क्या आप अपने दांतों के गायब होने से चिंतित हैं? क्या आप एक खूबसूरत मुस्कान चाहते हैं? दांतों के ब्रेसेस के बारे में सारी जानकारी यहाँ है!

एक खूबसूरत मुस्कान वाकई किसी भी इंसान के लिए सबसे अनमोल चीज होती है। लेकिन कभी-कभी हमारे दांत थोड़े टेढ़े-मेढ़े होते हैं, या उनके बीच गैप होता है, या वे बहुत पास-पास होते हैं। इन समस्याओं की वजह से शायद आपको मुस्कुराने में भी दिक्कत होती हो। इस समस्या का एक विश्व स्तर पर स्वीकृत और बेहद कारगर समाधान है: डेंटल ब्रेसेस, जिन्हें हम सब 'ब्रेसेस' के नाम से जानते हैं।

सीधे शब्दों में कहें तो, ये ब्रेसेस क्या हैं?

डेंटल ब्रेसेस एक ऐसा उपकरण है जो आपके दांतों को सीधा करता है और कई दंत समस्याओं को ठीक करता है। इसे ऑर्थोडॉन्टिक डेंटिस्ट्री भी कहा जाता है। ब्रेसेस का उपयोग आमतौर पर निम्नलिखित समस्याओं के लिए किया जाता है:

• टेढ़े-मेढ़े दांत: ऐसे दांत जो सीधे नहीं होते और इधर-उधर मुड़े होते हैं।
• टेढ़े-मेढ़े दांत: मुंह में जगह की कमी के कारण एक-दूसरे से सटे हुए दांत।
• दो दांतों के बीच बड़ा अंतर : दो दांतों के बीच काफी अधिक गैप होना ।
• दांतों का गलत संरेखण: ऊपरी और निचले दांत ठीक से आपस में नहीं मिलते हैं।

हम अक्सर छोटे बच्चों और स्कूली बच्चों को ब्रेसेस पहने देखते हैं। लेकिन असल में यह वयस्कों में भी काफी आम है। दरअसल, दुनिया भर में ब्रेसेस पहनने वाले 20% लोग 18 साल से अधिक उम्र के हैं। इसलिए उम्र यहाँ कोई मुद्दा नहीं है।

यह उपचार आमतौर पर ऑर्थोडॉन्टिस्ट द्वारा किया जाता है, लेकिन कुछ सामान्य दंत चिकित्सक भी यह सेवा प्रदान करते हैं।

अच्छा, ये ब्रेसेस आपके दांतों को सीधा कैसे करते हैं?

यहां जो होता है वह बहुत सरल है। ब्रेसेस आपके दांतों पर हल्का, लगातार दबाव डालते हैं। इसे ऐसे समझें जैसे किसी पौधे को सीधा करने के लिए छोटी सी छड़ी का इस्तेमाल किया जाता है। समय के साथ, पौधा सीधा हो जाता है। ठीक इसी तरह, लगातार दबाव धीरे-धीरे दांतों को उनकी सही स्थिति में धकेल देता है और उन्हें सही ढंग से स्थापित कर देता है। यह प्रक्रिया आपके द्वारा चुने गए ब्रेसेस के प्रकार के आधार पर थोड़ी भिन्न हो सकती है।

क्या ब्रेसेस के भी प्रकार होते हैं?

जी हाँ, बिल्कुल। आजकल, अलग-अलग ज़रूरतों के हिसाब से कई तरह के ब्रेसेस उपलब्ध हैं। आपके लिए सबसे उपयुक्त ब्रेसेस कई बातों पर निर्भर करते हैं। उदाहरण के लिए, आपके दांतों में किस तरह की समस्या है, उसकी गंभीरता और आपकी व्यक्तिगत पसंद। आइए मुख्य प्रकारों पर एक नज़र डालते हैं।

क्या ब्रेसेस लगवाने की कोई सबसे अच्छी उम्र होती है?

