसे अच्छा तरीका है अपने मुंह की अच्छी तरह से देखभाल करना। इसका मतलब है कि हर दिन अपने दांतों को ठीक से ब्रश और फ्लॉस करना। लेकिन कभी-कभी, चाहे हम अपने मुंह को कितना भी साफ रखें, मैल जम ही जाता है।

अगर ऐसा होता है, तो जितनी जल्दी हो सके किसी दंत चिकित्सक से मिलें। दांतों पर मैल जमना कोई आपातकालीन स्थिति नहीं है, लेकिन बेहतर होगा कि इसे जल्द से जल्द हटवा लिया जाए ताकि इससे दांतों में सड़न और मसूड़ों की बीमारी जैसी समस्याएं न हों। इससे आपकी खूबसूरत मुस्कान हमेशा बनी रहेगी!

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