हालांकि, ब्रेसेस लगवाने का सबसे अच्छा समय आमतौर पर 9 से 14 वर्ष की आयु के बीच होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इस उम्र में जबड़े और चेहरे की हड्डियां बढ़ रही होती हैं और अधिक लचीली होती हैं। इसका मतलब है कि दांतों को इधर-उधर करना और सही स्थिति में लाना आसान होता है।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वयस्क ब्रेसेस नहीं लगवा सकते। यह उपचार वयस्कों के लिए भी 100% सफल है। लेकिन अपेक्षित परिणाम प्राप्त करने में युवाओं की तुलना में थोड़ा अधिक समय लग सकता है। यही अंतर है।

इसमें कितना समय लगता है?

इस सवाल का जवाब हर व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है। औसतन, ब्रेसेस का इलाज पूरा होने में लगभग दो साल लगते हैं। हालांकि, यह आपके दांतों की स्थिति की गंभीरता पर निर्भर करता है। कुछ लोग 12 महीने से भी कम समय में इलाज पूरा कर लेते हैं। वहीं, कुछ लोगों को तीन साल तक लग सकते हैं।

खूबसूरत मुस्कान के अलावा और क्या फायदे हैं?

हम सभी जानते हैं कि ब्रेसेस लगवाने का सबसे बड़ा फायदा सीधे और सुंदर दांत पाना है। लेकिन इसके अलावा भी कई अन्य स्वास्थ्य लाभ हैं।

• दांतों को साफ करना आसान हो जाता है: जब आपके दांत सीधे और व्यवस्थित होते हैं, तो ब्रश करना और फ्लॉस करना बहुत आसान हो जाता है। इसका मतलब है कि भोजन के कण कम फंसते हैं।
• दांतों में सड़न और मसूड़ों की बीमारी से बचाव में सहायक: अच्छी मौखिक स्वच्छता से दांतों में सड़न और मसूड़ों की बीमारी का खतरा कम होता है।
• जबड़े के जोड़ों की समस्याओं का समाधान: कुछ लोगों को जबड़े के जोड़ों में दर्द और चटकने जैसी आवाज़ें आती हैं। दांतों की स्थिति को ठीक करने से इन समस्याओं से भी राहत मिल सकती है।
• चबाने और बोलने जैसी गतिविधियों में सुधार: कुछ लोगों को दांत ठीक से स्थित न होने के कारण भोजन चबाने और कुछ शब्दों का उच्चारण करने में कठिनाई होती है। ब्रेसेस इन समस्याओं को भी ठीक कर सकते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, डेंटल ब्रेसेस एक ऐसा निवेश है जो आपकी मुस्कान की सुंदरता, स्वास्थ्य और कार्यक्षमता में सुधार करेगा।

ब्रेसेस लगवाने के सामान्य दुष्प्रभाव क्या हैं?

ब्रेसेज लगवाते समय आपको कुछ मामूली, अस्थायी असुविधाएँ हो सकती हैं। ये सामान्य हैं और चिंता की कोई बात नहीं है।

• अस्थायी दर्द: यह आमतौर पर ब्रेसेस लगाने के पहले दिन और उन दिनों के दौरान महसूस होता है जब डॉक्टर तारों को कसते हैं।
• जीभ, होंठ या गालों के अंदरूनी हिस्से में खुजली/दर्द: नए ब्रेसेस के कारण मुंह के अभ्यस्त होने तक कुछ खुजली हो सकती है।
• जबड़े में दर्द: दांत हिलने पर आपको जबड़े में थोड़ा दर्द भी महसूस हो सकता है।
• खाने में कठिनाई: भोजन चबाना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, खासकर ब्रेसेस लगवाने के बाद क्योंकि आपके दांत संवेदनशील हो जाते हैं।

इनमें से अधिकांश असुविधाओं को सामान्य दर्द निवारक दवाओं से नियंत्रित किया जा सकता है। मुंह के अंदर की जलन को कम करने के लिए आपको डेंटल वैक्स की आवश्यकता हो सकती है।आप एक विशेष प्रकार की मोम का उपयोग कर सकते हैं जिसे "वैक्स" कहते हैं। इसका एक छोटा सा टुकड़ा लेकर उसे हिलते हुए ब्रैकेट पर चिपकाने से आराम मिलेगा।

क्या ब्रेसेस लगवाने में बहुत दर्द होता है?

नहीं। ब्रेसेस से आमतौर पर बहुत दर्द नहीं होता। ब्रेसेस लगवाने के कुछ दिनों बाद और ब्रेसेस कसने के कुछ दिनों बाद तक आपको दर्द से ज़्यादा बेचैनी महसूस हो सकती है।

ऐसे समय में, आप एसिटामिनोफेन युक्त दर्द निवारक दवा (जैसे पैनाडोल) ले सकते हैं। हालांकि, शोध से पता चलता है कि इबुप्रोफेन जैसी गैर-स्टेरॉइडल सूजनरोधी दवाएं (एनएसएआईडी) लेने से बचना बेहतर है । ऐसा इसलिए है क्योंकि एनएसएआईडी प्रोस्टाग्लैंडिन नामक पदार्थों को अवरुद्ध कर देते हैं जो शरीर को ठीक होने में मदद करते हैं। इसलिए, यह दांतों की गति की प्रक्रिया में बाधा डाल सकता है। इस बारे में अपने डॉक्टर से बात करें और सलाह लें।

ब्रेसेस पहनते समय उनकी देखभाल कैसे करते हैं?

जब आपके दांतों में ब्रेसेस लगे हों तो आपको अपने मौखिक स्वास्थ्य का अतिरिक्त ध्यान रखने की आवश्यकता होती है क्योंकि भोजन के कण और प्लाक आसानी से ब्रेसेस और तारों के आसपास जमा हो सकते हैं, जिससे दांतों की सड़न और मसूड़ों की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।

आपके डॉक्टर आपको इस बारे में विस्तृत निर्देश देंगे, लेकिन यहां कुछ सामान्य दिशानिर्देश दिए गए हैं:

• दिन में कम से कम दो बार मुलायम ब्रिसल वाले टूथब्रश और फ्लोराइड युक्त टूथपेस्ट से अपने दांत साफ करें।
• दिन में एक बार अपने दांतों के बीच और ब्रेसेस के आसपास फ्लॉस करें। (ब्रेसेस के लिए विशेष प्रकार के फ्लॉस उपलब्ध हैं, इनके बारे में अपने डॉक्टर से पूछें।)
• यदि आप क्लियर एलाइनर्स का उपयोग करते हैं, तो उन्हें रोजाना साफ करें और उपयोग में न होने पर उन्हें उनके उचित केस में रखें।
• दिन में दो बार अल्कोहल-मुक्त, जीवाणुरोधी माउथवॉश से कुल्ला करें।
• कठोर, कुरकुरे और चिपचिपे खाद्य पदार्थों से बचें (जैसे कि क्रैकर्स, टॉफी, टैफी, पॉपकॉर्न आदि)।
• अपने ब्रेसेस को कसने और उनकी देखभाल करने के लिए निर्धारित दिनों पर डॉक्टर के पास जाएं।
• नियमित रूप से अपने दंत चिकित्सक से नियमित दंत जांच और सफाई करवाएं।

ब्रेसेस हटवाने के बाद आप क्या करते हैं?

ब्रेसेस का इलाज पूरा होने के बाद, आपको रिटेनर पहनना होगा। रिटेनर एक ऐसा उपकरण है जो आपके दांतों को वापस अपनी पुरानी स्थिति में जाने से रोकता है।

कई प्रकार के रिटेनर होते हैं, और आपका डॉक्टर यह तय करेगा कि आपके लिए कौन सा सबसे अच्छा है।

डॉक्टर से कब मिलें

अगर आपको कोई गंभीर जटिलताएं नहीं हैं, तो निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण होने पर अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

• यदि आपको गंभीर दर्द है जो दवा लेने के बाद भी कम नहीं होता है।
• यदि ब्रेसेस में लगा कोई तार या ब्रैकेट टूट जाए या ढीला हो जाए।
• यदि आपके चेहरे या मुंह पर कोई दुर्घटना या चोट लग जाए।
• यदि आपके मसूड़ों से खून आ रहा हो या उनमें संक्रमण के लक्षण दिखाई दे रहे हों।

ब्रेसेज़ आपकी सेहत और आत्मविश्वास के लिए एक अच्छा निवेश हैं। आजकल इतने सारे विकल्प मौजूद हैं कि आपका डॉक्टर आपको यह तय करने में मदद कर सकता है कि आपके लिए सबसे अच्छा क्या है।